Ползите и вредите от зеления чай за жените и мъжете

Зеленият чай, подобно на други растителни видове, носи значителни ползи за човешкото тяло, когато се дозира. Ако надвишите допустимата дневна сума, рискувате да попаднете на нежелани реакции. За да имате по-ясна представа за зеления чай, помислете за важните аспекти.

Химически списък на елементите и техните предимства

1. Полифенолни съединения. Чай от зелени листа за 22-31% се състои от танини. Веществата са цяла група полифеноли. Сред тях са катехини от всякакъв вид, танин, производни на полифенол. Интересното е, че натрупването на танин в зеления чай е два пъти по-голямо от количеството на веществото в черно.В същото време в състава на най-висок клас от него повече, отколкото в нискокачествени сортове.
2. Алкалоиди. Съединения от този вид включват широко известен кофеин. В комбинация с танин елементът се трансформира в кофеин танат. Това, от своя страна, има пестящ ефект върху централната нервна система и сърдечния мускул. Кофеинът, наличен в кафето, е много труден, само раздразнява психо-емоционалния фон. В допълнение, зеленият чай включва и други алкалоидни вещества. Сред тях теофилин и теобромин са ензими, отговорни за отстраняването на излишъка от жлъчката, водата и токсините от организма. В комбинация, всички алкалоидни съединения очистват кръвните канали и ускоряват циркулацията на кислорода.
3. Витамини А, С, В1 - В2, В9, РР, В12, Р. Витамин А (или ретинол) е отговорен за хидратирането на лигавицата на носа, ларинкса, назофаринкса, бронхите и белите дробове. Провитаминът нормализира дейността на пикочните пътища, спестява зрението. Тиаминът (витамин В1) в комбинация с фолиева киселина (витамин В9) и рибофлавин (витамин В2) гарантира правилното функциониране на сърцето. Никотиновата киселина (витамин РР) нормализира повишеното кръвно налягане, укрепва косата и я прави блестяща, изглажда кожата. Витамин К подобрява мозъчната функция.Аскорбиновата киселина, съчетана с витамин R, повишава защитните сили на организма.
4. Естери. Качеството на зеления чай зависи от количеството етерични масла, съдържащи се в листата. Изглежда, че процентът от 0,02% не предизвиква много ентусиазъм. Този брой обаче се смята за висок, а естерите са отговорни за аромата на лекарството. Те също така нормализират работата на централната нервна система, успокоявайки човек след страдание.
5. Протеини. Известно е, че протеинът е отговорен за образуването на костна и мускулна тъкан. Ензимът е необходим за пълното функциониране. Листата на зеления чай съдържат толкова протеини, колкото бобовите растения. Ето защо качествената напитка трябва да бъде включена в диетата на спортистите, както и хората, които водят здравословен начин на живот.
6. Аминокиселини и минерали. Ако говорим за микро- и макро елементи на зеления чай, можем да различим следните: магнезий, злато, калий, флуор, манган, мед, натрий, йод, калций. В комбинация с аминокиселини, ензимите лекуват тялото във всички аспекти. Ценният дует ускорява метаболизма и храносмилането, намалява чувствителността към вирусни инфекции, нормализира психиката.

Действие със зелен чай

• увеличава защитните функции на тялото;
• предотвратява диабета, улеснява протичането на съществуваща болест;
• укрепва съдовите стени;
• лекува хемороиди;
• потиска възпалението по време на цистит;
• ускорява метаболизма, помага да отслабнете;
• изпълва дупки в костите;
• насърчава изграждането на мускулите;
• помага да се събудим сутрин по-добре от силно кафе;
• премахва подпухналостта чрез отстраняване на излишния флуид и сол;
• потиска "лошия" холестерол;
• понижава кръвното налягане и го поддържа при необходимия процент;
• почиства черния дроб на токсични вещества, възстановява структурата на тялото;
• успокоява човек в периода на нервно разпадане;
• борейки се с кошмари;
• укрепва имунната система след вирусни инфекции;
• забавя сенилната деменция;
• Подтиска преждевременното изсъхване на тялото и кожата по-специално;
• блокира достъпа на кислород и кръв до ракови клетки, като премахва злокачествеността;
• елиминира храната или токсичното отравяне;
• студената напитка обгръща стомашните стени по време на гастрит;
• има превантивен ефект върху организма с панкреатит, холецистит, пептична язва,подагра;
• облекчава симптомите на възпалено гърло, грип и настинки;
• отстранява венците от белите дробове и слуз от дихателния тракт;
• подобрява визията чрез навлажняване на орбитата и укрепване на мускулите.

Ползите от зеления чай за жените и мъжете

1. Напитката повишава защитната функция по време на заболяването. Той почиства черния дроб, бъбреците и цялото тяло от тежки примеси (важно за хората, работещи в опасни отрасли).
2. Налице е епигалокатехин галат във висококачествен листов продукт. Елементът има противоракови свойства. Той облекчава злокачествените тумори при рак. Ефектът се постига чрез блокиране на притока на кръв към раковите тъкани.
3. Зеленият чай третира панкреатит, гастрит и язви. Той е полезен за храносмилателния тракт, тъй като допринася за развитието на ценни ензими в панкреаса. Съставът също допринася за бързото намаляване на теглото чрез ускоряване на метаболитните процеси.
4. Независимо от кофеиновото съединение, установено в чая, наркотикът влияе положително върху психиката на мъжете и жените. Дозирането на чай довежда емоционалния фон в ред, води до кошмари,помага да се възстанови от нервна разбивка.
5. Чаят е от полза за пациентите с хипертония, тъй като има свойството да понижават кръвното налягане. Напитката помага на организма да произвежда инсулин (важно за диабетици).
6. Наркотикът е полезен за пиене за хора, които постоянно работят психически, прекарват много време зад волана, комуникират с широка аудитория (говорители). Напитката овлажнява дихателните пътища и обвива лигавиците, увеличава мозъчната активност и възприемането на информацията, подобрява зрението и помага да се концентрира върху пътя.
7. Лекарите съветват да пият чай, за да се оформят бързо след инсулт или инфаркт. Съставът също така избелва зъбния емайл и го предпазва от кариес. Входящият йод е отговорен за ендокринната система, която се бори със склерозата.

Ползите от зеления чай за жените

1. Редовната консумация на напитката ще предпази кожата от действието на ултравиолетовите лъчи. Добавянето на чай към обичайните тоници за лицето ще помогне за намаляване на възпалението, задържане на тен.
2. Зеленият чай насърчава естествената регенерация на тъканите на клетъчно ниво. В резултат на това употребата на напитката ще ускори освобождаването на колагеновите влакна и еластин, ще увеличи еластичността на кожата, ще подобри състоянието на косата и ще предотврати появата на пърхот и алопеция.
3. Чаят на базата на зелени листа е отлична превенция на розацеята, разширените вени, паяжините. Пийте лекува дерматологични заболявания от вътрешната страна, наситени тялото с влага и помага да отслабнете.
4. Жените често се притесняват от целулита. Пиенето на чай в комбинация със спорта, правилното хранене и процедурите ще премахнат мразената "портокалова кора". Това се постига чрез разделяне на мастни плаки.
5. Зеленият чай облекчава симптомите на неприятна болка при предменструален синдром и самата менструация. Достатъчно да изпиете чаша чай по време на дискомфорт, след половин час болката ще изчезне.
6. Следната информация ще бъде от полза за дамите, които са изправени пред менопаузата. Чаят нормализира дейността на гениталните и пикочните системи, компенсира недостига на хормони, намалява броя на горещите вълни. Слабата напитка може да премахне всички токсини, както и да се пребори с възпалението на вътрешните органи.
7. Катехините, които съставляват лекарството, намаляват вероятността от рак на гърдата. Дозираната напитка ще предотврати растежа на злокачествени или доброкачествени тумори в гърдите на жената.
8. Бременните и кърмещи момичета трябва да използват чай в комбинация с лед (лято) или мед. В същото време е необходимо да се приготви не много силно съединение. Ефектът, подобен на кофеин, ще повиши духа ви, ще засили и ще намали риска от хормонални смущения.

Предимствата на зеления чай за мъжете

1. Представители на силната половина на човечеството повече жени са предразположени към инфаркт и удари. Зеленият чай намалява риска от гърчове и ви позволява бързо да се възстановите от наскоро претърпени заболявания.
2. Зеленият чай подобрява физическата активност, което е полезно за мъжете, които работят с ръце или играят спортове. Входящият протеин ви позволява да изградите мускулна маса, без да навредите на сърцето.
3. Питието увеличава мозъчната активност. Поради тази причина бизнесмените ще бъдат по-малко склонни да се изправят пред умора и проблеми при запаметяването на информацията. Наркотикът успокоява, подрежда емоциите.
4. Входящите витамини укрепват имунната система, аминокиселините помагат да се възстановите от бързото забавление. Антиоксидантите почистват черния дроб, облекчават махмурлука.
5. Пийте от зелените листа, бори с заболявания на простатната жлеза. Той увеличава притока на кръв към пениса, като по този начин увеличава ерекцията.Чаят засяга репродуктивната функция, повишавайки качеството и количеството на сперматозоидите. Входящият цинк допринася за подобрено производство на тестостерон.

Злоупотреба със зелен чай за жени

1. Кофеинът се натрупва в тялото, което засяга психиката. Ако злоупотребявате с чай, рискувате да прекалявате с прекомерна нервност, раздразнителност, безсъние.
2. Предимствата на зеления чай се определят от способността на напитката да понижава кръвното налягане. Ето защо, хипотензивната напитка само ще навреди.
3. Ако имате сърдечна аритмия или тахикардия, зеленият чай е строго противопоказан в периода на обостряне на заболяванията.
4. Лекарството може да бъде вредно, ако се приема на празен стомах. Хората с пептична язва, гастрит трябва да бъдат абсолютно предпазливи. Можете да вземете чай студено само след хранене.

Злоупотреба със зелен чай за мъже

1. Напитката измива калция от костите, ако лекарството не се дозира и постоянно.
2. Съставът ще окаже неблагоприятно въздействие върху здравето, ако човек страда от подагра, панкреатични заболявания, хронична нервна разпада, уролитиаза.

Ползите и вредите от зеления чай за тялото на един мъж и една жена се различават значително. Това не е изненадващо, като се има предвид, че физиологията на вътрешните органи не се влияе еднакво от входящите компоненти. Запознайте се с общата стойност на напитката, използвайте дозата. Алтернативен зелен чай с черно, червено, бяло.

Видео: как да приготвям зелен чай