Ползите и вредите от крушите за здравето на тялото

Крушата е известна със своите стягащи свойства. С редовната консумация, защитата на тялото се увеличава, работата на всички вътрешни органи се подобрява. Отчасти това насърчава много хора да търсят информация, която засяга не само ползите, но и вредата за крушата. Всичко зависи от минерално-витаминовия комплекс, той формира основата на плода. Нека да поговорим за всичко в ред.

Съставът и предимствата на крушата

1. Важно е да се разбере, че списъкът по-долу важи само за узрели круши. При тези плодове химическият състав е напълно оформен, затова те ще станат най-полезни за тялото.
2. Крушата концентрира сама по себе си аскорбинова киселина, витамин В5, токоферол, пантотенова киселина, фолиева киселина, рибофлавин, пиридоксин, ретинол, тиамин.
3. Витамин B9 круша в повече от известните червено и черно френско грозде. Този елемент се нарича фолиева киселина. Тя отговаря за сексуалната система на жените и мъжете.
4. От минералните вещества фосфорът, калият, сярата, желязото, калция, натрийът, магнезият и силиконът имат най-висока стойност. Списъкът не свършва там. Ароматните плодове акумулират молибден, цинк, селен, бор, флуор, йод, манган, ванадий, рубидий, силиций, никел.
5. Крушата се разделя на пулп (около 96% от общия обем), костите и кората (около 4%). Като част от много влакна. Диетичните влакна са необходими за правилната активност на стомашно-чревния тракт и повишават метаболизма.
6. Не много хора знаят, че крушата се отнася до естествени антибиотици. Поради такъв обширен списък с химични вещества често няма нужда да се приема лекарство. По време на заболяване е достатъчно да използвате чаша прясно изцеден сок или няколко плода.
7. В състава на нежната целулоза присъстват нишесте, танини, органични киселини, въглехидрати, фитонциди и други ценни ензими.
8. За да получите ползи от консумацията на плодове обаче, трябва да ги събирате само на екологично чисти места.Плодове, отглеждани в близост до заводи и заводи, главни магистрали и магистрали, не са подходящи за консумация. Тези круши поемат отровни съединения като стронций, олово, талий и др.
9. Калория 100 грама. крушата пулпа е 46-50 Kcal., всичко зависи от степента на зрялост и разнообразие от плодове. В същото време около 11 грама. дадени на въглехидрати, по-малко от 0,5 грама. - протеини, около 0.34 гр. - мазнини. Поради ниските ставки, крушата често влиза в диетата на отслабване.

Предимствата на крушата в козметологията

1. На базата на крем крем, лосион, тоник, пилинг, маска и друга козметика. Всичко е за положителните ефекти на плода върху кожата.
2. Най-често крушата се добавя към средствата за борба с стареенето. Тя има способността да затегне епидермиса, да го насити с влага и да елиминира бръчките.
3. Екстрактът от круши се използва за стесняване на порите, борба с акнето, избелване на кожата от пигментация. Също така, еликсирът изглажда тона, което прави лицето не сиво, но розово.
4. Най-често срещаната употреба на круши е да се накълца плодовете и да се нанесе върху лицето, шията и деколтето. На базата на сухи семена са изработени скраб.Достатъчно е да се комбинират частиците с обикновен крем за лице.
5. Прясно изцеденият крушов сок има антибактериални свойства. Можете да изтриете лицето си с него, като намокрите козметична гъба с питие. Такива манипулации ще помогнат за премахване на мазен блясък.
6. За да овлажнява сухата кожа, крушовият сок се смесва с мляко, влива се в хладилника за 1 час. След това трябва да навлажнете състава на памучен тампон и да разтривате лицето по обичайния начин.
7. За да подредите и почистете нормалната, суха, комбинирана кожа, подгответе маска с охладени яйчен белтък и пулпа от круши.
8. За да се премахнат признаците на умора, премахнете оток на клепачите, смесете прясно изцеден крушов сок с филтрирана вода в равно съотношение. Изсипете в кубчета лед, замразявайте. Избършете лицето си 2 пъти на ден.
9. Често крушовият сок се използва в борбата срещу пърхот, сърбящ скалп, излишната мазнина. Достатъчно е да се разтривате прясно в основния участък и след половин час изплакнете с шампоан.

Предимствата на крушата в медицината

1. Крушата има много полезни свойства. Той стимулира имунната система, преодолява инфекциозните заболявания, освобождава чревния тракт от стагнация, отстранява токсичните съединения.
2. Крушата устоява на сезонните вирусни инфекции, може да се справи с всяка болест, включително хронична. Ето защо, народните лечители използват ароматни плодове.
3. Най-често крушите третират бъбреците, черния дроб, сърдечния мускул, панкреаса, чревния тракт. Хранителните вещества от плодовете са в основата на много лекарства.
4. Лечителите съветват яденето на круши за борба с хроничната умора, апатията, депресията, ниските резултати (физически, психически).
5. Препоръчва се да се въведе узряло пулп в диетата на спортистите. Ако сте податливи на настинка, страдате от понижен апетит или лошо съсирване на кръв, пийте отвара от крушата.
6. Танините имат противовъзпалителни свойства. Поради това крушата може да се яде в периода, когато гастритът е нормален (без обостряния). Най-често експертите предписват круша, за да приемат пациенти с висока киселинност на стомаха.

Диабет Ползите от круша

1. Въпреки високото съдържание на въглехидрати, към диетата на диабетици се добавя круша, за да се контролира нивото на глюкозата в кръвта.Плодовете също не позволяват на човек с такава болест да надделее.
2. В една круша, по-голямата част от естествената захар е във фруктоза. Това позволява използването на плодовете за лечение на заболяване. За да намалите симптомите, консумирайте сок, разреден с вода (50/50). Лечението се извършва под наблюдението на лекар.

Предимствата на простатата на крушите

1. По-скоро приятен начин да се отървете от болестта е да започнете редовна консумация на плодове под всякаква форма. Основното условие е да се ядат круши от различни сортове.
2. С такава "диета" облекчението идва няколко дни по-късно. Експерти настояват в периода на изостряне на болестта да пие плодов компот.
3. Пийте добре и отстранява течността от тялото поради диуретичния ефект. По този начин в малкия таз значително се увеличава притокът на кръв.

Ползите от крушата с аритмии

1. Крушата е богата на калий, ензимът има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система. В този случай продуктът ще донесе безценни ползи за хората, а плодовете могат да се консумират под всякаква форма.
2. Дневната норма на крушите за здраво тяло е само 100 грама. Зареждате тялото с важни микроелементи и по-специално с кобалт.Ензимът е важен за активността на жлъчния мехур. Така че тъканите се почистват от излишната влага. Кобалтът е необходим за образуването на кръв.

Предимствата на крушите с нисък имунитет

1. За да се справите с авитаминозата, нисък имунитет, препоръчваме да ядете круша ежедневно. Плодът е напълно наситен с органични киселини и диетични фибри. Конският сорт круша е особено полезен за затлъстяването, плодовете трябва да бъдат включени в диетата.
2. Ползите от крушите "Duchess" отдавна са идентифицирани от експерти. Плодовете са доста големи, някои достигат до 800 грама. Вкусът е приятно с нотки на индийско орехче. В състава на тези круши присъства арбутин (естествен антибиотик). Ензимът се справя с често срещани инфекции.

Ползите от крушите за мъжете

1. Доказано ефективно действие на плода върху мъжкото тяло. Редовното ядене на крушите предотвратява преждевременната плешивост. За да направите ефективен инструмент, свържете в контейнер 100 гр. плодова каша, 35 гр. цветен мед, 30 мл. репейско масло и 3 капки елитър хвойна.
2. Съставът трябва да се приведе в хомогенност и масажиращите движения се втриват в кожата на главата.Направете манипулацията за няколко минути. Оставете инструмента, изплакнете след половин час.
3. Систематичното ядене круша значително увеличава потентността. Препоръчителната скорост за видими резултати е около 3 плода на ден. В допълнение, плодовете ще възстановят напълно мъжкото тяло от физическо изтощение при тежки товари.

Ползите от крушите за деца

1. Несравнимият аромат и вкус на крушата се влюбиха не само в възрастните, но и в децата. Детето има нужда от плодове за добро развитие. Склада на микроелементи и витамини осигурява на бебето енергия, правилно образуване на тъкани и предотвратяване на бери-бери.
2. Крушата принадлежи към групата на хипоалергенните продукти. Този факт позволява на децата да дават плодове от ранна възраст. До 1 година плодът се въвежда в диетата под формата на сокове и картофено пюре. За да се намалят всички рискове до нула, педиатърът препоръчва да се даде печена круша.
3. Картофите от картофено пюре се препоръчват да се въвеждат в храната на бебето от шест месеца. Сокове в този случай може да се даде от 4 месеца. Веднага след като включите нови храни в храната на бебето, наблюдавайте реакцията на тялото. В редки случаи има проблеми с храносмилателния тракт.
4. Ако не е излязло нищо лошо, смело свикна детето с пресни плодове. В този случай крушата е много по-лесно да се смила тялото на детето, отколкото ябълка. Заболяването от плодове може да бъде само с индивидуална непоносимост и преяждане.

Ползите от крушите за бременни жени

1. Богата на круши круша значително подобрява състоянието на бременната момиче, нормализира синтеза на кръвта и допринася за развитието на плода. Такъв плод се препоръчва особено през първия триместър.
2. Крушата в този случай изключва възможността за развитие на патологии и правилно образува нервната система на бебето. Зрелите плодове ще помогнат на бъдещата майка да защити тялото от бери-бери и инфекция със сезонни инфекции.
3. Също така, крушата задържа теглото на правилното ниво. Диетичните фибри могат да се справят с възможна запек. По този начин, редовното хранене на плодове подобрява дейността на стомашно-чревния тракт.

Увредена круша

1. Имайте предвид, че преобладаващите плодове не се препоръчват да бъдат включени в диетата. Ацеталдехид, метилов алкохол, оцетна и млечна киселини се натрупват в тези круши.
2. Препоръчва се да се яде круша след главното хранене не по-рано от 45 минути.Забранено е да се пие плод с вода или да се смесва с чужди продукти.
3. Не трябва да ядете круша, след като консумирате пушени продукти и месо. Компонентите си взаимодействат лошо помежду си. Разрушен стомашно-чревен тракт.

Интересното е, че дори след изсушаване или замразяване ароматните плодове не губят полезните си качества. Всички ценни витамини се спасяват, така че можете да се третирате с круша целогодишно. Основното преди употреба изключва противопоказания.

Видео: полезни свойства и противопоказания на крушата