Могат ли бременни жени с аскорбинова киселина?

Природата се поставя така, че всяка жена да се грижи за детето си не само от раждането, но и от самия момент на зачеването. Веднага щом една жена разбере, че скоро ще стане майка, тя променя жизнените си навици. От ранна бременност е необходимо да преминете към здравословна диета, да се опитате да се движите повече, да откажете да приемате определени лекарства. По принцип самолечението е строго забранено. Всички назначения на високоспециализиран лекар трябва да преминат през филтъра на присъстващия гинеколог. Една жена трябва внимателно да наблюдава какво пие и яде, дори с какъв въздух диша. Понякога най-безвредните витамини и добавки могат да бъдат вредни и дори опасни, ако не знаете пълния им ефект. В тази статия ще говорим за аскорбинова киселина - какъв вид витамин е, как тя засяга тялото на бременна жена, помислете за нейните полезни и вредни свойства.

 Може бременна аскорбинова киселина

Ползите от аскорбинова киселина по време на бременност

Аскорбиновата киселина или витамин С е органично съединение, което е от съществено значение за здравословния растеж и развитие на всеки организъм. Липсата на този витамин води до сериозни последствия, най-важната от които е болестта на Цин. За пръв път заболяването е диагностицирано за моряци, които са пътували дълго време в морето и не са могли да ядат пресни плодове и зеленчуци, съдържащи витамин С. Болестта се проявява чрез недостатъчен синтез на колаген, нарушена е целостта на съединителната тъкан. Основните симптоми на болестта са летаргия, слабост на мускулите, кървене на венците, загуба на зъби, ревматоидна болка. Витамин С е изключително необходим за организма, особено в остри периоди - бременност, лактация, деца и старост, следоперативна рехабилитация и др. Но как аскорбиновата киселина засяга тялото по време на бременност?

  1. Имунитет. Една жена в бременност често страда, катастрофално намаляване на имунитета засяга. Витамин С помага за възстановяване на защитата на организма, предотвратява развитието на грип и настинка по време на бременност.
  2. За плода. Аскорбиновата киселина е невероятно полезна за образуването на фетални органи, участва в биохимични процеси.
  3. Предотвратяване на проεκлампсия. Проεκлампсията е сериозна и много опасна диагноза, която се проявява с тежък оток, протеин в урината и повишаване на кръвното налягане. Аскорбиновата киселина, съчетана с витамин Е може да предотврати този неприятен сценарий на бременността.
  4. Фолиева киселина Това е много важен витамин, необходим за всички, без изключение, на бременни жени, особено в ранните етапи, когато се оформят органите на детето. Аскорбиновата киселина в комбинация с желязо помага на фолиевата киселина да се абсорбира по-добре. Това е отлична превенция на малформации на феталната нервна тръба.
  5. От пушенето. Понякога една жена продължава да пуши или е принудена да страда от пасивно пушене, когато никотинът е в околния въздух. Витамин С предпазва бебето от вредните ефекти.
  6. За раждане. Витамин С е много полезен в късна бременност, тъй като участва в синтеза на колаген. Това означава, че аскорбиновата киселина прави тъканта по-еластична, опъваща. Освен това, достатъчно количество витамин С помага на тъканите да се излекуват по-бързо, което ще бъде много важно в случай на разкъсвания на родовия канал.
  7. Съсирване на кръвта. Аскорбиновата киселина се препоръчва да се пие в пренатален период, тъй като витамин С увеличава кръвосъсирването. Това е отлично предотвратяване на кървене, особено на матката.
  8. Анемия. Витамин С допринася за лечението на анемията, защото участва в абсорбирането на желязото.
  9. Съдове. Аскорбиновата киселина перфектно влияе върху здравето на кръвоносните съдове, укрепва стените им, ги прави по-еластични и подвижни. Това ви позволява да се отървете от плаките, да намалите холестерола. Достатъчно количество витамин С в организма е отлично предотвратяване на разширени вени.
  10. Отравяне. Витамин С, влизащ в тялото, е способен да свързва свободни радикали и тежки метали, възпрепятства развитието на патогенни бактерии. Често витаминът се предписва при сложното лечение на хранителното отравяне.
  11. Стречички. Тъй като аскорбиновата киселина участва в синтезата на колагеновите влакна, това означава, че тя прави кожата по-разтеглива. Това е особено важно за кожата на корема, гърдите и бедрата. Приемането на витамин С може да предпази жената от появата на стрии.

Витамин С има положителен ефект върху здравето на ставите. По време на бременност, хормоните правят костната тъкан по-крехка, теглото се увеличава в кратък период от време, всичко това води до болки в коленете и глезените.Компетентното приемане на аскорбинова киселина може да предотврати развитието на подобни симптоми.

Може ли аскорбиновата киселина да е вредна по време на бременност?

Всеки продукт и всеки лекарствен продукт могат да навредят на тялото, ако се приемат безмислено, без лекарско предписание. Особено, ако такова приемане е редовно и дозата е значително надвишена.

 Увреждане на аскорбиновата киселина по време на бременност

  1. На първо място, опасността от продължителен и неконтролиран прием на аскорбинова киселина се свързва с високо кръвосъсирване. Ако не следвате този процес, аскорбиновата киселина може да предизвика удебеляване на кръвта и образуването на кръвни съсиреци.
  2. Голямо количество аскорбинова киселина може да корозира стените на стомаха, изразява се в гадене, киселини, силна болка в корема.
  3. Предозирането на витамин С може да доведе до нарушаване на метаболитния процес в тялото на майката, което води до това, че детето има алергия.
  4. Излишъкът от аскорбинова киселина може да причини камъни в бъбреците.
  5. Приемането на витамин е строго противопоказано при диабет.
  6. Голямо количество аскорбинова киселина може да причини реакции като безсъние, главоболие, горещи вълни, висока температура.
  7. Понякога дори малко количество витамин С води до неприятни симптоми под формата на раздразнителност, кожни обриви и лошо храносмилане. Това предполага индивидуална непоносимост към веществото.

Не забравяйте, че приемането на витамин C редовно е възможно само след лекарско предписание. По правило трябва да има основателни причини за това.

Смята се, че млада и здрава жена без хронични заболявания не се нуждае от допълнителен прием на аскорбинова киселина, особено редовно. Особено, ако храненето му е адекватно и балансирано. По време на бременност, можете да поддържате тялото с помощта на витамин С, на който са богати някои храни. Повечето от витамините се съдържат в дива роза, червен пипер, морски зърнастец, касис, брюкселско зеле, киви, планинска пепел, портокал, ягоди и др. За да получите само ползи от плодове, трябва да се опитате да ядете сезонни зеленчуци и плодове, които растат в родния си регион.

Аскорбиновата киселина е открита в началото на 20-ти век, много надежда е била поставена върху витамина. Всъщност умереният прием на витамин С допринася за поддържането на тялото, предпазва от настинка.Но това не е панацея, а аскорбирането трябва да се използва разумно. Не забравяйте, че най-доброто лекарство е разнообразна и балансирана диета!

Видео: какво ще стане, ако ядете много аскорбинова киселина

(Все още няма оценка)
Съветваме ви да прочетете


Оставете коментар

Изпращане

 въплъщение

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

болест

вид

паразити