Ползите и вредите от колбара. Лечебните свойства на Kohlrabi

Kahrrabi принадлежи към категорията зеленчуци. Културата е междинен етап между ряпа и зелето. Експертите са показали, че малко количество калории не влияе върху високата хранителна стойност на културата.

Състав на колбата

Хлебът се отнася за здравословни храни. Калорийният зеленчук е 43 ккал. на 100 гр. Високото натрупване на хранителни вещества ви позволява да се отървете от вредния холестерол и да предотвратите редица сериозни заболявания.

100 гр. Консервата е концентрирана на 1,8 г. целулоза, 10,6 г. въглехидрат, 2,7 грама. протеин и само 0,12 грама. мазнини.Като част от зеленчука много аскорбинова киселина, която е по-висока от количеството витамин С в цитрусовите плодове.

Аскорбиновата киселина повишава имунитета, който е изключително полезен за хората по време на разпространението на вирусни инфекции. Също така витамин С предотвратява отделянето на ноктите, прави костите силни, намалява вероятността от кариес при децата.

Колбата също така включва рибофлавин, ретинол, пантотенова киселина, фолиева киселина, пиридоксин, тиамин. Има смисъл да се избират магнезий, калий, фосфор, калций от макронутриенти. Изброените минерални съединения са отговорни за функционирането на нервната система, сърдечния мускул, храносмилателния тракт.

Растението концентрира сама по себе си мед, цинк, манган. В зеленчука има много желязо, което контролира производството на нови кръвни клетки. Поради това предотвратяване на анемия се извършва. При системно приемане се намалява умората, слабостта и замаяността изчезват, преминават мигрена.

Ефектът на колстрата върху тялото

• подобрява зрителната острота, укрепва мускулите на очите;
• запълва празнините в костната тъкан и я прави силна;
• увеличава кръвообращението;
• ускорява чревната перисталтика;
• борба с подагра;
• нормализира работата на централната нервна система;
• разширява кръвните канали и ги освобождава от токсини;
• подобрява дейността на стомашно-чревния тракт;
• понижава кръвното налягане;
• спомага за поддържане на мускулната цялост;
• насърчава по-добрата смилаемост на храната;
• предпазва от онкология;
• намалява подпухналостта;
• укрепва защитната обвивка на тялото;
• помага да отслабнете.

Предимствата на колбара

1. Диуретичният ефект ви позволява бързо да се отървете от едем, както и да предотвратите бъбречно заболяване. Също така, продуктът понижава кръвното налягане и го поддържа нормално, това свойство е полезно за пациенти с хипертония.
2. Kohrarabi има влакна и други бързо поглъщащи влакна. Това помага на организма да се справи с вредния холестерол и да го отстрани от кръвта.
3. Растението се използва за профилактика и лечение на атеросклероза. Тя има тенденция за леко отваряне на кръвоносните съдове и увеличаване на кръвообращението, като по този начин намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци. Поради тази причина, трябва да се хранят с люспи за хора с разширени вени.
4. Диетичните фибри в комбинация с аминокиселините влияят на усвояването на храната от червата. Противоалергична обструкция на колабра, която се бори с запек.
5. Kahrrabi може да се използва за производство на лекарства за рак на червата. Растителността се припокрива с образуването на нови капиляри, което не позволява на злокачествените клетки да се размножават.
6. Прясно изцеден растителен сок често се използва за лечение на туберкулоза. За да подготвите инструмента, разбъркайте 20 грама. мед от 100 мл. свеж. Вземете три пъти дневно за един час преди хранене. Със същата цел се използва сок от бяло зеле.
7. Поради ниското съдържание на калории, често се добавя кохраба в менюто, което има за цел да намали телесното тегло. Зеленчуците контролират трансформацията на въглехидратите в енергия, а не в телесните мазнини. Продуктът се препоръчва за често използване от затлъстели хора.
8. Зеле е необходимо да се използват категориите хора, които страдат от ниска киселинност на стомаха и формирането на гастрит на тази основа. Растителността ще повиши ефективността до оптимално ниво, като премахне възпалителните процеси в кухината на вътрешния орган.
9. Продуктът за предпочитане се използва за общо почистване на тялото. Входящите антиоксиданти освобождават порите на кожата от мръсотия, стари частици от епидермиса и отделени мазнини. Също така подобрява работата на черния дроб, изпълнен с кухини в структурата му.
10. Зелето е намерило приложение при лечението на заболявания на дихателната система. Така че, хлебарките се използват за борба с бронхит и астма. За да подобрите действието на народното лекарство, е по-добре да подготвите отвара от върховете и да го вземете вътре.

Калабри със сърдечно заболяване

1. Ако имате аномалии в сърдечно-съдовата система, пригответе напитка на базата на цитрусови плодове. Измерете 0.3 кг. колбара, 50 гр. грейпфрут.
2. Изцедете сока от зеле и цитрусови плодове, разбъркайте. Охлажда се да се охлади. Използвайте 0.1 л. два пъти на ден. Продължителността на лечението е 1 месец.

Котел с повишено налягане

1. За да подготвите ефективно лекарство за хипертония, стиснете сока от 0,25 кг. алабаш. Смесва се с разтопен мед в количество 25 грама. Поставете в хладилника за един час.
2. Използвайте леко охладеното лекарство. Количеството получени суровини - 50 гр. Честотата на консумация - три пъти на ден. Курсът се провежда за 1.5-2 седмици.

Колби за оток

1. За да се отървете от оток на крайниците за кратко време, подгответе ефективен състав. За да направите това, изсипете в съд от 200 ml.вода и се изсипва в нея 12 унции. листа от ягоди. Настоявайте означава около една трета от час.
2. Щам, разбъркайте с 90 ml. сок от кохлива. Разбъркайте до гладка. Инструментът трябва да се консумира през деня. Курсът на терапията е 15 дни.

Колбата за подагра

1. Когато диагностицирате подагра, можете да облекчите симптомите с лечебно средство за лечение. Вземете 45 гр. белени орехи, фино котлет. Смесва се с 200 ml. зелен сок и 20 мл. цветен мед.
2. Инструментът се препоръчва да консумира най-малко 3 пъти на ден за 40 грама. Продължителност на курса - 1 месец. Ако е необходимо, вземете почивка в продължение на 3 седмици, повторете манипулацията.

Коктейли с чревни смущения

1. За нормализиране на чревната подвижност, подгответе следното средство за отстраняване. Вземете сок от 4 зъба чесън, комбинирайте с 140 мл. Сок от черен дроб, смесете 15 гр. пресен мед.
2. Разбърква се до хомогенна суспензия. Инструментът трябва да се консумира веднъж на ден в пълен размер. Курсът на лечението отнема 25 дни.

Коктейли за кожни проблеми

1. За подобряване на тена, експертите препоръчват систематично използване на ефективен състав.
2. Инструментът е лесен за подготовка. Смесва се в обща чаша 240 мл. сок от зеле, 100 мл.прясно цвекло, чесън и 25 гр. морски зърнастец мед
3. Привеждане на компонентите в хомогенна маса. Инструментът трябва да се пие 25 грама. половин час преди хранене 5 пъти на ден. Курсът на лечението трябва да се провежда в продължение на 1.5 месеца.

Коктейли за отслабване

1. За да се отървете от нежеланите килограми, систематично използвайте ефективен състав. За да го направите, обърнете 10 гр. копър в гъба.
2. Смесват се 75 ml. сок от цвекло, 100 ml. зеле и 80 мл. морков пресни. Разбъркайте внимателно съставките. Пийте означава 2 пъти на ден, 100 ml. Курс - 2 седмици.

Колби с ниска киселинност на стомаха

1. Нормализирането на киселинността в стомаха ще помогне на състава. Приготвя се от 100 ml. морков пресен, 110 мл. сок от колбас и 60 мл. саламура кисело зеле.
2. Разбъркайте съставките, пийте 2 пъти на ден, 60 ml. Курсът трябва да бъде последван поне 1 месец. Ако е необходимо, повторете терапията.

Увреждане на коларабите

Забранено е да се консумира зеле в случай на проблеми в стомашно-чревния тракт, висока киселинност, панкреатит, язви и гастрит.

Зеленчуците могат да се използват с други продукти, които неутрализират киселинността на колбата.Този имот има морков.

Листата и плодовете от кошера се използват в храната, която концентрира много ценни ензими. Можете да ядете растението в задушено, сурово, варено или печено. Преди да предприемете изключване на противопоказания.

Видео: Салат от сос с моркови