Как бързо да се отървете от подпухналостта

Много момичета са изправени пред проблема с прекомерното подуване на лицето, впоследствие не знаят какво да правят. Новата козметика е насочена към основни грижи, като овлажняване, подхранване и ексфолиране на епидермиса. Като правило няма продукт, който да премахва течността от кожата. По тази причина много домакини предпочитат да използват фолк козметология и да се придържат към ефективни препоръки.

Причини за подуване на лицето

• обща умора на тялото;
• лош сън, безсъние;
• дефицит на витамин В;
• алергична реакция;
• генетика;
• често излагане на диети;
• злоупотребата с брашно, мазни, солени ястия;
• тежки закуски по-малко от 4 часа преди лягане;
• нарушение на бъбреците, черния дроб, ендокринната система;
• лошо кръвообращение;
• сърдечно заболяване.

Практически съвети

1. Известно е, че солта запазва течност в кожата, причинявайки прекомерно подуване на лицето и тялото. За да намалите подуването, спрете да ядете солени храни (дори и салати) 4 часа преди лягане. Препоръчва се да се намали количеството вода, консумирана през нощта. Заменете чай и сокове с кефир, нискомаслена ryazhenka или мляко.
2. За любителите на страстни партита и нощни клубове е осигурен пълен списък с отоци на сутринта след забавлението. Това е особено вярно за тези, които пият алкохол (независимо от силата). Не пийте бира, ракия, водка и уиски, предпочитате чаша червено или сухо бяло вино. В допълнение към горепосоченото, в институции от този род също трептене на светлина, той провокира подпухналост.
3. Отлична опция за елиминиране на подуване на лицето е използването на контрастно измиване. Три пъти дневно се излива върху кожата, първо топла, а после ледена вода. В същото време леко потупва по бузите и врата, за да ускори кръвообращението. Попълнете "подмладяващите" процедури, като избършете кубчета лед на базата на черен или зелен чай.
4. Много момичета предпочитат да пият диуретици, без да се консултират с лекар.В такива ситуации лекарствата често причиняват конвулсии, умора, повишено кръвно налягане, сърдечна мускулна аритмия. Гледайте собственото си здраве, по-специално честотата на посещенията в тоалетната. Броят на движенията на червата трябва да бъде приблизително равен на течностите, пияни в навечерието. В противен случай бъбреците функционират слабо, препоръчително е да бъдат изследвани.
5. Започнете деня с масаж на лицето, процедурата напълно премахва отока. Нанесете малко количество крем върху подложките на пръстите, потупващи движения изглаждате епидермиса от носа до храстите. След това отидете на бузите, брадичката, челото. Обърнете специално внимание на торбичките под очите, кожата в тази област често набъбва поради голямото натрупване на течност. Общата продължителност на процедурата е 15 минути, след което трябва да се измие с ледена вода.
6. Опитайте се да не ходите цял ден с грим на лицето си. Такива продукти включват прах, руж, коректор, различни коригиращи средства и козметици, за да изгладят тонуса на кожата. Такива продукти запушват порите, не допускат изтичане на токсини и течности. Оттук има отоци, които са много по-трудни за отстраняване.Премахнете грима със специални лосиони, пяна за миене или тоник поне 3 часа преди лягане.
7. Като отличен диуретик, много момичета използват билкови инфузии на базата на мед, къпина и вибринум. Лечебните растения се продават в суха форма, достатъчно е да се приготвят 30 грама. продукт в 160 ml. вряща вода и оставете да се вари за около 3 часа. Вземете лекарството в 25 ml. 3 пъти на ден преди хранене.
8. Пресни зеленчуци, плодове и билки имат диуретичен ефект. Най-ефективни са пъпешите, дините, ябълките, крушите, краставиците, зелето и морковите. Можете да приготвите прясно изцедени сокове на базата на изброените продукти или да ги използвате в чиста форма. Преди лягане пийте чаша кефир или ryazhenka с нарязан копър / магданоз.
9. Не е тайна, че активната физическа активност ускорява метаболизма и премахва излишната течност от тялото. Вземете навика да правите упражнения сутрин, да се запишете за фитнес зала или басейн. Помислете за бокса, танцово училище, йога, стречинг, стречинг и други интересни направления. Бягайте в парка или отидете на пешеходен туризъм на ускорена база.
10. Ако проблемът с прекомерното подуване не изчезне, докато няма здравословни проблеми, обърнете внимание на храненето. Няколко пъти седмично организирайте "разтоварване". През деня ядете само млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци, чиста вода и пресни сокове. Можете да ядете пилешко или говеждо бульон, чай с мед.
11. Предайте пържени, пушени, мазни храни, гответе храна с двоен котел или фурна. Изключете от диетата домашно приготвени кисели краставички и други "деликатеси" от този вид. Отдайте консерви, наденица и бързо хранене. Опитайте се да ядете цвекло, руско сирене, гъби, боб и домати в ограничени количества.

Лекарства за оток

В борбата срещу отока, лекарства с диуретичен ефект ще бъдат абсолютно необходими.

1. Първоначално се препоръчва да се идентифицират истинските причини за подуване след консултация със специалист. Такъв ход ще помогне да се елиминират нежеланите реакции, които могат да възникнат поради редовната употреба на наркотици. Ако подпухването се дължи на неправилна дейност на вътрешните органи, лекарството ще бъде оправдано.
2. В случаите, когато течността се натрупва в кожата поради неправилен начин на живот, безсъние, разрушителни навици и храна, достатъчно е да се изключат причините. В такива ситуации таблетките и серумите няма да бъдат ефективни, е необходимо да се премахне "корена" на проблема.
3. Ако пренебрегвате съветите и не се отказвате от нездравословна храна, вредни навици, приемането на хапчета ще премахне подпухването само за известно време. След прекратяване на курса, течността отново ще започне да се натрупва, но в по-голяма степен. По правило, след цялостен преглед в бъдеще, лекарят ще предпише синтетични наркотици. Те ще окажат неблагоприятно въздействие върху дейността на всички вътрешни органи.
4. Както показва практиката, алергиите - най-честата причина за подуване на лицето. Има много инструменти, които да помогнат за справянето с проблема. "Suprastin" се счита за най-разпространеното лекарство, докато Tavegil служи като свой аналог.
5. Фуроземид се счита за отличен диуретик, но употребата му трябва да бъде предпазлива. Неправилно компилираният курс ще лиши тялото от полезни макро и микроелементи, причинявайки дехидратация. Това причинява апатия, повръщане и стомашно-чревни заболявания.
6. Често отокът засяга само областта под очите. В този случай не се препоръчва употребата на мощни лекарства. Опитайте се да управлявате диуретиците, които спестяват калий в тялото. Те включват "Veroshpiron", действието на композицията започва 5 дни след началото на курса.

Народни средства за оток

Домашните маски, билковите лекарства и много други са много по-ефективни при справянето с оток, отколкото с фармацевтичните продукти. Както във всеки бизнес, най-важното е редовно да се извършват процедурите.

1. Картофи. В борбата срещу отока суровите или варени картофи се смятат за отлично средство за защита. В първия случай, измийте измитата клубена с кожата върху голяма ренде, нанесете върху лицето и се накиснете за половин час. Вторият вариант е да се загрее предварително, след което необезопасените картофи се смилат в миксер. Продължителността на експозицията в този случай е намалена до 20 минути. Честотата на процедурата - ако е необходимо, подуване върви след първата сесия.
2. Ябълки. Мини диета, основана на ябълка, се смята за чудесен начин за елиминиране на отока.В рамките на три дни консумирайте 1,8-2 кг. зелени плодове, пиене на кефир и чиста вода. Препоръчва се процедури за профилактични цели да се извършват поне веднъж на 3 седмици. Когато се отървете от подуване, не забравяйте да ядете 2-3 ябълки на ден.
3. Лимон и краставица. Най-често лицето се наблъсква след сутрешното пробуждане. Опитайте се да премахнете подпухналото с маска от лимон и краставица. Стиснете сока от половин лимон, нарязайте една краставица в миксер. Смесете компонентите заедно, прилагайте се към проблемните области и задръжте за една четвърт час. Ако сместа се отцеди, поставете я с марля. Можете да използвате краставица в комбинация с пулп от грейпфрут, съчетавайки съставките в съотношение 1: 1.
4. Заквасена сметана. Смачкайте половин купчина магданоз и трети копър копър, добавете мазнина гъста сметана. Разстилайте приготвената маса върху проблемите на лицето, поставете марля или памучен плат. Потопете се поне за 40 минути, след това изплакнете с вода и разтрийте кожата с кубчета лед. Ако е необходимо, изпълнете втората процедура за една четвърт час.
5. Лайка. Влез в аптека сухи съцветия, излейте 35 гр. вряща вода, оставете за 4 часа.След това преминете през марля филтър или щам по друг удобен начин. Потопете кърпа или козметична гъба в отвара, разстилайте го върху повърхността на лицето и оставете за половин час. Извадете маската си, не мийте още 20 минути. По подобен начин се приготвя инфузия от липа, мащерка, лимонов балсам, очи и равнец.
6. Магданоз. Подгответе варенето на приготвения чай, оставете го да се вари за около 1 час. Нарежете корен от магданоз или 1 куп растения (предпочита се първата опция), разбъркайте с инфузията. Потопете се в смес от марля, сгъната в 5 слоя. Направете компрес, накиснете го поне за 25 минути. След това не изплакнете композицията за около час, след това разтрийте с кубчета лед.
7. Чай. Насита зелен лист чай във вряща вода, нека варя за половин час. Изсипете течността в бутилката, използвайте като лосион за оток 2 пъти на ден. Поставете чаени листа на проблемната област на лицето и оставете за 20 минути. След като изтече определеното време, махнете маската и измийте със студена вода. Ако желаете, можете да направите козметичен лед на основата на чаени листа, да го използвате 2 пъти на ден.

За ефективно елиминиране на подуване на лицето, трябва да се придържате към основните правила.На първо място, премахване на нездравословна храна от диетата, да се откажат от вредни навици (тютюн, алкохол). Включете се за спорт, избършете кожата си с лед, не се мързеляйте, за да приготвите компреси и маски. Ако е необходимо, пийте диуретици, след консултация с Вашия лекар.

Видео: маска от подуване на лицето на смляно кафе и кисело мляко