Съдържание на статията
Грижата за дете се проявява много преди раждането му. Мумиите от ранна възраст водят децата до различни центрове за развитие, клубове и спортни клубове. Но докато бебето е в утробата, бременните жени се опитват да повлияят върху формирането на способностите и мозъчната активност. За това се използват различни витамини. Целесъобразността на приемането им се определя само от лекаря. Най-важният витамин в ранната бременност е фолиевата киселина - намалява риска от развитие на патологии на плода на нервната тръба. В хода на бременността жената може да бъде предписана йод, калций, магнезий. В цялото това разнообразие една жена се чуди дали е възможно да вземе рибено масло по време на бременност, защото всеки знае за неистовата си полза? В тази статия ще се опитаме да разберем особеностите на този витамин и да разберем дали можем да вземем Омега-3 по време на бременност.
Полезни свойства на рибеното масло по време на бременност
Инструкциите за приготвяне на рибено масло могат да се прочетат, че по време на бременност употребата на добавки не се препоръчва. Не трябва обаче да вземате всичко категорично. Много лекарства просто не се тестват за бременни жени, тъй като такива експерименти са трудни за извършване. Разбира се, не трябва да пиете рибено масло по Ваша инициатива. Но ако Омега-3 ви се предписва от лекар, не се страхувайте - можете да пиете витамин спокойно. Като част от рибеното масло има много хранителни вещества - мастни киселини, витамини А, D, Е и различни мазнини. През съветските времена, рибното масло се дава на всички ученици за предотвратяване на рахит и настинки.
Само преди две десетилетия рибеното масло е истинско изтезание за децата - така е и маслената субстанция, която миришеше на риба. Днес, пиенето на рибено масло е удоволствие, често се запечатва в капсули. За децата витаминната добавка се представя под формата на желеобразни фигурки, а децата ги възприемат като бонбони за мармалади. Формата на освобождаване на наркотици е много важна за бременните жени, тъй като е много трудно да се пие миризлива смес, особено ако жената страда от гадене и токсикоза.Но какви ползи има рибеното масло за майката и за плода?
- Във всички рибни продукти съдържат огромно количество вещества, необходими за организма, но ако една жена не яде риба, трябва да пиете рибено масло.
- Рибеното масло със сигурност се предписва на жени, които имат анамнеза за спонтанен аборт или съществува риск от преждевременно забавяне на плода.
- В по-късните етапи рибеното масло предотвратява преждевременния труд.
- Омега-3 със сигурност се предписва на жени при сложното лечение на прееклампсия (късна токсикоза).
- Имунитет на бременна жена пада, тя е по-податлива на настинки. Ако бъдещата майка работи в екип, тя трябва да се свърже с голям брой хора, рибеното масло е просто необходимо - ще предпази жената от вируси и бактерии.
- Рибеното масло намалява нивото на лошия холестерол в кръвта.
- Тази витаминна добавка подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата, позволява на жената да се чувства красива и добре поддържана.
- Омега-3 мастни киселини имат положителен ефект върху работата на нервните клетки, тя е отлична превенция на невроза, безсъние, тревожност и панически атаки.В допълнение, като част от рибеното масло има хормон на удоволствие и щастие - серотонин, той определено ще подобри психичното състояние на бременната жена.
- Рибеното масло помага за подобряване на кръвообращението в организма, стимулира правилното функциониране на сърдечно-съдовата система. Приемането на витамин в късна бременност елиминира развитието на хипоксия, бебетата се раждат с добри резултати Apgar, със здравословно тегло и височина.
- Според скорошни проучвания, приемането на рибено масло по време на бременност намалява риска от алергични реакции в бебето в утробата.
- Като част от рибеното масло има много витамин А. Ретинол има положителен ефект върху развитието на слуха и зрението в бебето в утробата.
- Витаминът често се предписва на бременни жени с диабет. Рибеното масло помага да се предпази бебето от диагнозата.
- Рибеното масло често се предписва в края на бременността, за да направи тъканта по-еластична и мека, отлично предотвратяване на стрии на кожата и раждания.
- Не забравяйте да пиете рибено масло и след раждането на бебето, това ще ви позволи да запазите косата и ноктите си в отлична форма, витаминната добавка стимулира лактацията, което прави млякото по-мазна и питателна.
Противопоказания за получаване на рибено масло
През последните десетилетия рибното масло се счита за истински панацея за всички болести.Но учените са доказали, че всяка витамини, хранителни добавки и дори продукт могат да бъдат не само полезни, но и отровни, ако се приемат с лека ръка. Грижи се за бебето в утробата и не се самолекувайте!
Видео: какви храни съдържат омега-3 мастни киселини
Изпращане