Как да научите бързо да четете и запомняте четене

Много хора искат да увеличат скоростта на четене, за да получат истинско удоволствие от изучаването на книги. Възможността да се запамети какво се чете също е важна, а тази функция помага да се подобри паметта. Опитните експерти препоръчват използването на практически препоръки. Те са насочени към подобряване на възприемането на паметта и общата информация. Помислете за важните аспекти, за да изберем основното нещо.

Създаване на условия за възприемане на информацията

1. За да подобрите скоростта на четене, създайте удобна среда. Достатъчно е да изберете уютно място, мек диван или стол, умерено ярка светлина. Четенето не трябва да се извършва с шум, в противен случай ще трябва да преминете през материала няколко пъти.
2. При липса на оптимални условия вниманието се разсейва, не можете да си спомните какво четете. Поради тази причина не е нужно да вземате книга в обществения транспорт или да я правите, когато телевизорът е включен.
3. Отидете да прочетете в отделна стая, в която няма други домакинства. Ако е възможно, изучавайте книги в природата под вихъра на птиците и бриз. Важно е да се потопите в четенето, така че нищо да не ви разсейва.
4. Най-идеалното време се счита за рано сутрин (от 07.00 до 11.00 часа). След събуждане на главата работи достатъчно добре, най-важното е, не забравяйте да закусите. Ако не можете да прочетете сутринта, прекарайте процедурата следобед.
5. Много хора предпочитат да опаковат с книга вечер. Въпреки това, в този момент информацията се абсорбира най-лошото. Също така, не можете да четете след хранене, не забравяйте да изчакате 30-45 минути. В противен случай тялото се занимава с храносмилането на храната, в резултат на което "няма време" да асимилира информацията.

Отбележете основното нещо

1. За да увеличите концентрацията и по-добре да помните информацията, проучете материала и изберете от него най-важното.Така че си спомняте какво четете без много усилия, защото същината ще бъде ясна.
2. Даваме един прост пример, който ще помогне за решаването на проблема. Предложение: "Заминахме в чужбина с родителите си на почивка, за да се наслаждаваме на лазурното море". Значението ще бъде ясно от следните ключови думи: "we-vacation-sea". Не е необходимо да четете всичко, прескачайте прекалено много.
3. По този начин ще намалите времето за обработка на информацията, без да губите значението. Желателно е тази техника да се прилага при четене на малки текстове, като например списания, вестници, постове в социалните мрежи.

Премахване на регресията

1. Регресията означава четене на едно и също изречение / изречение многократно поред. В този случай няма значение дали го правите умишлено или не. Такива действия значително увеличават продължителността на четенето, но не добавят разбиране за това, което се случва.
2. Регресията се появява, когато значението на текста се загуби. Оказва се, че лицето се връща в началото на изречението или, още по-лошо, в параграфа, който трябва да се намери. За да избегнете подобни ситуации, можете да използвате молив, маркер или пръст. Маркирайте мястото, където сте спрели по-рано.
3. Други хора започват да се регресират, когато не разбират смисъла за първи път. Можете да се отървете от тази функция, но трябва да сте внимателни. Когато седите, за да прочетете, концентрирайте, само след това продължете да работите с текста.
4. Грешка е да се приеме, че четенето се отнася до пасивно действие. По време на обработката на информацията мозъкът се включва доста силно, така че действието изисква концентрация. В резултат на това напълно премахвате регресията, като по този начин ускорявате скоростта на текстообработването и подобрявате възприятието на информацията.
5. Важно е да се определи колко важна е информацията, която четете. Ако разбирате същността без да четете отново, не се връщайте отново и отново в параграфа. По този начин просто прекарвате времето си.

Не четете с думи

1. Скоростта ще се забави много, ако прочетете една дума наведнъж. Заменете грешната техника с обработката на информация с изречения или парчета (фрази).
2. За да дадем пример, ситуацията ще изглежда така: "кола в гаража" или "автомобил + в + гараж". По-малко обучените читатели ще действат на втория принцип, който няма да се счита за правилен.
3. Мозъкът има хубава функция, за да запълни пропуските, които открива в определен сегмент на изречението. Можете да прочетете "автомобил в гаража" като "кола", "гараж", претекстът автоматично ще бъде заменен на подсъзнателно ниво.
4. По този начин отново се връщаме към избора на ключове от цялото изречение или фраза. Ще намалите обема на обработената информация с 45-50%, което значително ще увеличи скоростта на четене.

Не говорете текста с устните си

1. Много хора правят грешка, когато в процеса на четене преглеждат думите в главите си или ги произнасят с устните си. Тази функция се нарича подвигация. Това се отразява на скоростта на четене.
2. Разбира се, децата се научават да получават и възприемат информация по подобен начин, но скоростта не е важна за тях. Във вашия случай, подвисокацията затруднява възприемането на информацията по-бързо, тъй като не говорите на светкавична скорост. Това може да се направи много по-бързо в ума.
3. Ако се отървете от говоренето на думите с устните си, скоростта ще се увеличи 2-3 пъти, което е неоспоримо предимство. За да се елиминира подвишението, достатъчно е за период на четене да се вземе устата с клечка за зъби или бонбони.Отсега нататък трябва да прочетете това, което се нарича съзнание, без да мърморите.

Пропуснете това, което вече знаете

1. За да увеличите прочитането и по-добре да овладеете информацията, трябва да пропуснете ненужните секции. Те включват информация, която не носи семантичен товар. Достатъчно е лесно да определите кои подразделения струват вашето внимание.
2. За да извършвате манипулации, сканирайте текста с очите си, подчертавайки ключовите думи (или липсата им). Можете също така да прочетете първото изречение на всички параграфи, изяснявайки същността. Такъв ход ще ви помогне да разберете съдържанието и да определите дали текстът на вашето време си заслужава или не.
3. Методът е особено подходящ в случаите, когато трябва да разберете отделна глава или пасаж от книгата (ако не можете да намерите необходимата информация). Това важи за мемоари, справочници и т.н. Човешката природа може силно да се противопостави, но по този начин ще разберете по-добре същността и ще увеличите скоростта на четене.
4. Освен това, ако книгата не ви харесва или не носи никаква полза, напълно откажете да я прочетете. В по-голямата си част много от произведенията не са добре написани, те не отразяват концепцията. Прочетете на 7% от всяко издание, след което изберете най-подходящия за себе си.

Прочетете материал преди да прочетете.

1. За да подобрите скоростта на четене, изучете материала преди мащабната му обработка. За да направите това, погледнете първото и последното изречение на всеки параграф. Обърнете внимание на думите в получер или курсив.
2. Такива действия ще ви помогнат да разберете дали има смисъл да прочетете изцяло тази глава или да я изтриете. Не пропускайте заглавията, като правило те характеризират същността.
3. В резултат на селективното четене получавате пълна картина на всички компоненти на текста. Ако е необходимо, можете да се върнете към този или този параграф и да го изучите по-подробно.
4. Техниката на предварителното проучване на материала улеснява възприемането, помнянето и четенето на книги, които преди не са били видими. По този начин можете бързо да обработвате сложна статия или научна публикация.

Обучавайте паметта си

1. Ако имате затруднения при запомнянето на информацията, която четете, развийте паметта. Отлична възможност е изучаването на чужд език или на думи отделно. Можете да учите у дома или да се запишете в съответното училище. Също така, умението е полезно в ежедневието (работа, пътуване и т.н.).
2. За да упражнявате паметта си, започнете да четете стихове и после ги запаметявайте. За да подобрите визуалното ви възприятие, редовно преглеждайте сложни снимки или снимки, опитайте се да запомните всеки детайл от изображението.
3. Друг начин за подобряване на паметта е правилното поставяне на думи. Например, помолете членовете на домакинството да напишат 12 думи в различна последователност. Прочетете ги, поставете настрана и опитайте да възпроизведете последователността на отделен лист. Повторете процедурата 7 пъти на сесия 2 пъти на ден. Постепенно увеличете броя на думите в списъка, опитайте се да запомните последователността им.
4. Опитните умове на света с един глас казват, че при четенето му е изключително важно да развиете паметта. Ако говорим за изследвания, експертите са установили, че след като са прочели книгата, човек си спомня за 18-22% от съдържанието си. Колкото по-лоши са условията за обработката на текста, толкова по-злонамереното засяга възприемането и асимилацията.
5. Известно е, че възрастта е пряко свързана със способността на мозъка да запомня информация. След като напуснаха училището и института, много хора престават да развиват памет, но подобни действия са неправилни.Важно е винаги да тренирате, в противен случай няма да можете да фиксирате дори най-малките сложни фрагменти.
6. Жанрът на книгата и удоволствието, с които се чете, влияят върху степента на овладяване. Ако ви харесва парцела и предмета, процентът на запаметяване автоматично се увеличава 1,5-2 пъти. Поради тази причина е важно да изберете литературата, която е подходяща за вас.

Не местете очите си

1. Ако си спомняте момента, в който малко дете се научи да чете, можете да разберете следното. Чад е казал, че е необходимо внимателно да разгледате думата, която се чете, преди да продължите към следващата. В случая с децата тази стъпка е частично правилна, но вече води до неуспех в бъдеще.
2. Известно е, че мозъкът улавя повече информация през очите поради периферното зрение. В резултат на това можете да покриете повече от една дума и 4-5, всичко зависи от сложността на текста. Практиката на "спиране" оказва неблагоприятно въздействие върху скоростта на четене.
3. За да се отървете от лошия навик, отпуснете лицето и мускулите на очите, преди да работите с текст. В резултат на това можете да видите по-голямата част от страницата. Опитайте се да прочетете най-малко 4-5 думи, само след това преместете очите си по-нататък.

Трудно е да се научите как бързо да четете и по-късно да запаметявате получената информация. Както показва практиката, паметта улавя само 20-30% от целия изследван материал. Отбележете основното нещо, изключете регресията, не произнасяйте текста с устните си, не четете с думи. Пропуснете онези глави, които вече знаете. Проучете параграфите, преди да продължите с масовата обработка. Обучавайте паметта си чрез упражнения, не движете очите си.

Видео: как да се научиш да четеш и запомняш четеш