Оток на краката - симптоми, причини и лечение

Оток на краката - едно общо явление. Това е увеличение на обема на тъканите, дължащо се на натрупването на течност в извънклетъчното пространство. Отокът може да се локализира във всяка част на тялото, но най-често се образува на краката - краката и глезена. Това се дължи на максималното натоварване на краката и на най-ниската позиция на краката по отношение на останалата част от тялото. Слабостта на краката винаги говори за неправилно функциониране на тялото. Често това може да е признак на временен дискомфорт - недохранване, бременност и др. Но ако отокът се появява редовно и не зависи от въздействието на външната среда, е необходимо да се консултирате с лекар. Може би подпухването е симптом на по-тежко заболяване.

Как се подуват краката

Обикновено отокът на краката се вижда визуално. Първо, ще бъдат следи от чорапите по гърдите. След това пациентът може да почувства чувство на свиване и дискомфорт в обичайните обувки. Ако една жена носи сандали, тя със сигурност ще забележи следи от ремъци, които, все едно, са паднали в хлабава и мека тъкан. Напукването се увеличава вечер след тежка физическа работа или, напротив, след дълъг престой в определена форма. Отокът на краката наскоро стана офис заболяване, защото хората трябва да седят на компютъра на същото място през целия работен ден. Подуването също се увеличава след излагане на слънце. Ако сте забелязали подуване на крайниците, трябва да следвате симптома няколко дни. При физиологични промени отокът ще изтече след няколко дни. Ако състоянието ви не се промени, трябва възможно най-скоро да откриете причината за получения оток.

Защо краката набъбват

Отокът на краката може да бъде различен, вариращ от умерени промени в тъканите, завършващи със сериозни патологии, когато кожата, опъната от отока, започва буквално да избухне.Отокът на краката може да бъде причинен от незначителни промени в начина на живот или сериозна диагноза. Нека поговорим за причините за подуване на краката по-подробно, да започнем с физиологични причини, които не са свързани с нарушаване на органите и системите на тялото.

1. Сол. Ако сте яли няколко туршия предишната вечер, сте яли сол херинга, тогава е доста трудно да се избегне оток. Както знаете, солта привлича вода в големи количества. Солена храна води до подуване на краката и ръцете, подпухналост, торбички под очите. По правило отокът в този случай се проявява сутрин.
2. Алкохолът. Алкохолът, както и солта, привличат и задържат течност в тялото. Ето защо на следващия ден след "изпотяване" човешкото лице и крайници изглеждат подути.
3. Heat. Не забравяйте, че през лятото се увеличава отокът на краката. Това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове, когато тялото се опитва да нормализира метаболизма на топлината и не прегрява.
4. Седнал и стоящ работа. Постоянното присъствие на краката в същото положение намалява интензивността на кръвообращението. В резултат на това кръвта циркулира през тялото много бавно и за дълго време, а долните крайници въобще се задържат. Това води до подуване на долния крак.Както бе отбелязано, краката набъбват от офис работниците, които са принудени да работят постоянно в седнало положение. Особено често краката набъбват в тези, които обичат да седят с кръстосани крака. Въпреки това, дори при "стоящи" професии, краката също се набъбват, защото товарът на крака в този случай е постоянен и непрекъснат. Нозете се подуват от фризьорите, продавачите, готвачите и т.н.
5. Бременност. Едемите често придружават бременност. Има няколко причини за това. Първо, това е хормонална корекция на тялото. По време на бременност се произвежда огромно количество прогестерон, което намалява мускулните мускули на матката и намалява съдовия тонус. Втората причина за подуване на краката по време на бременността е изстискване на големи артерии и вени от растящия плод. Ето защо едемът най-често се появява на по-късен етап от бременността. Друга причина за подуване по време на бременността на бебето е късната жестокост на бременни жени. Развитието на диагнозата е изпълнено с проеклампсия - патологични промени в работата на съдовете. Това състояние е много опасно както за жените, така и за техните деца.
6. ПМС. Много жени отбелязват, че преди началото на менструалния цикъл теглото им се увеличава леко.Това се дължи на производството на хормони, които започват да задържат течност в тялото. Преди менструацията се появява подуване на краката.
7. Обувки. Друга причина за подуване на краката е носенето на погрешни и неудобни обувки. Високите токчета, прекалено тесният кожух, тласкащите ленти могат да доведат до компресия и изтласкване на важни артерии и вени. Това води до застояли процеси и подуване на краката.

Като правило физиологичният оток е симетричен и мек. И двата крака и крака подуват същото. Ако натискате меката подута тъкан и отстранявате пръста си, тогава ще има следа в мястото на натиск. По правило, известно време след останалото, такова подуване на краката изчезва. Ако не преминат, те най-вероятно са свързани с патологични промени в тялото и показват медицинска диагноза.

1. Сърце. Ако сърцето не работи напълно, тя не е в състояние да изпомпва огромно количество кръв в тялото ефективно и своевременно. Това води до застояли процеси във вените и артериите в краката. Сърдечният едем е симетричен, особено проявяващ се сутрин.
2. Бъбреците. Директната бъбречна функция е елиминирането на излишната течност от тялото.Ако бъбреците не се справят с тази функция, възникват различни бъбречни патологии, придружени от подуване на крайниците и цялото тяло. Характерната разлика между бъбречния оток и кардиологичния оток е, че не само краката, но и лицето, кожата става блед в случай на бъбречни заболявания.
3. Варикозни вени, тромбофлебит. При заболявания на вените отокът на краката е асиметричен, по правило отокът е по-изразен в единия крак. Тъканта е доста еластична и твърда, подуването се увеличава след престоя и се отслабва след повдигане на краката над нивото на тялото. Заедно с подуването, пациентът изпитва болка в краката, чувство на парене, тежест и кожата може да се зачерви.
4. Болести на лимфната система. Различните заболявания на лимфната система (включително еризипела) са съпроводени с плътен и персистиращ оток, за който е трудно да се отървем. За такова нарушение, отокът на гърба на крака е характерен - т.е. вид възглавница се формира отгоре.
5. Увреждане на ставите, костите, сухожилията. Разни наранявания, навяхвания, натъртвания и фрактури на костите, ставите и лигаментите непременно водят до оток. По правило, в този случай отокът се намира само на засегнатия крак, придружен от болка при ходене.

Това са основните диагнози, симптом, който може да бъде подуване на краката.Но винаги си струва да се види лекар с подобни признаци?

Кога да се види лекар

Ако забележите леко подуване на крака след вечерна пиене на бира със солени ядки, причината за това подуване е очевидна. В този случай отокът след известно време ще премине сам, дори не трябва да се притеснявате за това. Ако подпухналостта не премине повече от седмица или се увеличава само всеки път, е необходимо да отидете на среща с лекар. Като правило, отначало ще бъде терапевт, който може да ви насочи към по-тесни специалисти - кардиолог, флеболог, травматолог, нефролог и др. в зависимост от причината за подуване.

Трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, ако подуването е придружено от зачервяване и разтягане на кожата, появата на язви или тъмни участъци върху епидермиса. Особено загрижено е наличието на пастозност. Това означава, че трябва да натиснете надолу меката тъкан и да видите дали има останали следи. Ако е така, посещението при лекаря не трябва да се отлага. Ако отокът се е образувал на единия крак или се е повишил над коляното, това също така показва необходимостта от спешна професионална помощ.

Лечение на наркотици от краката

Както бе отбелязано, подпухването е само симптом. Изхвърлянето на отоци зависи от основното заболяване и е насочено към неговото лечение. Ето няколко лекарства, групи от лекарства, които могат да бъдат полезни за подуване на краката.

1. Диуретични лекарства. Те ще помогнат за отстраняване на излишната течност от тялото, което е "залепено" в междуклетъчното пространство. Такова лечение е ефективно при сърдечен и бъбречен оток. Сред най-ефективните могат да бъдат идентифицирани фуроземид, Trifas, Lasix, Uregit и др.
2. Калият. Лекарството е предписано за сърдечни заболявания. Необходим е калий за възстановяване на дефицита след излугване с диуретични лекарства. Сред тези фондове могат да се разграничат Asparks и Panangin. Като цяло, калиевите препарати са много полезни за работата на сърдечния мускул. Те обаче са противопоказани при бъбречна недостатъчност.
3. Cardioprotectors. Те не действат директно върху подуването, но подобряват перфектно функционирането на сърцето, така че по-добре да поглъща кръв във вените и артериите. Групата на кардиопротективните лекарства е много голяма, като се избира специфично средство в зависимост от индивидуалните характеристики на пациента.
4. Флеботонични са необходими за заболявания на вените. Укрепват стените на кръвоносните съдове, подобряват кръвообращението. Сред тези средства - Троксевазин, Детралекс, Норман и др.
5. Разредители на кръвта. Те са необходими и за комплексно лечение на вени и сърдечни патологии. Ако кръвта е вискозна, по-трудно е да се изпомпва през артериите и вените. Но една по-течна консистенция се движи по артериите много по-лесно. Сред тези лекарства могат да се разграничат Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin и др.
6. Местни мехлеми и гелове. Локалните ефекти са ефективни при разширените вени и дори при обикновеното претоварване. Такива средства повишават кръвообращението, тежестта на отоците намалява само за няколко минути. Сред тези продукти са Troxevasin, Heparin маз, Lioton, Venarus и др. В случай на еризипела се използва локална антибактериална терапия - Levomekol се прилага върху кожата.

Това е само грубо обозначаване на групи лекарства, които могат да ви помогнат да се отървете от отока. Не забравяйте, че само лекар може да диагностицира и предписва лекарства.

Как да се отървете от подуване на краката

Ето някои съвети и съвети, които да ви помогнат да се отървете от подуване на краката.

1. Ако работите в изправено или седнало положение, трябва да промените позицията си всеки час.Ако седите на компютъра, вземете почивки, разходка из стаята, изкачване нагоре-надолу по стълбите, разходка по обяд. Това ще ви помогне да разпръснете застояла кръв. Ако, напротив, сте на крака, трябва да потърсите време за почивка, да седнете най-малко 5 минути всеки час. Само по този начин можете да намалите натоварването на скъпоценните крака.
2. Ако се появят отоци в краката, редовно повдигнете краката над нивото на тялото, поне за 10-15 минути. Това означава, че трябва да легнете на леглото и да замените възглавницата под краката си. Така че ще увеличите изтичането на кръв от долните крайници.
3. Не забравяйте да направите гимнастика, особено когато седите и стоят на работа. Това може да се направи дори и докато седите на един стол - завъртете пръстите си от едната и от другата страна, завъртете, надолу, наляво и надясно движете, изтръгнете и разкопайте пръстите си.
4. Много ефективен масаж. По време на бременност и други прояви на оток масаж трябва да се прави два пъти на ден. Това ще спомогне за нормализиране на кръвообращението в долните крайници, за разсейване на кръвта. Можете да направите масаж с местни гелове и мехлеми, за да подобрите ефекта от процедурата.
5. Не забравяйте да носите компресионни чорапи, чорапогащи и чорапи. Леко стискат краката под коляното и не позволяват на кръвта и течността да застанат в меките тъкани на посочените области.
6. За да се направят съдовете по-еластични, могат да се направят контрастни вани. Поставете две чаши пред вас - със студена и топла вода. Спускайте краката в банята алтернативно.
7. Изключете от диетата осолени, пушени и нарязани храни, откажете алкохол и никотин, опитайте се да не пиете през нощта. Но в горещината се опитайте да пиете повече, да потите и да стабилизирате топлообмен. Обикновено, ако подуването не е свързано с температурни индикатори, количеството консумирана течност трябва да се намали, за да не се предизвиква още по-голямо набъбване.
8. Изберете обувки внимателно - те трябва да бъдат удобни и удобни, петата не трябва да бъде по-висока от 4 см, ремъци и ремъци не трябва да компресират крака. Най-добре е да изберете обувки вечер, тъй като кракът по това време на деня е най-големият.

Тези прости съвети и съвети ще ви помогнат да се отървете от физиологичния оток, без да използвате лекарства. Въпреки това, подуването на краката може да бъде спечелено с вътрешни средства за защита.

Народни рецепти срещу подуване на краката

Ето някои ефективни и популярни рецепти, които ще ви помогнат да се отървете от подуване на краката.

1. Отвара от мента. Подгответе отвара от изчислението - една супена лъжица сухо растение на литър вряща вода. Пийте един литър бульон през деня, на следващата сутрин, подуването ще стане много по-малко изразено.
2. Лимон, краставица и моркови. За да се отървем от отока, ще подготвим диуретичен коктейл. Сокът трябва да бъде изцеден от краставица, лимон и моркови - около половин чаша. Смесете съставките и разредете сока наполовина с вода. Пийте състава на малки порции през целия ден.
3. Копринена коприна. Отделението от тях е много полезно, особено при патологиите на бъбреците. Трябва да излеете един литър вряща вода над котлените бисквити и да наложите в термос за най-малко 24 часа. Пийте половин чаша 2-3 пъти на ден за половин час преди хранене.
4. Бреза листа. Бреза листа, също, отлично облекчаване на излишната течност в тялото. Няколко сушени или свежи листа трябва да се пълнят с вряла вода и да се налеят на топло място за около три часа. Пийте 200 ml сутрин и вечер.
5. Магданоз. Това растение е страхотно битки с подуване на краката.Магданозът трябва да се консумира активно, да готви бульони на основата си, за да направи местните компреси.
6. Глог. Това отвара ще ви помогне да се отървете от отока, ако възникнат поради сърдечни проблеми. Сушени плодове и листа на глог трябва да излее вряла вода и инфузия за 5-6 часа. На изхода трябва да получите силен отвар, че трябва да вземете половин чаша три пъти на ден.
7. Сурови картофи Компреси, базирани на него, са ефективни срещу подуване на краката. Картофите трябва да бъдат настъргани, да се постави пулпата върху подутата тъкан, да се покрие с фолио и да се остави за 20-30 минути. След това извадете компреса, изтрийте краката със суха кърпа, но не измийте! След известно време отокът ще потъне.
8. Тиква. Яжте тиква колкото е възможно повече, за да се отървете от бъбреците и сърдечните заболявания. Чистият сок от тиква е много полезен.

Може би не всички рецепти ще ви задоволят, всеки организъм е индивидуален и чувствителен към определени терапевтични компоненти. Опитайте народни средства, променете и редувайте между тях, за да намерите какво ви помага.

Слабостта на краката е сериозна патология, която не бива да се пренебрегва. Навременните причини за оток могат да ви спасят от сърдечен удар и удар, бъбречна недостатъчност и кръвни съсиреци.Едно от най-сериозните усложнения на отока е нарушение на целостта на кожата, появата на язви и открити рани, включително гангрена и ампутация на крака. Ако страдате от оток, който не е свързан с храненето и начина на живот, не забравяйте да отидете на лекар. С течение на времето болестта е ключът към бързото и ефективно възстановяване!

Видео: какво да правим, ако краката са подути