Как да се отървете от лечебните средства за лечение на вертиго

Кой не знае какво е замаяност? Кой от нас поне веднъж в живота не е изпитвал това неприятно и обсесивно чувство? Замаяността може да е признак на сериозно заболяване или просто симптом на прекалена работа или липса на сън. Ако сте измъчвани от продължителни главоболия, ако главата ви се върти нервно през деня и нощта, ако нищо не помага, трябва да се консултирате с лекар. Тя може да разкрие по-сериозни заболявания. Ако резултатите от теста не потвърдиха ужасните диагнози, може да се приеме, че главата се върти поради последващи причини.

Защо се случва замайване

1. Много често главата се превръща от умора и безсилие. Когато не спазвате режима на сън и почивка, работете за износване, пренебрегвайте уикендите и ваканциите - това неумолимо води до замайване.Не забравяйте, че няма да спечелите всичките пари и ще бъде още по-трудно да върнете здравето си. Направете прекъсвания в работата, за да се отървете от замаяност и да подобрите ефективността си.
2. Главата може да се върти за глад. Колко често в забързания безкраен бизнес забравяме да ядем навреме. Нивото на глюкозата в кръвта се намалява до такава степен, че главата престава да мисли и започва да се върти. В такива моменти винаги трябва да има парче шоколад или банан на ръка.
3. Дехидратацията също може да доведе до замайване. Това обикновено се случва след непредвидено физическо натоварване. При тренировки, докато ходите и джогирате, трябва да имате бутилка вода с вас.
4. Нервни разбивания, погрешен режим на деня, депресия, далака, паника - всичко това може да предизвика виене на свят. Така че, опитайте се да останете в ръка и да имате успокоителни.
5. Замаяност в млада жена може да бъде знак за бременност - обърнете внимание на това.

Не изброявайте заболяването, чийто симптом може да бъде замайване - много от тях. Само лекарят може да диагностицира и предпише лечение.

Първа помощ за замаяност

Понякога главата започва да се върти толкова изведнъж, че може да загубиш земята от краката си. Ако почувствате остра главоболие, ако загубите баланса си, трябва незабавно да седнете. Ако няма пейка или стол, седнете директно на земята или на стъпалото. По-добре е да изчистите панталоните си, отколкото да изпадате. Ако сте в къщи по време на атака на замаяност, е по-добре да си лягате. Поставете главата си на колене и затворете очи. След известно време активният стадий на замайване обикновено преминава.

Ако ви се струва, че всичко наоколо е "плаващо" пред очите ви, опитайте се да хванете окото с едно око. Това ще накара вестибуларния апарат да работи нормално. Ако имате нещо сладко с вас, трябва да го изядете. Дори малко скъпа или дъвка може да ви освободи от замайване. Пийте вода, поемейте няколко дълбоко вдишвания и се опитайте да станете от мястото си. Ако смятате, че не можете да се справите сами, попитайте другите за помощ.

Домашни рецепти срещу вертиго

Ако виене на свят е честен посетител на вашия дом, трябва да знаете няколко рецепти, които ще ви помогнат бързо и ефективно да се справите с този бич.

Джинджър. Това растение отлично тонизира тялото, нормализира натиска, повишава имунитета. За да се справите с главоболие, трябва да добавите малко изсушен и натрошен корен на джинджифил към чайника. Вземете го в навика! Джинджърът дава деликатен уникален вкус и лек приятен аромат. След първата чаша ще забележите подобрение във Вашето състояние.

Оцет и мед. Ако главата ви се върти от падане на кръвното налягане, медът и оцетът ще ви помогнат. В чаша топла вода разбъркайте една супена лъжица натурален планински мед и една и съща сума от пет процента ябълков оцет. Ако редовно пиете тази напитка сутрин и вечер, можете да се отървете от замаяност завинаги.

Цвекло, моркови, нарове. Те трябва да изстискат еднакво количество сок от тези плодове и да пият тази смес три пъти на ден, половин чаша преди хранене. Сок от цвекло, моркови и нар ще облекчи спазмите на кръвоносните съдове в главата и ще улесни Вашето състояние. Да не говорим, че този сок е много вкусно!

Орегано и лимонов балсам. Вземете една супена лъжица риган и лимонов балсам. Напълнете билките с вряща вода и оставете да изсъхне във водна баня. После оставете бульонът да стои и да опънете лечебно напитка. Трябва да го пиете по време на атака на световъртеж. За да опитате в бульон, можете да добавите мед и лимон.Тази напитка не само ще облекчи главоболието, но и ще успокои нервите.

Глог. Тинктурата на цветята на това дърво може да бъде закупена в аптеката или подготвена от самия вас. Глогът цъфти в началото на лятото. През юни съберете свежи съцветия и ги напълнете с алкохол. Сложете на тъмно място в продължение на две седмици. Разклащайте бутилката периодично. Когато тинктурата е готова, трябва да се приема в чаена лъжичка, разредена в половин чаша вода.

Тинктура от чесън. Това е друга ефективна и доказана рецепта. Главата на чесъна трябва да бъде почистена, нарязани на няколко части и налейте с алкохол. Тинктура се приготвя подобно на предишната рецепта. Вземете тази тинктура е необходимо сутрин на празен стомах, разреждане на лъжица тинктура в трета чаша мляко.

Съвети за замаяност

1. Ако имате замаяност по пътя, трябва да се погрижите за това преди да започнете. Купете лекарства за вестибуларния апарат или специални гривни срещу болест по време на движение и болест по време на движение в аптеката. Те ще ви помогнат лесно да се движите по пътя.
2. Често замайване възниква поради ниското кръвно налягане.Следователно е невъзможно да се злоупотребява с кафе, алкохол или пушене, което само влошава ситуацията.
3. За да не въртите главата си, трябва да пиете много вода през целия ден. Скоростта на човек е най-малко два литра течност на ден.
4. Много често неудобните обувки могат да причинят главоболие и замайване. По-специално, висок ток. Трябва да изберете средната височина на петата или да я откажете напълно - за здраве и благополучие.
5. За да не се преуморявате, трябва да имате достатъчно сън. Много е важно да си лягате в 12 часа през нощта, защото тези часове на сън са най-ценни и полезни за тялото. Сънят най-малко 7 часа на ден, за да се чувствате комфортно.
6. Понякога замайването може да е признак на неразположение. Ето защо, обърнете внимание на други симптоми - възпалено гърло, назална конгестия, кашлица. Може да се наложи да лекувате студ, а не замайване.
7. Често замайването може да се дължи на липса на физическа активност. Ако имате заседнал начин на живот, ако отделите цялото си време за работа и легнете на дивана, трябва да промените режима си.Бързо ходене на чист въздух в светкавица ще ви освободи от замаяност, а редовното тренироване или тренировка сутрин ще помогне да забравите за главоболие завинаги.
8. Ако често изпитвате замаяност, трябва да се предпазите в собствения си дом. На пода не трябва да има нищо опасно, за което можете да се спънете по време на бръчки и да се нараните. Не излизайте от леглото много рязко, носете нощна светлина на ръка, която може да се включи, докато лежи в леглото.
9. Честото замайване може да ви накара да се откажете от известно време от активни игри, които изискват концентрация и поддържане на баланс. А именно - каране на колело, валяк, плуване и гимнастика.
10. Чудесен начин да облекчите главоболието и съдовите спазми е вана или сауна. Противопоказан е само за тези, които имат заболявания на сърдечно-съдовата система.
11. За да се отървете от внезапно възкресеното замайване, трябва да масажирате храмовете. И е по-добре да поставиш в храмовете всеки балсам на мента, например, "Звезда". То ще облекчи болката и ще успокои нервите.

Никой не е имунизиран срещу вертиго. Това може да се случи в млад и стар човек, в мъж и жена.Често замаяността има психосоматична основа - мислим за болка и тя ни преследва. Бъдете оптимисти, следвайте състоянието на вашето здраве и ще бъдете щастливи!

Видео: упражнение от замаяност