Ползите и вредите от къпини за здравето на тялото

Blackberry отдавна се споменават като ценни растения, които се използват широко за лечение на различни заболявания. Днес градински къпини се отглеждат в домашни градини, горските плодове се събират в съответната област. Поради голямото разпространение, много хора се чудят какви ползи може да донесе един храст. Разгледайте важните аспекти.

Състав на Blackberry

Blackberry се счита за най-нискокалоричните плодове на всички налични растителни видове от този тип. 100 гр. плодове концентрирани 33 ккал., следователно, зрънце често се нарича диетични сортове.

В къпина се натрупва около 88% от водата. В същото време основната хранителна стойност се разпределя на фибри, протеини, естествени захариди под формата на глюкоза и фруктоза. Сладостта на плодовете зависи от степента на зрялост. Що се отнася до мазнините, има малко от тях в къпини - само половин грам на порция тежаща 100 грама.

Blackberry има вкусен вкус. Това се дължи на съдържанието на много органични киселини. Така че в композицията има ябълка, вино, лимон, салицик и др.

В плодовата каша има фенолни съединения, антиоксиданти, танини, гликозиди и, разбира се, антоцианин. Последният е оцветяващ пигмент, който затруднява измиването на петна от къпини.

В състава на плодовете има богат укрепен комплекс. Специално място се дава на витамин РР, аскорбинова киселина, ретинол, рибофлавин, тиамин, токоферол, пиридоксин, бета-каротин.

По отношение на минералите, фосфор, калий, магнезий, калций, манган и натрий имат основна стойност. Не и без мед, цинк и желязо.

Действие на Blackberry

Народните лечители носят къпина до това съкровище от полезни свойства.Това не е изненадващо, ако вземем предвид химическия списък на елементите.

Така че, къпина има следните действия:

• намалява артериалното и вътречерепното налягане;
• почиства кръвоносните съдове от холестерола, удебелява стените на кръвоносните канали;
• намалява риска от сърдечносъдови патологии;
• облекчава възпалението в органите на уриниране;
• подкрепя сексуалната функция;
• премахва камъните от кухината на органите;
• ускорява потока на жлъчката;
• улеснява работата на бъбреците и черния дроб, освобождава ги от токсини;
• предотвратява ранното стареене на тъканите;
• блокира кръвния достъп до онкологични образувания;
• ускорява храносмилателните процеси;
• изчиства чревния тракт от стагнация;
• улеснява дейността на стомаха;
• намалява телесната температура;
• има антивирусен ефект;
• премахва емоционалната и физическа умора;
• нормализира мозъка.

Ползите от къпини

1. Всички минерални съединения и витамини са концентрирани в целулозата и кожата на плодовете. Поради тази причина плодовете се препоръчват за допускане за възстановяване на имунитета и предпазване от вирусни инфекции през зимата.
2. За хора, които са склонни към чести вирусни инфекции, къпини ще бъдат истинско спасение. Също така, плодовете трябва да се консумират, за да се премахне анемията на дефицит на желязо, атеросклерозата, диабета, трудностите в работата на пикочната система.
3. Плодовете подобряват качеството и кръвообращението на кръвта, стимулират производството на червени кръвни клетки. Blackberry стимулира невроните на мозъка, като по този начин предотвратява съответните заболявания.
4. Незаменими плодове при лечение на ангина, фарингит, бронхит, настинки, онкология на дихателните пътища. Ако изцедите сок от плодовете, бързо можете да предотвратите стоматит и да се отървете от лошия дъх.

Blackberry Leaf Предимства

1. Листата натрупват много аскорбинова киселина, танини и други мощни антиоксиданти. Чаят, базиран на тях, помага да се справят с дерматологични проблеми като дерматит или екзема.
2. Напитката показа положителния си ефект при лечението на херния, остеохондроза, полиартрит и други заболявания на ставите.
3. Чаят е ефективен за елиминиране на ефектите от синини. Те се лекуват с патологични промени на гръбначния стълб, високо кръвно налягане, студено, вътрешно кървене.

Blackberry Root Предимства

1. Въз основа на корените се приготвят различни декорции, които впоследствие се използват за разделяне и отстраняване на камъни от бъбречната кухина. В допълнение, предотвратяване на по-нататъшно появяване на пясък.
2. Раздробявайте корените на гърлото, за да премахнете ефекта на възпалено гърло, възпалено гърло и възпалено гърло. Пийте лечение на стоматит, други заболявания на устната кухина.

Предимствата на чай от къпина

1. Както можете да разберете, всички части на къпина са надарени с определени свойства. Ето защо, можете да направите чай assorted от корен, листовки и плодове.
2. В крайна сметка получавате напитка, която има свойството да намали телесната температура. Може да се дава на възрастни и деца, които страдат от треска.
3. Blackberry чай има успокояващ ефект. Успокоява психо-емоционалната среда на човек, бори се безсъние и тонизира тялото като цяло.

Ползите от конфитюра от къпина

1. Jam се препоръчва да се използва за тези, които не обичат плетене свойства на плодове. Въпреки това, в процеса на топлинна обработка, къпина губи хранителни вещества, само витамин С и феноли остават в него.
2. Сладката маса може да се консумира за лечение на настинки, понижаване на кръвното налягане, укрепване на кръвните канали и подобряване на сърдечната функция.

Ползите от замразени къпини

1. Интересното е, че след замръзване, къпина на практика не губи ценни качества. В същото време, срокът на годност с подходяща обработка може да достигне 12 месеца. Това означава, че можете да се насладите на плодовете през цялата година.
2. Замразените плодове са подобни на пресните. Консумира се за лечение на вируси, укрепване на имунната система, предотвратяване на анемия, премахване на стоматит.

Ползите от къпини за деца

1. Чернодробните бебета са необходими за образуването на нервната система, укрепването на защитните функции, предотвратяването на анемия и йоден дефицит.
2. С всичко това, зрънцата се бори срещу чревни инфекции, диария и други болести от този вид.
3. Особено ценни плодове се считат за хора, които имат проблеми със зрението.
4. Ако детето не принадлежи към алергии, зърната са подходящи за хранене, започвайки от 7-месечна възраст.

Ползите за Blackberry за мъжете

1. Яденето на плодове редовно има благоприятен ефект върху мъжкото тяло. Плодовете са от полза за сърдечно-съдовата система.
2. Особено важно е да се консумират къпини за мъжете в зряла възраст. Рискът от сърдечен пристъп и удар е значително намален.
3. Зрелите плодове са незаменими за младото тяло.Боровинките са наситени с ензими, които разкриват повишена издържливост при мъжете, засилват либидото.
4. Професионалните спортисти включват свежи къпини в диетата си. Плодовете са богати на калий, което неутрализира мускулната болка след тежки физически упражнения. Също така, плодовете предотвратяват възпалението в ставите.

Ползите за Blackberry за жените

1. Не всички жени знаят, че зрели плодове намаляват увеличеното производство на мазнини.
2. Редовната консумация на къпини насища клетките на епидермиса с основни микроелементи. Косата напълно възстановява структурата, лицето подмладява.
3. За да приведете кожата в правилна посока, препоръчително е да подготвите обикновена маска. За да направите това, превърнете се в пюре 40 гр. плодове, комбинирайте мускус с 15 гр. заквасена сметана и 12 мл. мед. Вземете от компонентите на еднакъв състав, разпределете продукта върху лицето и деколтето. Изчакайте около 35 минути. Махнете маската с топла вода.
4. Ако включите къпини в обичайната диета, след известно време се стабилизира хормонален баланс.
5. Често в народната медицина се използват продукти на базата на къпина и отвари.Терапевтичният състав потиска повечето бъбречни заболявания.
6. За да намалите симптомите на менопаузата, препоръчително е да направите тинктура. Вземете 10 гр. цветя и плодове от глог, 20 гр. листа от чесън и 15 гр. майчините билки. Разбъркайте в 40 грама гранули. къпина. Изсипете 300 ml. вряща вода. Настоявайте най-малко 1 час. Пийте съставът 3 пъти на ден в 100 ml.

Предимствата на къпина по време на бременност

1. Безспорното предимство на плодовете е, че плодовете са хипоалергични. Експертите препоръчват използването на момичета от къпина в положение. Продуктът ще бъде от полза не само за майката, но и за бебето.
2. Плодовете са особено полезни за тези, които често имат проблеми със запек. Постига се положителен ефект поради високото съдържание на диетични фибри.
3. Продуктът съдържа фолат - активното вещество, което е аналог на фолиевата киселина. Ензимът допринася за правилното развитие на плода без никакви патологии. Оттук и рискът от спонтанен аборт намалява до нула.
4. Blackberry съдържа ниша от полезни ензими. Благодарение на тях, развитието на плода ще продължи на правилното ниво. В допълнение, ягодоплодни предпазва очакват майка от въздействието на тежки метали и свободни радикали.

Използването на къпини по време на кърмене

1. Имайте предвид, че по време на кърменето консумацията на плодове трябва да бъде ограничена. Допуска се да се ядат плодове само след като бебето е на 4 месеца. Започнете да консумирате къпини с няколко парчета на ден.
2. Ако в продължение на 1 седмица не са наблюдавани отклонения при бебето, консумацията на плодове 2 пъти седмично за 100 грама е разрешена. Алергичните реакции са доста редки. Плодовете могат да причинят проблеми на бебето поради диетични фибри.
3. Може би детето може да бъде изправено пред разстройство на стомашно-чревния тракт. Ако вземете по-големи бебета (от 8 месеца), къпина без съмнение ще донесе само полза. Предварително подсилвате тялото на детето и предпазвате от по-нататъшни патологии.

Blackberry damage

1. Струва си да се обърне внимание на факта, че къпина няма строги противопоказания. Придържайте се към практическите препоръки, за да не се натъкнете на проблеми.
2. Не забравяйте дневната норма на плодовете, в противен случай проблемите с храносмилателната система не могат да бъдат избегнати. Плодовете имат висока концентрация на природни киселини.
3. Боровинките могат да причинят значителна вреда на тялото с язва, повишена киселинност в стомаха и гастрит.В този случай дневната ставка е около 80 грама.
4. Ако преялите къпини, може да предизвикате бъбречни проблеми. Негативният ефект се дължи на високото съдържание на фруктоза. Внимавайте в случай на индивидуална непоносимост към някои вещества, съдържащи се в къпини.

Боровинките се считат за уникално зрънце. Плодовете са богати на много витамини и ензими, които са необходими за нормалното развитие на човешкото тяло. Яжте черни боровинки мъдро, за да не се сблъскате с редица проблеми.

Видео: полезни свойства и противопоказания на къпина