Как да пия ябълков оцет за загуба на тегло

Диетологията е далеч напред. Досега експертите са разработили безброй методи и лекарства, които помагат да се отървете от мразените килограми. Съдейки по преценките на жените, които приемат ябълков оцет като средство за отслабване, резултатът не е дълъг. Много дами твърдят, че обемът е скрит пред вас, докато не е необходимо да се намалява приема на калории всеки ден и да се настанява на изтощителни експресни диети.

Свойства на ябълков оцет

Полезни свойства на продукта са доказани от древни времена. Кралица Клеопатра успя да запази тънка талия поради факта, че всеки ден след обилен обяд пиеше чаша разреден ябълков оцет.

1. Поради голямото количество сяра, магнезий и калий, метаболизмът се ускорява, въглехидратите и мазнините се разграждат по-бързо.
2. Поради пълния баланс на силиций, калций, желанието за бонбони се намалява, а пектинът от своя страна потиска глада.
3. Благодарение на меда, калий, фосфор и желязо, съдържащи се в оцета, кожата придобива здрав кадифен вид, подобрява цвета и общото състояние на лицето.
4. Оцетната, лимонената и млечната киселина имат тонизиращ и почистващ ефект, укрепва имунната система.
5. Провитамин А поддържа кожата млада.

Както всеки друг продукт ябълковият оцет от ябълка носи скрита заплаха. Обмислете възможните негативни ефекти от използването му:

• При продължителна загуба на тегло възниква алергична реакция.
• Измийте защитния слой на зъбите (емайллак).
• Раздразнителната лигавица на стомаха и червата може да причини язви и гастрити.

Технология на готвене ябълков оцет сайдер у дома

Самоизработеният продукт е много по-приятно за пиене, отколкото закупените продукти със съмнителна композиция. Помислете за стъпките стъпка по стъпка, за да не пропуснете основните подробности.

1. Вземете 1,3 кг.силно преодоли ябълките, измийте ги, след това нарязани на тънки филийки. Не отстранявайте семена и кори, разнообразието може да бъде всяко.
2. Вземете гърне с добро покритие, поставете плода там и залейте с вряла вода над него. Температурата на водата не трябва да е под 75 градуса.
3. Ако изберете сладки ябълки, добавете 70 грама. захар, ако е кисела - 120 гр. Препоръчително е да вземете захар от тръстика, ако желаете, можете да го замените с мед, увеличавайки пропорциите 1,5 пъти.
4. Разбъркайте внимателно съединението, покрийте и обвийте в кърпа. Изпратете сместа в тъмен шкаф за 18 дни, разбъркайте няколко пъти на ден.
5. Натъжете сместа с марля. Вземете няколко тъмни стъклени бутилки, излейте разтвора в тях, но не се напълвайте до ръба.
6. Затворете капака плътно и изчакайте още 12 дни за окончателна инфузия. След това прехвърлете оцета в хладилника.

Как да изберем ябълков оцет за загуба на тегло

За да определите "правилния" оцет, намиращ се в магазина, трябва да знаете основните му характеристики. Съставът е подобен на ябълков сок с пулп, леко мътен и има жълтеникавокафяв оттенък.Утайката на дъното и пяната на повърхността са съвсем естествени, както в сока, който не е филтриран.

Внимателно проучете колоната "Състав", оцетът не трябва да съдържа непознати непознати за вас и други изкуствени добавки, дайте предимство на продуктите на естествена основа. Концентрацията на оцет не трябва да бъде по-висока от 6%.

Диетичният оцет се продава в специализирани магазини за здравословно и здравословно хранене. Той е допълнително обогатен с витамини, минерали и лечебни растения, както и е приготвен, като се има предвид човешката физиология. Ако живеете в голям град, има смисъл да закупите този конкретен продукт.

Как да пия ябълков оцет

Разтопете се в микровълнова фурна 35 гр. мед в течно състояние, напълнете с 220 мл. топла вода и разбъркайте добре, докато се разтвори. Добавят се 25 ml. ябълков оцет, настоявайте за 20 минути. Пийте състава преди хранене, препоръчваната честота на употреба - не повече от 3 пъти на ден. Не оставяйте следващото хранене, всеки път приготвяте нова инфузия.

Това е важно!
Тъй като оцетът разваля зъбния емайл, разтворът трябва да се пие през слама.След като пиете, не забравяйте да изплакнете устата си с чиста вода.

Курсът на приемане варира от 1 до 3 месеца в зависимост от индивидуалните характеристики на фигурата, така че не трябва да разчитате на мигновен резултат.

Ябълка от ябълков оцет

Загубата на тегло е проектирана за 5 дни, през което време наистина е възможно да загубите от 2 до 5 кг. Експресният курс не предполага крайни промени в ежедневната диета. Необходимо е само да се следват простите препоръки, които са характерни за правилното хранене.

Според многобройни ревюта на момичета и жени, след 5 дни на придържане към техниката столът се подобрява и червата действат, отокът не се появява и тежестта изчезва.

1. За тези 5 дни откажете алкохол, газирани напитки, пакетирани сокове.
2. Не злоупотребявайте с мазнини, брашно, солени, пикантни ястия. Пара, без да се използва масло.
3. Не дефиле в нощта, спазва хигиена на храната, последното хранене трябва да бъде 3,5 часа преди лягане.
4. Намалете размера за сервиране с 100-120 грама. Яжте 5 пъти на ден, 3 от тях са плътни ястия и 2 закуски.

техниката
На първия ден след обилно хранене пийте 1 чаша ябълков оцет, смесен с вода (60 мл оцет на 250 мл вода). Трябва да имате общо три инжекции.

На втория ден повторете манипулациите, но добавете чаша кефир към оцета. Пийте кисело мляко напитка 20 минути преди хранене, последвано от хранене и след това разтвор на оцет.

На третия ден отново пийте разреден оцет след вечеря, но увеличете броя на приема на храна на 6 (4 основни ястия и 2 закуски). Съответно ще получите 4 употреба на разтвора на ден.

На четвъртия ден, напълно да се откаже от закуска, яде 3 пъти на ден, след всяко хранене, пийте оцет разтвор.

Петият ден е само едно използване на зелени ябълки, пилешки яйца и оцет. Разведеният оцет трябва да се пие само 1 път - след обяд. Ябълките могат да се ядат без ограничения, а яйцата - не повече от 5 бр. на ден.

Това е важно!
Не е необичайно за хората с гастроинтестинални заболявания да отидат на диети и да ядат храни, които задействат производството на стомашен сок. Не бъдете като тях. Ако знаете какво точно имате гастрит дори първа степен, или по-лошо, язвата, да се откаже от използването на ябълков оцет като средство, за да отслабнете.

Ако във вашия град има магазин за здравословни храни, купете продукт от тях. Ако предпочитате да готвите сами, изпълнете всички препоръки и време на излагане. Преди да пиете оцет от ябълков сайдер за отслабване, уверете се, че няма заболявания на стомаха или червата. Изпробвайте техниката в продължение на 5 дни и оценете крайния резултат. Не намалявайте или увеличавайте дозировката на чист оцет, както и броя на дозите на разтвора. Бъдете неустоими!

Видео: оцет от ябълков сайдер за отслабване