Как да намерите импулса: полезни съвети

Пулсът е резултат от сърцето, което ден и нощ непрекъснато разпръсква кръв през тялото. Нашето здраве зависи пряко от работата на това тяло, защото липсата на хранене във всяка част от тялото ни може да доведе до отслабване на неговите функции и последици под формата на недостатъчност. И ако кръвта се влоши в мозъка, може да доведе до сърдечен удар или инсулт и в резултат на това тъжно изход.

Но ние няма да ви плашим, но продължим да изучаваме правилата за намиране на пулса и да се запознаете с показателите за норми и отклонения. С помощта на тези знания можете да помогнете не само на себе си, но и на близките си.

Когато е необходимо да се определи импулсът

На първо място, това може да е необходимо при предоставяне на първа помощ. Ако човек е в безсъзнание, свиване на сърцето ще ви каже дали той е жив или не и какви действия си струва да предприемете. Също така, импулсът ще показва състоянието на пациента, колкото по-малко се чувства, толкова по-тежко е.

С помощта на сърдечни контракции, хирурзите определят състоянието на пациента по време на операциите, особено сложните, от които зависи животът. Ако импулсът се увеличи или обратното, то може да застраши здравето и да доведе до сериозни последствия.

Но е също толкова важно да познавате сърдечната честота. Особено ако водиш активен начин на живот. По време на обучението важен аспект е спазването на скоростта на пулса, за да не се накара сърцето да работи прекомерно.

Ако страдате от сърдечни заболявания, имате наднормено тегло, имате повишен холестерол или други предпоставки за усложняване на работата на сърдечно-съдовата система, тогава вашите ежедневни задължения трябва да включват измерване на пулса. За всички аномалии, консултирайте се с лекар.

Дори и ако сте здрав човек, тогава познаването на сърдечния ритъм и поддържането му няма да са на място. Тъй като това е основата на дълголетието и щастливия живот. Познавайки как сърцето ви се държи при повишени натоварвания, стрес или покой, лесно можете да установите всяко отклонение, което се случва.

Къде да търсят пулса

При здрави хора импулсите трябва да се усещат при всякакви големи и средни артерии. Но най-точните показатели могат да бъдат получени само на няколко места:

1. Каротидна артерия. Най-големият от всички. Тя преминава симетрично с лявата и дясната страна на шията под долната челюст. За да го намерите, почувствайте с пръст мястото, което е в средата между брадичката и ушния щифт.
2. Бедрена артерия. Тя се движи от областта на корема и слабините. Можете да го почувствате, ако приведете пръстите си към мястото, където започва бедрото и се образува гънка в долната част на корема.
3. Радиална артерия. Този метод е най-разпространеният. Сигурно сте го виждали във филмите и в уроците по безопасност на живота. Пулс може да се намери в основата на палеца на китката.
4. Халка артерия. Понякога на достъпни места импулсът не се открива. Това се случва по различни причини и трябва да се намери на труднодостъпно място. Това включва хрилете артерия. Той минава по пътеката от рамото до лакътя между бицепсите и трицепсите. Ако сложите пръстите си под мускулите, тогава трябва да усетите свиването на сърцето.

Има още няколко места, където можете да определите импулса, ако не можете да го намерите по стандартните начини.Те включват храмовете, гърба на крака, рамото, областта около пъпа и около очите. Но тези показатели могат да определят много малко факти.

Правила за търсене на импулси

Да кажем, не само, че човек е жив или не, а да научи много интересни неща за здравето му, трябва да знаеш как да измерваш пулса правилно. За това има набор от определени правила:

1. Измерете контракциите с три пръста: индекс, среден и пръстен;
2. В палеца минава голям кораб, който с пулсация може да ви обърка;
3. Измерете импулса на рамото, когато той е разположен на височината на сърцето;
4. Скоростта на пулса се променя, когато сменяте позицията си, докато сте седнали и обратно, затова при измерване на контракциите си не седите или се изправяйте, но оставате в същата позиция, както бяхте;
5. Не стиснете съдовете със сила;
6. Преброявайте броя на разфасовките за 10 секунди и умножете броя с 6 - това ще бъде приблизителният брой удари на минута;
7. Обърнете внимание на ритъма на контракциите, те се появяват на редовни интервали или не;
8. Не натискайте прекалено дълго върху каротидната артерия, тъй като тя подхранва мозъка.

Ако пулсът не е осезаем при измерване, съдовете са прекалено плътни, бърз или бавен сърдечен ритъм, разстройство на ритъма се усеща в ума, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да разберете проблемите в сърдечно-съдовата система и работата на отделните органи.

Какви са стойностите на сърдечния ритъм

Нормалният сърдечен ритъм при жените и мъжете варира. Ако в по-слабия пол той варира между 70-90 удара в минута, а след това в силния - 60-80. Заслужава си да се вземе предвид и възрастта и интервалът от време на деня, в който се извършва измерването. Например, сутринта от 8 часа и преди обяд пулсът достига най-високата си скорост, по-близо до три часа следобед става по-бавен и след това отново вдига скоростта, за да достигне максимум до 6-8 часа вечер.

В изправено положение броят на разфасовките се увеличава с 10-14 удара в сравнение с това, ако лежите, а седенето се увеличава с 4-6 удара. Също така сърцето бие по-често физическо натоварване, свръхвъзбуждане, горещи подправки, кофеин, топли напитки и храна.

Максималната сърдечна честота не трябва да надвишава индивидуалната скорост на човек. Изчислете, че е много проста.Извадете 220 от вашата възраст и ще получите точния отговор. Ако вземете половината от получената стойност, тогава ще откриете минималната приемлива цена. Средната цифра, която трябва да сте в състояние на покой и пълно здраве, може да се получи чрез умножаване на максималния процент с 0,7, а ако сте над 60, след това с 0,6.

Трябва да се отбележи, че намалената честота на пулса не е толкова ужасен показател, колкото повишената. Ако имате тахикардия, т.е. бързо сърцебиене, рано или късно това ще окаже лошо въздействие върху работата на цялото тяло, така че трябва да бъдете наблюдавани от лекар.

Какво друго е важно да знаете за импулса

Важното е не само скоростта на импулса, но и неговият ритъм. Ако ударите се появят спонтанно, това се нарича аритмия. В същото време пулсът може да бъде бърз или бавен, може да има задух, замаяност и болка в областта на гръдния кош.

Този симптом показва наличието на сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, диабет или възникване поради никотинова или алкохолна зависимост, стрес, медикаменти. На някои места пулсът може да е зле осезаем.Това може да означава липса на хранене в отделните органи и изисква съвет от лекар.

Необходимо е да се обърне особено внимание на твърде слабия или нишковиден импулс. Подобен показател показва сериозни здравословни проблеми, изисква спешна хоспитализация, тъй като може да доведе до тъжни резултати.

Ежедневното измерване на импулса не ви отнема много време и усилия, но в случай на здравословни проблеми това ще бъде първата звънец за неизправности в тялото, ще помогне да се идентифицира болестта на ранен етап и да се лекува без никакви специални проблеми. Обърнете внимание на сърцето си и бъдете здрави.

Видео: как да се определи пулса на човек в каротидната артерия