Съдържание на статията
В страните, където бананите растат, като ябълките, чиповете няма да изненадат никого с чипс (солен или сладък). Наскоро сушени банани и завладяване на нашия пазар. Може би това е така, защото те са като семена? Вие ядете, докато не изтече. И това не се притеснява! Както вече разбрахте, днес обсъждаме изсушени банани, чиито ползи и вреди ще бъдат разгледани.
Вредните изсушени банани
Вероятно само най-мързеливият не знае, че сушените плодове винаги надминават техния прогенитор в калориите. Бананите не са изключение. Чиповете от тях са 5-6 пъти по-питателни от пресните плодове. Така че, хората, които са на диета и гледат фигурата, е необходимо значително да ги ограничи в диетата си. Особено, тъй като те са приготвени с карамел.
По същата причина бременните жени не трябва да се злоупотребяват със сушени банани. Без съмнение, коварната деликатес значително увеличава нивото на ендорфини и серотонин в кръвта, което допринася за бързото увеличаване на настроението.В края на краищата бъдещите майки, като никой, не са склонни да капят. Но такава "щастлива" терапия може да отиде настрани. А именно бърз набор от наднормено тегло, стрии, повишени нива на кръвната захар.
Между другото, сладките сушени банани винаги съдържат огромно количество захар. Ето защо, диабетици са забранени. От думата изобщо. Хората от диабетно рисковата група също трябва да избягват този заразителен деликатес.
Независими лабораторни изследвания показват, че сухите банани значително увеличават кръвосъсирването. Ето защо те са категорично невъзможни за хора с:
- тромбоза
- атеросклероза
- след удар
- след сърдечен удар
А също така и на тези, които имат генетично предразположение към тези заболявания.
Чиповете от банани са вид сушен банан. Те са много опасни за тялото. Докато те готвят във врящо масло. Така че те съдържат огромно количество канцерогени. Когато купувате, не забравяйте да прочетете опаковката. Трябва да се напише изсушено или сушено, но не пържено.
Как се използват изсушените банани?
Въпреки това, нека и за доброто. В края на краищата, положителните качества на банановите захаросани плодове са несравнимо по-големи.Например, те са практически шампиони в калиевото съдържание. Така че, пушачите и хората със сърдечни заболявания, компетентната доза ще донесе значителни ползи. В края на краищата, без калий, сърдечният мускул започва да работи прекъснато, до конвулсивни спазми.
Един сух банан съдържа дневна доза витамини от група В. Това означава, че редовното използване на захаросани с банан плодове помага да се нормализира обмяната на веществата. Той също така помага на мозъка и нервната система като цяло да работят правилно.
Освен това същата група от витамини отговаря за красотата на ноктите и косата. Жените, обърнете внимание: няколко сушени банана на ден и за един месец няма да разпознаете косата си!
Между другото, въпреки липсата на характерен кисел вкус, захаросани плодове с банан съдържат прилично количество витамин С. Това е около 10 mg на 100 g от крайния продукт. Следователно, те могат да бъдат използвани като добавка при лечението на настинки. Сухите банани не са самостоятелно лекарство. Но в комбинация с традиционната терапия - много.
В студения сезон за предотвратяване на настинки, понякога можете да ядете и сушени банани.Това значително увеличава собствения ви имунитет.
Сухите банани с мляко се препоръчват силно от лекарите за пациенти с дефицит на тегло. Такава храна помага бързо да постигне желаното тегло. Но не предписвайте сами такава диета. В противен случай съществува риск от затлъстяване. Дозировката на сухи банани трябва да се изчисли от специалист.
Между другото, за хората, страдащи от запек, ние силно препоръчваме да ядете сушени банани. Те съдържат голямо количество меки влакна. Ето защо, внимателно облекчаване на проблема. Той не предизвиква дразнене на лигавицата на стомаха и чревния тракт.
Сухите банани са един от малкото захаросани плодове, които могат безопасно да се дадат на деца на възраст под 3 години. Хипоалергенността им е доказана чрез множество експерименти и изследвания. Просто не се хранят бебето коварен сушени плодове. Той бързо чувства ситост и изоставя основния курс. 1-2 сушени банани за десерт - това е оптималният процент за дете.
Интересни факти за сухите банани
Някои източници твърдят, че сухите банани напълно премахват подпухването. Не са провеждани научни изследвания по тази тема.Но според прегледите, бананови чипове вършат добра работа с този проблем. На свой ред силно препоръчваме да не се опитваме да се самоопитваме и да правим самолечение. Има по-традиционни и ефективни методи за премахване на отока.
А също и бананните чипове съдържат много витамин Е. Той е невероятно добър за кожата. Достатъчно е да поставите прост експеримент, за да проверите това. Просто трябва да ядете 2 сушени банани на ден. Сравнете състоянието на кожата преди и след около месец. Много жени ще бъдат изненадани от резултата. Кожата става кадифена, гладка, излъчва се. Малки бръчки изчезват, дълбоките гънки са леко изгладени. Опитайте, няма да съжалявате.
Между другото, сухите банани са много показани за употреба от пушачи. Доказано е, че те значително намаляват вредата от никотина и вредните смоли.Разбира се, напълно неутрализиране на цигарени отрови няма да работи, но поне това не е нищо. И е по-добре да не пушите изобщо. Тогава захаросани плодове ще бъдат също толкова хубаво допълнение към основното ястие.
Ето го, сушени банани. Предимствата и вредата от тях вече са ви известни. Както се казва, предупреждението е преднамерено. Яжте този невероятен деликатес без фанатизъм и бъдете здрави!
Видео: как да направите изсушени банани у дома
Изпращане