Bolehkah wanita hamil makan sushi dan gulung?

Kehamilan selalu menjadi tempoh yang menarik dalam kehidupan wanita mana pun. Pada masa ini, setiap wanita hamil harus berhati-hati dan berhati-hati dalam penyediaan diet mereka, sambil sentiasa berfikir tentang kesihatan bayi mereka yang belum lahir. Lagipun, banyak produk bukan sahaja tidak berguna untuk bayi, malah membahayakannya. Oleh itu, agar seorang kanak-kanak dilahirkan dengan sihat, mana-mana wanita harus mendekati pilihan makanan dengan banyak perhatian.

Baru-baru ini, wakil masakan gastronomi seperti masakan Jepun sebagai sushi dan gulung tergolong dalam kategori hidangan eksotik. Kini mereka tidak lagi menghairankan dan ramai yang memasak mereka di dapur mereka sendiri. Perwakilan gastronomi sedemikian telah mendapat populariti yang luas di kalangan penduduk negara kita.Jika anda pergi ke bar sushi, anda dapat melihat bahawa ia tidak pernah tanpa pengunjung, selalu ada pelanggan di dalamnya, dan ini adalah bukti langsung mengenai popularitas sushi dan roti.

Tetapi kini bukan wanita mudah yang berada dalam keadaan normal, tetapi orang yang berada dalam kedudukan yang menarik. Bolehkah dia makan hidangan itu dan akan membahayakan anaknya yang belum lahir?

Masakan Jepun dan faedahnya

Jika di Jepun, makanan yang menggunakan sushi dan roti telah lama menjadi tradisional, maka ini tidak boleh dikatakan mengenai negara kita. Tetapi, pada masa yang sama, hidangan itu juga sangat popular di kalangan kita. Pada mulanya, amat mencurigakan makanan sedemikian. Untuk masa yang lama mereka tidak dapat memahami bagaimana ia boleh menggunakan bahan-bahan yang, nampaknya, sama sekali tidak digabungkan dengan satu sama lain. Tetapi beberapa perkara ternyata berbeza dalam realiti. Gabungan produk yang membentuk hidangan ternyata tidak hanya harmoni, tetapi juga lazat.

Seorang wanita yang merupakan peminat sushi dan gulung gastronomi, semasa mengandung, sukar untuk menafikan diri saya senang menikmati hidangan ini.Produk yang ada dalam komposisi hidangan ini, sudah tentu memberi manfaat kepada tubuh kita, kerana ia adalah sumber vitamin dan mineral, tanpa badan wanita yang tidak dapat dilakukan. Ini perlu bukan sahaja untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk anaknya yang belum lahir:

1. Ikan adalah produk pemakanan yang paling berharga bukan sahaja pada masa wanita hamil, tetapi juga dalam keadaan normal. Dalam komposisinya adalah sejumlah besar bahan berharga yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Walau bagaimanapun, ini tidak terpakai kepada semua jenis ikan, tanpa pengecualian.
2. Nasi adalah produk yang amat diperlukan yang merupakan perwakilan tetap diet harian seseorang. Ia mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk badan. Bijir beras juga berguna semasa kehamilan. Pada kesempatan ini, tidak ada keraguan.
3. Satu set bahan gurih dihidangkan di atas meja untuk alasan, dan dibalut dengan helaian khas, dipanggil nori. Asas pembuatannya adalah alga merah. Tidak rahsia lagi bahawa makanan laut sangat kaya dengan yodium. Tanpa elemen penting ini, kelenjar tiroid tidak berfungsi dengan normal.Kehadiran komponen alga akan memberi kesan buruk kepada keadaan wanita dan anaknya yang belum lahir.
4. Masakan Jepun mempunyai kelebihan penting lain. Semua bersifat diet. Semasa mengandung, bagi mana-mana wanita, keadaan ini mendapat kaitan khusus.

Bukan rahsia lagi bahawa semasa kehamilan seorang wanita biasanya terdedah kepada mendapatkan pound tambahan. Satu hidangan standard terdiri daripada 8 gulung. Dengan mereka, tubuh akan menerima 500 kalori. Tetapi dari penggunaannya ada perasaan kenyang yang cukup baik. Oleh itu, nisbah angka ini agak boleh diterima.

Had mungkin

Adakah segalanya semudah ia kelihatan di permukaan? Kenapa kadang-kadang tabu itu bersebelahan dengan penggunaan gulung seorang wanita hamil? Alasannya adalah seperti berikut.

Sebab utama ialah gulungan Jepun mengandungi produk ikan mentah. Ini mungkin penuh dengan bahaya berikut:

1. Ikan yang merupakan sebahagian daripada hidangan tidak dikenakan rawatan haba, dan ini boleh menyebabkan beberapa penyakit berjangkit.
2. Penggunaan ikan mentah boleh menyebabkan serangan cacing (contohnya, diphyllobotriosis).
3. Hidangan ini mempunyai kehidupan rak yang sangat terhad. Kegagalan untuk mematuhi syarat-syarat penyimpanan atau pelanggaran terma pelaksanaan, mereka boleh menyebabkan keracunan makanan. Risiko jangkitan adalah sangat tinggi, kerana kadang kala pengeluaran mereka melanggar syarat-syarat pelan kebersihan dan kebersihan. Ini, malangnya, masih berlaku. Oleh itu, para doktor dengan bulat percaya bahawa wanita hamil tidak boleh makan gulungan dan sushi. Jangan lupa bahawa sebilangan bahan dilekatkan pada hidangan, yang juga tidak berguna kepada wanita semasa kehamilan.

Halia dihidangkan kepada sushi dan roll. Ia boleh menyebabkan reaksi alergi. Kebarangkalian kejadian mereka bertambah, terutama pada masa ketika seorang wanita sedang menunggu anak masa depan.

Hidangan dihidangkan dengan wasabi, yang merupakan perasa pedas. Apa-apa makanan pedas semasa kehamilan tidak disyorkan untuk wanita, kerana ia boleh menyebabkan masalah dengan saluran pencernaan.

Tiada hidangan sushi atau gulung lengkap tanpa kicap.Jika ia benar-benar asli dan disediakan mengikut teknologi klasik, maka ia akan memberi manfaat kepada wanita itu. Walau bagaimanapun, terdapat keraguan besar bahawa kafe atau restoran akan menawarkan hanya sos seperti itu. Kemungkinan besar, ia dihasilkan menggunakan teknologi dipercepat dan manfaat produk tersebut akan menjadi sifar.

Sushi dan gulung apa saja yang dibenarkan untuk wanita hamil?

Seorang wanita boleh menggunakan gulungan yang dibuat dari produk vegetarian atau telah menjalani rawatan haba. Tetapi dalam kes ini, perundingan daripada doktor sebelum menggunakannya tidak akan menyakiti. Pada masa ini, dibenarkan untuk membungkus apa sahaja di lif. Oleh itu, pilihan harus dihentikan pada bahan-bahan yang tidak membahayakan bayi masa depan.

Yang terbaik adalah penggunaan hidangan yang dimasak dengan tangan mereka sendiri. Ibu masa depan sendiri akan memutuskan bahawa perlu untuk memasukkan ke dalam komposisi hidangan, membuatnya mengikut semua peraturan yang mematuhi kehendak rejim kebersihan dan anti-wabak. Ia akan lebih selamat, baik untuk dia dan bayi masa depan.

Jika anda tidak mempunyai masa dan keinginan untuk menjadikannya sendiri, maka anda boleh menikmati hidangan ini di restoran Jepun. Apabila melawatnya, pilihan harus di gulung panas atau sayur-sayuran. Adalah dinasihatkan bahawa mereka tidak mengandungi perasa pedas dan sos. Anda boleh memakannya tanpa rasa takut bahawa mereka akan merosakkan bentuknya.

Sememangnya, gulung sayur tidak dibandingkan dengan hidangan Jepun ini. Tetapi hak untuk memilih wanita. Dia mesti memilih antara godaan dan keselamatan. Lagipun, kesihatan bayi yang belum lahir boleh diletakkan pada skala. Bagi ibu masa depan yang bertanggungjawab, tentu saja, kelebihannya akan berada dalam arah kesihatan.

Video: adakah mungkin untuk makan sushi dan roti semasa mengandung?