Възможно ли е да се черен френско грозде, докато кърмите?

Периодът, в който бебето е в кърменето, е изключително важно и отговорно. По това време всяка майка се опитва колкото е възможно по-внимателно, за да гарантира, че в какви количества яде. Това е необходимо, за да може бебето да получава чрез кърмата само висококачествена храна и необходимия обем от всички витамини, елементи и вещества.

Не забравяйте за възможните алергии!

Много хора знаят, че като ядат плодове в храната могат да развият алергичен отговор на тялото. В по-голяма степен това твърдение ще бъде вярно за плодовете, които имат тъмен или ярък цвят. Трябва да се разбере, че не с всеки човек, а не във всички случаи това може да се случи.В списъка с алергени сред горските плодове в самия връх са малини и ягоди.

Но каква е причината за развитието на алергична реакция? С прости думи, тялото се съпротивлява на чужди и неизвестни вещества за него, като използва различни съединения и вещества като бариера срещу увреждане на бариерата. Най-известният от тях и най-ефективен е хистамин. Когато човек влезе с нещо, което го причинява алергия, отново алергенът се разпознава много бързо, което води до по-успешна борба с това вещество.

В момента има огромно разнообразие от химикали, домакински стоки и вещества, които причиняват на много хора доста остра алергична реакция. Алергиите могат да бъдат разпознати от няколко симптома, включително: обрив по кожата, сълзене, затруднено дишане и хрема.

Процесът на разпознаване на точно кой алерген в даден случай предизвиква отговор е доста труден. Също толкова трудно е напълно да се отърве човек от контакт с него и да се предпише правилната терапия.Ето защо, за жените, които имат кърмено бебе, трябва да бъдете изключително внимателни и да помните, че всяка храна в диетата, която те не са срещали преди, трябва да се консумират периодично и на малки порции. Това се изисква само, за да се определи как детето реагира на храната.

Тази статия разказва за черното френско грозде и как да го използвате правилно, когато кърмите, защото не е лесно да откриете някой, който може да не хареса тази невероятно вкусна зрънце.

Полезни свойства на черното касис за кърмещите майки

Това зрънце има редица важни и значими свойства за женското тяло.

1. На първо място, касисът помага за укрепването на човешката имунна система поради високото съдържание на аскорбинова киселина в плодовете.
2. Също така е полезно да се предприемат по време на рехабилитация след всяка хирургическа интервенция.
3. Яденето на френско грозде в храната води до жизненост и повишаване на жизнеността след респираторна вирусна инфекция или настинка. Черен касис често се използва като диафоретик - той е полезен при настинки или висока телесна температура.
4. В допълнение, плодовете имат естествен антиоксидантен ефект, което е невероятно важно за правилното функциониране на телесните системи. Като част от плодовете на касис има няколко такива микроелементи, които са полезни за човека - например желязо, което помага на хората с анемия чрез увеличаване на обема на кръвта на съединение като хемоглобин.

Обърнете внимание! Черешите от черно френско грозде имат високо съдържание на захар, поради което не се препоръчва на хората с прекалено голяма телесна маса да приемат твърде много плодове като храна.

В противен случай, касисът съдържа почти целия спектър от витамини, необходими за едно лице: от витамините А и Е до В и К. В допълнение към желязото, споменато по-горе, плодовете съдържат олово, калий, магнезий, мед нататък.

За да може тялото да получи дневна доза аскорбинова киселина, ще е достатъчно да ядете около 14 грама плодове. Единственото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е свежестта и зрелостта на закупеното черно френско грозде. Заслужава си да направите покупка през сезона - идва в края на юни и юли.

Ако тази препоръка не бъде спазена, има висока вероятност от отравяне, тъй като през тези периоди плодовете съдържат твърде висока концентрация на нитрати.Плодовете ще бъдат полезни само когато са узрели, сухи и груби. Ако черното касис надзърне, тогава всички негови полезни качества постепенно изчезват.

Замразяването почти няма отрицателен ефект върху свойствата и съдържанието на витамин С в плодовете. Просто трябва да осигурите правилните условия за съхраняване на чернокафявите корени в слана - можете да използвате малки торбички със закопчалка или буркани, които плътно се затварят.

Съвет! В допълнение към плодовете, можете да направите отвара или чаена напитка от листата на касис. В този случай съдържанието на основни елементи и витамини ще бъде не по-малко богато в сравнение с плодовете.

Каква е опасността от кърменето на касис?

Специално внимание трябва да се обърне, когато консумирате касис - или дори напълно временно се откажете от употребата му до четири месечна възраст. Това се дължи на факта, че тялото на детето се характеризира с достатъчно слабост и чувствителност към външната среда, което може да доведе до неговата отрицателна и дори остра реакция към храната на други хора и непознати.Освен това плодовете от касис, които поради съдържанието на голяма концентрация на витамин С представляват много мощен алерген. С течение на времето, когато детето старее, рискът от реакция намалява.

Също така, яденето на черно френско грозде може да навреди на майка, ако има тромбофлебит. Поради витамин К, съдържащ се в плодовете, както и известно количество фенол, касисът повишава нивото на кръвосъсирването. Същото може да се каже за гастроинтестинална язва или повишена киселинност на стомаха. Използването на плодове при такива заболявания може да доведе до тяхното влошаване.

Как да влезем в диетата?

В случай на използване на касис, препоръчваме да започнете с много малки дози. Можете да опитате 3-4 плодове, а един ден по-късно да наблюдавате детето. Ако няма отрицателни промени в поведението и здравето на бебето, няма кожни обриви, столът е нормален, а след един ден можете да добавите още няколко към тези плодове. С течение на времето броят на плодовете на ден може да се увеличи до 40 броя на ден. Това е достатъчно, за да има благотворен ефект върху организма на майката и върху здравето на детето.

Но дори и в ситуации, в които е забелязан дори едва забележим обрив, не се препоръчва незабавно да се наложи вечна забрана за използването на това зрънце. Когато детето зрее, тялото му придобива съпротива и по-ниска чувствителност на различни видове вещества, които причиняват алергии. И това означава, че след известно време пак ще можете да се поглезите малко с вкусна касис.

Интересното е, че природата любезно предостави на човека много спомагателни и много важни вещества, които осигуряват по-спокоен, лесен и мек поток от реакции на тялото към алергена. Те помагат за укрепване на имунитета на майката и детето. Това се дължи на факта, че такива лекарства се използват, когато е необходимо да се проведе алергична терапия или да се предотврати нейното развитие. Мама може да пие чай, използвайки кураж. Това зрънце има редица много полезни качества, които помагат на бебето бързо да преодолее неприятните алергии. Но най-важното - да лиши бебето от възможността да се свърже с алергена. С други думи, докато симптомите напълно изчезнат, не се препоръчва да ядете плодове с черна касис.

Препоръчваме ви внимателно да изберете храни в диетата си, ако хранете бебето с кърма. Това включва не само плодове от червено касис, но и други храни. Особено внимание трябва да се обърне на тези продукти, които потенциално имат алергенни свойства. Преди всичко, важно е да поставите на първо място благосъстоянието и отличното физическо здраве на вашето дете.

Видео: полезни свойства на касис