Как бързо да се отървете от кашлица пушач

Има такова нещо - кашлицата на пушача. Много неприятно нещо. Грешка е да се приеме, че се проявява само сред запалените любители на дима. Глупости. Слушайте тялото си. Ако периодично възниква неразбираема бучка в гърлото и човек не иска дори да кашля, а просто да подуши, поздравления! Вие сте претендент за номинацията "Ditch Your Lungs". Защото това е първият знак. Ще бъде по-лошо.

Как да се отървете от кашлица на пушача? Първо, нека разберем защо да се отървем от него и защо той толкова дълго се е отнел.

Престанете да пушите - това се влоши

Когато човек престане да пуши, тялото му постепенно се очиства. И белите дробове първо. Ще им отнеме много време да се чистят. Колкото по-дълго пушите, толкова по-дълго ще се извършва почистването.Например, с опит от 2 години, процесът ще отнеме около месец. И ако сте пушили повече от 10 години, тогава за около 12 месеца ще се отървете от кашлицата. Дори използването на помощни средства.

Какви са те? Те могат да бъдат:

• лекарства
• Хранителни добавки
• народни средства
• начин на живот (физиология)

Ако се използва набор от мерки, препоръчително е точно да запомните или запишете всички дози от взетите лекарства, тинктури и отвари. Факт е, че кашлицата на всеки пушач се увеличава значително, веднага щом човек напълно се отърве от лошия си навик. При повишена кашлица той започва да увеличава дозата на лекарството. С течение на времето наркотикът се натрупва в организма (особено за растителни продукти и различни билкови инфузии или отвари). И тогава започва да действа. Понякога може да причини повече вреда, отколкото полза. Ако ресничките на белите дробове не се справят с количеството секретиран храчка, то може да стагнира и да се разпадне. Налице ли е този човек, отказвайки се да пуши?

Някои хора се опитват да се отърват от кашлицата на пушача, докато продължават да се изплакват по обичайния начин с лечението. Тя работи, но не за дълго.С течение на времето се изисква нарастваща доза от лекарството и в един "прекрасен" момент фондовете спират да функционират.

За да спрете кашлицата, първо трябва да се откажете от пушенето. В противен случай всички изразходвани усилия и средства ще бъдат безполезни.

Престанете да пушите - ще трябва да се лекувате

Първото нещо е да се свържете с лекар. На терапевта и е по-добре за пулмолога. Той ще разгледа резултатите от теста, ще проучи историята и ще напише най-подходящите лекарства или хранителни добавки по тази причина. Може да се наложи да преминете курс на физиотерапия. Всичко зависи от ситуацията.

Независимо да се избере муколитичен агент, не се препоръчва. Тъй като някои са подходящи за суха кашлица, други за кашлица с високо ниво на слюнка, други имат определени противопоказания.

Но е напълно възможно да помогнете на белите дробове с помощта на традиционната медицина. Между другото, не забравяйте да предупредите Вашия лекар за вземания на инфузии и отвари. Това може да бъде полезно и ще получите в рецептата по-икономична доза химия.

Най-оптимално е приемането на млечни продукти. Серум, кефир, мляко, мътеница.Само 200 ml сутрин и дробовете ви ще ви благодарят.

Сокът от обикновена черна ряпа заедно с натурален мед, който се използва за лечение на инфекциозни видове кашлица, напълно помага на бившите пушачи. Как да направите дупка в корена и да наложите там мед, знае голямата част от населението. Този метод е прост, но дава много малко лечебни лекарства. Но трябва да я вземете на 2 супени лъжици. л. сутрин и вечер за най-малко 30 дни (приемайки здрав стомашно-чревен тракт). Къде да получите толкова много ряпа?

Правим това: приемаме 1 кг чист мед и 2 кг измити, почистени кореноплодни растения. Наситно котлет или кайма. Разбъркайте в стъклария, забравете за 12 часа. След филтриране и съхранение в хладилника. Оказва се, че 1,5-1,7 литра лечебен сироп. Сега точно това е достатъчно.

На Съвета. Медът е желателно да вземе вар. Това е чудесно за лечение на горните дихателни пътища.

От билки, които са се доказали като борци против кашлица на пушача, можете да маркирате мащерка, бяла ружа, лайка, живовляк, мащерка. Тези растения помагат на ребрата на белодробния епител да се възстановят. Поради това почистването е по-бързо и по-добро. Младите борови игли и лук също са великолепни народни лечители.

Трябва да се отбележи, че в началото на приема на билкови препарати кашлицата се увеличава значително и количеството на храчките се увеличава. Не се страхувайте, това е нормална реакция на дихателната система за вашата помощ. Така че тялото се опитва бързо да се отърве от токсините.

Цветът на храчките може да бъде тъмнокафява и дори черно. Това е добре. Така че белите дробове стават по-чисти. Но ако храчката е лека, със зеленикав или розов оттенък - това е причината веднага да се свържете с специалист. По-добре е да се застрахова, да се изследва и премахва сериозните заболявания.

Как да пиете билки при кашляне на пушач? За всяко растение има рецепта. Например, лайка, мащерка или подправки трябва да се варят с вряла вода. Изчислението е проста: 2 супени лъжици. л. суха сурова напитка 200 мл кипяща вода. Покрийте и стръснете за 15 минути. Щам и вземете 50 ml 3 пъти на ден.

Но лукът работи по-добре на друга система: поставят 1 среден ряпа и 1 узряла ябълка със същия размер в тенджера. Не оделете и обелете, само внимателно измийте с четка! Добавете 1 литър чиста вода и 50-70 грама захар. Запалете се при висока температура в продължение на 10 минути.Вземете 2 пъти на ден за половин чаша.

Друго чудно лечение е младите борови игли. Съберете ги през пролетта. След това изсушете, накълцайте и разбъркайте с естествен мед в съотношение 1 към 1 тегловни. Приема се, както следва: 1 супена лъжица. л. сместа се разбърква в 250 мл топла вода, пийте сутрин и вечер.

Методът е добър за многобройните му предимства:

• По време на събирането получавате физическо натоварване плюс лечебния въздух на боровата гора.
• Като приемате лекарството редовно, тялото се подхранва от витамини и минерали.
• Етеричните масла на иглите и лечебните свойства на меда помагат на белите дробове да се борят срещу кашлицата.
• Сместа причинява известно отклонение от цигарения дим. Дори непознат.

Престанете да пушите - почиствайте белите дробове с физически упражнения

Спри, спри! Защо не искате да прочетете по-нататък? Никой няма да рисува добре познатите истини за предимствата на здравословния начин на живот. Да убеждаваш всяка сутрин да правиш спринт състезание или да станеш гимнастичка от световна класа също няма.

Просто един интересен факт: кръвообращението на всяко лице се увеличава дори от 20 завои и 10 кляка.Защо не започнем с тях? Сутринта, вместо обичайните цигари на балкона. Те се поклониха, седнаха. Стоим дишаме. Вече е добър ход за насищане на тялото с голяма част от кислорода.

Ще има желание - да продължи да укрепва физическите дейности. Това няма да е достатъчно. Как това помага да се отървем от кашлицата на пушача? Като правило, любителите на тютюна - собствениците на шикозен дъх. Дори и с малко усилие им липсва въздух. Така че дишането се получава колкото е възможно по-дълбоко, увеличава се потокът от кислород в кръвта. Директно кръвоснабдяването на белите дробове се увеличава, работата на епитела се увеличава. Почистването на запушените бронхи става по-интензивно.

Оказва се някаква колективна гаранция: дишате дълбоко - бронхите са по-чисти.

На Съвета. Естествено, ако балконът е с изглед към газовата улица, е по-добре да клякате с затворени прозорци. Или трябва да отидете в съседния парк и да опитате да бягате там вече. Можете да започнете от 100 метра, като постепенно увеличавате разстоянието. Ако състезанието не е в състояние да го направи, то вашето кредо е просто бърза разходка.

Има симптоми - спрете да пушите!

Класическата кашлица на пушача лесно се диагностицира самостоятелно. Не е нужно да сте сертифициран лекар.

1. Първият етап. Зачервяване на бучките в гърлото. Бих искал да кашлям или да се хвърлям. Усещането не преминава през деня. На сутринта има лека кашлица. Можете да се отървете от 30 дни.
2. Вторият етап. Мокри кашлица след първата сутрешна цигара всеки ден. С много храчки. Също така се появява с дълбоко дъх, смях, вятър. Периодична неразбираема слабост, чувство за "чугунена" глава, когато се събудите. Най-често се провежда в 3-5 месеца.
3. Трети етап. Много дълга сутрешна кашлица. Скъсване, със силно мускулно напрежение. Най-често сухи, напълно блокиращи достъпа на въздуха. Има силна пареща болка в областта на бронхите и малко по-ниска. Имаше случаи, когато хората счупиха ребрата си, когато такава кашлица се разви. Умора, тежка редовна умора. До пълното освобождаване от 9 до 12 месеца.

Характерна особеност на кашлицата на пушача е липсата на треска на всеки етап, много разпространена храчка. Атаката може да бъде причинена от дълбоко прозяване, физическо натоварване, обикновен смях или просто дишане.

Намерени ли такива симптоми? Започнете да мислите.В противен случай скоро, вместо храчки, ще изплюете части от белите дробове. Разбира се, това е метафора, но смисълът не се променя.

Ценни съвети за тези, които са решени да напуснат пушенето

Не се опитвайте да използвате магически петна или хапчета. Човекът винаги е задвижван от страх. И тук просто трябва да избирате - страхът от смърт преди време или страхът "как ще бъда без цигари?". Самият той започна да кашля и да хвърля. Никой не може да направи. Искаш ли? Дим и кашлица. - За здраве!

Ако човек е уморен от kadoha и той, като се хвърли за обогатяване на тютюневите магнати лично, продължава да често вдишва някой друг дим, тогава не можете да лекувате кашлица. Тъй като пасивното тютюнопушене има още по-лош ефект. Бронхите се опитват да се изчистят, а човекът добавя пресни токсини и катран за тях. Каква наслада! Не ми казвайте къде можете да си купите нови бели дробове, ако е така прасе с тях?

Преди да вземете билкови лекарства, внимателно прочетете инструкциите и смело намалете дозата три пъти. Имате дълго време да пиете тези бульони, а тялото не е свикнало. Слушайте себе си. Увеличи ли се? Всичко е наред Постепенно стигаме до препоръчителната доза.

И още.Дори ако съдбата е благоприятна за вас и вас, след 20 години лош навик, не знаете каква е кашлицата на пушача, а след това слушайте дома си на сутринта. От цигарата си ги взе. Khekayut и gaykayut гърлото? Добре сте готови! Те също са изложени на риск поради вашето "невинно" хоби.

Невъзможно е да продължите да пушите и да се отървете от кашлицата на пушача. Можете да получите временно облекчение и само. И не се уморявате да плашите утринното си "запушване" на домакинството, а през деня да раздразните минувачите и колегите си? Уморен ли си от това? Направете своя избор и го оставете да е прав, в полза на вас и вашето тяло. Да те благослови!

Видео: как да изчистите белите дробове и да откажете пушенето