Могат ли прасковите да бъдат кърмени?

Бременните жени, които се грижат за тяхното потомство, изключват от диетата бързо хранене, алкохолни напитки и други нездравословни продукти. И това в момента се смята за предпоставка. Но когато раждането е изтекло, ограниченията могат да бъдат премахнати и да се похвалите с добри неща. Много от тях означават плодове. В края на краищата, какво може да е по-вкусно от тях?

Прасковите бяха любимо лечение за мнозина. Тези плодове, ако са узрели, по-скоро сочни и сладки, което им позволява да заменят вредните сладкиши. Но тъй като младата майка кърми детето, възниква въпросът за безопасността на този продукт за растящ организъм.

Праскова - какъв плод?

Този плод е трудно да не се знае, и вероятно няма хора, които да не го опитат. Повечето плодове са покрити с нещо като пух, което много се свързва с кадифе. Кората на прасковата е предимно жълто-оранжева, златисто-розово. Вътре има кост с интересна форма.Самата плът може да бъде бяло или жълто. Някои видове могат да имат червен цвят.

Тези плодове се отглеждат в топли страни и райони като Молдова, Кавказ или Крим. В зависимост от сорта, прасковите узряват по различно време на лятото. Те са доста сочни плодове, защото 90 процента от плода е вода, а останалите 10 са захар и пектини.

Плодовете са богати на всички видове витамини, както и химически елементи, необходими за човешкото тяло, особено за кърмещи майки. Прасковите не са висококалорични продукти, така че те могат да бъдат използвани от тези, които са на диета, а дори и деца. С храносмилането на този продукт също няма проблем, целулозата му е напълно разделена в тялото.

Ползи от употребата

Наскоро родила жена има запек. Това е нормално явление, но за да се поправи ситуацията, струва си да ядете плодове, защото те са отлично слабително. Това важи особено за прасковите. Но в допълнение към нормализирането на храносмилането, като консумирате плода, можете да се отървете от мъчителни киселини.

Бебета, които вече ядат редовна храна, се препоръчват да ядат прасковен сок. Той съдържа всички необходими витамини, които спомагат за укрепването на имунната система, както кърмещата майка, така и бебето.

Възможно ли е да се наранят тези плодове?

1. Основният недостатък на плода е, че въпреки прекомерната му полезност, той може да причини алергични реакции при хората. Невъзможно е да се каже точно кой е изложен на риск, защото реакцията може да бъде непредсказуема. Особено когато става дума за бебета. Но може да се каже само със сигурност, че ако майката на детето страда или страда от алергия към праскова, тогава тя може да бъде предадена на бебето чрез наследство.
2. Прасковата кожица се счита за най-опасната като алерген, така че консумирането на плод с нея повишава риска от нежелана реакция.За да се намали вероятността, струва си да се отреже кората и има само пулп.
3. Ако въпреки това бебето има хрема с подуване, обриви и кихане, след като жената е консумирала праскови, тогава си струва алармата, защото изброените симптоми са признаци на алергия.
4. Вие също трябва да се ограничите да го използвате, ако жена има генетично предразположение към диабет. Причината за неговото развитие е високото ниво на захар в праскова.
5. Няма нужда да се занимавате с употребата на тези плодове, дори и да няма алергии или диабет. Прасковите са слабително, което може негативно да засегне не само майката, но и детето.

Препоръки за употреба

Необходимо е да ядете праскови на кърмещата майка, но за да не навредите нито на здравето, нито на здравето на вашето бебе, трябва да следвате тези правила:

1. Възможно е да добавите праскови към диетата само месец по-късно, когато бебето се е родило, поради това, че след раждането младата майка все още следва диета.
2. Принасянето на плодове постепенно внимателно наблюдава собственото ви тяло и реакцията на малката.Първо, можете да ограничите четвъртата част от плода, след което след няколко дни дозата може да бъде увеличена наполовина, но това е при липсата на признаци на алергия. Е, след един ден можете да си позволите цяла праскова.
3. Яжте не повече от два праскови на ден
4. Е, за да се намали вероятността от алергии - по-добре е кожата да се отстрани от плода преди употреба.

Избор на праскови

За да опитате зрели плодове по естествен начин без добавяне на химикали, струва си да чакате за юли. По това време те са готови да ядат. Не трябва да давате предимство на плодовете от супермаркета, защото те са там през цялата година, което е ясен знак, че химикалите са били използвани за тяхното отглеждане.

Но ако всички плодове се купуват, струва си да ги разбиете на половина и да помислите за кост. Сбръчканата и суха кост е знак, че този продукт не може да се консумира директно без да се използва топлинна обработка. Когато купувате зелени плодове, можете да ги оставите за няколко дни и да узреят.

Праскови през зимата

През зимата купуването на пресни праскови е по-трудно. Алтернатива може да бъде консервиран плод, който може да се закупи от всеки супермаркет.Но този вариант не е най-добрият, защото прасковите са в сладък сироп, могат да се добавят всякакви аромати и бои. Това не е фатално за тялото, но все пак е по-добре да се даде предпочитание на пресни праскови.

Видео: какъв вид плод може да бъде кърмещата майка?