Как да пия сода, за да отслабнете: 10 начина

Натриев бикарбонат или сода за хляб се използва широко при готвене като тесто за печене на прах. Често содата се използва за козметични цели, за да избелва зъбите, да почиства кожата, да премахва гъбичките на краката. Натриевият бикарбонат третира изгаряния и ухапвания от комари, облекчава аксиларните кухини от прекомерно изпотяване. Не е неоснователно хранителен продукт се използва за отслабване. Сода взаимодейства с киселините на тялото, което води до намалено телесно тегло.

Правила за вземане на сода за отслабване

1. Важно е да си спомните завинаги, че не можете да вземете сода в чиста форма, без да пиете вода. Потреблението вътре се извършва само под формата на разтвор.
2. За да постигнете положителен резултат, използвайте състава за 1,5 часа преди хранене или след 2 часа след това.
3. Специалистите по хранене, които се застъпват за загуба на тегло, използвайки сода, съветват да вземат инструмента веднага след сутрешното пробуждане (на празен стомах).
4. Основното условие, което трябва да бъде изпълнено, е, че стомахът е в латентно състояние. Не позволявайте приемането заедно с работата на храносмилателния тракт (периода на храносмилане).
5. Дозата се увеличава постепенно. В началото вземете сода на върха на ножа (1 щипка) 1 път на ден.
6. С течение на времето трябва да стигнете до 5 унции. ежедневна употреба. Обемът се разпределя на части и се разтяга 2 пъти на ден.
7. Като превантивни мерки съставът се пие в разредена форма (10 г продукт на 300 мл вода) 1 път седмично.
8. Препоръчаното време за получаване на сода е сутрешните часове (08.00-09.00). През този период тялото просто започва да се събужда, започвате всички метаболитни процеси.
9. За да подобрите чревната подвижност, веднага след като сте изпили сода разтвор, направете малко загряване. Загрявайте мускулите, събуждайте тялото.
10. Продължителността на приема на сода е 3 седмици, подлежащи на еднократна или двойна употреба. След този период е необходимо да прекъснете терапията за 1 месец и да я подновите, ако е необходимо.

Номер на опция 1. Чиста сода

1. Този метод не е подходящ за всички, но заслужава да се спомене. Напишете сода на върха на ножа, изпратете го до корена на езика и веднага го изпийте с вода.
2. Приемането се извършва еднократно в началото, с течение на времето дозата се увеличава до 2-3 пъти на ден.

Номер на опция 2. Соден разтвор

1. Загрейте филтрираната вода до 60-70 градуса, разтваряйте необходимото количество сода в нея. Първо трябва да пиете 1 щипка, разреден с 30 ml течност. На всеки 3 дни дозата се увеличава.
2. След разреждане, съставът ще започне да сияе, изчакайте до края на процеса и частично охлаждане. Пийте в една глътка, правете упражненията, след 2 часа пристъпите към хранене.
3. Не трябва да разреждате сода с хладка вода, продуктът не се абсорбира добре от чревните стени. При студено, солната киселина неутрализира дейността на сода в стомаха.

Рецепти със сода за отслабване

Ако горните опции не са подходящи за вас, добавете сода към други продукти. Честотата и продължителността на приема се различават във всяка рецепта, прочетете инструкциите.

Сода и лимон

1. Изцедете сока от половин лимон, разредете с 225 мл.филтрирана топла вода, добавете 6-7 gr. сода. Въведете сода на малки парченца, докато шепи свърши.
2. Веднага щом това се случи, пийте състава на празен стомах половин час преди хранене. Използвайте не повече от 1 път на ден. Продължителността на курса не е ограничена от нищо, но след 1-2 месеца си струва да предприемете почивка.

Сода и джинджифил

1. Често коренът на джинджифил се използва като мощен инструмент за отслабване, в съчетание със сода ще постигнете ефекта много по-бързо. Питието стимулира кръвообращението, задейства храносмилането, трябва да го изпиете 40 минути преди началото на храненето.
2. За да приготвите състава, вземете 1 см. Корен на джинджифил, обелете и нарязайте много тънки плочи. Изсипете 150 ml. вряща вода, настоявайте 30 минути.
3. Когато изтече определен период, добавете 20 грама. течен мед, 30 мл. лимонов сок, половин чаена лъжичка сода.
4. Разбъркайте бързо сместа, пийте в една глътка. Вземете 2 пъти дневно в продължение на 2 седмици. След това, вземете почивка, ако е необходимо, възобновете терапията след 15 дни.

Сода и мляко

1. Изсипете в стъкло 225 ml. ниско съдържание на мазнини мляко, загряване в микровълнова фурна до 45 градуса. Добавете 15 гр.пие сода, въведете го на малки порции.
2. Добре разтворете продукта, изчакайте до края на съскане. Пийте коктейл на малки глътки 1,5 часа след хранене. Процесът на лечение е 2-3 седмици, след което се прави почивка (около 10-15 дни).

Сода и кефирът

1. Вземете 230 мл. нискомаслено кефир (1-1,5%), добавете 3 щипки на нарязана канела, половин десертна лъжица сода за хляб. Изсипете земята корен на джинджифил в размер на 5 гр.
2. Разклатете съдържанието, разтрошете се в напитката половин прясна купчина копър или магданоз. Използвайте глътки 2 часа преди лягане.
3. Продължителността на курса е 15 дни. Когато изтече определен период, вземете почивка. Възстановете терапията след 3 седмици, ако е необходимо.

Сода и гризанка

1. За да се подготви сместа, ще ви трябва ryazhenka с масленост не повече от 4%. Добавете към него 20 гр. мед, 10 гр. изсушен корен от джинджифил (може да бъде смлян).
2. Изсипете щипка канела, изцедете половината от сока от грейпфрут. Добавете щипка чили и 7 гр. сода за пиене. Съставът се разклаща с дървена пръчка.
3. Пийте 1 път на ден преди лягане или веднага след събуждане (по избор). Курсът продължава 14 дни, след което се прави почивка от 1 седмица.

Соди и минерална вода

1. Смесват се 300 ml. минерална вода с газ 12 гр. сода, е желателно леко да се затопли сместа. Пригответе се за силен съскане.
2. Разделете общото количество от 5-6 порции, вземайте всеки път преди хранене или след 1 час след това. За да подобрите ефекта, можете да допълнете напитката 30 ml. лимонов сок или грейпфрут.

Клизми със сода за отслабване

1. Опитни диетолози препоръчват клизма за тези, които искат да се отърват от омразните килограми. Процедурата се извършва с използването на сода, благодарение на такива дейности, червеи (ако има такива), шлаки и отрови, фекални камъни и други вредни вещества се отстраняват.
2. Предимствата на метода включват всички гореспоменати аспекти. Enema е 1 път за 2 дни, продължителността на курса е 1 седмица. През този период ще се освободите от 2 кг. наднормено тегло.
3. Не можете да лекувате хора с болести в ректалната област. Също така е трудно да направите клизма сам, ще трябва да прибегнете до помощта на медицинска сестра или да работите усилено.
4. За постигане на желания ефект е необходимо да се спазва технологията на въвеждане на клизма и пропорциите на основните компоненти.Целият процес може да бъде разделен на три етапа.
5. Преди основните събития да имат почистваща клизма, използвайте 2 литра. топла филтрирана вода. За да се съобразите с технологията, въведете спринцовката в ректума, накиснете 2-3 минути в зависимост от усещанията. След това червата се изпразват.
6. За да напълните отново спринцовката, пригответе смес от 30 грама. сода и 800 мл. филтрирана топла вода. Важно е да се постигне температура от 33-35 градуса. Внимателно влезте в клизма, подобна на първия метод, накиснете за около една трета от час.
7. В заключение, поставете още една почистваща клизма. Както и в първия случай, манипулациите се извършват с използване на 2 литра. филтрирана течност.

Баня сода отслабване

1. Мазнината се натрупва в резултат на съдържанието в клетките на радионуклиди, токсини и шлаки. Баните помагат да ги разрушат. Ако в допълнение към горепосочените процедури, да използвате содови вани, можете да постигнете резултати многократно по-бързо.
2. Баните трябва да се прилагат ежедневно в продължение на 3 седмици. По време на курса не нарушавайте продължителността на процедурата и препоръчителните пропорции.
3. В процеса на приготвяне на баня, придържайте се към желаната температура, оптималната цифра е 37-38 градуса. Ако практикувате сърдечно-съдови машини преди това, намалете температурата до 36 градуса.
4. След завършване на всички манипулации пийте чаша топъл чай с щипка сода, обличайте топлото и легнете на почивка. Следващото приемане се извършва съгласно графика.

Сода и джинджифил. Вземете голям корен на джинджифил, решетка наполовина върху малък ренде, изсипете 2 литра. вряща вода. Оставете състава да стои за около 30 минути, след това добавете 50 грама. смачкана канела и 100 гр. мед (по избор). Регулирайте температурата на сместа до 50 градуса, добавете 500 грама. сода за пиене. Разбъркайте добре, съставът ще започне да се вари силно. Изсипете го в банята, отидете на почивка. След 20 минути, изплакнете тялото, облечете се топло.

Сода и морска сол. Освен да се отървете от мразените килограми, премахвате ефекта от портокаловата кора (целулита). Комбинирайте в една насипна композиция 170 гр. смачкана морска сол без аромати, 145 гр. сода за пиене, 30 мл. растително или зехтин. Съставът се разтваря в гореща вода, излива се в обща баня. Водните процедури минават половин час.

Противопоказания за употребата на сода

• дерматит и други заболявания на кожата;
• лактация и бременност на всички етапи;
• висока кръвна захар;
• разширени вени;
• нестабилно кръвно налягане;
• заболявания в областта на гинекологията;
• възпалителни процеси в кожата, язви, тумори;
• ниска киселинност на кръвта и стомаха;
• алергична реакция към натриев бикарбонат.

Сода е лечебен продукт, но пренебрегването на основни правила за употреба и неспазване на пропорциите ще доведе до катастрофални последици или липса на резултати.

Комбинираната терапия е най-добрият начин да се освободите от наднорменото тегло. Пийте сода с вода в чиста форма или разгледайте популярни рецепти, базирани на насипни компоненти.Следвайте инструкциите внимателно, не нарушавайте пропорциите на съставките. За по-голям ефект, поставете клизма, варете с добавка на корен от джинджифил, морска сол, лайка. Курсът продължава 2-3 седмици, всичко зависи от желания резултат. Уверете се, че сте направили почивки, за да не претоварвате тялото.

Видео: приложение на сода за отслабване