Бреза сок - ползи за здравето и вредата

Хората, страдащи от алергии, чакат цъфтежа на бреза, но за всички останали, ранната пролет не е нищо друго освен удоволствие. Хората са щастливи да събират бреза и да използват други дарове на природата. Пиенето носи много хранителни вещества в тялото, отчасти защо мнозина се чудят дали има някаква вреда? Помислете за основните аспекти.

Съставът на бреза сок

В напитката няма мазнини и протеини, всички хранителни свойства се дават на въглехидратите. Също така ценни качества се дължат на комплекс от витамини.

Като част от много аскорбинова киселина. В-групата също преобладава, а именно рибофлавин, пантотенова и фолиева киселина, пиридоксин, В10-В12.

Напитката концентрира натрий, желязо, калий, фосфор, магнезий, флуор и калций. Благодарение на този сок се използва за профилактика и лечение на много заболявания.

В малък обем има силиций, мед, титан, барий, манган. Питието съдържа много лимонена киселина и захариди - глюкоза и фруктоза. Това се дължи на сладко-кисел вкус на бреза сок.

Наркотикът не е лишен от танини, сапонини, етери, фитонциди. Всички тези елементи дават на бактериите и противовъзпалителните свойства на напитката.

В зависимост от самото дърво, съдържанието на калориите в напитката също варира. Така че, бреза сок е 9-21 Kcal с изчисление от 100 мл. Поради тази причина съставът често се използва в диетата.

Бирш сок действие

• укрепва защитната обвивка на тялото;
• премахва оток на тъканите и краката;
• подобрява смилаемостта на храната;
• нормализира кръвното налягане;
• укрепва метаболитните процеси;
• ускорява кръвообращението и почиства потока;
• се бори срещу недостиг на витамини след хибернация през зимата;
• облекчава последиците от стрес, хронична умора;
• потиска продължителната депресия;
• подобрява настроението и съня;
• улеснява хода на менопаузата при жените;
• облекчава мускулните спазми по време на менструацията;
• регулира потенцията при мъжете;
• укрепва сърцето, кръвните канали;
• се бори с онкологията и осъществява превенцията си;
• почиства бъбреците, жлъчния мехур, черния дроб;
• премахва холестерола;
• насърчава загуба на тегло;
• ускорява заздравяването на раните;
• подобрява състоянието на ноктите, косата, кожата.

Ползите от бреза сок

1. Наличието на калий и магнезий гарантира правилното функциониране на сърдечния мускул и кръвоносната система. Бреза е предназначена за хора със сърдечни заболявания, както и за тези, които наскоро са претърпели инсулт или инфаркт.
2. Ценни вещества от състава на бреза често се добавят към лекарства, предназначени да преодолеят рака. Всичко се отнася до способността на тези ензими да блокират притока на кръв към раковите клетки и да стартират саморазрушаването на тумора.
3. Ако систематично консумирате напитка, почиствате кръвта и увеличавате производството на червени кръвни клетки, освобождавате черния дроб от токсични съединения и радионуклиди. Сокът е показан за прием на пациенти с тежка интоксикация, остри респираторни и хронични инфекции.
4. Стойността се определя от съдържанието на много витамини от група В. Всички тези вещества имат положителен ефект върху психо-емоционалната среда на човек.За да се успокоите, облекчите стреса, излезте от депресията, сокът се приема през нощта на малки порции.
5. При липса на индивидуална непоносимост можете да пиете сока в пълни количества. Тя ще укрепи имунната система и ще увеличи устойчивостта на тялото към вируси. По-лесно е човек да понася извън сезона и разпространението на инфекциите.
6. Съставът има диуретичен ефект. Поради това често се използва за борба с оток на краката. Инструментът бързо премахва излишната течност, подобрява функционирането на бъбреците и пикочния мехур. Тези качества позволяват употребата на напитката за лечение на уролитиаза.
7. Бреза сок се предписва на хора, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт. В периода на опрощаване или влошаване тази напитка е истинска находка. Това ще спаси лигавиците и ще подобри храносмилането на храната.
8. Като част от сока много сапонини, те предотвратяват отлагането на холестеролни плаки в кръвните канали. Също така съдовете се почистват и стените им се запечатват. Трябва да се отбележи, че свежият укрепва костите, ноктите и зъбите.
9. Естествените захариди в сока се представят под формата на глюкоза и фруктоза.Тези вещества са отговорни за умствената активност, позитивното настроение, психо-емоционалната среда. Бреза сок трябва да се пие за хора, които работят много с главите си и често изпитват стрес според тяхната професия.
10. Танините дават бактерицидни свойства на лекарството. Бреза сок премахва неприятната миризма от устата, предотвратява много заболявания на тази кухина, укрепва венците. Особено полезни за пиене на свежи хора със стоматит и зъбния гниене.

Бичен сок за деца

1. Децата трябва да консумират брезова напитка. Съставът му има тонизиращ ефект. Питието ще спаси тялото на детето от сезонни бери-бери и общи вирусни инфекции.
2. Малките деца са по-податливи на различни заболявания, поради което включването на бреза в храната трябва да бъде задължително. Постепенно привиквате тялото към нов продукт, давайки малки порции. Смесват се 50 ml. сок с вода в равни пропорции. Да започнем с 1,5 години с появата на пролетта.

Бреза сок по време на кърмене и бременност

1. В момента няма точно твърдение, че брезовата напитка е предназначена за консумация от бременни момичета.Някои твърдят, че сокът е противопоказан изобщо, когато носи плод. Официалната медицина напълно опроверга подобен мит.
2. Продуктът от бреза е обогатен с безброй хранителни вещества. Редовното пиене помага на бременните момичета да се справят със силната токсикоза. За да постигнете положителен резултат, изпийте 200 ml. 3 пъти на ден.
3. Ако страдате от нестабилно кръвно налягане по време на бременност, сокът ще бъде вашето спасение. Универсалният продукт помага на хипотонията и пациентите с хипертония в еднаква степен. За да направите това, достатъчно е да пиете 250 ml. пийте един час преди хранене.
4. Съставът на бреза се е показал добре в борбата с отока. Пийте 3-4 чаши сок (230 мл.) През целия ден. В близко бъдеще ще почувствате значително подобрение в здравето си. Едемите вече няма да ви притесняват.
5. Напитката перфектно държи теглото на правилното ниво и не позволява да се печелят повече паунда. Сокът има положителен ефект върху естествения метаболизъм и допринася за меката загуба на тегло. Ако вземете сока през последния триместър, ще стимулирате лактацията предварително.
6. При правилно консумираща бреза сок през периода на лактация вие гарантирате производството на висококачествено мляко. За да не се натъкнете на непоносимост към продукта, препоръчваме да започнете да вземате сок от минималните порции - около 50 ml. на ден. Внимателно следвайте реакцията на тялото и бебето.
7. Бреза е предназначена за консумация след раждане. По този начин няма да се сблъскате с проблема с наднорменото тегло. Продуктът е забранен да пие само с алергии при кърмачето, уролитиаза.
8. По време на кърменето е важно да се пие само пресен сок. Консервираната композиция не може да съхранява броя на полезните елементи, които се съдържат в оригиналната форма. Най-полезният сок се разглежда в първите часове след събирането.
9. За да се запазят полезните качества на брезова напитка възможно най-дълго, е необходимо да добавите към нея стафиди, карамфил и касис. Сокът е добър за хората в комбинация с други пресни сокове. В зависимост от пропорциите можете да получите витамин коктейл.

Увреждане на бреза сок

1. Забранено е да си вземете напитка, ако сте алергични към полен от бреза и директно към самия сок.
2. Консервираната храна е противопоказана при захарен диабет.
3. Ако имате проблеми с бъбреците, консултирайте се с Вашия лекар.
4. Забранено е да се пие сок, събран в близост до промишлени съоръжения и магистрали.

Изброените полезни свойства на бреза сок - това не е целият списък от положителни действия, които засягат човешкото тяло. Всичко зависи от индивидуалните характеристики и функционирането на определени органи и системи. Важно е преди употреба да се уверите, че няма противопоказания.

Видео: ползите и приложението на бреза сок