Minyak ikan semasa kehamilan - faedah dan bahaya

Kandungan artikel

1 Ciri-ciri minyak ikan semasa kehamilan
2 Kontraindikasi untuk menerima minyak ikan
3 Video: makanan apa yang mengandungi asid lemak omega-3

Menjaga kanak-kanak diwujudkan jauh sebelum kelahirannya. Mummies dari kanak-kanak memimpin usia awal ke pelbagai pusat pembangunan, kelab dan kelab sukan. Tetapi semasa bayi berada dalam rahim, wanita hamil cuba mempengaruhi pembentukan kebolehan dan aktiviti otak mereka. Untuk ini, pelbagai vitamin digunakan. Kesesuaian penerimaan mereka hanya ditentukan oleh doktor. Vitamin yang paling penting dalam kehamilan awal ialah asid folik - ia mengurangkan risiko mengembangkan patologi saraf janin janin. Dengan perjalanan kehamilan, seorang wanita boleh ditetapkan yodium, kalsium, magnesium. Dalam semua kepelbagaian ini, seorang wanita tertanya-tanya adakah mungkin untuk mengambil minyak ikan semasa kehamilan, kerana semua orang tahu tentang manfaatnya yang terburu-buru? Dalam artikel ini kita akan cuba memahami keunikan vitamin ini dan mengetahui sama ada kita boleh mengambil Omega-3 semasa hamil.

Ciri-ciri minyak ikan semasa kehamilan

Arahan untuk persiapan minyak ikan boleh dibaca bahawa dalam kehamilan penggunaan suplemen tidak disyorkan. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya mengambil segala-galanya. Ramai ubat tidak semestinya diuji untuk wanita hamil, kerana percubaan tersebut sukar dilakukan. Sudah tentu, anda tidak boleh minum minyak ikan dengan inisiatif anda sendiri. Tetapi jika Omega-3 diberikan kepada anda oleh doktor, jangan takut - anda boleh minum vitamin dengan tenang. Sebagai sebahagian daripada minyak ikan banyak nutrien - asid lemak, vitamin A, D, E dan pelbagai lemak. Pada zaman Soviet, minyak ikan telah diberikan kepada semua pelajar sekolah untuk pencegahan riket dan selsema.

Hanya beberapa dekad lalu, minyak ikan adalah penyeksaan sebenar untuk kanak-kanak - begitu juga bahan berminyak yang berbau ikan. Hari ini, minuman minyak ikan adalah keseronokan, ia sering dimeteraikan dalam kapsul. Bagi kanak-kanak, suplemen vitamin dibentangkan dalam bentuk jeli, anak-anak melihatnya sebagai gula-gula marmalade. Bentuk pelepasan dadah sangat penting bagi wanita hamil, kerana sangat sukar untuk minum campuran yang berbau busuk, terutama jika seorang wanita mengalami mual dan toksikosis.Tetapi apakah manfaat minyak ikan untuk ibu dan janin?

Dalam setiap produk ikan mengandungi sejumlah besar bahan yang diperlukan untuk tubuh, tetapi jika seorang wanita tidak makan ikan, anda harus minum minyak ikan.
Minyak ikan pastinya diresepkan kepada wanita yang mempunyai sejarah keguguran atau terdapat risiko penularan pramatang janin.
Di peringkat akhir, minyak ikan menghalang buruh preterm.
Omega-3 pasti diresepkan kepada wanita dalam rawatan kompleks preeklampsia (toksikosis lewat).
Kekebalan wanita hamil jatuh, dia lebih mudah terdedah kepada selesema. Jika ibu masa depan bekerja dalam satu pasukan, dia harus menghubungi dengan sebilangan besar orang, minyak ikan hanya perlu - ia akan melindungi wanita daripada virus dan bakteria.
Minyak ikan mengurangkan tahap kolesterol jahat dalam darah.
Suplemen vitamin ini meningkatkan keadaan rambut, kuku dan kulit, membolehkan seorang wanita merasa cantik dan rapi.
Asid lemak omega-3 mempunyai kesan positif terhadap kerja-kerja sel saraf, ia adalah pencegahan yang sangat baik terhadap neurosis, insomnia, kecemasan dan serangan panik.Di samping itu, sebagai sebahagian daripada minyak ikan terdapat hormon keseronokan dan kebahagiaan - serotonin, ia pasti akan memperbaiki keadaan psikologi seorang wanita hamil.
Minyak ikan membantu meningkatkan peredaran darah dalam badan, merangsang fungsi berfungsi sistem kardiovaskular. Mengambil vitamin dalam kehamilan lewat menghilangkan perkembangan hipoksia, bayi dilahirkan dengan skor Apgar yang baik, dengan berat badan yang tinggi dan tinggi.
Mengikut kajian baru-baru ini, mengambil minyak ikan semasa kehamilan mengurangkan risiko tindak balas alahan pada bayi dalam rahim.
Sebagai sebahagian daripada minyak ikan adalah banyak vitamin A. Retinol mempunyai kesan positif terhadap perkembangan pendengaran dan penglihatan dalam bayi dalam rahim.
Vitamin sering diresepkan kepada wanita hamil dengan diabetes. Minyak ikan membantu melindungi bayi dari diagnosis.
Minyak ikan sering diresepkan dalam kehamilan lewat untuk membuat tisu lebih elastik dan lembut, ia adalah pencegahan yang sangat baik untuk stretch mark pada kulit dan jurang lahir.
Jangan lupa minum minyak ikan dan selepas kelahiran bayi, ia akan membolehkan anda mengekalkan rambut dan kuku anda dalam bentuk yang sangat baik, suplemen vitamin merangsang laktasi, menjadikan susu lebih gemuk dan berkhasiat.

teh chamomile semasa kehamilan

Kontraindikasi untuk menerima minyak ikan

Minyak ikan mempunyai beberapa sifat yang boleh dipertikaikan yang harus disebutkan, terutamanya ketika datang kepada wanita hamil. Minyak ikan bertindak sebagai antikoagulan, boleh menyebabkan pendarahan, terutama jika wanita mempunyai pembekuan darah rendah. Oleh itu, pada peringkat awal mengambil minyak ikan masih bernilai menyerah, ia boleh mencetuskan keguguran. Bahaya tambahan juga terletak pada overdosis vitamin A. Ini boleh mengakibatkan penggunaan kompleks multivitamin tanpa pemikiran. Jika, dengan kombinasi minyak ikan, seorang wanita mengambil vitamin yang kompleks untuk wanita hamil, jumlah vitamin A dalam tubuh meningkat dengan ketara, pada peringkat awal ia boleh membawa kepada perkembangan penyakit. Setelah mengambil minyak ikan, intoleransi individu dan kesan sampingan seperti pening, cirit-birit, hipertensi, mual, sembelit dan keadaan depresi mungkin berlaku. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui bahawa mengambil apa-apa suplemen, vitamin dan unsur surih hanya seperti yang diarahkan oleh pakar sakit puan yang kompeten yang mengetuai kehamilan anda.

Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, minyak ikan telah dianggap sebagai ubat penawar yang sebenar untuk semua penyakit.Tetapi saintis telah membuktikan bahawa apa-apa vitamin, suplemen, dan juga produk boleh bukan sahaja berguna, tetapi juga beracun, jika anda mengambilnya tanpa berfikir. Jaga bayi dalam rahim dan jangan ubat sendiri!

air semasa mengandung