Медът по време на бременност - ползите и вредите

Има легенди за ползите от меда. Всъщност това е невероятен продукт - не растение, а не плод, а не зеленчук или дори зърнени храни. Въпреки това, това е една от най-естествените деликатеси, които можете да си представите. Медът е сладост за чай, медицина и външен мехлем и дори популярна козметика. Природата ни даде пчелен мед и пчелни продукти, така че хората да могат да се отърват от всяка болест. Особено подкрепа на тялото е важна по време на бременност. Когато една жена носи бебе, тя боледува по-често, имунитетът й намалява, хроничните диагнози стават по-остри, появяват се много допълнителни проблеми. Сложността на процеса се крие във факта, че една жена не може да бъде напълно лекувана - мощни лекарства са забранени по време на бременност, особено в ранния период. Остава да се разчита само на популярни рецепти, а именно лечебен мед, който е най-доброто естествено лекарство.

Полезни свойства на меда по време на бременност

Храненето с мед е много полезно, дори ако все още не носите бебе под сърцето си. Нищо чудно, че в Русия първият месец след сватбата се нарича мед - не само за своята сладка романтика. Непосредствено след сватбата на младите хора се предлагаше да използват мед колкото е възможно по-често. Хората вярвали, че продуктът влияе благоприятно върху репродуктивната система на една жена - тя позволява да зачене, да носи и ражда здраво бебе. Но не се отказвайте от мед, ако вече носите трохи под сърцето си. Богатата съставка на меда прави продукта изключително важен за храненето на бременна жена. Медът съдържа глюкоза, фруктоза, различни витамини, каротин, фолиева киселина. Как това засяга жената и плода в утробата?

1. За жизненост. Само една лъжичка мед съдържа огромно количество хранителни вещества, които бързо привличат жена в нейните сетива, успокояват, стабилизират емоционалното си състояние. Бременната жена често се притеснява за бебето в утробата, се тревожи за формата, здравето и бъдещите промени в живота. Така че една лъжица мед, разтворена в чаша топло мляко, ще ви помогне да се отървете от лошите мисли, да се успокоите и да ви позволи да имате добър сън.Спортистите трябва да бъдат посъветвани да ядат мед - то напълно възстановява здравината след физически и емоционален стрес. Ако сте принудени да работите или учат по време на бременност, не забравяйте да включите този ценен продукт във вашата диета.
2. Срещу грип и настинки. По време на бременността жената често е болна, защото нейният имунитет е намален. За да се предпазите от настинки, трябва да премахнете контакта с болните хора и да подсилите тялото си с лимони, глупости, малини и, разбира се, мед. В никакъв случай не разтваряйте меда в горещ чай - затова той губи лъвската доза от хранителни вещества. Скъпата трябва да се яде с чай, сякаш да пие питие. И медът е отлично средство за сухо латене на кашлица. Разтваряйте парче масло и половин чаена лъжичка мед в чаша топло мляко и го изпийте за една нощ. Това ще успокои борбата с гърлото и ще ви позволи да спите през нощта без натрапчиви атаки.
3. От гадене. Повече от половината от жените по време на бременност са изправени пред токсикоза - непоносимо усещане за гадене и повръщане. Можете да се отървете от това с проста рецепта. Разбийте джинджифила, изсипете с вряла вода над него и го оставете за няколко часа, можете да вари в джинджифил за една нощ, така че бульонът да бъде готов сутрин, тъй като гаденето се улавя най-често сутрин.Добавете малко мед и лимонов сок към бульона, изпийте чаша приготвена напитка и се чувствате добре през целия ден.
4. Конвулсии. Конвулсии при бременни жени се срещат доста често, особено в по-късните периоди, когато калция в организма става ниска. Редовната консумация на мед ви позволява да се отървете от крампи и спазми на крайниците.
5. Нисък хемоглобин. Голямо количество желязо в състава на меда ви позволява да използвате продукта за лечение и профилактика на анемията. Бременните жени препоръчват такава рецепта. Необходимо е да се смила шепа стафиди, сушени кайсии, орехи, залейте всичко това с мед и разбъркайте добре. Тогава масата трябва да бъде разделена на малки парчета, навити под формата на koloboks размер на една гайка и яде 2-3 такива бонбони на ден. Това ще ви помогне бързо да повишите хемоглобина.
6. За червата. Медът е много полезен за червата - той устоява на запек, медът е ефективен при чревни разстройства - антибактериалните свойства на меда просто потискат патогенната микрофлора. И медът не причинява ферментация в червата - това е най-добрата добавка в диетата на жената по време на следоперативния период, например след цезарово сечение. Медът предпазва организма от ненужни метеоризъм и подуване на корема.
7. Глюкоза. Дори и да не страдате от диабет, нивото на захар по време на бременност може да падне рязко, да е изпълнено с влошаване на състоянието, треперене на ръцете, загуба на съзнание. Ако се чувствате като тези симптоми, трябва да разтворите най-малко една капка мед възможно най-скоро. Глюкозата от пчелните продукти бързо и добре се абсорбира, ще ви бъде по-лесно в рамките на няколко минути.
8. Киселини в стомаха. Тъй като плодът расте в утробата, стомаха на жената се стиска все повече и повече, което води до чести изпускания на стомашен сок в хранопровода. Отървете се от киселини не е трудно - след хранене трябва да ядете половин чаена лъжичка мед.
9. За фигурата. И медът е чудесна алтернатива на вредните сладкиши. Като правило бременните жени искат да ядат нещо специално, опитайте се да откажете печене със сметана в полза на меда - това ще ви помогне да спечелите по-малко наднормено тегло до края на бременността.

Особено важно е да въведете мед в диетата през зимата и пролетта, когато на рафтовете има малко натурални плодове, а бебето се нуждае от витамини.

Мед в козметиката по време на бременност

Бременността не е причина да се движите и изглеждате нерадостни.Напротив, наличието на сладък корем ви позволява да скриете излишни килограми, но в същото време трябва да наблюдавате по-внимателно състоянието на кожата и косата. Медът се използва в маски за лице - антибактериалните свойства на продукта могат да намалят възпалението на кожата, облекчаване на зачервяване, черни петна, подуване и торбички под очите. Медът е отличен и за грижа за косата - прави ги здрави, романтични и блестящи, предпазва от сухи върхове и мазни корени. Много е полезно бременните жени да използват мед за предотвратяване образуването на стрии - ежедневно се смазват кожата на корема, бедрата и гърдите с мед в продължение на 10-15 минути преди да се направи душ. Кожата е наситена с витамини, става по-еластична и мека, простира се без прекъсвания.

Противопоказания за употребата на мед

Друго противопоказание за употребата на мед е диабетът. Освен това е важно да знаете, че медът е доста калориен, със затлъстяване, той не може да се яде в големи количества. Медът перфектно намалява натоварването, поради което не се препоръчва на хипотензивни хора да го използват. В някои случаи инхалацията с мед - за извършване на процедури за астма, сърдечни заболявания или бели дробове е строго противопоказана. Останалата част от меда може да бъде напълно безопасна.

Когато избирате и купувате мед, опитайте се да намерите естествени сортове. Много по-добре е да откриете истинска пчелина чрез приятелите си, отколкото просто да купите мед в супермаркет. Не забравяйте, че естественият мед може да бъде дебел и с малки зърна - изглежда, че е "бонбони". Разграничаване на естествен мед може да вкус - обикновено е много богат и дълбок, с дълъг финал.Изберете правилния мед и се лекувайте по време на бременността - това не е просто ефективно, но и невероятно вкусно лекарство!

Видео: как да ядете мед, за да му бъде от полза