Съдържание на статията
Очите на една жена могат с право да се смятат за нейната телефонна карта. Отоците на клепачите и изтощените очи разкриват всички проблеми, свързани с душ. Едемите са резултат не само на външни фактори под формата на бурна вечер, но и на вътрешни, свързани с физиологията. Ето защо е важно да се идентифицират причините за появата на торбички под очите и само тогава да се избере подходящо лечение.
Вътрешни причини за подпухване под очите
- често излагане на алергии;
- липса на еластин и колаген;
- прекомерно упражняване на мускулите на клепачите;
- свързаните с възрастта промени в епидермиса;
- слаби мускули около очите;
- заболявания на черния дроб, бъбреците;
- липса на витамин В;
- хормонални нарушения;
- генетично предразположение;
- голямо натрупване на капиляри под очите;
- трошливост на подкожната тъкан;
- липса или недостатъчно количество фибри.
Външни причини за подпухналост под очите
- прекомерен прием на течности 1-3 часа преди лягане;
- късно вечеря, включително мастни, пушени и солени ястия;
- продължителна работа на компютъра (повече от 9 часа на ден);
- употребата на алкохол вечер;
- неадекватен прием на течности през деня (по-малко от 2,3 литра);
- влиянието на UV лъчите, посещение на солариума без очила;
- последния триместър на бременността;
- постоянен стрес, тревожност, по-специално плач;
- погрешен начин на работа и почивка;
- липса на сън, безсъние;
- често и дългосрочно шофиране;
- почивка без възглавница, сън на възглавница твърде висока;
- да бъдат в помещения, запълнени от дим и замърсени помещения (летливи вещества, тютюн, външни двойки);
- последиците от борбата, по-специално, удар в окото;
- неправилно подбрана козметика за лице и клепачи;
- неправилно използване на декоративни и вътрешни средства за защита;
- инвазивна козметология (Botox, Dysport);
- предменструален период.
Ефективни начини за премахване на подпухването под очите
- Ако сте запален любовник на шумни и дълги партита, "букетът" на едем е гарантиран. След вечерното използване на алкохол, захарни газирани напитки и незнайни закуски, чанти се появяват сутрин. Освен това клубовете имат светло и нестабилно осветление, което също предизвиква оток. Спазвайте хигиената на храните, най-добрият вариант е да ядете храна и напитки 3 часа преди лягане. Избягвайте бирата и сладките коктейли, пийте сухо вино, бренди или уиски с умерени темпове. Когато се приберете у дома, не забравяйте да отворите прозорците, да си легнете само в напълно вентилирана стая.
- Любителите на плажа и любителите на солариума се препоръчват да носят висококачествени слънчеви очила през цялото време. Изберете аксесоар с поликарбонатно стъкло с антирефлексно покритие. Те са подходящи и за хора, които прекарват много време зад волана. Що се отнася до работата с компютър, закупете специални очила в аптеката за тази цел.
- Пийте повече течности през лятото. Общото количество вода и здравословни напитки (чай, пресни) трябва да бъде най-малко 3 литра. През зимата можете да намалите количеството на 2 литра на ден.Елиминирайте черното кафе от диетата или пийте не повече от 1 чаша. Отидете на зелен чай с жасмин, цикория, те не предизвикват по-лошо от ободряваща напитка.
- Не злоупотребявайте със солени, пикантни, нарязани и пушени ястия. Балансирайте диетата, яжте повече постно месо и риба, плодове, зеленчуци, зърнени култури и цели зърнени култури. Опитайте се да не ядете чипове, леки закуски, крекери и други неравномерни въглехидрати. Умерено консумирайте колбаси, сладкиши и консерви.
- Проследявайте колко често посещавате тоалетната. Важно е да се предотврати бъбречно заболяване във времето, когато изпражненията не съвпадат с количеството течност, която пиете Ако сте купили диуретик без лекарско предписание, наблюдавайте здраво тялото си. Лекарствата често причиняват високо кръвно налягане, аритмия, умора и гърчове.
- Опитайте се да спите най-малко 7 часа на ден, отидете на почивка в 22.00-23.00. Отговорно се отнасят до избора на възглавници, той трябва да е плосък с леко повдигане. След като се събудите сутрин, вземете хладен душ или измийте лицето си със студена вода. Вземете навика винаги да се търкате с козметичен лед.
- След дълъг ден с грима на лицето, премахнете го няколко часа преди лягане. Кожата трябва да диша, не е необходимо да премахвате грима непосредствено преди почивка. В никакъв случай не изваждайте козметика с тоалетен сапун, използвайте доброкачествени продукти (мляко, лосион, тоник). След като изчистите кожата, измийте с хладка вода и я избършете с кърпа. Моля, имайте предвид, че кремът за нощно лице създава филм върху кожата, така че не може да бъде оставен до сутринта. Нанесете, изчакайте 2 часа, след това премахнете излишния с памучен тампон.
- Що се отнася до избора на декоративна козметика и овлажнители, те трябва да бъдат напълно естествени. Преди да купите, винаги изучавайте колоната "състав", давайте предпочитание на продуктите с лечебни билки. Не купувайте активни кремове, запазващи влагата, продуктите не трябва да са прекалено овлажняващи или подхранващи.
- Известно е, че физическата активност ускорява метаболизма. Регистрирайте се в салона, фитнес или танци, правете упражнения сутрин за 15 минути. Разходете се повече на чист въздух, особено преди лягане.
- Ако, поради естеството на услугата, често сте изложени на стрес и прекомерен стрес, да се научите да балансирате душевното си състояние.Избягвайте продължителни депресии, придружени от безсъние и преяждане, да намерите начини за борба с негативните фактори. Можете да правите йога или медитация у дома, да прочетете интересна книга или да гледате филм.
- Тези, които се притесняват за проблема с отока твърде често, се препоръчва да организират гладуване на всеки 5 дни. По това време пийте само вода или кефир, яжте ябълки, нищо друго не може да бъде. Също така, трябва напълно да се откажете от мариновани домашно приготвени деликатеси, пушени меса и пържени храни, готвени ястия с пара.
Масаж - ефективен начин за борба с отока
- Няколко пъти на ден легнете на леглото, напълно отпускайки мускулите на лицето. Дръжте два пръста (индекс и средно) под очите в посоката на слепоочията. Силно не разтегнете кожата, трябва да ускорите потока лимфа и да разпръснете течността. Продължете процедурата за четвърт час. След това направете същото, но сега се движете по моста на носа към ушите, образувайки полукръг.
- Нанесете обичайния си крем за клепачите, оставете го за 5 минути и след това започнете да интензивно разтривайте кожата около очите.Вашите движения не трябва да са силни, скоростта на масажа е важна. Продължете простите манипулации, докато агентът се абсорбира. Сега, с два пръста, започнете да плискате чувалите и областта на бузите, разсейвайки кръвта. Обърнете внимание на зоната между вътрешния ъгъл на окото и моста на носа, на това място течността разтваря най-лошото. Извършете процедурата за четвърт час.
- Легнете на леглото, махнете възглавницата така, че главата да е на нивото на тялото. Затворете очите си здраво, задръжте за 5 секунди и се отпуснете. Повторете стъпките 25 пъти. След тези манипулации, изтичането на лимфа се е подобрило значително, сега затворете очи и поставете пръстите си по външните ъгли. Започнете да мигате здраво, ръцете се съпротивляват. Задръжте в крайната точка за 3 секунди, направете 15 набора.
Козметичен лед от подпухналост под очите
Уверете се, че винаги имате това народно средство в арсенала си. Подсушете кожата под очите всеки ден сутрин и вечер. Преди да приложите козметичен лед на лицето си, дръжте го в ръцете си малко, за да може водата да изчезне.Провеждайте процедурата 2-3 минути, не престоявайте на едно място повече от 5 секунди.
- Поръсете в 150 мл. вряща вода 20 гр. метличина и 30 гр. дъбова кора, изчакайте половин час, напънете през тензух и добавете 25 мл. сок от алое вера. Изсипете състава във форми и поставете във фризера.
- Счупете краставицата в блендер, без да извадите семената и да отлепете кората, добавете 35 мл. лимонов сок. Поставете композицията в лед и изпратете във фризера.
- Вземете 25 гр. градински чай, 20 гр. медицински очила и 1 чанта зелен чай с мелиса. Направете смес от 150 мл гореща вода, задушете я върху печката за около 10 минути. Щам и се изсипва във форми, след това замразява.
- Сварете пресен магданоз и копър с вряща вода, добавете 5 ml. розмаринов етер. Не филтрирайте, незабавно изпратете композицията във фризера.
- Направете 50 гр. Женшен 100 мл. гореща вода, оставете бульонът да се вари за половин час. След изтичане на срока на валидност, щам и поставете във фризера.
- Счупете неварените картофи с кората или я натрочете в месомелачка. Направете същото с половин лимон. Смесете двете формулировки, ги пакетирайте в лед и замръзнете.
- Вземете 50 гр.нарязана морска сол и я напълнете със 170 мл. вряща вода, разбъркайте до пълното разтваряне на гранулите. Охладете, излейте в калъпи и поставете във фризера.
Отокът под очите се случва в повечето случаи поради неправилен начин на живот. На първо място балансирайте ежедневната си диета, след това коригирайте режима на работа и почивка, след това обръщайте внимание на използваната козметика. Всички продукти трябва да бъдат с високо качество, без да образуват филм върху лицето. Всеки ден избършете кожата с козметичен лед и масаж.
Видео: премахнете отока на очите с магданоз
Изпращане