Могат ли бременни жени да пият минерална вода?

Какво обикновено се нарича минерална вода? Това е вода, която съдържа значително количество соли, витамини, микроелементи и други активни вещества. Най-често минералната вода се разбира като питейна вода, но има и други видове минерална вода: медицинска и предназначена за външна употреба или инхалация. Те се различават помежду си в състава, поради целта, за която се използват.

Най-популярен за повечето хора е пиенето на минерална вода. В народа най-често се нарича "минерална вода". Обикновено минералната вода, предназначена за пиене, се снабдява с въглероден диоксид, след което се излива в бутилки с различно изместване и в същото време се затваря.Смята се за много полезна напитка за хора от всички възрасти. Това наистина ли е така? Има ли противопоказания за пиене на минерална вода на бременни жени? Има ли някакви правила, които да ви помогнат да изберете най-добрия продукт?

Минерална вода в храненето на бременни жени

Както при много други продукти, не е възможно да се отговори недвусмислено на въпроса за наличието на противопоказания за употребата на минерална вода от бременни жени. Смята се, че водата без газ не е в състояние да причини никаква вреда. Напротив - тя носи изключителни предимства. Ако изберете правилната опция, която е подходяща за вашето тяло, тогава минералната вода ще може да запълни липсващите важни микроелементи, както и да ви спести от изтощителното усещане за жажда по-добре от всяка друга напитка.

Ако по здравословни причини бременността на жената се извършва най-вече у дома или в клиниката, което й попречи да отдели достатъчно време на свеж въздух, лекарите могат да й предложат да използва кислородна вода. Увеличава жизнеността, укрепва имунната система, компенсира липсата на кислород в организма, т.е. предотвратява възникването на фетална хипоксия.

Това е важно! В случай на силно желание да пиете газирана вода, трябва да наблюдавате количеството му. Не прекалявайте и не проследете доброто състояние.

Пиенето на минерална вода е много различно в състава. Тя се различава в различните комплекси от соли и минерали. Не забравяйте да проучите внимателно състава на водата, предлагана от различни производители. Ако е възможно, потърсете съвет от Вашия лекар. В случай на съмнение, откажете минералната вода, тъй като бременността не е най-доброто време за експериментиране. Заменете напитките от плодови плодови плодове или плодови компоти.

Противопоказания

Особено остър проблем е свързан с използването на минерална вода, наситена с въглероден диоксид. Въпреки голямото предимство на самата вода, газът в нея може да повреди тялото на бременната жена. Той надува органите на храносмилателната верига и често причинява оригване, напускайки езофагуса. Такава пречка за нормалното функциониране на системата може да причини болка и да увеличи киселини в стомаха. Последствията от продължителното движение на газ през червата може да са запек или разхлабени изпражнения. Всичко това подчертава нежеланието за пиене на газирана минерална вода при бременни жени.

Видове минерална вода за пиене: какво би трябвало една бъдеща майка да предпочете?

Бременната жена е по-добре да избира минерална вода без газове с умерено количество соли и микроелементи. Съществуват различни компоненти, които са част от минералока:

1. Калиева натриева сол. Водата със съдържанието им ще бъде много полезна за бременни жени. Те оптимизират функционирането на женското тяло, улеснявайки потока от различни процеси в него: от метаболизма до провеждането на нервни импулси.
2. Хлориди. Те са нежелателни за бъдещите майки, тъй като те поглъщат телесната вода,като я предпазва от излизане от нея, което води до повишено кръвно налягане и оток на различни части на тялото.
3. Съставът на питейната вода в медицинската маса. Използването на този вид минерална вода без съмнение е печеливша за бъдещите майки. Ако женското тяло няма достатъчно соли и други микроелементи по време на бременност, тогава пиенето на вода ще може лесно да реши този проблем. Слабата концентрация на съдържащите се в този вид питейна вода вещества няма да навреди на тялото. Въпреки това, дори преди използването му, по-добре е да потърсите съвет от Вашия лекар.

Изборът на подходяща минерална вода за пиене

1. Откажете използването на изкуствено минерализирана вода. Това е пречистена чешмяна вода с добавена сол. Нейните вкусови недостатъци могат да се отличават само от гурме, но действието, което предприема, ще засегне всеки. И това може да не е както се очаква от минералната вода.
2. За симптоми на гадене, пиенето на минерална вода е най-доброто. Въпреки това, той не може да бъде пиян твърде много, защото излишната вода в тялото ще доведе до подуване.Няколко чаши ще ви помогнат да преодолеете атаката.
3. Когато купувате минерална вода, проверете датата на нейното разливане, както и датата на изтичане.
4. Не се отвличайте с пенлива вода. Предпочитат леко газирана вода или вода без газ.

Провеждайте вдишване по време на бременност

Слабото тяло на една жена по време на бременност е склонно към появата на различни заболявания. Важно е да се обърне внимание на укрепването на имунитета на бъдещата майка. Но това не е толкова лесно, колкото може да изглежда на пръв поглед, тъй като употребата на много лекарства е противопоказана по време на бременност. Необходимо е да се търсят алтернативни начини, които да са безопасни за женското тяло, както и да могат да лекуват кашлица или хрема. Един от тях е вдишването. Неговото задържане изтласква слуз и улеснява дишането.

Това е важно! Вдишването трябва да се извършва с използване на минерални води с ниско алкално съдържание. Сред тях са добре познатите "Borjomi", както и "Narzan".

Преди да използвате вода, наситена с въглероден диоксид, трябва да го освободите. За да направите това, можете просто да отворите капака на бутилката или да ускорите процеса, като излеете вода в друг контейнер, в който можете интензивно да се намесвате в течността.След като изтекат два часа (оптималното време за излизане на газа от водата), трябва да затоплите водата и да вдишате парата.

Мъжете могат да използват масата минерална вода без газ, тъй като тя не уврежда тялото. При други видове минерална вода за пиене е по-добре да се въздържат от използването им, като се заменят със сокове, компоти и плодови напитки. Можете да използвате минерална вода и вдишване. Въпреки това, не пренебрегвайте възможността да потърсите съвет от лекар.

Видео: минерална вода - лекарство или отрова?