Как да увеличите нивото на интелигентност: 8 начина

Нивото на интелектуалното развитие или IQ се характеризира с показатели на мозъка. За да изчислите стойността, трябва да приемете научен тест. Тя може да се намери в интернет пространството или в съответните раздели на книги за подобряване на интелигентността. IQ включва памет, логическо мислене, възприятие (визуални, слухови, обонятелни) и т.н. Съвременният свят оставя своя отпечатък върху обществото. Все повече и повече хора искат да увеличат ставката, въпреки възможните трудности. Помислете за ефективни начини за поръчка.

Метод номер 1. Разширете хоризонтите си

1. Известно е, че заседналата работа засяга отрицателно активността на вътрешните органи и гръбначния стълб.Така че присъствието на мозъка на същото ниво засяга интелектуалното развитие.
2. В никакъв случай не позволявайте стагнация, стреми се да се развива по всякакъв начин. Задайте цел, която непрекъснато да се стремите към повече. Дълго мечтае ли за нова кола? Е, направете план и продължете изпълнението на плана.
3. Научете нова информация всеки ден, посещавайте литературни и художествени изложби, музеи, театри. Започнете да учите история или живопис, станете специалист в една от областите.
4. Регистрирайте се за секция за рисуване или музикално училище, научете се за курсове за шиене и шиене. Модерни жени подходящи за фризьорство, удължаване на ноктите или мигли. Мъжете могат да се съсредоточат върху автомобилната промишленост или електрониката.
5. Колкото повече знания получавате, толкова по-висок ще бъде резултатът ви от IQ. Отличен вариант за самостоятелно развитие се счита за чужд език. Нови писма и звуци бързо се депонират в мозъка, изпращайки импулси за бързо възприемане. В резултат на това логическото мислене се подобрява, паметта и възприемането на реалността се подобряват.

Метод номер 2. гледам

1. Умният човек се отличава не само от разбирането на случващото се, но и от способността да наблюдава. В резултат на такива манипулации се развива логиката. Откривате връзката между произволни обекти и извеждате изводи въз основа на това, което виждате. Наблюдението ви позволява да сглобите или, напротив, да организирате случайни и съзнателни събития наоколо.
2. Нека да дадем един прост пример: вървейки по тротоара, забелязахте как една кола се качи в насрещното платно, в резултат на което се случи сблъсък на главата. Един типичен човек ще мине, отписвайки какво се е случило с едно съвпадение. Умните ще направят нещо друго.
3. Ако стоите настрана и наблюдавате, можете да установите факторите, които са предизвикали инцидента. Може би по пътя има отворен люк или един от пилотите заспал на волана.
4. Тези аспекти спомагат за решаването на сложни проблеми, които могат да се появят в бъдеще. Като развивате внимание, повишавате нивото на интелигентност. Необходимо е да се съсредоточим върху изкуството, музиката, астрономията, архитектурата, бизнеса, правото, историята и други "умни" науки.

Метод номер 3. Цел за повече

1. Винаги се стреми да бъде по-добре от вчера. Препоръката се отнася не само до духовната и материалната сфера.Хората, които искат да забогатяват, непрекъснато търсят допълнителни доходи.
2. Ако учите в институт или работите в ниско платено положение, променете какво се случва. Вярвай в себе си, вземи опреснителни курсове, вземи престижен пост. В случай на студенти, в допълнение към института стипендия, започнете да работите като сервитьор или продавач.
3. Важно е да се ангажирате в различни области. Ако работите по график 2 * 2, получавате около 15 дни на месец. За средния човек е доста, помислете за работа на непълно работно време. В същото време е важно двата пост да са противоположни в професията си.
4. Известно е, че умствената работа гуми по-физически. Ако прекарате 5 дни в седмицата в офиса, направете го навик да отидете в салона след услугата. Подобен ход ще позволи на мозъка да работи с 25% по-ефективно, в резултат на което ще се появят важни точки във вашата памет, било то четена книга или изрезки от научна литература.
5. Поставете големи цели, по-лесно е да ги ударите. Мнозина смятат, че мечтателите не могат да постигнат височини в кариерата си или в личния си живот.Положението обаче е различно. Мечтателят не си поставя рамка, винаги се стреми към повече. Поради това той редовно поема рискове, след което получава плодовете на собствения си успех.

Метод номер 4. Променете вида на познатите неща.

1. Изображенията и навиците са твърдо вкоренени в човешкия мозък, в резултат на което новите модели се възприемат "скептично". Просто казано, ако сте свикнали да пилинг картофи по определен начин, няма смисъл да се променя нещо, но напразно.
2. Новото е добре забравено старо. Вместо да пътувате до работа / училище по познат път, изрежете маршрута наполовина или заобикаляйте задръстванията по различен начин. В резултат на такива манипулации мозъкът ще започне буквално да мисли, като изгражда логически заключения.
3. Ако вървите по обичайния маршрут, не обръщате внимание на всички дупки. Мозъкът няма да работи, защото действията се извършват на подсъзнателно ниво. Такива манипулации значително намаляват интелигентността (IQ).
4. Ако записвате бележки в преносим компютър, прехвърлете всичко на електронни носители. От сега нататък създавайте записи в текстов редактор или приложение за Notepad. Изглежда просто неща, но толкова ефективни.В допълнение към увеличаването на интелигентността, манипулациите помагат да се отървете от рутината.

Метод номер 5. Влезте за спорт

1. Учените многократно са доказали връзката между активната физическа активност и умствената активност. Спортът увеличава притока на кръв, в резултат на което метаболитните процеси се ускоряват значително.
2. Ако изпълнявате обикновени упражнения ежедневно, след един месец паметта и възприятието ще се подобрят, логичното мислене и нивото на интелигентност ще се увеличат.
3. Не е необходимо да отидете в салона и да работите с "желязо", аеробното упражнение е по-подходящо за тази цел. Извършвайте ежедневно двайсет и десет минути джогинг в парка или работете по пистата (около 40 минути), скачайте на въже, люлеейте пресата, клякайте, обръщайте, обръщайте обръча.
4. Погледнете по-отблизо популярните дестинации като йога (дори и тантра), плуване, пилатес (упражнения чрез дихателни упражнения), разтягане (разтягане на всички мускулни групи), водна аеробика. Играйте баскетбол или футбол с деца, ски / скейт.

Метод номер 6. чета

1. Може би четенето е най-честият начин да се повиши нивото на интелектуалното развитие.Важно е обаче да се разбере, че само "правилните" книги се считат за ефективни.
2. Най-добрият вариант се счита за научна литература. Ако не изпитвате желание за такива творби, дайте предимство на книгите за фантастика. В мрежата можете да изтегляте всяка част абсолютно безплатно на вашия таблет или смартфон.
3. По този начин подобрявате не само интелигентността, но и визуалната памет. Четенето също помага за увеличаване на лексиката, увеличава грамотността, развива логиката. Ако е възможно, прочетете книги от всички жанрове, за да станете гъвкав човек.
4. Преди да изберете литература, е важно да се уверите, че дадена книга съответства на вашето ниво на интелигентност. Твърде леките работи ще действат разрушително. Трябва да събирате информация от всяка страница, която четете.

Метод номер 7. Научете изкуството на себеизразяването

1. Многостранните хора имат по-голямо ниво на интелектуално развитие от тези, които прекарват цялото време на дивана. Ако смятате, че сте последният тип, е време да коригирате ситуацията.
2. Изразете себе си по всеки удобен начин. Запишете се за актьорско майсторство или се научете да свирите на пиано.Говорете на обществеността, кажете тост при всяка възможност, станете душата на компанията. Взаимодействайте с голям брой хора, не е необходимо да се обаждате на всички приятели.
3. Човешкият мозък получава информация не само от електронни медии, книги или справочници. В процеса на общуване, отделяте себе си частица от противника, започвайки да се изразявате или мислите като спътник.
4. Ако изберете подходящата аудитория (среда), можете да постигнете височини, които се наричат ​​чрез мислите на другите, настроения, идеи. По този начин хоризонтът се разширява много по-бързо, растете психически и увеличавате интелигентността.

Метод номер 8. Мониторинг на IQ

1. За да разберете дали се движите в правилната посока, трябва често да предавате тест за интелигентност. Най-добрият вариант е да се извършват манипулации 1 път в рамките на 7-10 дни, често можете.
2. В същото време е необходимо да записвате индикаторите в тетрадка и след това да анализирате резултатите. Нормалните се считат за седмични промени от 5-10 пункта. Е, ако можете да постигнете по-голям ефект.
3. При избора на тест внимавайте дали сайтът има лиценз. Пиратските версии изискват потвърждение по имейл, това е неправилно. Пазете се от измамниците, те предлагат да платят такса в замяна на резултатите.

Трудно е да се повиши нивото на интелектуалното развитие, но процедурата не може да се нарече невъзможна. Разширявайте хоризонтите си, научете нещо ново всеки ден. Винаги се стреми към повече, не стойте неподвижни. Научете се да изразявате себе си, упражнявате, редовно проверявате кода на интелигентност

Видео: как да увеличим интелигентността на детето