Rumble di abdomen: penyebab dan kaedah rawatan

Organisma adalah sistem pelbagai rupa di mana semua mekanisme berfungsi dengan baik dan lancar. Saluran gastrousus direka untuk mengisar dan memproses makanan, membuang sisa-sisanya secara semulajadi. Rumbling dan pembentukan gas adalah proses fisiologi yang semulajadi yang berlaku di setiap organisma. Rumbling di abdomen paling sering menunjukkan kelaparan yang cetek. Bunyi ciri timbul terhadap latar belakang interaksi cecair dan gas dalam usus. Kadang-kadang gemuruh menjadi begitu kuat sehingga dapat dilihat oleh orang-orang di sekeliling mereka. Hari ini kita bercakap tentang apa yang menggelincir di dalam perut, mengapa ia berlaku dan bagaimana untuk menyingkirkan dengan cepat dan selamat.

Kenapa perut roma

Malah, rumbling adalah pergerakan gas, yang disertai oleh penguncupan kuat lapisan otot usus. Jika gegaran jarang berlaku dan sentiasa dikaitkan dengan kelaparan - ini adalah norma mutlak.Jika kerap perut sering, tanpa menghiraukan pengambilan makanan, ini mungkin menunjukkan pelanggaran yang lebih serius.

1. Makanan berlebihan. Kadang-kadang pergerakan gas dan aktiviti usus tidak dikaitkan dengan kelaparan, tetapi, sebaliknya, dengan makan berlebihan. Terutama jika anda keterlaluan dengan makanan pedas, berlemak, diasinkan dan merokok.
2. Saraf. Usus dan perut sangat sensitif terhadap keadaan psiko-emosional kita, sebab itu cirit-birit berlaku setelah tekanan, ulser menjadi akut. Pengalaman saraf, konflik, pencerobohan dan kerengsaan boleh mengakibatkan kerosakan pada usus, ia akan mula menggeram dengan sangat kuat.
3. Udara. Rumble adalah pergerakan udara melalui usus, jadi penyebab utama bunyi dalaman adalah kemasukan udara ke dalam perut. Pengambilan udara terjadi ketika minum minuman berkarbonat, ketika minum cairan dari jerami, ketika merokok. Udara boleh memasuki badan jika, semasa makan, prostesis tidak cukup ketat untuk gusi. Kanak-kanak sering menelan udara semasa menghisap dada atau botol. Udara yang berlebihan dalam usus mungkin muncul kerana proses penapaian, apabila kita makan kacang-kacangan, kubis, radishes.Sekiranya kita makan pada jangka masa, catuan kering, jangan mengunyah makanan dengan teliti, maka banyak udara juga memasuki perut.
4. Pose. Ia telah lama diperhatikan bahawa perut seringkali rumbles sekiranya anda berbaring di belakang anda. Dalam kedudukan ini, usus lebih luas, pergerakan gas lebih cepat.
5. Dysbacteriosis. Selalunya punca keguguran dan kembung ialah dysbiosis. Keseimbangan bakteria bermanfaat dalam usus diganggu akibat perubahan diet, makan makanan tidak seimbang, mengambil antibiotik, tekanan. Ini disertai oleh sembelit atau cirit-birit, ketidakselesaan di abdomen, kolik sering berlaku.
6. Keracunan Mikrofora patologi dalam usus boleh berlaku terhadap latar belakang keracunan makanan. Makanan basi, beracun, rosak dan hancur tidak boleh dimasukkan ke dalam diet.
7. Alergi. Dalam sesetengah kes, intoleransi makanan produk ditunjukkan dengan cara ini - menggelembung, kembung, kolik. Sebagai contoh, anda boleh memilih intoleransi laktosa, apabila badan tidak menghasilkan enzim untuk penyerapan susu.
8. Penyakit saluran penghadaman. Rumbling, sakit di perut dan usus, gas, pedih ulu hati, loya boleh menunjukkan penyakit perut dan usus. Kerengsaan kuat sering menunjukkan gastritis.

Seiring dengan sebab yang ditunjukkan, gegaran boleh berlaku sekiranya berlaku patologi serius - halangan usus, bengkak, dsb. Tetapi dalam kes ini akan ada gejala yang lebih serius yang pasti akan memaksa pesakit untuk mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.

Bagaimana untuk menghilangkan gegaran di dalam perut

Rumbling adalah akibat dari tabiat makan yang tidak wajar, hasil daripada gaya hidup yang tidak sihat. Berikut adalah beberapa alat yang akan membantu anda menenangkan ribut di perut.

1. Bakteria bermanfaat. Pertama, anda perlu cuba mengenal pasti punca gegaran yang tidak berkesudahan. Sekiranya anda mengalami sembelit atau cirit-birit, mengalami kembung, kemungkinan besar anda mengalami dysbiosis. Anda boleh menyingkirkannya dengan bantuan probiotik. Farmasi mempunyai pelbagai pilihan dadah dengan bakteria bermanfaat - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol, dll.
2. Enzim Ubat-ubatan ini diperlukan untuk makan berlebihan dan keracunan, apabila pankreas berhenti sementara menghasilkan enzim yang diperlukan untuk penghadaman. Mezim, Pancreatin, Festal - sesetengah ubat-ubatan ini mestilah berada di rumah kit pertolongan cemas.
3. Ubat untuk kembung. Ini adalah ubat-ubatan simtom yang cepat meruntuhkan gelembung gas di dalam usus dan mengeluarkannya. Salah satu yang paling berkesan dan popular ialah Espumizan.
4. Antispasmodics. Jika gegelung disertai dengan sakit kolik atau akut, anda perlu antispasmodik - No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
5. Sorben. Kumpulan ubat ini dengan sempurna menyerap toksin, keretakan, produk penguraian alkohol, bakteria patogen dalam kes keracunan. Antaranya karbon mudah diaktifkan, Polysorb, Filtrum, Smektu.
6. Decoctions herbs. Untuk mengatasi kembung perut dan bergemuruh di dalam perut, anda boleh menggunakan decoctions of poisons dengan kesan carminative. Minum rebusan dill (biji dan herba), jintan, pudina, cacing, chamomile, anise, ketumbar. Anda akan melihat peningkatan yang ketara dalam setengah jam selepas segelas ubat mabuk. Sekiranya anda mempunyai kecenderungan bergegas dan kembung, minum sup ini harus diambil dalam kursus - setengah gelas di pagi dan petang, kira-kira dua minggu.

Ini adalah langkah kecemasan asas yang akan membantu anda dengan cepat menghilangkan bunyi yang tidak menyenangkan di dalam perut. Tetapi bagaimana jika gegaran itu muncul lagi dan lagi?

Kaedah pemakanan dalam memerangi perut rahim

Jika perut growls dan mendidih terus-menerus, maka anda sekali lagi membuat kesilapan yang sama dengan kelakuan dan pemakanan. Berikut adalah peraturan asas yang akan membantu anda menenangkan dan menstabilkan keadaan usus.

Selalunya kerap dan kembung muncul pada latar belakang apa yang kita makan. Kita mesti meninggalkan produk yang menyebabkan penapaian dalam usus. Ini adalah kubis, kacang, anggur, epal segar, susu segar, kacang hijau, lobak, radishes, pear, soda, alkohol, kvass, lemak, asap, asin, karbohidrat cepat, gula-gula dan kek. Semua ini tidak sepatutnya dalam diet anda, terutamanya pada hari-hari awal diet, apabila kerja usus hanya menjadi lebih baik.

Ia perlu menggunakan makanan ringan dan mudah. Ini adalah porridges dari beras dan soba di atas air, sayur-sayuran sup, daging tanpa lemak, ikan, ayam, sayur-sayuran dan buah-buahan panggang, crouton buatan sendiri, kue galetny.

Untuk produk susu yang ditapai perlu dilihat lebih dekat. Sesetengah orang mengalami peningkatan gas setelah memakan kefir. Yang lain, sebaliknya, memulihkan mikroflora usus yang sihat dengan bantuan ryazhenka.

Berikan gusi - ia merangsang pengeluaran tambahan jus gastrik, ia penuh dengan motilitas usus yang meningkat.

Untuk makan berlebihan bukan punca gemuruh, anda perlu makan dalam bahagian kecil, tetapi sering. Sebagai tambahan kepada tiga hidangan utama, sekurang-kurangnya ada dua makanan ringan agar anda tidak lapar dan menerkam makanan.

Makan harus tenang, diukur, tidak tergesa-gesa. Membuang makanan yang tidak terkawal ke dalam perut akan mengakibatkan gegaran yang lebih besar. Dengan cara ini, usus sering menggeliat ketika cuba memotong kepingan makanan menjadi serpihan yang lebih kecil. Untuk mengelakkan ini, anda perlu mengunyah makanan dengan berhati-hati, sekurang-kurangnya 30 pergerakan rahang!

Sentiasa merokok. Pertama, dalam proses anda menelan sejumlah besar udara, dan kedua, nikotin melemahkan tisu otot, termasuk tisu usus.

Selepas makan, anda tidak boleh berbohong, tetapi juga terlibat dalam aktiviti fizikal aktif juga tidak berbaloi. Lebih baik berjalan kaki selepas makan - jadi anda memudahkan proses pencernaan dan asimilasi produk.

Pastikan untuk bersenam, bergerak lebih jauh, berjalan kaki. Berikan lif dan naik beberapa tingkat dengan berjalan kaki, pergi berjalan-jalan dengan anjing, pada hujung minggu, pergi ke hutan atau ke gunung.Gaya hidup aktif mempunyai kesan yang sangat positif terhadap keadaan dan fungsi usus.

Sekiranya perut di abdomen diperhatikan dalam bayi tiga bulan pertama hidup - jangan tergesa-gesa untuk membunyikan penggera. Ini benar-benar biasa untuk kanak-kanak, kerana saluran pencernaannya adalah di peringkat awal. Tempoh ini anda hanya perlu bertahan dan bertahan. Anda boleh membantu bayi anda dengan urut, gimnastik, berenang, meletakkan di perut, menggunakan lampin yang hangat. Anda boleh memilih ubat bayi untuk melegakan kolik. Pastikan untuk mengawasi najis bayi dan pelepasan gas biasa.

Rumble di abdomen dan kembung pada 80% kes adalah akibat perubahan sedikit perubahan diet dan gaya hidup. Tetapi dalam setiap kes kelima, rumbling bercakap tentang masalah yang lebih serius, yang mana perlu untuk berunding dengan doktor. Sekiranya rumblings diiringi oleh cirit-birit, bau busuk fetid, anoreksia, mual atau muntah, jika ada makanan yang tidak dapat dicerna dalam tinja, anda pastinya akan melawat ahli gastroenterologi.Dengan demam tinggi, kelemahan dan sikap tidak peduli, lawatan ke doktor perlu segera, anda mungkin memerlukan bantuan daripada pakar penyakit berjangkit. Tonton kesihatan anda, jaga badan anda!

Video: mengapa rumbles di perut