Навикът на ухапване на ноктите: причини и как да се отървете

Колко често виждаме дете на възраст 4-5 години, което несъзнателно ухапва ноктите си, подкопавайки ги до самата основа. За съжаление, лошият навик може да се запази до юношеството и дори да отиде в зряла възраст. Навикът има не само неприятно естетическо отношение. Гнездящите нокти са опасни за здравето - в края на краищата под плочите се натрупват много мръсотия, различни микроби и бактерии. Ако решите да нарушите навика, трябва да действате в комплекс. В тази статия ще прочетете причините за тази пристрастеност, както и да научите как да спрете да носите ноктите си веднъж завинаги.

Защо ни хапят ноктите?

Навикът на гнойна нокти дори има свой медицински термин - ониофагия поради разпространението му сред децата и възрастните. Най-често това поведение се случва на фона на различни неврологични проблеми.Нека се опитаме да разберем по-подробно ситуациите, в които сме разкъсани, за да захапем ноктите си.

1. Най-често гвоздеите се гноят по време на преживявания, стрес, тревожност. Това важи особено за децата. Те не могат да изхвърлят отрицателните си емоции, често не могат да предадат нарушителя, затова те затварят и изливат агресията точно в този формат. Възрастните често хапват ноктите си, когато се притесняват, тревожат и по никакъв начин не могат да повлияят на ситуацията.
2. Човек може да хапе ноктите си, показвайки признаци на мазохизъм. Човекът изпитва удоволствието от увреждането на нокътната плочка и кожата.
3. Възрастните и децата могат да хапят ноктите си на неврологична основа, когато се карат и наказват за нещо. Гвоздеите, свързани с кръвта, често придружават анорексиците - те се наказват по подобен начин за неуспехи в диетата, преяждането и т.н.
4. Става така, че възрастните и децата бият ноктите си от безделие, когато са скучни и нямат място да си сложат ръцете.
5. В някои случаи гвоздеите се натрупват при прекомерна крехкост и появата на бръчки. Това означава, че възниква дефект - кожа, която е мъртва или счупен гвоздей, който искате да отстраните веднага. Но не винаги на ръка са пинсети за маникюр, а човек често се опитва да разреши проблема сам, като ухапва и поправя дефекта със зъби.
6. Лице, което бие пръсти и нокти, се счита за несигурно, оттеглено и запушено. Така е. В някои случаи такова поведение показва нарушение на комуникационните умения, липсата на връзки в обществото, липса на самочувствие.
7. Учените казват, че податливостта към ониофагия е генетично предадена.
8. Някои хора хапят ноктите си, защото са недоволни от формата си. Особено, ако ноктите са твърде широки, ние се опитваме да ги подсъзнателно дам по-елегантен вид.
9. Според Фройд гвоздеите се губят от хора, които са недоволни от сексуалните си взаимоотношения, партньор или качество на сексуалните отношения.

Навик захапка нокти - много неприятно, грозно и дори опасно. Първо, човекът, който бие ноктите, изглежда жалка, несигурен и нервен. Ако започнете да хапвате ноктите си по време на важен разговор или по време на интервю, бъдете сигурни, че ще ви бъде отказана работа, дори и с впечатляващ опит и регалии. Гъбени нокти са жалка гледка - трудно е да се покаже на хората, къси нокти, е почти невъзможно да се направи приличен маникюр. В допълнение към естетическия проблем такъв навик може да бъде наистина опасен.Всеки ден нашите ръце са изправени пред огромен брой бактерии и микроби, повечето от които се заселват точно под ноктите. Говейки се в нашите нокти, ние буквално облизваме всички вредни микроорганизми, получаваме болести и червеи. Често процесът стига до кървене, в този случай съществува риск от инфекция. Гворенето на ноктите е много лошо и грозно. Рано или късно трябва да се отървете от този навик, но как да го направите?

Как да се успокоите и спрете да хапете ноктите си

В повечето случаи навикът има неврологични предпоставки. Затова, за да спрете да махате ноктите, трябва да се настроите спокойно и спокойно. Опитайте се да избегнете конфликти и стресови ситуации. Ако имате нервна работа, може би трябва да я промените? Не само заради ноктите, но и за вашето здраве, защото всички болести са причинени от нерви. В случай на конфликт, който не може да бъде избегнат, опитайте се да запазите ръцете си под контрол. За да завладеете себе си и да се отървете от алармата, купете една играчка за ръце - две топки, които можете да хвърлите в ръката си, въртящ се или друг антистресов дизайн.Много добри помощни мъниста - те са удобни за носене, които можете да предприемете и двете си ръце разместване.

Като цяло се научете да се отпуснете. Ако се върне у дома в трескава държавата, мамят себе си, и всеки път, когато си спомням една неприятна ситуация, опитайте се да се успокои. Вземете вана с ароматни масла, vyplesnite агресия с физически упражнения, да отидете на масаж, poparte крака, пият отвара от успокояващи билки. И не забравяйте, че преживяванията ви няма да променят ситуацията, защо да изгубите нервите си?

Ако става въпрос за дете, трябва да коригирате психологическата ситуация в семейството. Най-важното, което трябва да спрете да се кълне между съпрузи, или не го направи при детето. Подарете на детето си с разбиране, не му се скара, за прословутите ноктите. Ако той отново започна да ги дъвче, просто трябва да се отвлече вниманието на детето. Опитайте се да не злоупотребява с бебето прекалено агресивно, защото той щеше да започне да хапе ноктите си отново. Просто попитайте детето защо той направи точно това, а не по друг начин, не правете детето се чувства страх и тревога. Често децата глътват ноктите си от безделие, когато гледат телевизия. Затова е по-добре да се замени възгледите на приложения карикатури, моделиране, тъкане, рисуване мозайка - това е интересно, а ръцете му бяха заети.

Как да се отървем от навика на ухапване на ноктите

Ето още няколко съвета, които може да са полезни за вас, ако все още решите да се отървете от лошия навик.

1. Ако все още не можете да се отървете от пристрастяването и всеки път от време на време да влачите ръцете си в устата си, трябва да ги размажете с нещо горчиво или пикантно. Можете да използвате зелена боя, йод, горчица или червен пипер. Въпреки това, такива лечения няма да останат незабелязани, оставяйки къщата с цветни нокти не е много приятно. Ако трябва да отидете на работа, можете да лекувате ноктите си с хлорамфеникол. Това са хапчета за диария, които имат много остър горчив вкус. Поставете ги в праха и внимателно избършете пръстите, особено областта под ноктите. Издърпайте ръцете си в устата си, веднага запомнете вредността на навика си.
2. Но често тези домашни методи не помагат, тъй като лечението трябва да се извършва след всяко измиване на ръцете. В този случай използвайте професионални лакове за нокти. Те имат прозрачна структура, но те се държат дълго време и дават силен горчив вкус, веднага щом започнете да ухапете ноктите си. Това ще бъде прекрасно напомняне, че сте решили да нарушите навика.Не само жените могат да използват този лак, но и мъжете.
3. Маникюрът помага на жените да решат проблема. Желателно е да е скъпо и високо качество. Просто ще съжалявате за времето и парите, за да развали тази красота. Можете също да увеличите ноктите. Те ще растат под изкуствената плоча - не можете да стигнете до тях. И това е напълно неудобно да се грижи типа, и определено не искаш.
4. Винаги носете в чантата малки пинцети за точното време, за да ги използвате, и отсече разменяйте скучаят или просто счупен нокът.
5. Ако смятате, че сте в стресова ситуация или по време на периода на изчакване, което трябва да се вземе ръцете и устата си, да си семена, ядки или сушени.
6. Някои хора получават помощ чрез редовен мач или клечка за зъби, която може да бъде заличена. На бебето може да се даде редовен гумен зъб за зъби, дори ако бебето вече е достатъчно стар. Гуменецът ще вземе ръцете и устата, когато бебето гледа телевизия. Освен това продуктът е абсолютно безопасен, защото е предназначен за кърмачета.
7. Понякога, за да може едно дете да спре да ухапва ноктите си, просто трябва да поговорите с него.Често такова поведение крие проблеми с учителите или с учител по детски градини, както и недоразумения с връстниците. Понякога децата се страхуват да кажат на родителите си за това, криейки проблемите си зад лош навик. Ако изградите връзка на доверие, неврологичното здраве на детето ще се подобри и най-накрая ще спре да ухапва ноктите си.
8. Опитайте се да изпиете курс от успокоителни средства, които ще ви помогнат да се отървете от тревожност, безпокойство, панически атаки, неразумен страх. От прости средства можете да използвате валериана, тинктурата на майка и глог. Сред модерните наркотици могат да се разграничат Персен, Негруст, Новопасит, Деприм и др. Обикновено курсът е един месец, през който трябва да пиете една чаена лъжичка лекарства всеки ден.

Укрепете нокътната плоча, така че да е по-малко крехка и крехка. За да направите това, направете вана с морска сол и сода, намажете ноктите си с йод, вземете калций.

Като цяло, ако наистина искате да нарушите навика, помолете близките и близките си да ви напомнят за това, когато отново прокарате пръстите си в устата си.Ако всички усилия са напразни и не можете да се справите с лош навик, определено трябва да видите лекар - невропсихиатър. Той ще ви помогне да определите истинската причина за такова поведение на поведение и да ви помогне да се справите с проблема. Бъдете спокойни и красиви от върха на главата до върха на пръстите си!

Видео: какво ще стане, ако захапете ноктите си