Bagaimana untuk menjaga kulit muka pada musim panas: tip berguna

Pada musim panas, kulit mengalami tekanan tambahan, oleh itu anda perlu belajar bagaimana untuk menjaga dengan betul. Peluh berlebihan membawa kepada kerengsaan dan keradangan, habuk menyumbat liang-liang, sehingga sukar untuk membersihkan diri. Dalam irama dipercepatkan, kelenjar sebum mula berfungsi, bagaimanapun, kulit mampu mengelupas akibat radiasi ultraviolet kejam. Epidermis menjadi sensitif walaupun prosedur yang paling tidak berbahaya, dan pigmentasi yang dibenci mengerikan kanak-kanak perempuan. Bagaimana untuk menjaga kulit anda pada musim panas? Mari cuba bayangkan ia bersama-sama.

Pembersihan yang betul

Untuk membersihkan kulit dari pencemaran, gunakan mandi wap. Untuk penyediaan mereka, sudah cukup untuk mencurahkan air mendidih ke atas herba ubat, gantung kepala anda ke atas kuali dan tunggu selama 10 minit.

Sebagai tumbuhan perubatan pilih yarrow, chamomile, kayu putih, kulit kayu birch, bijaksana dan melissa. Pada masa yang sama ia mungkin untuk menggugurkan 5-10 ml dalam sup. buah sitrus eter.

Jangan tergesa-gesa untuk memohon krim, biarkan kulit anda bernafas selama kira-kira setengah jam. Jika anda bimbang tentang rasa sesak, semburkan muka anda dengan air terma.

Mengenai kekerapan mencuci, lakukan prosedur 3 kali sehari. Gunakan busa atau gel, dalam apa jua keadaan, jangan gunakan sabun.

Seperti yang anda ingin bilas muka anda dengan air ais, lakukan hanya selepas kebangkitan pagi. Sepanjang hari, basuh pada suhu bilik.

Pilihan yang betul untuk krim penyayang

Seperempat jam sebelum keluar dari matahari, gunakan krim dengan perlindungan UV. Beli dana bertanda "penapis SPF 20" dan ke atas. Beri perhatian kepada dana di mana ada tulisan "skrin matahari", mereka juga perlindungan matahari.

Bagi krim harian, ia tidak sepatutnya menjadi lemak, hanya membeli hidrogel, serum atau pelembap. Letakkannya di hujung jari dan mulailah menegangkan kulit secara intensif selama 5 minit. Oleh itu, anda akan menyingkirkan kedut dan meningkatkan aliran darah.Sentiasa keluarkan krim berlebihan dengan tuala kertas, jika tidak, mereka akan menyumbat liang dan menyebabkan keradangan.

Buang produk yang mengandungi asid buah. Mereka menyumbang kepada sensitiviti kulit yang meningkat kepada ultraviolet dan tidak membawa apa-apa manfaat.

Beri perhatian pada pilihan krim malam. Ya, ya, pada musim panas ia harus digunakan secara mandatori! Baca kolum "komposisi", cari antioksidan semula jadi, pelembap semulajadi dan vitamin kumpulan A, B, C, D, E. Kosmetologi memanggil komposisi ini sesuai kerana ia bukan hanya melembapkan kulit tetapi juga menyuburkannya. Krim malam digunakan 2 jam sebelum tidur, lebihan dikeluarkan selepas satu jam pendedahan.

Perlindungan habuk dan kotoran

Pada musim panas, kulit banyak kali lebih mudah terdedah kepada keradangan disebabkan pembentukan bakteria disebabkan debu yang berterusan. Sebagai penghalang pelindung, gunakan serbuk pelembab yang penuh dengan ion perak atau alat yang disebut "kerudung". Ia bertindak seperti serbuk dan mempunyai konsistensi yang sama, satu-satunya perbezaan adalah komposisi matte sepenuhnya telus. Powder-veil digunakan kedua-dua secara berasingan di kulit "kosong" wajah, dan digunakan bersempena dengan solek.Dalam kes kedua, ia digunakan di atas semua kosmetik.

Jika anda berpeluh semasa anda berada di luar, jangan tergesa-gesa untuk mengeluarkannya dengan tangan anda. Tindakan sedemikian menyebabkan kerengsaan. Dalam kes ini, bawa kertas beg tangan atau tuala tikar khas, rendam kulit dengan mereka seperti yang diperlukan. Selepas mengeluarkan peluh, gunakan air terma, ia boleh didapati dalam botol besar dan kecil.

Gunakan losyen pembersih

Pada musim panas, tidak perlu menggunakan produk yang dibeli, menyediakan losyen lembut dan tonik sendiri. Brew dalam 100 ml air mendidih 30 gr. tumbuhan perubatan, menegaskan campuran selama 2 jam, kemudian terikan.

Cari kombinasi mungkin berikut:

• Linden dan Rosemary dalam kuantiti yang sama;
• 15 gr. bijaksana, 10 gr. kulit kayu oak dan 5 gr. Jelatang;
• 10 gr. pudina dan 20 gr. kulit lemon kering;
• chamomile, ginseng dan geranium dalam nisbah 1: 1: 1;
• 30 p. Teh hijau atau hitam;
• 15 gr. lavender dan 15 gr. daun yarrow.

Tuangkan rebusan itu ke dalam botol yang gelap dan simpan di dalam peti sejuk selama lebih dari 3 hari. Selepas tempoh ini, buat infusi baru.

Pemakanan dan rejimen minum

Ambil tabiat makan 700 gram. sayur-sayuran dan buah-buahan segar sepanjang hari. Mereka kaya dengan vitamin dan juga melembapkan epidermis dengan sempurna. Mengurangkan jumlah makanan protein, ia menyerap kelembapan, tidak terbawa-bawa dengan teh hijau, ia mencuci kalsium dari tulang.

Minum sekurang-kurangnya 3 liter cecair sehari, sebaik-baiknya penggunaan satu kali sebanyak 300 ml. air setiap 1.5 jam. Bagi minuman, memberi keutamaan kepada kompos bebas-gula, jus yang baru dimasak dengan saderi. Jangan minum minuman beralkohol dan air berkilauan.

Pada musim panas, anda tidak boleh terlibat dalam hidangan pedas, masin dan berlemak, masak untuk pasangan atau jus mereka sendiri. Makan selang setiap 3 jam. Dip di jeli, bijirin dan ikan.

Sip di kompleks vitamin, ia direka untuk 2 bulan. Oleh itu, anda menghadapi kekurangan vitamin dan kadang-kadang memperbaiki keadaan kulit. Anda juga boleh mengambil kursus minyak ikan.

Menggosok dengan es kosmetik

Untuk melembapkan kulit, sudah cukup untuk membersihkannya dengan kiub ais selepas bangun pada waktu pagi dan sebelum tidur. Untuk penyediaannya, anda memerlukan semua herba yang sama dan air panas.Buat 45 gr. tumbuhan dalam 150 ml. air mendidih, sejuk, tuangkan ke dalam acuan dan hantar ke dalam peti sejuk.

Sebagai komponen merebus, pilih bunga chamomile atau linden, bijak, birch, abu, kayu putih, pudina, jelatang, yarrow. Campurkan herba antara satu sama lain atau gunakan secara berasingan. Tambah kepada mereka pelbagai etos dalam jumlah 10 titik per 100 g.

Cadangan praktikal untuk penjagaan kulit

1. Sentiasa pakai gelas gelap. Lebih suka aksesori polikarbonat anti-reflektif. Sebelum anda membeli, pastikan anda mencuba gelas dan tunggu seketika. Mereka tidak boleh memutarbelitkan rupa atau mendedahkan mata kepada keletihan.
2. Sekali setiap 2 hari membuat topeng buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim. Mereka tidak sukar untuk menyediakan: mengambil 60 gram. Buah dan grind dalam gram vsypte 20 gram. gelatin, tunggu bengkak lengkap.
3. Gadis yang tidak mempunyai hasrat untuk freckles dan lain-lain pigmentation yang mungkin, akan membantu timun. Gunakannya sebagai losyen atau topeng yang cerah. Dalam kes pertama, anda perlu melangkau sayuran melalui penggiling daging, tambah sedikit pasli, tuangkan air mendidih, terikan dan sejuk.Pilihan kedua melibatkan pengedaran seragam campuran pada kulit yang dibenci. Dalam kedua-dua kes, prosedur mesti dilakukan setiap hari.
4. Untuk menghilangkan kemerahan, sediakan topeng. Shred 45 gr. kubis segar, tambahkan 2 kuning dan satu sudu madu. Sapukan komposisi pada kulit, letakkan kain kasa di atas, rendam selama sekurang-kurangnya 1.5 jam. Juga keluarkan kesakitan ini membantu krim masam, kefir atau whey. Sampul muka anda dengan produk susu, tunggu sehingga ia benar-benar kering.
5. Untuk mengelakkan keradangan dan kerengsaan akibat habuk, anda boleh menggunakan "chlorhexidine". Larutkan 10 ml. dadah 25 ml. air, tuang 10 ml. jus lemon dan 15 gr. yis kering. Buat topeng, biarkan selama seperempat jam. Ia tidak perlu untuk menambah yis, campuran Chlorhexidine, air dan jus lemon, rendam pad kapas dalam larutan dan lap kulit.
6. Ketahui resipi krim buatan sendiri, yang sepatutnya digunakan sekali pada pertengahan hari. Sambungkan 10 gr. Vaseline, 10 ml. minyak pic dan 5 ml. jus limau gedang. Kacau campuran, simpan selama 20 minit. Sapukan dengan pergerakan putus-putus, kemudian mulailah kulit sehingga sebahagiannya diserap.Selepas 7 minit, keluarkan kelebihan dengan serbet.

Apa yang tidak boleh dilakukan

1. Buang sepenuhnya kulit dan prosedur penyingkiran. Muka menderita sinaran ultraviolet, kerana epidermis tidak mempunyai masa untuk pulih. Anda bukan sahaja akan mengeluarkan skala horny, tetapi juga menyebabkan rupa pigmen, kemerahan, keradangan. Jika anda benar-benar ingin merawat kulit dengan zarah yang kasar, lakukan prosedur 1 kali dalam 3 minggu, tidak lebih kerap, dan hanya sebelum tidur. Pada waktu malam, kulit akan mempunyai masa untuk pulih.
2. Pakar secara mutlak tidak mengesyorkan melakukan pembedahan untuk mengeluarkan asterisk vaskular, urat, tahi lalat dan neoplasma lain pada musim panas.
3. Jangan melawat salon untuk melakukan pembersihan mekanik muka. Mana-mana kecantikan terkemuka akan menghalang anda. Selepas prosedur, liang-liang itu tetap terbuka untuk masa yang lama, habuk tersumbat di dalamnya, dan dalam kombinasi dengan pengeluaran lemak subkutan, kemacetan lalu lintas muncul. Mereka dipanaskan oleh radiasi ultraviolet, akibatnya semua kotoran hilang dalam saluran kulit. Terdapat ulser dan peradangan yang membawa kepada akibat buruk.
4. Jangan mengenakan solekan penuh, yang melibatkan penggunaan asas warna, asas, serbuk, merah dan produk "berat" yang lain.Dalam cuaca panas, kulit dikukus, hasilnya meningkatkan kebolehtelapannya. Risiko besar keradangan.

Pilih krim yang baik dengan penapis UV, berikan kulit keras dan scrub. Bersihkan mandi wap atau tonik dengan betul. Lindungi muka anda dari pendedahan langsung kepada matahari, seimbang pemakanan, sapu dengan kosmetik ais.

Video: penjagaan kulit pada musim panas