Как да пия чай с мед: полезни съвети

Е, кой от нас не обича да пие чай, отпивайки го от малка чинийка докато пие с ароматен мед? Всъщност чаят с мед е класически. Ние се наслаждаваме на чай от мед само в компанията на близки и скъпи хора. Това е като свещен ритуал, който може да се изпълни само в кръга на доверени приятели. Чаят с мед е не само много вкусен, но и невероятно полезен. В тази статия ще се опитаме да разберем предимствата на чая и меда, да научим как да приготвяме напитка и как да го пием правилно в комбинация с пчелите.

Предимствата на чая с мед

Всеки знае, че чаят (особено зеленият) помага за ускоряване на метаболитните процеси, премахва токсините от тялото - първият помощник в намаляването на теглото. Да, и медът е много полезен - той има много хранителни вещества, които оказват огромно влияние върху човешкото тяло. Медът се използва в борбата срещу настинките, участва в различни маски за кожа и коса.В допълнение, антисептичните свойства на меда ни позволяват да използваме този продукт като мехлем. Но как комбинацията от мед и чай засяга човешкото тяло?

1. Чаят с мед напълно успокоява нервната система. Ако пиете сутрин, можете да се събудите без проблеми и да съберете енергичност през целия ден. И ако пиете едно питие през нощта, можете да забравите за безсъние и да заспите със сладък и спокоен сън.
2. Скъпата има много хранителни вещества, в които тялото често е недостатъчно. Особено през пролетта, когато има толкова малко витамини. В комбинация с чай, медът позволява тези хранителни вещества да се абсорбират по-добре. Това ви позволява да запазите красотата на ноктите, косата и кожата.
3. Скъпата има много фруктоза, която може да помогне на тялото след дълъг пост и изтощение. Мюсюлманите, които бързо (ядат и пият само след залез слънце) започват да се хранят след дълъг пост от топъл чай с мед.
4. Фруктозата, която е в мед, намалява токсичността на алкохола. Ако след бурна вечер да пиете чаша чай с мед, можете да предотвратите развитието на синдром на махмурлук или да намалите значително неговите симптоми.
5. Чаят с мед подобрява настроението и облекчава умората. Тя може да се напие след продължителна и упорита работа. Ако работите на компютър, чаят с мед трябва да бъде вашето спасение, защото то перфектно влияе на зрението ви.
6. Чаят с мед е по-лек залепване. Особено, ако тази студена току-що е започнала или е на път да започне. Ако сте замръзнали на автобусната спирка или сте мокри краката - пийте чаша чай с мед, за да предотвратите заболяването.

Това е непълен списък на това, което може да се използва от чай с мед. Но как да се пие правилно, за да получите цялата гама от полезни свойства?

Как да пия чай с мед

За да разберем този процес, нека разгледаме подробно как да се направи чай, дали да се смесва с мед и как да се пие правилно тази напитка за здравето.

1. На първо място, трябва да се подхожда отговорно към избора на чай и на самия мед. Избирайки между зелен и черен чай, обърнете внимание на първия - той е обект на по-малко обработка и по-полезен. Медът трябва да е естествен, най-добре е да изберете свеж, неподсладен мед.
2. Водата за чай трябва да бъде филтрирана или бутилирана.В крайни случаи можете да използвате отделена вода. Не трябва да извличате вода от каната - високото съдържание на хлор може да разваля вкуса на напитката.
3. Не можете да донесете водата в каната до силен врял. Водата трябва да бъде "жива", но дезинфекцирана. За да направите това, наблюдавайте водата и веднага щом се появят малки мехурчета на повърхността й - незабавно изключете огъня. Такава вода вече е подходяща за пиене. Но повечето от хранителните вещества в него не умряха по време на продължително кипене.
4. Сварете стените на чайника, преди да пиете напитката. След това излейте малко чаени листа в контейнера и залейте вряла вода над него.
5. Пиенето на горещ чай с мед е голяма грешка. В никакъв случай не може да се разпадне пчелния продукт в горещия чай. Първо, той убива всички хранителни вещества в меда - продуктът става безполезен. И второ, когато се отопляват, медът излъчва токсични вещества, които могат да бъдат опасни за хората.
6. Изчакайте малко чаша да се охлади. Можете просто да си тръгнете за няколко часа или да излеете чай в чашата, за да ускорите процеса. Когато чаят се затопли (по-малко от 40 градуса), можете да разтворите малко мед в него и да се насладите на сладкия вкус и деликатния аромат на напитката.
7. Ако обичате да пиете горещ чай, тогава не е нужно да разтваряте меда в него. Просто яжте докато пиете.Поставете мед на езика, разтваряйте го с удоволствие, а след това изпийте горещ, омесващ чай.
8. Можете да добавите чай с мед с лимон, джинджифил и замразени плодове. Джинджифил може да бъде настърган и добавен към чайника заедно с варене. Лимонов сок не трябва да се добавя веднага - в противен случай чаят няма да се вари. След инфузия и инфузия на корен добавете сок от половин лимон и няколко замразени миди и боровинки във вътрешността на чайника. В резултат на това получавате лечебна напитка от младежи и здраве. Неговият деликатен кисел вкус върви добре със сладък аромат на мед.

Като следвате тези прости правила, можете да се насладите не само на вкусна, но и много полезна напитка.

Мерки за безопасност

Въпреки факта, че медът е много полезен, в някои случаи може да бъде опасен. Първо, ако човек е алергичен към мед, което е доста често срещано. Ако опитвате нов вид мед, започнете с малки порции, за да проследите реакцията на тялото. Медът е чудесна алтернатива на захарта, има много полезни вещества. Въпреки това, те не трябва да се злоупотребява, медът е достатъчно висок в калории и често пиене на чай може да доведе до наднормено тегло.

Много внимателно, чаят с мед (както и други алергични продукти) трябва да се пие по време на бременност. В тази ситуация умереността ще ви спести - не повече от една чаша на ден. Ако искате да пиете чай с мед, след пиене на чай, изплакнете устата си с чиста вода. В края на краищата, фруктозата може да повлияе неблагоприятно върху зъбния емайл и да доведе до кариес. Това е особено вярно, ако пиете чай с мед преди лягане.

Ако пиете чай с мед на празен стомах, не забравяйте да закусите след това. Фактът е, че фруктозата започва процеса на храносмилане и допринася за секрецията на стомашния сок. И ако в стомаха няма храна, тя започва да се смила. Това може да доведе до проблеми с храносмилането. Чаят с мед е здравословна напитка, но има и противопоказания. От напитката трябва да бъдат изоставени за малки деца до две години. Диабетите също са изложени на риск, тъй като бързите въглехидрати са основно вредни за тях.

Трябва да се отбележи, че различен тип мед има различен ефект върху човек. Елда помага да се отървете от анемията и облекчава белодробните заболявания. Linden третира настинките, подобрява имунитета. Цветът се използва активно за укрепване на нервната система и борбата срещу безсънието.Каквото и да е мед, който избирате, основното е, че харесвате вкуса му. И тогава чаят с мед ще бъде истинско удоволствие!

Видео: чай от лимонов джинджифил с мед