Как да забравите човека, когото обичате: 9 стъпки

Разделянето на две сърца издърпва болката, боли и мъки. Хората не са съгласни по различни причини: някои са несъвместими, други се смятат за недостойни за сериозна връзка. Разбира се, можете да опитате да върнете любимата си и най-вероятно да опитате възможните варианти. Ако опитите са напразни, единственият изход е да забравиш. Няма нищо по-добро от спомени, но нищо по-лошо. Трудно е да забравиш този, който толкова силно седна в душата, ще трябва да положи всички усилия.

Стъпка номер 1. Не поддържайте връзка

Ограничавайте комуникацията с любимия човек, не бива да се мъчите отново. Съветът е особено важен в случаите, когато партньор е намерил друга половина. Отстъпете от ситуацията, проектирайте в главата си, че няма любов.Превъртете през тези думи като мантра: "Няма любов, това е само зацапване на разума". Трябва да поставите тази фраза в главата си, за да вярвате в нея сами.

Ако е възможно, временно откажете да общувате с компанията, в която любимото лице прекарва време. В случаите, когато се пресичате според характера на услугата, помолете властите за почивка на една седмица.

Подобен резултат от събитията е възможен, при който любимът ще започне да се интересува от живота ви чрез взаимни приятели, да решава да даде обикновен поздрав или да поиска услуга на "приятел". Не е необходимо да се водят провокации, да останеш студен човек с трезвен ум.

Момчетата, които искат да забравят дамата на сърцето, трябва да бъдат особено внимателни. Жените - хитри същества, прибягват до всякакви трикове, за да забавят самочувствието си. Може би момичето ще започне да бъде маркирано върху снимките или да коментира записа на стената. Ще изпратим смешни съобщения и веднага ще изясним "Съжалявам, това не е за вас". Не обръщайте внимание.

Стъпка номер 2. Премахнете данните за връзка

На този етап трябва да премахнете всички комуникационни опции, които ви обединиха.Любимият човек е на бързото набиране в мобилен телефон? Премахнете тази грешка. Имате навика да посещавате редовно страницата си в социалните мрежи? Използвайте черния списък или премахнете бившия партньор от приятели.

В популярните социални мрежи като VKontakte, Facebook, Odnoklassniki има функция, наречена "премахване на профила ви от програмата". Това означава, че страницата ви временно ще бъде неактивна, но можете по-късно да я възстановите.

Ако има възможност за смяна на SIM картата, не я отказвайте. Купете нов номер, изпращайте безплатни съобщения до приятелите си, за да поддържат връзка. Помолете вашите приятели да не изразят номерата на вашия бивш любовник. Тази стъпка трябва да бъде направена за спокойствие.

Ще спрете да се дръпнете с всяко повикване, очаквайки да чуете "самия човек". Спрете проверката на смартфона си за пропуснати повиквания и съобщения. Основното нещо е да се отървем от състоянието на очакването и чувството на несигурност, което се мъчи без ранено сърце.

Стъпка номер 3. Освободете се от веществените доказателства.

След като сте извадили контактите и сесия на само-предложение, преминете към унищожаването на истински спомени.Хвърли в кошчето боклук или извади от изглед дрехите, аксесоарите за баня, аксесоарите и други "боклуци", които бяха запазени във вашия апартамент след загубата на любим човек.

Купете ново спално бельо, издърпайте ставните снимки от рамките на стената и нощни шкафчета. Почиствайте компютъра и лаптопа от снимковите и видеофайловете, не е необходимо да изтривате всичко под чист, изхвърлете материалите на USB флаш устройството.

Същността на терапията е да се създаде приятна представа за бакалавърска бърлога от някога семейното гнездо. В този случай трябва да се чувствате комфортно, да замените едно нещо с друго. Например, вместо да споделяте снимка, поставете в рамката снимка на домашен любимец, най-добри приятели или родители.

Що се отнася до социалните мрежи, изтрийте съвместния аватар, затворете албумите, без да се налага да поставяте сълзи.

Стъпка 4. Грижете се за себе си

Обърнете внимание на собствения ви външен вид, харесвате ли всичко? Може би не сте доволни от прическа или липса на маникюр, коригирайте ситуацията. Променете цвета на косата драстично (съветите са подходящи за момичетата), променете образа на по-радостен, откровен.Опитайте се да се откроите от тълпата, не е нужно да бъдете сива мишка.

Следвайте гардероба. Извадете дрехите, опитайте върху тях, поставете всичко, което седи в кошчето в кошчето. Отидете на пазаруване, купете неща, които ви правят щастливи, дори и за няколко минути.

Важен акцент е върху парфюма. Парфюмът ви характеризира като човек, просто трябва да намерите подходящия аромат. Тоалетна вода не трябва да се смазва, остри, изберете свежа миризма.

Стъпка номер 5. Чат с интересни хора

Отделете време да говорите с приятели, заобикаляйте се само с искрени и ярки хора. Приятели за втората година име е да играе боулинг? Страхотна възможност да се забавлявате! Повикайте съученици, приятели от университета, колеги по работа, поканете ги в кафенето. Ако е възможно, отделете по-малко време сами с вашите собствени мисли, иначе копнежът ще ви завладее главата.

Свържете се с положителни хора, за предпочитане непознати. Основното нещо е да обсъдите по-малко връзката, в противен случай тя ще започне да ви преследва навсякъде. Когато човек намери дует, той не иска да прекарва времето си с някой друг, така че често забравя приятелите си.

При тази ситуация се препоръчва да се предприемат инициативи и да се предложат няколко интересни предложения.Например, поканете приятелите си да отидат на барбекю, да посетят водния парк или кино, да играят тенис на маса или билярд. Разплитайте емоциите по подобен начин, така че да не избухват в най-неподходящия момент. Прекарайте толкова много забавно, че когато се приберете у дома, ще паднете от краката си, а не от кал в собствените си мисли.

Стъпка 6. Намерете хоби

Внимавайте за това, което не сте могли да решите дълго време. Регистрирайте се за тренировъчна тренировка във фитнес залата или в аеробика, задайте цел да помпате на задните седалки или натиснете шест месеца.

Стремете се към съвършенство, бившият любовник трябва да хапе лактите, когато ви види следващия път. В допълнение, безспорното предимство на спорта е, че той удря лоши мисли от главата му, принуждавайки го да се съсредоточи върху основното нещо.

Екстремните спортове, като скачане с парашут, картинг или четворна колоездене, са чудесна помощ за изцеление. Моторните спортове придобиват все по-голяма популярност, ако желаете, можете да отвърнете категория А, ако искате да продължите да шофирате с мотоциклет.

За хора, които не желаят да забравят завинаги своя любим, има и тихи дейности.Отидете на курсовете "Photoshop" или изкуството на фотографията, научете се как да изваете глинени фигурки, научете изкуството на дърворезба.

Мъжете, които обичат автомобили и мотоциклети, прекарват повече време в гаража с приятели. Първично мъжки разговори избутаха умственото мъчение на заден план.

Опитайте се да се занимавате всеки ден с всяко хоби. В случаите, когато тази възможност не е на разположение, научете изкуството за готвене, поканете приятели на вечеря. Създайте своя собствена традиция, събирайте се в кръг роднини веднъж на 2-3 седмици. Отидете на барбекюто, плувайте в езерото или реката, овладейте зимните спортове, гледайте филми в уютна атмосфера, поръчвайте ролки или пица у дома. Закон за ситуацията, реализиране на пълния потенциал.

Стъпка номер 7. Вземи домашен любимец

След заминаването на любим човек се образува празнота. За да го запълнете със силата на домашен любимец, който се грижите и грижите. Вземете другар, тя може да бъде котка, куче или папагал. Говорете с него, погрижете се за новия домашен любимец. Опитните психолози са единодушни в това, че домашните любимци могат да водят човек от дълбока депресия, да се възползват от това.

Не купувайте куче, ако нямате достатъчно време, за да се храните, да играете и да се грижите за нея. Спрете избора на котката, която може да бъде у дома сама, без да зависи от собственика.

Струва си да се обърне внимание на домашни порове, или порове, в последно време, този вид домашни любимци заема висока популярност. Това е така, защото портите са игриви и енергични, те изискват постоянно внимание и контрол. Дайте любов на онези, които го заслужават.

Стъпка номер 8. пътуване

Вече втората година прекарвате без почивка? Време е да поправим ситуацията! Отидете в Испания, романтична Франция или обичате Италия. Купете билет за Прага, опитайте истинската чешка бира. Не е необходимо да купувате двуседмична обиколка, да разчитате на бюджета.

Трябва да се отпуснете, да си починете от хора и да се разхождате из града, в който никой не ви познава. За тези цели е доста подходящо пътуване за 3 дни.

В случаите, когато разглеждане на забележителности не е подходящо, предпочитайте морските курорти. Най-евтините страни са Египет, Турция и България. Ако е възможно, изберете почивка в системата «All inclusive» (All inclusive).

Пътуванията включват не само чуждестранни пътувания, а отлична възможност е да изучите собствената си страна. Отидете в друг град, за да посетите приятели, да посетите отдалечени роднини или да организирате екскурзия с палатки и барбекю на брега на езерото.

Възрастта на комуникациите и технологичният прогрес оставят своя отпечатък върху обществото. Вземете интересни снимки на красиви места, качете ги в социалните мрежи и се насладете на коментари.

Стъпка 9. Започнете нов живот

Времето на тъга е преминало, вече сте претърпели достатъчно, е време да започнете живота от нулата. Обърнете внимание на работата, харесвате ли специалността? Ако не, не се колебайте да пристъпите към промяна. В случаите, когато апартаментът изгражда атмосферата, извършва ремонти, пренареждания, закача на смешни снимки, прави уютен ъгъл за прекарване на времето с приятели. Ако наемате къща, помислете за възможността да се движите, това е най-ефективният начин да забравите любимата си.

Започнете да общувате с противоположния пол, не е необходимо да започнете връзка. Важно е да разберете, че имате право на флирт, уютни вечери, секс, забавление.Не се ограничавайте до мисли за бивш любовник, опитайте се да не говорите за него изобщо. Не стойте неподвижни, постоянно в движение, иначе ненужни мисли никога няма да излязат от главата ви.

Любовта идва и отива, важно е да освободиш любимия си навреме, за да не измъчваш ума с постоянни мисли за него. Променете радикално собствения си живот, спрете да се ограничавате. Кажете сбогом на миналото, отивайте към по-светло бъдеще. Да се ​​развият съществено и духовно, да се поставят големи цели, да се стремят към постигането им. След като черната лента винаги става бяла, включете я и вървете напред!

Видео: как да забравите човека, когото обичате