Bagaimana untuk meletakkan bayi tidur tanpa senaman bergerak

Bayi yang baru dilahirkan selepas lahir biasanya memberi ibu berehat. Sebagai peraturan, pada hari-hari pertama kehidupan, kanak-kanak itu tenang, makan dengan baik, pees dan poops. Selepas bulan pertama kehidupan, ketika kolik pertama, ketidakselesaan dan keheningan muncul, perdamaian hilang dan malam-malam tidak tidur dan hari-hari bermula. Selalunya, kerana kesakitan di perut dan masalah lain, tidur kanak-kanak terganggu, dan tidak lagi mudah dibaringkan. Moms mencari jalan keluar - mereka merosakkan serbuk. Apabila bayi berada dalam keadaan pendulum, dia tertidur lebih mudah dan cepat. Tetapi kanak-kanak itu tumbuh, berkembang, matang dan masih memerlukan penyakit bergerak sebelum tidur. Ia tidak sukar untuk menghalang bayi yang baru dilahirkan. Tetapi berjabat anak berusia satu tahun ke dalam 10 kilogram berat agak sukar, walaupun selama beberapa minit. Itulah sebabnya ibu-ibu cepat-cepat datang kepada keputusan bahawa anak itu harus disapu. Tetapi bagaimana untuk melakukan ini, jika bayi itu tidur sepanjang hayatnya?

Mengapa bayi suka penyakit bergerak

Zakar licin adalah keadaan fisiologi kanak-kanak. Semasa masih dalam rahim, kanak-kanak merasakan pergerakan lancar ibu ketika berjalan. Itulah sebabnya penyakit bergerak mempunyai kesan menenangkan pada seorang kanak-kanak.

Satu lagi sebab untuk sikap menggeletar kanak-kanak terhadap penyakit bergerak ialah kedekatan ibu. Sering kali bayi tidak memerlukan pergerakan pendulum. Dia mengaitkan penyakit bergerak dengan lengan ibu, dan kedekatan payudara sebagai sumber makanan. Apabila ibu sudah dekat dan gemetar, ia selamat, hangat dan lembut.

Sering kali, kanak-kanak itu mengembangkan tabiat yang jelas, yang menunjukkan bahawa jika anda menggigit bayi anda perlu tidur, jika anda tidak menggunting bayi anda perlu terjaga. Ia adalah kesalahan orang tua sendiri. Dari usia muda, anda perlu menunjukkan kepada anak bahawa terdapat banyak cara lain untuk tidur.

Bagaimana menyediakan kanak-kanak untuk tidur

Untuk meletakkan anak tidur tanpa gerakan bergerak, anda perlu menyediakannya untuk tidur. Bayi tidak mungkin tidur dengan segera dengan peraturan baru yang anda tetapkan. Untuk mengurangkan rintangan serbuk, ia mesti disediakan. Iaitu - "ekzos" supaya dia tertidur di sentuhan kepalanya dengan bantal. Bagaimana untuk melakukan ini?

Jurang bangun yang besar. Jika kanak-kanak bangun tiga jam yang lalu, dia tidak mungkin mahu tidur lagi (jika ini bukan anak bulan pertama kehidupan). Ia adalah sangat penting untuk menahan tempoh terjaga yang besar sebelum tidur. Jika kanak-kanak tidur dua kali sehari, sekurang-kurangnya empat jam harus lulus antara tidur malam terakhir dan malam. Jika bayi tidur sekali sehari, maka 5-6 jam. Ini akan memastikan keletihan bayi yang mencukupi, dan dia akan tidur lebih cepat, tanpa mengira bagaimana dia berbaring. Ia perlu untuk tidur dengan ketat pada waktu tertentu - jadual yang jelas menghasilkan mod di mana ia menjadi lebih mudah untuk tidur.

1. Berjalan kaki Mana-mana ibu tahu betapa kanak-kanak itu tertidur selepas berjalan-jalan di udara segar. Sebelum tidur, ambil beberapa jam berjalan kaki bersama anak anda dengan kereta dorong di jalan. Tetapi jangan biarkan dia tidur pada masa ini. Keluarkan serbuk dengan daun, anjing, dll.
2. Urut Urut akan membantu melegakan keletihan dan berehat. Sekiranya anda menerima kursus urut profesional, pastikan anda mengetahui berapa lama dan nyenyak bayi tidur selepas prosedur ini. Kami tidak memberitahu anda bahawa anda perlu membawa kanak-kanak kepada pakar.Ibu boleh membuat urut santai sendiri. Sebarkan lampin, pelincir kulit bayi dengan krim atau minyak urut, urut perlahan dahulu kaki dan kaki dengan pergerakan ringan, kemudian telapak tangan dan tangan, kemudian dada, perut dan belakang, pada akhir dengan pergerakan tepat leher. Selepas urut anda perlu pergi ke rawatan air.
3. Mandi sejuk. Terdapat pendapat bahawa untuk tidur yang baik seorang kanak-kanak perlu dimandikan dalam air panas. Mereka mengatakan bahawa bayi itu sakit dan tidur dengan cepat selepas air suam. Ini benar, tetapi dia tidak tidur dalam keadaan sedemikian lama - hanya beberapa jam. Untuk memastikan bayi dan rumah tidur normal, bayi perlu dimandikan dalam air suam. Pada suhu 34-35 darjah, bayi cuba bergerak lebih banyak dan, dengan itu, menghabiskan lebih banyak tenaga. Dan ketika ia menjadi hangat di lampin hangat setelah mandi, dia tertidur selama 5-6 jam. Dan, sebagai peraturan, dia tertidur dalam kedudukan apa pun - dia tidak memerlukan seorang bayi bergerak.
4. Ketenangan perut. Nah, siapa yang mahu tidur perut kosong? Pada waktu tidur, bayi mesti diberi makan dengan baik. Ini bukan sahaja akan membantu dia tidur lebih cepat, tetapi juga membolehkan dia tidur lebih lama - baik untuk kanak-kanak dan ibu.
5. Hilangkan faktor menjengkelkan. Adalah sangat penting untuk memberikan anak tidur dengan tidur yang damai supaya dia dapat tidur tanpa gerakan bergerak. Sekiranya kanak-kanak itu mempunyai colic - urut perut, ubat untuk kembung, lakukan gimnastik untuk pelepasan gas. Sekiranya kanak-kanak sedang tumbuh gigi - berikan kanak-kanak itu untuk mengunyah mainan getah khas, melincirkan gusi dengan salap yang menenangkan. Di samping itu, tidak ada bunyi bising di rumah, cahaya terang tidak boleh menakutkan bayi semasa tidur. Dengan mengeluarkan semua perengsa, anda boleh meningkatkan kualiti tidur anak dengan ketara.

Ini adalah 6 langkah mudah yang perlu anda lakukan setiap malam sebelum tidur. Mereka akan membantu anda untuk meletakkan anak itu dengan cepat dan tidur dalam masa yang lama.

Bagaimana untuk meletakkan bayi tanpa senaman bergerak

Sekiranya bayi yang lelah masih tidak mahu tidur tanpa gerakan penyakit, terdapat banyak cara yang boleh membuat anak kepada peraturan anda.

1. Segera tidur tanpa gerakan bergerak, kanak-kanak tidak boleh. Oleh itu, untuk membawa bayi ke cara baru meletakkan harus beransur-ansur. Mula-mula cuba merombak bayi bukan dengan berdiri, tetapi duduk di atas sofa. Ia akan menjadi lebih mudah untuk anda - kurang ketegangan di belakang anda. Kemudian pergerakan goyang harus dikurangkan secara beransur-ansur, sampai saat ini ketika bayi bisa tidur di tangan anda, tanpa goyang.
2. Sebagai tahap menengah penyakit, anda boleh menggunakan bola besar untuk gimnastik - fitball. Anda boleh duduk di atasnya, bergoyang sedikit. Beban di belakang ibu dalam kes ini adalah kecil.
3. Daripada menggoyang-goyangkan, anda boleh memukul kanak-kanak itu dengan lembut pada paus. Pergerakan seperti meniru goyang dan menenangkan bayi.
4. Jika kanak-kanak itu cukup besar dan memahami segala-galanya, anda boleh memberinya mainan kegemaran. Lagipun, selalunya bayi memerlukan gerakan bergerak kerana ia tidak berasa selamat dan hangat. Dan jika anda mengambil teman baik, beruang atau kelinci, ke tempat tidur bayi, anak akan berasa lebih santai.
5. Kadang-kadang, bukannya gerakan bergerak, anda boleh menggunakan mudah alih biasa di atas katil. Mainan perlahan-lahan berputar untuk menenangkan muzik, bayi mengamati mereka dan, sebagai peraturan, perlahan-lahan tertidur.
6. Sesetengah kanak-kanak tidur dengan bunyi yang membosankan. Ini mungkin pengering rambut yang bekerja atau pembersih vakum, serta muzik klasik.
7. Untuk meletakkan seorang kanak-kanak kecil tidur tanpa gerakan bergerak, dia perlu "memutar" sarang kecil. Hakikatnya ialah dalam rahim itu hangat, selesa dan sempit. Dan ruang terbuka tilam menakutkan kanak-kanak itu dan dia berasa tidak selesa.Tutup bayi dengan selimut supaya terdapat kepompong di sekelilingnya - bayi akan merasa lebih tenang. Tetapi berhati-hati bahawa selimut tidak jatuh di muka dan tidak menutup nafasnya.
8. Sekiranya bayi tidak mempunyai kehadiran anda, anda boleh meletakkan bayi di atas katil anda. Pada ketika ini, dia tidak memerlukan gerakan bergerak, kerana ibu begitu rapat. Apabila serbuk jatuh tidur, anda boleh memasukkannya ke dalam katil bayi atau biarkan ia bersebelahan dengan anda jika anda berlatih tidur bersama.
9. Sekiranya anda meletakkan seorang kanak-kanak di dekatnya dan memberinya payudara (atau botol), dia akan segera tidur, dan dia tidak perlu goyang.
10. Sesetengah totuk tidur dengan sangat cepat jika anda menggaru belakang mereka.
11. Nyanyikan lagu lullaby atau lagu tenang kepada anak anda. Suara ibu biasanya menenangkan anaknya, dan dia dengan cepat tidur.

Ini adalah cara yang mudah, tetapi masa yang diuji untuk membantu anda meletakkan bayi tanpa senaman bergerak.

Syarat-syarat tidur yang selesa

Secara berasingan, ia mesti dikatakan mengenai suhu udara di dalam bilik di mana bayi tidur. Sekiranya bilik itu panas atau panas, tidur anak akan terganggu. Paling penting, kanak-kanak dan orang dewasa tidur di bilik sejuk. Suhu udara di dalam bilik hendaklah 18-23 darjah haba. Batas suhu udara yang dibenarkan di atas adalah 25 darjah, yang lebih rendah ialah 16 darjah.

Adalah sangat penting untuk mengulang setiap hari ritual yang menyiapkan anak untuk tidur. Sebagai contoh, berjalan kaki, urut, mandi, makan, membaca buku, mengusap belakang dan tidur. Bayi mesti faham bahawa selepas satu tindakan ada yang lain, segala-galanya teratur dan selalu berakhir tidur.

Sekiranya anda bertekad untuk meringankan si anak dari kebiasaan tidur dengan gerakan sakit - janganlah berhenti dari keputusan anda. Jika, selepas satu lagi suara, anda akan merasa sayang, sekali lagi ambil anak itu di dalam lengan anda, pussy akan memahami bahawa air mata masih bertindak, dan mungkin mula memanipulasi anda dengan cara ini. Memahami - anda tidak mengejek kanak-kanak, memaksa dia melakukan apa yang dia tidak boleh.Anda boleh tidur tanpa sebarang penyakit bergerak - ini adalah perkara biasa. Tetapi ia akan mengambil masa yang lama untuk mempelajari ini - mungkin tidak satu atau dua hari. Setelah memutuskan untuk mengambil langkah sedemikian, anda akan tertidur untuk kali pertama sehingga bayi memperoleh kebiasaan baru. Memahami kanak-kanak tidak dapat tidur - ini adalah keperluan fisiologinya. Cepat atau lambat dia akan tidur tanpa bergerak. Ingat, seorang kanak-kanak memerlukan ibu yang bahagia dengan belakang yang sihat!

Video: bagaimana mengajar kanak-kanak untuk tidur tanpa menyusu dan goyang