Как бързо да възстановите гласа след студено

Cold - неприятно явление само по себе си, но може да бъде дори по-малко приятно да бъдат някои от неговите последици. По този начин, загуба на глас, след като заболяването се среща често, тъй като ларингит, или възпаление на ларинкса, е верен спътник на почти всички настинки. Има много съвети и инструкции за възстановяване на гласа, които смятаме за най-полезни и ефективни.

Основни препоръки за гласово възстановяване

Преди да се пристъпи директно към лечение с всякакви средства, било то модерно или традиционната медицина рецепти, трябва да се научите на няколко основни правила за възстановяване на гласа. Не ги спазва, вие рискувате отлагане на лечението или по-лошо, да направи усложнения и да стигнем до болницата.Ако искате да възстановите и върнете своето гласуване възможно най-бързо, вземете сериозно следните препоръки:

1. Говорете колкото е възможно по-малко (включително шепот), позволете на гласовите си шнурове да почиват и да се възстановят от сериозно заболяване. Казвайки гласа си, рискувате да утежнявате ситуацията. Един или два дни ще бъде достатъчен, за да може гласът да се възстанови, този път най-добре да бъде прекаран у дома, увит в гърлото с топъл вълнен шал.
2. Пийте горещи напитки, толкова по-добре. Пийте горещо мляко с мед, варете билков чай, топла обикновена вода без газ и веднага ще почувствате как се подобрявате. Можете да пиете и горещ алкохол, например, ароматизирано греяно вино с подправки и лимон перфектно.
3. Ако е възможно, останете в топла стая, опитайте да не дишате студения въздух. Също така се препоръчва да се диша само с носа, за да не се повредят дори още повече връзките.
4. Премахнете от диетата на студена храна и напитки и не се отвличайте с пикантни и солени ястия, защото те могат да влошат възпалението и да доведат до много неприятни усещания.
5. Ако е възможно, наблюдавайте влажността на къщата.Ако помещението е прекалено сухо, процесът на зарастване може да се забави, защото водните кабели трябва да бъдат хидратирани.
6. Ако пушите, ще трябва да се откажете от този навик за няколко дни, в противен случай ще трябва да останете малко по-дълго в отпуск по болест, отколкото сте планирали. Същото важи и за пасивното пушене, така че ако не се пушите, а живеете с хора, които пушат, вземете под внимание това.
7. Ако смятате, че домашното лечение не ви помага, не се колебайте и се консултирайте с Вашия лекар, за да избегнете допълнителни усложнения. Ако за вас скоростта на възстановяване е определящ фактор, по-добре е да отидете веднага на специалист.

Лекарства, които да помогнат при загубата на глас

Като започнете лечението, обръщайте внимание на избора на подходящите лекарства, защото скоростта на вашето възстановяване ще зависи от тях. Лекарствата, които помагат да се възстанови гласът, има няколко вида.

Първо, лекарствата срещу вирусна инфекция ще бъдат полезни, тъй като това е първоначалната причина за загуба на глас. Лекарят може да предпише необходимите медикаменти.

На второ място, не можете да правите без противовъзпалителни лекарства.Това могат да бъдат таблетки, различни спрейове и подсладени таблетки от гърлото. Често за най-добър ефект да ги вземете в комплекса и на определени интервали от време. Повечето от тях се продават без рецепта и можете да прочетете как и кога да ги вземете в инструкциите. По правило курсът на медикамента трябва да продължи най-малко 5 дни, дори ако симптомите вече са изчезнали, защото болестта може бързо да се върне при неадекватно лечение.

Трето, въпреки че изплакването и вдишването се считат предимно за народни средства, в аптеките можете да закупите специални такси и решения за извършване на тези процедури. Така че, за гаргара можете да си купите билков чай ​​с лайка и евкалипт тинктура, както и медицински инхалатори със сол и билки ще ви помогне бързо и лесно да вдишвате.

Народни средства за възстановяване, за да възстановите гласа

Рецепти "от баба" - това е може би най-често използваният метод за лечение на настинки и техните последици. Освен факта, че почти винаги можете да приготвяте такива продукти у дома от продуктите на ръка, тяхната ефективност често не е по-лоша от тази на най-популярните рекламирани лекарства от аптеката.Разбира се, не се препоръчва лечение на напреднали случаи на настинка (заедно с усложнения под формата на загуба на глас), като се използват народни средства, но ако сте само болни едва наскоро и чувствате, че гласът ви започва да избледнява, такива рецепти могат да ви помогнат. По-долу са изложени няколко изпитани от времето средства за защита, които помагат за възстановяване на гласа след настинка.

1. Опитайте се да приготвите отвара от анасон, защото е известно с лечебния си ефект: гласът може да се възстанови само за един ден. Вземете половин чаша семена, напълнете ги с вряща вода (около 500 ml) и оставете за няколко часа. След това изсушете получения бульон, добавете 50 г мед заедно с 10 г бренди. Вземете лекарството от 3 до 4 пъти на час в една супена лъжица. Не забравяйте, че дори ако гласът се възстанови бързо, е необходимо поне една седмица лечение, за да се определи ефектът.
2. Ако загубите гласа си, можете да бъдете помогнани от такава популярна медицина като инфузия на корен от хрян. Коренът се разтрива върху ренде, напълнена с вряща вода в съотношение 100 ml вода на 10 g хрян, влива се в продължение на около 4 часа. След това се добавя захар към инфузията.За да го вземете, се нуждаете малко по половин час през деня.
3. Загубата на глас е голям проблем за изпълнителите на сцената, така че има няколко рецепти за възстановяване на гласове, създадени от такива хора. В тези рецепти основната съставка често е яйцето, а тук е и един от тях. Необходимо е да разбъркате белтъка в пяната с миксер, добавете варена вода и гаргара с получения разтвор на всеки 2 часа.
4. Друга напитка с яйце в състава, която помага да се върне глас, е традиционна за коледни яйца-крака. Захар, сметана и малко ром се добавят към яйцата, след което сместа се разбива и се нагрява във водна баня.
5. Несъмнено едно от най-популярните народни средства за глас е изплакване. Има много рецепти за изплакване, но изплакването с морска сол и билкови отвари (градински чай, невен, лайка) остава най-ефективната.
6. Широко използвани при хора и различни инхалации. За тази процедура е необходимо водата в тенджерата да се нагрее почти до кипене, добавете няколко капки евкалиптово масло или сухи противовъзпалителни билки и, като се огънете над нея, вдишайте парата няколко минути през устата.Повтаряйки инхалацията поне 3 пъти на ден и комбинирайки я с други средства, ще постигнете желания резултат по-бързо.

Така че не е трудно да се уверите, че има значителни средства за възстановяване на загубения глас поради студ. Тя може да бъде като средство за съвременна медицина и широко използвани народни рецепти. И тези и другите могат да бъдат ефективни при изпълнението на основните изисквания за възстановяване на гласа, както и подлежащи на навременно започване на лечението.

Видео: как да върнете липсващия глас