Bolehkah wanita hamil minum air mineral?

Apa yang biasa dipanggil air mineral? Ini adalah air, yang mengandungi sejumlah besar garam, vitamin, mikroelemen dan bahan-bahan aktif yang lain. Selalunya, air mineral difahami sebagai air minuman, tetapi terdapat jenis air mineral lain: ubat dan dimaksudkan untuk penggunaan luaran atau penyedutan. Mereka berbeza antara satu sama lain dalam komposisi, kerana tujuan yang digunakan.

Yang paling popular untuk kebanyakan orang adalah minum air mineral. Dalam masyarakat, ia sering disebut "air mineral". Biasanya air mineral yang dimaksudkan untuk minum dibekalkan dengan karbon dioksida, kemudian dicurahkan ke dalam botol anjakan yang berbeza dan ditutup, pada masa yang sama, kedap.Ia dianggap sebagai minuman yang sangat berguna untuk semua peringkat umur. Adakah ini benar? Adakah terdapat sebarang kontraindikasi untuk minum air mineral untuk wanita hamil? Adakah terdapat peraturan untuk membantu memilih produk terbaik?

Air mineral dalam pemakanan wanita hamil

Seperti banyak produk lain, adalah mustahil untuk menjawab persoalan tentang kehadiran kontraindikasi terhadap penggunaan air mineral oleh wanita hamil. Adalah dipercayai bahawa air tanpa gas tidak mampu menyebabkan sebarang bahaya. Sebaliknya - ia membawa faedah yang luar biasa. Jika anda memilih pilihan yang betul yang sesuai dengan badan anda, maka air mineral akan dapat mengisi unsur-unsur surih penting yang hilang, dan juga menyelamatkan anda daripada rasa dahaga yang lebih baik daripada minuman lain.

Jika, atas sebab-sebab kesihatan, kehamilan seorang wanita kebanyakannya berlaku di rumah atau di klinik, yang menghalangnya menghabiskan cukup masa di udara segar, para doktor dapat menawarkannya untuk menggunakan air beroksigen. Ia meningkatkan daya hidup, menguatkan sistem imun, mengimbangi kekurangan oksigen dalam badan, iaitu, melaksanakan pencegahan berlakunya hipoksia janin.

Ia penting! Dalam kes keinginan yang kuat untuk minum air berkarbonat, anda perlu memantau kuantiti. Jangan keterlaluan dan menjejaki kesejahteraan.

Minum air mineral sangat berbeza dalam komposisi. Ia berbeza dalam pelbagai kompleks garam dan mineral. Pastikan dengan teliti mengkaji komposisi air yang ditawarkan oleh pelbagai pengeluar. Jika boleh, dapatkan nasihat daripada doktor anda. Sekiranya berlaku keraguan, berikan air mineral, kerana kehamilan bukan masa terbaik untuk bereksperimen. Gantikan minuman buah beri minuman atau buah-buahan.

Contraindications

Terutama akut adalah isu yang berkaitan dengan penggunaan air mineral tepu dengan karbon dioksida. Walaupun manfaatnya yang besar dari air itu sendiri, gas di dalamnya mampu merosakkan tubuh seorang wanita hamil. Ia mengembung organ-organ rantai pencernaan dan sering menyebabkan belching, meninggalkan melalui esofagus. Halangan seperti fungsi normal sistem boleh menyebabkan kesakitan dan meningkatkan pedih ulu hati. Akibat dari pergerakan gas yang berterusan melalui usus boleh sembelit atau najis longgar. Kesemua ini menggariskan ketidaksuburan minum air mineral berkarbonat pada wanita hamil.

Jenis minuman air mineral: apa yang lebih suka ibu masa depan?

Wanita hamil lebih baik memilih air mineral tanpa gas dengan jumlah garam yang sederhana dan unsur surih. Terdapat pelbagai komponen yang merupakan sebahagian daripada mineraloc:

1. Garam kalium-natrium. Air dengan kandungannya sangat berguna untuk wanita hamil. Mereka mengoptimumkan fungsi badan wanita, memudahkan aliran pelbagai proses di dalamnya: dari metabolisme untuk melakukan impuls saraf.
2. Klorida. Mereka tidak diingini untuk ibu-ibu masa depan, kerana mereka menyerap air tubuh,mencegahnya daripada keluar, menyebabkan peningkatan tekanan darah dan edema dari pelbagai bahagian badan.
3. Komposisi air minum medis-jadual. Penggunaan air mineral jenis ini, tidak syak lagi, menang-menang untuk ibu-ibu masa depan. Jika badan wanita tidak mempunyai garam yang mencukupi dan unsur surih yang lain semasa mengandung, maka minum air meja akan mudah menyelesaikan masalah ini. Kepekatan sederhana bahan-bahan yang terkandung dalam jenis air minuman ini tidak akan merosakkan tubuh. Walau bagaimanapun, sebelum penggunaannya, lebih baik mendapatkan nasihat doktor anda.

Memilih air mineral yang betul

1. Menolak penggunaan air mineralisasi buatan. Ia dimurnikan air paip dengan garam tambahan. Kekurangan citarasa beliau hanya boleh dibezakan oleh gourmet, tetapi tindakan yang diambilnya akan mempengaruhi siapa pun. Dan ia mungkin tidak seperti yang diharapkan dari air mineral.
2. Untuk simptom mual, minum air mineral adalah yang terbaik. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh terlalu mabuk, kerana air berlebihan dalam badan akan menyebabkan bengkak.Beberapa gelas akan membantu anda mengatasi serangan itu.
3. Apabila membeli air mineral, periksa tarikh tumpahannya, serta tarikh tamat tempoh.
4. Jangan terbawa air berkilau. Lebih suka berkarbonat ringan atau air tanpa gas.

Melakukan penyedutan semasa mengandung

Tubuh wanita yang lemah semasa mengandung terdedah kepada kemunculan pelbagai penyakit. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada penguatan imuniti ibu masa depan. Tetapi ini tidak semudah yang sepertinya sepintas lalu, kerana penggunaan banyak ubat-ubatan yang contraindicated semasa kehamilan. Ia perlu mencari cara alternatif yang akan selamat untuk badan wanita, serta dapat menyembuhkan batuk atau hidung berair. Salah satunya adalah penyedutan. Ia memegang lendir dan membantu memudahkan pernafasan.

Ia penting! Penyedutan harus dilakukan dengan penggunaan air mineral dengan kandungan alkali rendah. Ini termasuk "Borjomi" yang terkenal, serta "Narzan".

Sebelum menggunakan air tepu dengan karbon dioksida, anda mesti melepaskannya. Untuk melakukan ini, anda hanya boleh membuka tudung botol atau mempercepatkan proses itu dengan menuang air ke dalam bekas lain di mana anda dapat dengan kuat menggerakkan cecair.Selepas dua jam berlalu (masa optimum untuk gas keluar dari air), anda perlu memanaskan air dan menghirup wapnya.

Ibu mengandung boleh menggunakan air mineral meja tanpa gas, kerana ia tidak membahayakan tubuh. Dalam kes jenis air mineral lain, lebih baik untuk tidak menggunakannya, menggantikannya dengan jus, susu dan minuman buah-buahan. Anda boleh menggunakan air mineral dan penyedutan. Walau bagaimanapun, jangan mengabaikan peluang untuk mendapatkan nasihat daripada doktor.

Video: air mineral - perubatan atau racun?