Мога ли да готвя варен колбас, когато кърмите?

По време на кърменето майка се нуждае от специално внимание на диетата си и всички лекари говорят за това. Факт е, че всички продукти, които влизат в тялото на майката, оказват влияние върху консистенцията, цвета, вкуса на млякото. Някои храни могат да провокират алергични реакции, а бебето дори може да откаже да кърми, ако млякото има неприятен вкус за него. В тази публикация разглеждаме дали дадена кърмачка може да яде варен колбас, кой продукт трябва да бъде избран, за да не се навреди и на здравето на детето.

Защо някои храни не могат да се консумират по време на кърменето?

Трябва да се отбележи, че при спазване на диетата, диетата на кърмещата майка трябва все още да е разнообразна, да съдържа достатъчно количество мазнини, въглехидрати и протеини.Не е тайна за никого, че тялото на новороденото все още е слабо, стомашно-чревния тракт функционира лошо поради почти пълната липса на микрофлора. Така че някои храни могат да повлияят негативно на здравето на детето:

• предизвикват алергична реакция;
• могат да възникнат кожни обриви, в някои случаи диатези;
• колики, подуване на корема;
• отхвърляне на млякото.

Кенселът не е включен в списъка на разрешените продукти, но ако продуктът е с високо качество, майката може спокойно да разреши оскъдната си диета с тях. Най-добрият вариант е самите вие ​​да готвите саламура, в който случай ще знаете със сигурност, че той не съдържа вредни добавки, а само ценни белтъчини и мазнини - точно това се нуждае най-много от кърмещата майка.

Това е интересно! Ако млякото е течно, бебето често достига за гърдата, плаче - по външния си вид може да се каже, че детето е гладно почти през цялото време, тогава варено месо ще бъде идеалното решение, защото течното мляко показва недостатъчно съдържание на мазнини в майчиното мляко, поради което бебето се чувства гладно.

Как да изберем закупуване на наденица?

Естественият салам се прави от месо, яйца, мляко, малко количество подправки. Внимателно изучавайте етикета, преди да купите продукт от колбаси! Недостатъчното кипване може да окаже отрицателно въздействие както върху здравето на майката, така и върху здравословното състояние на детето и дори отравянето.

Преди да купите наденица, трябва да сте сигурни, че е направен в съответствие с GOST. Това означава, че в състава му няма вредни примеси. Майки, които кърмят, не трябва да ядат храни със следните добавки:

• растителен протеин;
• соя;
• E-shki;
• модифицирано нишесте;
• сгъстители.

Обмислете пример за това, което трябва да бъде част от висококачествения и полезен докторски колбас:

• мляно свинско и говеждо месо;
• бекон (ситно нарязана свинска мас);
• яйчен белтък.

Сравнително напоследък се продава телешко с "дим" - има леко пушен вкус. За възрастните те изглеждат особено вкусни, но всъщност такова врязване е много нездравословно - ароматът се дава с "див дим", никой наистина не пуши наденица поради високата цена на процедурата. След такава деликатеност бебето може да има много неприятни ефекти - от алергии до отравяне, поради факта, че наденицата съдържа огромно количество вредни химикали.

Друга точка, която си струва да споменем, е, че нишестето често присъства в колбасите. Изглежда, че веществото не е опасно, но ако майката не се стреми да наддаде - няма нужда от него. Като цяло, много специалисти по хранене са съгласни, че е по-добре да не се ядат колбаси за кърмачки - в тях има твърде много различни добавки. Но лично варено варено наденица ще бъде полезно и много питателна.

Какво да търсите при купуването на наденички?

Преди да купите, не забравяйте да обърнете внимание на срока на валидност. Съгласно стандарта, при температурен диапазон от 0 до -8 градуса, наденицата може да се съхранява не повече от 3 дни след като е направена. Ако срокът на годност е по-дълъг, можете да сте сигурни, че в продукта има консерванти.

Също така, когато избирате, трябва да следвате следните нюанси:

1. Най-добрият вариант е да изберете варен наденица, направен преди един ден.
2. Цветът на истинския колбас без добавки - леко rozovinkoy, ако продуктът има ясно изразен, сочен червен цвят - съдържа бои.
3. Продуктите трябва да бъдат само в естествена обвивка.
4. Ако купите половината от наденица - преди да я изядете, трябва да го нагрявате.
5. Изрезът трябва да бъде гладък, гладък, без хрущяли и сухожилия.
6. Нарязаните колбаси не трябва да бъдат прекалено гъвкави - в противен случай може да сте сигурни, че продуктът има голямо количество желатин, което не се препоръчва за кърмещи майки.
7. Най-добре е да се купи наденица от говеждо или свинско месо - в мляно птиче месо съдържа голямо количество хрущял.
8. Обърнете внимание на съдържанието на протеин в колбаса - трябва да бъде най-малко 10% на 100 грама.

Това е важно! Ако искате да намалите риска от закупуване на продукт с лошо качество, остарял продукт - в този случай е по-добре да вземете местен колбас. Рискът, че продуктът се съхранява дълго време, е практически изключен - поради факта, че местното варено месо не изисква транспортиране, то веднага се изважда от фабриката до фирмените магазини.

Във всеки случай, ако не сте сигурни, че вашето бебе ще прехвърли новия продукт нормално - не трябва да рискувате и купувате варен колбас. По-добре е да го приготвите сами или (ако няма време за това) да ядете парче печено или варено месо - това ще бъде по-полезно както за майката, така и за детето.

Видео: как да направите домашно варено наденица