Bolehkah cumi semasa penyusuan?

Setiap penyusuan ibu muda, cuba mengikuti diet. Untuk mengekalkan sifat-sifat bermanfaat susu yang diperlukan, pemakanan harus beragam yang mungkin, tetapi tidak membahayakan bayi. Mengenai cumi-cumi dalam senarai produk yang dibenarkan menyusukan ibu, pendapat doktor selalu dibahagikan. Sesetengahnya sangat disyorkan sebagai sumber protein yang baik, sementara yang lain adalah secara mutlak terhadap penggunaan makanan laut semasa tempoh GW.

Apakah cumi yang berguna?

Moluska ini mempunyai daging yang mudah dihadam. Ia tidak menimbulkan masalah pencernaan, dan protein produk ini menyumbang kepada pemulihan tisu otot.

Apakah cumi-cumi berbahaya?

Malangnya, sebarang makanan laut boleh menyebabkan reaksi alahan pada bayi. Ia mempunyai manifestasi individu dan gejala yang agak tidak dapat diramalkan, yang berbahaya bahkan untuk orang dewasa dan orang yang sihat.

Dalam beberapa minggu pertama selepas kelahiran anak itu, produk kontraindikasi ibu penjagaan mempunyai senarai besar, dan produk laut di kalangan mereka.

Makanan laut sering menyebabkan tindak balas alahan. Seorang ibu yang menyusu harus berhenti menggunakannya sehingga imuniti bayi itu kuat. Sebagai peraturan, produk dari senarai "terlarang" ibu-ibu kejururawatan dimasukkan ke dalam diet secara beransur-ansur, bermula dari umur 3 bulan.

Daging cumi tidak begitu berbahaya kerana sepertinya pada pandangan pertama. Sekiranya mereka ditanam secara industri atau ditangkap daripada takungan terbersih, maka bangkai cumi, sebagai tambahan kepada protein, mungkin tidak mengandungi bahan yang paling berguna. Iaitu: garam logam berat, radiasi, bahan toksik. Dalam kes membeli bangkai beku, sukar untuk menentukan bagaimana mereka segar. Dengan pembelahan bahan-bahan berguna yang berkala dan berulang, dan daging kehilangan strukturnya.

Fakta! Selepas makan makanan ibu yang menyusu, susu boleh mendapat rasa yang tidak menyenangkan dan bayi tidak mahu memakannya.

Siapa sotong yang contraindicated?

Apa saja kerang yang berguna, terdapat kontraindikasi untuk penggunaannya. Semasa laktasi, wanita menjadi sangat terdedah kepada reaksi alahan, jadi bahaya itu bukan sahaja untuk bayi. Produk marin boleh menyebabkan peningkatan tekanan pada pundi hempedu. Ini boleh menyebabkan kekejangan dan kolik, yang tidak menyebabkan sensasi yang paling menyenangkan.

Mereka tidak semestinya bagi mereka yang mengalami pancreatitis atau cholecystitis. Produk ini boleh menyebabkan gangguan penyakit ini. Terutamanya jika cumi dimasak salah.

Pilihan memasak cumi-cumi

Dalam memasak, suntikan telah popular untuk jangka masa yang lama. Semua bahagian tubuh mereka, dan tentakel dan bangkai dimakan. Orang Cina dan Jepun suka menikmati penis dan mata. Orang Eropah hanya makan bangkai.

Terdapat banyak cara dan resipi untuk membuat cumi, di seluruh dunia mereka digoreng, direbus, dibakar, dibakar, dikeringkan, disumbat dan diasinkan.Jadi semua orang boleh memilih pilihan memasak mengikut citarasa beliau.

Bagaimana memasak cumi-cumi?

Sifu rebus - versi penyediaan yang paling sihat. Mereka mengandungi semua vitamin dan bahan-bahan penting, mereka sangat berkhasiat dan mempunyai nilai tenaga yang tinggi. Sudah tentu, mereka akan menjadi enak dan sihat jika dimasak dengan betul.

Dalam masin, air masak, turunkan bangkai cumi dan rebus selama 2 minit, tidak lebih lagi. Dengan masa memasak yang lebih lama, daging cumi akan menjadi "getah". Dalam bentuk ini, moluska ini boleh digunakan untuk menyediakan salad dan hidangan utama.

Cumi-cumi kering - adakah mungkin dengan HB?

Cumi-cumi kering biasanya dimakan sebagai snek "untuk bir". Mereka sering disediakan dalam bengkel yang tidak diketahui menggunakan sebilangan besar rempah, rasa dan tambahan bahan kimia sebagai bahan pengawet. Selalunya, kering sedemikian cara cumi tidak lagi mempunyai kaitan dengan makanan laut dan tidak membawa apa-apa kebaikan.

Cumi-cumi yang kering mempunyai banyak garam yang digunakan sebagai pengawet yang paling berpatutan.Ibu-ibu kejururawatan tidak boleh menggunakannya dalam dos yang besar, kerana ini boleh menjejaskan kualiti susu, rasa, serta kuantiti.

Cumi-cumi yang kering untuk ibu menyusu

Dalam sotong kering, jika mereka tidak diproses, telur parasit mungkin berterusan. Agar produk ini dapat mengekalkan rasa asapnya, mereka boleh menambah perisa yang paling luar biasa. Ia juga perlu diperhatikan bahawa penyediaan makanan ringan untuk bir menggunakan bahan mentah yang berkualiti rendah. Oleh itu, produk sedemikian dikontraindikasikan dalam tempoh GW.

Bagaimana untuk memilih makanan laut yang baik?

Apabila seorang wanita sedang menyusu, lebih baik baginya untuk menahan diri daripada cumi-cumi asin, kering dan kalengan yang memihak kepada beku segar. Begitu juga, mereka boleh dimasak sendiri dan hanya mendapat manfaat daripadanya.

Sebelum memasak cumi-cumi, anda perlu membelinya. Untuk memilih karkas yang berkualiti, anda perlu mengetahui rahsia yang akan membantu untuk melakukan ini.

1. Bangku dicairkan tidak boleh melekat. Sekiranya kerap berlaku pada mereka, ia bermakna mereka tertakluk kepada rozmorozke dan membekukan semula berulang kali.
2. Kualiti dan daging cumi-cumi segar mesti putih.Sekiranya warna yang berbeza, maka produk ini tidak berkualiti.
3. Kesegaran cumi diperiksa dengan cara yang sama seperti daging yang paling biasa dengan perlahan-lahan menekannya dengan jari. Daging segar dengan cepat dapat memulihkan bentuknya, dan pada penyok yang rosak akan kekal.
4. Kerang kerap sering mengumpul bahan-bahan berbahaya. Lebih-lebih lagi, yang lebih tua mereka - semakin terdapatnya. Memilih produk, lebih baik memberi pilihan kepada cumi-cumi muda.
5. Bangkai cumi-cumi yang dibungkus dalam briquette cacat. Ini harus dipertimbangkan apabila membeli produk ini.
6. Adalah lebih baik untuk membeli bangkai mentah. Ia sentiasa kelihatan pada kulit betapa segarnya kerang.
7. Buih cumi buas semasa memasak dan bau seperti ikan buruk.

Bagaimana untuk memasuki diet ibu kejururawatan cumi?

Ia tidak perlu untuk memperkenalkan makanan laut sebelum bayi mencapai umur 5 bulan. Apabila bangkai yang berkualiti tinggi dan segar dibeli, ibu harus mendidihnya. Sekiranya bangkai jatuh semasa memasak, ia tidak boleh dimakan. Kemungkinan besar - ini adalah tanda helminths.

Buat pertama kalinya, adalah bernilai makan sekeping kecil sebaik selepas makan, selepas itu anda dengan hati-hati menonton tindak balas kanak-kanak selama satu atau dua hari.Reaksi boleh berlaku dengan cara yang nyata, dan hampir tidak dapat dilihat. Apabila sebarang kemerosotan dalam ibu penjagaan kesihatan tidak boleh makan sotong sebelum menyusu.

Video: pemakanan ibu semasa penyusuan susu ibu