Как да се отървете от главоболие след алкохол

След пиянска почивка, човек се сблъсква с един много неприятен проблем - непоносимо главоболие. За някои може да се случи дори и след като сте изпили бира, а за други - след един литър водка. Въпреки факта, че всеки има махмурлук поотделно, всички хора, които консумират алкохол, един въпрос обединява: как да се отървем от главоболие от алкохол?

Защо главоболието след алкохола

Първият симптом на махмурлук е главоболие. В този момент, когато цялото тяло боли, а главата се пръсва по шевовете, не всеки мисли за причините за болестите, които са се появили. Въпреки това, за да се намери ефективно лечение, е необходимо заболяването да се разглежда отвътре, т.е. разберете причините, които причиняват главоболие.

1. Кислородно гладуване. Този процес в тялото има депресиращ ефект върху мозъчната кора, така че е гладуването на кислорода, което е основната причина за възникването на заболяването.След като пият алкохол, независимо от количеството, кръвните клетки, които носят кислород към мозъка, са свързани в съсиреци и не могат напълно да изпълнят целта си. На следващата сутрин тялото започва процес на отхвърляне - мъртвите клетки се отстраняват заедно с други продукти на разпадане през уринарния тракт. Поради това има силно главоболие, както и сухота в устата и обща слабост.
2. Натоварването върху черния дроб. Поради тежката работа на почистване на тялото от продуктите на етилов алкохол, черният дроб престава да произвежда глюкоза. Поради липсата на мозък е в потиснато състояние, тъй като глюкозата - необходимо вещество за правилната работа на мозъка.
3. Натоварването на пикочната система. Поради факта, че след пиенето на алкохол започва да уринира, тялото се дехидратира, причинявайки главоболия.
4. Метаболитни нарушения. След приемането на алкохол пропагалоплантинът (отговорен за възприемането на болката) престава да функционира. Поради намаляването на прага на болката, цялото натоварване преминава в мозъка. Следователно, главата започва да боли.
5. Ефект върху тялото на продуктите от разпадане на етанол. Всеки алкохол, състоящ се от етанол в човешкото тяло, се разпада на ацеталдехид, което провокира не само главоболие, но и гадене, повръщане и често сърцебиене.

Във връзка с установените причини може да се заключи, че лечението за главоболие трябва да се състои от три етапа:

• Елиминиране на симптомите.
• Възстановяване на баланс вода-сол.
• Екскреция на токсични вещества от тялото.

Традиционни методи за премахване на главоболие с махмурлук

1. Пийте много вода. На сутринта, след бурно парти, пийте по-обикновена вода, за да помогнете на тялото по-често да промие токсините.
2. Аскорбинова киселина. Две таблетки за една чаша вода ще ви помогнат да се отървете от интоксикацията и да ви оживеят.
3. Студен душ Научният факт, че алкохолът се елиминира през кожата, може да се използва за облекчаване на главоболието. Вземете душ, завършвайки процедурата по поставяне със студена вода. Така че веднага ще стигнете до сетивата, но премахнете подуването и понижаването на кръвното налягане.
4. Храната е с високо съдържание на протеини и въглехидрати. Подгответе мек варено яйце или пилешки бульон за закуска. Не се навеждайте на мазни храни.
5. Не злоупотребявайте с хапчета.Ако се притеснявате за силно главоболие, можете да пиете болкоуспокояващи. Все пак, не забравяйте, че черният дроб вече е претоварен с работата по почистване на тялото, не създава допълнителни проблеми. Две таблетки "No-shpy" ще бъдат достатъчни.
6. Силен чай. Ако се притеснявате за симптомите на махмурлук, пийте силен варен чай или кафе. Те задържат кръвоносните съдове, като по този начин премахват натиска. Също така е полезно да се пият две чаши ябълков или доматен сок.
7. Движението е живот. Събуждане сутрин с главоболие след вчерашната почивка, излезте на чист въздух и бавно се разходете до най-близкия парк. Разходката ще допринесе за оксигенацията на тялото, което ще доведе до ускоряване на всички метаболични процеси и по-лесно ще ви накара да преживеете махмурлук.
8. Med. За мнозина това ще бъде откритие, но това е мед, който съдържа фруктоза в състава си - аналог на глюкозата, необходим за правилното функциониране на мозъка. Тъй като нивата на алкохол намаляват, когато се консумира глюкоза, медът ще помогне за възстановяване на този баланс.
9. Активен въглен. Тя трябва да се използва съгласно следната схема - 10 кг. 1 грам активен въглен. Ако не разполагате с такова лекарство у дома, можете да го замените с карбло или друго бяло глинено лекарство.
10. Panangin.Той съдържа голямо количество калий, така че той ще помогне да компенсира загубата и да пресъздаде баланса на витамините.
11. Физиологичен разтвор. От древни времена най-ефективният начин да се отървеш от главоболие с махмурлук е туршия или кисело зеле. Солта помага да се очисти тялото на токсините.
12. Мента капки. Такъв ефективен метод за главоболие като мента капки е широко разпространена сред хората. Отнема само пет капки закупена тинктура в чаша вода.
13. Студено компресиране. Ако страдате от болка в храмовете, вземете две парчета лед и ги масажирайте на болезнено място. Можете също така да прилагате студен компрес върху челото и храстите - той допринася за стесняване на кръвоносните съдове.
14. Етерични масла. Също така е ефективен при триене във временната част на лавандула, розмарин и ментово масло.
15. Разплитайте лакътните уши. По-скоро, за да възвърнете съзнанието си и да се отървете от главоболие, ще помогнете за интензивното триене на ушите. Тази процедура ускорява кръвта в тялото.
16. Билкова инфузия. Един от най-ефективните методи е билкова инфузия, която можете да готвите сами. Ще ви трябва супена лъжица Hypericum, 4 супени лъжици дива роза, две лъжици майонеза и мед.Смесете всички билки, напълнете с вряла вода и задръжте за един час.
17. Сукцинова киселина. Помага да се неутрализира етанолът в кръвта янтарна киселина. Необходимо е да разтворите само една чаена лъжичка лекарство в чаша вода и да я изпиете напълно. След няколко минути главоболието ще намалее.

Внимание! Въпреки широко разпространеното мнение, че водка стъкло ще помогне да се лекува главоболие след махмурлук - фалшив! Въпреки очевидната си ефективност, алкохолът ще разширява само свити съдове, но нивото на интоксикация ще се увеличи няколко пъти. Освен това, ако човек е генетично предразположен към алкохолизъм, пристрастяването може бързо да се развие.

Превантивни мерки срещу алкохолните главоболия

Най-важният и ефективен метод за превенция е, разбира се, пълно отхвърляне на алкохолните напитки. Въпреки това, ако решите да пиете глътка или друг "смешен отвара", ви препоръчваме да обърнете внимание на следните подробности:

1. Не смесвайте различни напитки! Опитайте се да ядете мазнини или брашно.
2. Яжте повече! Алкохолът, който се вкарва в стомаха с храна, се абсорбира по-бавно.
3. Яжте по-сладко! Така че можете поне малко да компенсирате липсата на глюкозо-сателитен махмурлук.
4. При лекия алкохол значително по-малко вредни вещества, отколкото в оцветените. Ето защо, от главата на бирена чаша боли повече от чаша водка.
5. Пийте алкохол прекъснато - тялото трябва да има време да разделя получената доза от вредни вещества
6. Пийте по-чиста вода или сокове от доматени и червени боровинки. За разлика от други напитки, съдържащи сок, те съдържат повече глюкоза и витамин С. Отхвърлете напълно от газирани напитки, по-добре пийте чаша кафе - това предотвратява вазоспазма.

Независимо от факта, че всеки човек има синдром на махмурлук с главоболие, човек често изпитва съдба, организира тестове за тялото - използва водка, бира и други видове алкохол. Ако искате да се освободите напълно от такъв проблем като главоболие с махмурлук - изобщо не пийте алкохолни напитки. Ако обаче вземете решение за този акт, следвайте съветите и, в крайни случаи, използвайте популярните методи.

Видео: как да се отървете от махмурлук