Как да се отървете от назолабиални гънки у дома

Назолабиалните бръчки се появяват поради неадекватна грижа за кожата за дълго време. Освен това, основният фактор във формирането на такъв дефект се смята за въздействието на ултравиолетова радиация, правилно взе една възглавница за сън, пушенето и пиенето на алкохол, използването на лошо качество козметика. Всички фактори заедно водят до бръчки в горните слоеве на епидермиса, които не са толкова лесни за отстраняване. Експертите съветват да се приложи интегриран подход, за който ще говорим днес.

Практически препоръки

1. Ревизирайте ежедневната си диета. Включете в менюто пресни плодове и зеленчуци, сезонни плодове, сокове на базата на тези продукти. Такива компоненти са естествени антиоксиданти, отстраняват отровите от слоевете на дермата, увеличават производството на колаген и еластин.
2. Навийте навика да пиете най-малко 2,5 литра филтрирана вода на ден. В същото време се опре на пресни сокове, домашно приготвени плодови напитки без захар, зелен чай и билков чай. Ако забравите да използвате течност, изтеглете приложение на вашия смартфон, което ще ви напомня за това. Основното нещо е да не пиете напитки по-късно от 1-1,5 часа преди лягане, за да избегнете появата на отоци.
3. Постепенно отпуснете съня си на стомаха. Подобна позиция допринася за образуването на пукнатини и гънки, влошава кожата, предизвиква натрупване на течност в областта на бузите. Също така, ако сте свикнали да спите на една конкретна страна, бръчките ще бъдат асиметрични. Важно е да изберете подходящата възглавница за почивка, височината й в сгъната позиция не трябва да надвишава знака от 10 см.
4. Редовно подновявайте кожата с пилинг и скраб. Абразивните частици ще облекчат мъртвите клетки, с което епидермисът ще получи достатъчно кислород. Също така не е излишно да се използват затягащи се серии и кремове, които включват колаген и алфа-киселина.
5. Не злоупотребявайте с посещение на солариума, използвайте защитно оборудване, не излагайте кожата на директни ултравиолетови лъчи.Същото важи и за редовното ползване на слънчеви бани, носете шапка с широка основа, нанесете защитен крем с максимална бариера на лицето си.
6. Като основен продукт за грижа за кожата, използвайте естествени масла в комбинация с етери. Първият компонент е праскова, морски зърнастец, зеленчук, царевица, рицин, репей, зехтин. Като втора съставка, дайте предимство на лавандула етер, здравец, цитрусови плодове, женшен и мента.
7. Важно е да си спомним завинаги, че използването на маски за лице в комбинация с набор от упражнения (повдигане на лица) се счита за основа за премахване на назолабиални гънки. Основното нещо е да извършвате прости манипулации с честота на периодичност, да не бъдете мързеливи.

Маски за назолабиални гънки

Както бе споменато по-рано, маската - основният компонент в процеса на премахване на нежеланите бръчки. Съставът може да се използва не само за отстраняване на бръчките в носа, но и в други части на лицето.

По-конкретно, във вашата ситуация продължителността на курса не трябва да бъде по-малка от 3 месеца.След този период трябва да вземете почивка за период от 10-14 дни, след което да възобновите терапията. По отношение на честотата на употреба, ако е възможно, подгответе маски всеки ден.

Когато постигнете желания резултат, не спирайте да поддържате кожата в тон. Използвайте следните рецептури 1 път в рамките на 5-7 дни като превантивни мерки.

1. Бран и лимон. Измийте цитрусовите плодове с течаща вода, обработвайте ги със сода за хляб, за да премахнете сложната мръсотия. Предайте коричката през месомелачка / блендер, изцедете сока от плода, добавете 35 грама към него. лен или ръжени трици, разбъркайте. Свържете коричката с пилешки протеин, разцепете, добавете 5 гр. желатин. Изчакайте набъбването на сместа, след което смесете двете съединения заедно. Направете маска върху цялата област на лицето или локално, покриваща само проблемната област. Ако желаете, поставете върху марля плат или хранителен филм, оставете за половин час.
2. Брашно и куркума. Смесете две пъдпъдъчи яйца със смесител, добавете 45 гр. пшенично брашно и 20 гр. смляна куркума, добавете 5 ml. всяко естествено масло. Разбъркайте масата, като я пренесете в пастообразна последователност. Поставете върху лицето, изчакайте една четвърт час.След този период не бързайте да промивате. Внимателно работете с назолабиалните гънки, внимателно ги разтягайте към страните (към храстите). След това разбъркайте сместа в кръгово движение за 5 минути, изплакнете с хладка вода. Избършете дермата с кубчета лед.
3. Глина и мед. Вземи в аптеката розова, черна, зелена, синя, бяла глина. Вземете 20 гр. всеки състав, разрежда се с топло мляко съгласно инструкциите, за да се получи пастообразна маса. Настържете 1/3 грейпфрут на ренде и оставяйте плодовете с миксер. Смесете кората и пулпата в един състав, добавете 7 гр. хранителен желатин, 20 гр. течен мед, оставете за 15 минути. Когато сместа е напълно подута, свържете всички налични компоненти заедно. Направете маска, изчакайте напълно да изсъхне, премахнете остатъците и измийте с топла вода.
4. Картофи и заквасена сметана. Измийте един среден млад картофен клубен, разтрийте го на ренде или прескочете блендер заедно с кората. Добавете 30 грама. овесено или пшенично брашно, 45 гр. Заквасена сметана, 6 гр. желатин. Оставете сместа до пълно подуване (10-20 минути), след което я размесете с вилица. Измийте лицето си с почистващ мус, палете кожата, побелете пръстите си върху назолабиални бръчки.Когато лицето стане розово, направете маска, изчакайте 25 минути, изплакнете.
5. Каолин и овесена каша. Сварете 35 гр. овесено брашно глоба или средно смилане, добавете 20 грама. каолин, 10 ml. дебел дебел сметана, 15 гр. мед. Стиснете сока от половината вар в сместа, разбъркайте с вилица. Ако съставът е твърде дебел, добавете 10 гр. желатин и изчакайте да се подуе. Разстилайте сместа в плътен слой в областта на назолабиалните бръчки, покрийте с марля или превръзка, така че съставът да не тече. Времето на експозиция варира в рамките на 15-30 минути, всичко зависи от индивидуалния вид на епидермиса.

Назолабиални упражнения за бръчки

Изпълнявайте набор от упражнения за лицево повдигане (лицева гимнастика) ежедневно 2-3 пъти. В същото време се опитайте да следвате всички препоръки, за да извършите процедурата възможно най-ефективно.

1. Седнете право, вдигнете брадичката си до тавана, след това го натиснете настрани, като опънете мускулите на врата. Отворете устата си възможно най-широко, опитайте да закопча зъбите си с устните си. Преместете долната челюст нагоре и надолу за 1 минута. Изпълнете 3 набора.
2. Надуйте бузите си, плътно затворени зъби.Започнете да упражнявате натиск върху дланите, като устоявате на ръцете. Извършвайте прости манипулации до момента, в който мускулите на лицето не се уморяват. След това направете почивка за 1 минута, повторете стъпките 5 пъти.
3. Начертайте бузите си, за да направите лицето си като риба. Започнете да докосвате пръстите си върху назолабиалните гънки, като запазите същата позиция. Извършете действия за 1 минута, след това издишайте и вземете друг подход.
4. Поставете малко количество въздух в устата си, стиснете устните си. Съберете балон от въздуха във вашите бузи, преоблечете го от една буза на друга от първата страна на лявата страна, след това от дясната страна. Разходете се под долната устна, като постепенно се движите нагоре. Продължителността на упражнението е 3 минути.
5. Стиснете устните, леко отворена уста, спуснете долната челюст, наподобяваща гримаса. Горната устна трябва да покрива горните зъби по това време. Задръжте долната крайна точка за 30 секунди, изгладете ръцете с назолабиални бръчки по посока на скулите.
6. Затворете устните си, опитайте се да се усмихвате възможно най-широко, за да усетите болка в скулите. Задръжте тази позиция за 20 секунди, сгънете устните си с сламка, изчакайте половин минута. Повторете стъпките 10 пъти.

Лесно е да се отървете от назолабиалните гънки, ако имате достатъчно познания по отношение на съществуващите техники. Редовно подгответе домашни маски, изпълнявайте набор от упражнения, следвайте правилното хранене. Изберете подходяща възглавница за сън, отказвайте алкохол и тютюн. Избършете кожата си с лед, потупвайте бузите си с пръсти.

Видео: да се отървем от назолабиалните гънки