Могат ли ягодите да кърмят?

Известното ягодо, наречено ягоди, има много сочен вкус и съдържа много полезни свойства. Нейното истинско име е ароматно зрънце. Това име идва от латинската фраза "fragaria vesca", която се превежда като ароматна. Плодовете на ягоди съдържат само склад от витамини. Те имат ярък червен цвят и розова плът. Но ягодите са добри за кърмене?

 Кърмене на ягоди

Отдавна е известно, че по време на кърменето жената трябва да следи диетата си и да следва определена диета, защото благосъстоянието и здравето на детето директно зависят от правилната диета. И ако погледнете по-глобално, здравето на всички народи зависи от храненето на жените по време на кърменето.

Ако в храненето на дадена кърмачка има пресни плодове или зеленчуци и има активно преобладаване на растителни мазнини над въглехидрати или обикновени мазнини, тогава бебето, при отсъствие на патологии, ще стане силно и здраво. В случаите, когато ситуацията е пряко пропорционална и жената не счита за необходимо да следи диетата си по време на кърмене, детето може да порасне доста болезнено и да има лошо здраве.

Хранителни вещества за детето

Предимствата на витамините по време на кърмене, предоставени на тялото на една жена и нейното бебе, са доказани повече от веднъж. Съдържанието на полезни витамини в ягодите е просто огромно. Ето витамините А, С, Е, D, В1, В2, В5, В6, В9, Н, както и каротин.

  1. При отсъствието на витамин D в правилното количество, могат да се появят рахити, а мускулите и костите ще бъдат слаби.
  2. За да може тялото на бебето да смила майчината кърма добре, витамините A, B, C идват на помощ.
  3. Витамин В9 участва в образуването на нервната система.

Всички телесни системи на бебето се поддържат с набор от витамини. Съдържанието на достатъчно количество минерали в ягодите носи големи ползи за тялото на майката, поради което в периода на хранене яжките ястия просто се налагат.

По време на периода на хранене детето получава всичко необходимо за пълно развитие и растеж с майчиното мляко и с добър баланс на хранителните вещества в диетата на жената - периодът на кърмене ще гарантира, че детето няма сериозни здравословни проблеми в бъдеще. Ето защо е много важно в този момент да се консумира възможно най-много пресни зеленчуци и плодове.

Това е важно! Можете да опитате да въведете ягоди във вашата диета не по-рано от 3-4 месеца след раждането.

Ягода по време на кърмене

Така че, можем да заключим, че ягодите са продукт, богат на витамини, който е необходим в храненето на една жена по време на кърменето, но не би трябвало да се интересувате от това зрънце.

 Ягода по време на кърмене

Трябва да се помни, че когато кърмите с изключителна предпазливост, можете да ядете плодове и плодове, които имат богат червен цвят. Ягодите не са изключение тук, защото те могат да провокират алергични реакции при кърмачета, както и проблеми с работата на стомашно-чревния тракт. А киселините, които са в големи количества в ягоди, могат да предизвикат дразнене и дори тежък оток.

Неприятна особеност на съвременното култивиране и грижа за ягодите е товаче при отглеждането му в оранжерии или оранжерии се използват торове, а след прибиране на реколтата се използват химикали за запазване на свежестта на продукта. Това прави ягодите не само нездравословни, но и много вредни, защото тези вещества проникват директно в плода.

Но също така се случва, че дори когато използвате екологично чист продукт за храна, алергична реакция се случва при бебе. Това е така, защото тялото на новороденото е все още твърде слабо и е много трудно за него да обработва нещо друго освен майчиното мляко.

Кърмещата жена, която отговаря за здравето и диетата на бебето си, ще следи внимателно всичко, което яде, и няма да рискува здравето на бебето. В края на краищата се случва, че дори 4-5 плодове могат да причинят сериозна вреда на здравето на трохите.

алергия

За да разберете как бебето реагира на даден продукт, трябва да проследите времето, когато тялото на детето започва да отговаря на продукта.

Витамините, които се съдържат в продуктите, трябва да се зареждат ежедневно, затова по време на кърменето жената просто трябва да яде плодове и зеленчуци ежедневно.

Алергените в ягодите започват да се проявяват в тялото, като правило, след 3 часа, а в тялото на детето - след 5-6 часа.

Процесът на изтегляне на вредни вещества

Когато ядат голямо количество ягоди в храната, мумиите по правило се безпокоят колко бързо могат да бъдат елиминирани вещества или алергени от тялото. Според много жени това се случва в рамките на 8 часа. Ето защо, в случай на остра реакция на бебето на ягоди, този продукт трябва да се въведе постепенно в диетата.

Как да започнете да ядете ягоди

Ако жената много обича ягодите, тогава по време на кърменето тя трябва да се използва с повишено внимание. Например, майка може да започне малко и да опита 3-4 плодове, гледайки реакцията на бебето. Така че, на малки стъпки можете да свикнете тялото на детето с този продукт.

 Как да започнете да ядете ягоди

След консумирането на 2 ягоди преди лактацията, вечер ще бъде възможно да се разбере как тялото на детето реагира на този продукт. Ако през деня настроението на детето не се промени, а кожата остава чиста, можете да продължите да ядете този продукт постепенно.

Как мога да ям ягоди през цялата година?

От този продукт можете да готвите много ястия, като конфитюри, компоти и др.От лятото можете също да замразите плодовете и да ги поставите във фризера, за да запазите всички полезни свойства и вещества.

Това зрънце носи много ползи и малко вреда. Този продукт е абсолютно необходим за кърмещите жени и техните бебета. В случай на проблеми с използването на ягоди за храна, трябва да се консултирате със специалист.

Видео: полезни свойства и витамини от ягода

(Все още няма оценка)
Съветваме ви да прочетете


Оставете коментар

Изпращане

 въплъщение

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

болест

вид

паразити