Ползите и вредите от обръщане за здравето на тялото

Еволюцията възнаграждава човека с способността му да оцелява, благодарение на който хората използват различни природни продукти за храна. Една такава възможност е редът, който казва Библията. Днес се използват корени, листа, плодове и съцветия на храсталака. Всички те са полезни за човека, най-важното е да можете правилно да прилагате суровините. В противен случай вие се наранихте.

Химически състав на търна

Сред всички съмишленици редът се счита за най-полезен. Това се дължи на изобилието от най-важните витамини и минерали, които са концентрирани в плътта на плодовете, корени и листа.

На търна се съдържат много витамини от група В. Избираме пантотенова киселина, пиридоксин, тиамин, витамини В3 и В4, рибофлавин. Плодовете не са лишени от естествени антиоксиданти - токоферол и ретинол (витамини Е и А, съответно).

Завоят е източник на аскорбинова киселина, затова е полезно да я използваме за хора с нисък имунитет от природата. Плодовете са добри, защото съдържат само естествени захари, които почти нямат ефект върху нивата на кръвната глюкоза.

Има смисъл да се изолират танини, азотни съединения, стероидни елементи, пектин, кумарин и диетични фибри. На търна се концентрират много флавоноиди, мастни масла, фибри. Също така има алкохол, тритерпеноиди.

Не превишавайте допустимата скорост на употреба. Яжте на 100 гр. плодове няколко пъти в седмицата, това ще бъде достатъчно.

Доброто на търна

1. Целулоза се използва широко в козметологията. На базата на пресни плодове, които не са засегнати от измръзване, се приготвят лосиони за краката. Съставът елиминира натописти и омекотява кожата.
2. Дори традиционната медицина е разпознала реда като лек за бъбречна колика и други заболявания, свързани с този вътрешен орган. Диуретичното действие предотвратява образуването на камъни и премахва пясъка от кухината на бъбреците.
3. Поради натрупването на витамин С и други имуностимулиращи вещества, завиването трябва да се консумира по време на вирусаогнища и авитаминоза. Плодовете и отвари, базирани на тях, ще направят баланса на полезните елементи и ще ускорят възстановяването.
4. Завоят има антипиретични свойства, така че трябва да се яде по време на треска. Също така, плодовете отстраняват излишната жлъчка от тялото, отстраняват пикочната киселина (полезна при пациенти с подагра).
5. Продуктът има антисептично и бактерицидно действие. На търна се унищожават вредните микроорганизми в устната кухина, като по този начин се предотвратява кариес и стоматит.
6. Суспензия от плодове се нанася върху раната, за да се дезинфекцира абразията. Компресира с леки изгаряния, наранявания, язви и други кожни проблеми.
7. След консултация с лекар, редът се предписва на бременни момичета, които са имали токсимия. Бульони, базирани на плодове, бързо ще премахнат притискащото желание и освен това ще премахнат излишната вода от тялото.
8. Поради наличието на киселини, оборотът увеличава апетита, предизвиква стомашен сок. На този фон се подобряват всички метаболитни процеси, храната се абсорбира по-бързо и не ферментира в червата.
9. Полезните свойства на плодовете включват способността за почистване на вътрешните органи от интоксикация, соли на тежки метали и радионуклиди.Завоят е необходим и за нервните разстройства, тъй като нормализира психо-емоционалната среда.
10. Завоят е отговорен за състава на кръвта, подобрявайки производството на червени кръвни клетки. Изчиства кръвоносните съдове и артериите, премахва вредния холестерол от кръвните канали. На този фон, предотвратяването на много сърдечни заболявания, разширени вени и атеросклероза.
11. Прилепващите свойства позволяват използването на зрънце за лечение на нарушения на изпражненията. Също така, инструментът има диафоретичен ефект върху тялото, който почиства кожата. Появата се въвежда в храненето на пациенти с диабет, тъй като поддържа нивата на глюкоза на нормално ниво.
12. Краят концентрира някои вещества, които са отговорни за здравето на очите. Поради този завой се превръща в предотвратяване на глаукома и катаракта, смазва очната ямка, укрепва зрението и облекчава крайната умора.
13. Поради натрупването на желязо с лек, анемията се лекува. За мъжете ще бъде полезно да научат, че зърната увеличават потентността и подобряват репродуктивната активност. Плодовете контролират състоянието на жените по време на менструацията и менопаузата, подобрявайки благосъстоянието.

Предимствата на издънките, корените и завоите

Да се ​​възползват от използването на отделни части на храста може да бъде само ако се доставят суровини, като се вземат предвид всички изисквания.

1. Така че, корените трябва да бъдат изкопани и изсушени на открито за 15-20 дни. След това, те най-накрая се сушат в пещ на 60 градуса. След всички манипулации корените са сгънати в платнена торба.
2. Млади кълнове с клонове трябва да бъдат събрани през юни, след което те трябва да бъдат изсушени и да се съхраняват в ясна форма за не повече от една година. Кората се отстранява от завоя през пролетта, докато храстът не изглежда съцветия. Сушенето се извършва в съответствие с принципа на кореновото третиране.
3. Бульони, базирани на отделни части на храсталака, помагат да се премахне топлината, да се отстрани излишната вода от тялото. Питието допринася за изтичане на жлъчката, подобрявайки функцията на черния дроб и жлъчния мехур.
4. В козметологията кожата се разтрива с отвара, склонна към обриви и язви. Можете да използвате вана от изпотяване крака и омекотяване на natoptyshey.
5. Корените се варят с клони, а след това се използват за душ и лечение на гинекологични заболявания.

Предимства на листата и цветята на търна

1. Колекцията от цветя се среща по време на цъфтежа им.След това суровината се суши в добре вентилирана и тъмна стая. След това продуктът трябва да се съхранява в запечатан контейнер. Слънчевите лъчи не трябва да падат.
2. Съставът се използва главно при приготвяне на чай. Продуктът е известен със своите уникални лечебни свойства. Цветята могат да изчистят тялото от токсини и шлаки, а съставът на кръвта е обогатен. Чаят ефективно възпрепятства възпалението на кожата.
3. Редовният прием на суровини ви позволява да почиствате черния дроб с високо качество и да нормализирате дейността на стомашно-чревния тракт. За кратко време се възстановява нормалният метаболизъм. Продуктът има положителен ефект върху централната нервна система. В резултат на това страхът и депресията се губят. Цветята имат диафоретичен и диуретичен ефект.
4. За да подготвите терапевтичен чай, се нуждаете от 30 грама. сушени цветя и 500 мл. вряща вода. Покрийте контейнера с капак и го увийте с гъста кърпа. Направете компонент около четвърт час. Такава напитка може да се консумира без ясна дозировка.
5. Бульони на базата на черни листа имат почти същите качества като цветен чай.Листата се препоръчват да бъдат събрани в средата на лятото. Съхранявайте и сушете суровините, необходими по описания по-горе начин. Отвара може да се консумира като обикновен чай.

Обърнете се

1. Плодовете практически нямат противопоказания. Необходимо е да се ограничи количеството на консумирания продукт само ако имате проблеми с стомашно-чревния тракт.
2. Не се навеждайте на продукта с язва в остра форма, гастрит и висока киселинност. Забранено е да се яде търна в случай на алергична реакция. Този феномен е доста рядък.
3. Обезщетеното увреждане на плода може да причини зъбния емайл. Освен това, след получаване на продукта зъбите придобиват синкав оттенък. Проблемът е, че цветът излиза след няколко дни.
4. След подготовка на каквито и да било средства на базата на плодове на растение, плодове трябва да се получи. При контакт на плода с течността се образуват токсични съединения. Рискуваш отравянето.
5. Плодовете не съдържат противопоказания за деца и бременни момичета. Напротив, ценният състав ще укрепи тялото и ще предотврати развитието на патологии.
6. Преяждането на пресни плодове може да предизвика гастроинтестинално разстройство. Не се облягайте на конфитюри и ряпа.В противен случай увеличаването на теглото е неизбежно.

Търнът е доста уникално растение с ценна ниша от полезни ензими. Продуктът може да се използва за различни цели. Плодовете имат само малки противопоказания. Придържайте се към ежедневната консумация на продукта.

Видео: Рецепта за ряпа