Възможно ли е да гозинаки, когато кърмите?

Когато става дума за кърменето, всяка млада майка, преди да се използва нещо за ядене, внимателно съизмерими ползи и вреди на всеки продукт ял от нея, да се забрани Бог не причинява вреда на здравето на вашето бебе. Неговата храносмилането все още е толкова крехка и нестабилна, че всяка дребна възрастен продукт може да причини огромни трохите алергични реакции, тъй като diateznyh обрив и завършва с тежко стомашно разстройство, помогне за преодоляване на това само ще помогне на лекарите.

Редица продукти, на пръв поглед, не се извършва значителна вреда, както и броя те съдържат витамини и минерали - от съществено значение за майките и за трохи. Обаче, разумна полза може да бъде вреда, ако не вземете под внимание определени характеристики на продукта.Gozinaki принадлежат към един от вариантите на тази категория храна.

Какво представляват козинаки?

Козинкак - сладкарски изделия, която включва:

1. Разтопената захар в карамелово състояние, в меки варианти, може да бъде заменена с меден сироп или сироп от захарни заместители.
2. Ядки, ориз, сусам, печени слънчогледови семки.
3. Възможно е добавянето на сладкарски подправки (канела, ванилия).
4. Възможно добавяне на стафиди и парчета плодове.

Защо да кажете не на продукт

От горното следва, че този продукт предполага първоначално високо съдържание на захар.

От една страна, захарта е необходима както за майката, така и за отглеждащото дете. Те участват в метаболизма на хранителните вещества от кръвта до клетките, подобряват действието на определени ензими и активно подобряват енергийните ресурси на мозъка и гръбначния мозък.

Но въпреки това има опасната страна на предозирането на захар. На първо място, това е:

1. Клетъчно насищане с глюкозни продукти и в резултат на това летаргия и апатия при бебето.
2. Това води до бързо отлагане на мазнините в кожата на бебето и в резултат на това увеличава теглото му.
3. Бавно излекуване на язви на кожата, възникващи от диатеза, спазми, рани на тъкани, различни раздразнения на кожата.
4. Голямо натоварване на неформирания панкреас на бебето.
5. В по-голямата си част козинаките се произвеждат в твърда форма (печени). При захапването им съществува висок риск от увреждане на зъбния емайл, който вече не е в най-добро състояние след бременността.
6. Излишната захар се екскретира с урина и фекалии от тялото и високото им съдържание повишава киселинността на тези секрети и води до още по-голямо дразнене на кожата в бъдеще.

Не би било излишно да се напомни, че в наше време има класа на несправедливо отношение към обикновените купувачи на производители. Те добавят различни химически добавки към продуктите си: стабилизатори, оцветители, подобрители на вкуса, консерванти и редица други вещества, които не са полезни за възрастни и какво ще кажете за малко тяло за деца! Ето защо, преди да вземете решение да се поглезите с козинак - млада майка трябва внимателно да проучи състава на опаковката.Освен това трябва да се разбере, че много добавки може да не са посочени там, но при употребата на продукта те със сигурност ще повлияят на здравето на бебето.

Друг относително вредни фактор е наличието на голямо разнообразие от компоненти от ядки и плодове в този продукт. Някои от тях имат необичаен екзотичен произход. Така че понякога в състава се съдържат парченца от ананаси, пъпеши, земни фъстъци, сусам - тези продукти се считат за силно алергични и ако майката не е нетолерантна към тях, тогава е важно да се има предвид, че:

Тези продукти растат на територията на други климатични влияния, а стомашно-чревните сокове на човек в средната зона на практика нямат необходимата ензимна активност за асимилацията си. Това не означава, че човек не може да се адаптира към този продукт - то просто изисква известна енергия. Бебешкото дете с такива продукти е по-добре да се запознае най-малкото, когато самостоятелно изучава повечето от съставките на обичайните допълващи храни. Това обикновено се случва между 9 и 12 месеца.

Млада майка не може да познае наличието на хранителна непоносимост към тези компоненти.Освен това, по време на кърменето, смилаемостта на някои непознати химикали в тялото на майката намалява - по този начин тялото блокира навлизането на нежелан химически стрес в бебето. В тези случаи, неизбежно развитието на хранителни алергии, антителата срещу алергена ще започнат активно да се вливат в млякото и това може да доведе до алергична реакция към продуктите, които вече са познати на детето и твърдо да наруши храносмилането му.

Има ли полза от козинака?

Несъмнено, голямо количество захар и наличието на потенциално алергенни ядки на пръв поглед не носят никаква полза за тялото на детето, но какво, ако наистина искате козинака? Нека се опитаме да погледнем продукта от позитивната страна:

1. Ядките, които са част от козинаки, са пълен хранителен продукт. Не е чудно, че има мнение, че ако трябва да оцелеете в гората дълго време, трябва да търсите леска. 100 грама от всеки тип този хранителен продукт съдържа дневния прием на въглехидрати и половината от същата протеинова норма. В допълнение, редица видове ядки, като орехи, лешници,боровият орех - съдържа цяла гама от полезни микроелементи и минерали. Това са цинк, магнезий, селен, фосфор, калций, натрий, желязо, мед. Такива компоненти допринасят за пълното образуване на нервната система, укрепват имунната система, нормализират вътречерепното налягане и допринасят за качественото развитие на хормоналната система.
2. Добавянето на сусамово семе в козинаки ще има положителен ефект върху развитието на опорно-двигателния апарат на детето. Сусамът е отлично средство за предотвратяване на рахит при децата. Благодарение на голямата комбинация от калций, калий и адаптирани хлорни съединения, той има благоприятен ефект върху синтеза на витамини А, С и D, чиято недостатъчност провокира развитието на рахит.
3. Казинаки, в който се среща медното мезе, вместо захарта, е допълнително надарен с полезните свойства на меда. Говорим за препятствието на ранните холестеролни отлагания по стените на кръвоносните съдове (което е важно за децата, чиято наследственост е обременена със сърдечно-съдови заболявания). Медът също блокира отрицателните ефекти на свободните радикали, премахва шлаките и токсините от тялото,има положителен ефект върху образуването на ензими в стомашно-чревния тракт на бебето.

Как да изберем правилната козинаки

Ако обаче младата майка реши да включи този вкусен, но противоречив продукт в обичайната си диета, тогава е целесъобразно да се подходи правилно към нейния избор:

1. Внимателно прочетете състава: трябва да се изключат добавки клас Е, странни химични наименования (ако майката не знае това съединение, по-добре да не рискува).
2. Препоръчително е да изберете продукт в прозрачна опаковка, така че да може да се изследва за образуване на плесен, а за слънчогледовото семе kozinaki не трябва да има видими остатъци от кожата. Очевидните бели сегменти в продукта, чрез които компонентите практически не се виждат, трябва да бъдат предупредени - това явление може да потвърди локализираните натрупвания на захар, мастни секрети на ядки или химикали, добавени към продукта за запазване. Такива феномени показват: нарушаване на технологията за приготвяне на продукта, неправилно съхранение или изтичане на неговия срок на годност. Ползи като kozinaki няма да се добавят.

Как да влезете в козината в диетата

Продуктът се закупува, приготвя чайник с чай, сега трябва да разберете как да го въведете правилно в диетата, така че да не навреди на бебето:

1. На първия ден се препоръчва да се вземе малко парче, размер на ½ ч.л. Консумирайте за предпочитане сутрин. След като включите козинаки във вашата диета, внимателно погледнете състоянието на трохите. Ако един ден по-късно червенината на бузите изчезне, обрив, летаргия - по-нататъшната консумация на продукта е противопоказана до края на кърменето.
2. Следващата доза козинаки може да се увеличи леко и отново да наблюдавате реакцията.
3. Ако бебето реагира нормално, то този продукт може активно да се използва в състава, в който е бил първоначално. Нормата на козинаки на ден не трябва да надвишава 40 грама от продукта.
4. При закупуване на козинаки с различен състав, нейното потребление трябва да започне като въвеждането на нов продукт в диетата на детето и внимателно да следи състоянието му.
5. Препоръчително е да започнете с класическите видове козинаки, които включват слънчогледово семе и захар. Не се препоръчва използването на продукта с фъстъци - този вид орех е силен алерген.

Козинаки е вкусна и питателна деликатес, която може да удовлетвори майка, да подслади млякото на бебето и да натовари положително за целия ден. Независимо от това, тяхното потребление трябва да се подхожда разумно, с достатъчна степен на отговорност, така че те да не се превръщат в пречка за здравето на майката и бебето.

Видео: как да направите козинаки у дома