Патладжан по време на бременност - ползите и вредите

Бременността е страхотно, освен за ранна токсикоза, подуване на краката и, разбира се, забрана за някои продукти. Дамите, които са в "интересно" положение, е много важно да следят собствената си диета. Не можете да влизате в зеленчуци, които могат да навредят на развитието на плода в утробата. Патладжаните са доста чести при бременни жени. Да видим, те са само полезни или продължителни противопоказания?

Съставът и свойствата на патладжана

1. За бременните момичета витамините са полезните вещества, включени в група Б. Този списък включва фолиева киселина, тя е тя, която гарантира правилното образуване на плода в съответствие с термина.
2. Но тиамин, рибофлавин, пиридоксин, пантотенова киселина, ниацин и холин също имат предимства.Всички те принадлежат към Б-групата.
3. Плодовете на аскорбиновата киселина, действащи като имуностимулант и антиоксидант в същото време, не са лишени от плодовете си.
4. Токоферолът в комбинация с витамин А намалява вероятността от вродени сърдечни дефекти в новороденото и поддържа тона на циркулаторната система на майката.
5. Също така в състава на патладжана са минерали, пектин, фибри, назунин (отличен антиоксидант, който не позволява на мозъчните клетки да остареят), витамин D.
6. От минералите желязото трябва да се отделя в големи количества, калций, мед, селен, фосфор, калий и магнезий.
7. Соланинът придава на патладжан необичаен горчив вкус, а хлорхексидната киселина е сходен със състава на същото химично вещество.
8. Сините, както наричат ​​патладжани, имат оптимално балансиран списък от полезни вещества. От особено значение за бременната момиче са минералите като магнезий и калий. Те предпазват сърдечния мускул и изчистват кръвните канали от холестерола.
9. Диетичните влакна, влакното, пектините са насочени към подобряване на работата на храносмилателната система. Всички бременни страдат от запек и киселини,Рецепцията синьо предупреждава за неприятни заболявания.
10. Калият е необходим за момичета, страдащи от диабет по време на раждане. С използването на синьото намалява зависимостта от закупения инсулин, тялото става по-податливо на своето.
11. Интересно е, че по време на бременност се използва и сок от патладжан. Благодарение на регенериращите вещества, те смазват увредените участъци на кожата за бързо изцеление.

Какви заболявания третира патладжана

• анемия;
• затлъстяване;
• бавен метаболизъм;
• заболявания на щитовидната жлеза;
• захарен диабет;
• проблемна кожа;
• атеросклероза;
• оток на краката;
• киселини в стомаха;
• запек;
• исхемия;
• нарушен сърдечен ритъм;
• жлъчнокаменната болест.

Трябва да се разбере, че бременните момичета трябва да се подложат на предварително проучване и едва след това да нанасят зеленчуци за терапевтични и превантивни цели. Също така проверете с Вашия лекар какво количество може да се консумира ежедневно.

Ползите от патладжан за бременни жени

1. Модерните лекари не съветват пациентите си да ядат тежки храни, които могат да забавят чревната перисталтика и да причинят запек.Патладжанът е нискокалоричен и бързо смилаем, но носи само ползи.
2. Съставът съдържа витамини от група В, те са важни за правилното образуване на централната нервна система на бебето. Калцият с фосфор е отговорен за развитието на опорно-двигателния апарат на детето.
3. Бременните дами често изпитват подуване на крайниците. Сините имат диуретични свойства, премахват излишната течност, облекчават синдрома на тежките крака и подуването.
4. Полезни свойства се отнасят до сърдечния мускул на бъдещата майка. По време на носенето на плода основното тяло получава огромно натоварване, ритъмът се губи. Патладжанът предотвратява развитието на исхемия.
5. Трябва да се разбере, че патладжан ще се възползва и чиста кръвта канали, само ако се използва във варени или задушени форма. Пържените лобули, напротив, запушват съдовете и ги карат да се чувстват по-зле.
6. Зеленчуците ще донесат стойност на процесите на кръвообращението. Чрез подобряването на производството на червени кръвни клетки, съставът на кръвта се подобрява, циркулацията се ускорява. На тази основа всички вътрешни органи започват да работят хармонично, без да се провалят. Това е изключително важно за жените в ранна бременност.
7. Малкото синьо ще бъде от полза за храносмилането, облекчаване на симптомите на токсикоза, премахване на гадене и повръщане. И поради съдържанието на желязо в целулозата, анемията на железен дефицит се предотвратява при майката и бебето.
8. Особена стойност е фолиевата киселина, която принадлежи към витамините от група В. Това вещество е важно не само за бременна, но и за кърмачка. Тъй като витамин B9 подобрява лактацията, подобрява качеството и съдържанието на мазнини в млякото.
9. Приемането на патладжан има положителен ефект върху нервната система. Момичето по време на бременност страда от промени в настроението, безсъние. Включването на синьо в диетата ще премахне разстройствата на психо-емоционалната среда.
10. Патладжаните съдържат фенолни съединения, които активно устояват на ефектите на свободните радикали в организма. Ето защо системното хранене на плодовете ще помогне да се избегне развитието на онкологични аномалии в бебето и майката.

Патладжа по време на кърмене

1. Ако нямате здравословни проблеми и съответните противопоказания, зеленчуците трябва да бъдат включени в храненето на по-слабия пол по време на кърменето.
2. Единственото условие е продуктът да се въведе постепенно. Внимателно следете здравето и реакцията на бебето. Ако няма обриви, можете да се насладите на зеленчука. Препоръчително е да въведете патладжани в собствената си диета, когато детето ви е на възраст над 3 месеца.

Патладжан вреда

1. Забранено е да се консумират плодовете в случай на нарушена активност на стомашно-чревния тракт. Тези противопоказания включват също язва и гастрит.
2. Патладжанът концентрира висока концентрация на фибри и поради това такива заболявания могат да причинят сериозни обостряния. В допълнение, зеленчукът е противопоказан при артроза, подагра в острия стадий и панкреатично заболяване.
3. Забранено е включването на патладжаните в менюто за бъбречна недостатъчност. Оксалатите, които се намират в зеленчуците, имат отрицателен ефект. Поради това продуктът в повечето случаи предизвиква обостряне на заболяванията.
4. Важно е да знаете, че соланинът присъства в големи количества в прекомерно узрели проби. Такова вещество се смята за отровно за тялото. Ако отравяне се появят колики, диария, спазми и замайване. Бъдете внимателни.

Няма съмнение, че патладжаните принадлежат към списъка с полезни продукти. Като част от зеленчука съдържа важни ензими за човешкото тяло. Систематичното хранене на плодовете ще помогне да се избегне развитието на сериозни заболявания. За да не се сблъскате с обратен ефект, не забравяйте да се запознаете с противопоказанията.

Видео: Ползите от патладжаните