Как да се отървете от подуване на краката у дома

Подуването на краката е най-честият проблем, който се проявява предимно при женския пол. Основната особеност на това заболяване е неприятното усещане в долните крайници, дискомфорта и умората. Повечето хора, страдащи от периодичен оток на краката, не обръщат специално внимание на този проблем, но болестта изисква задължително лечение поради факта, че подуването може да е резултат от опасно заболяване. За да се предотврати или премахне оток в краката, е необходимо да се разберат причините за това заболяване, видовете, както и известните методи за лечение и профилактика.

Причини за оток

Отокът на краката се дължи на натрупването на излишен флуид в тялото. Въпреки това, освен тази добре известна причина, има няколко други причини за развитието на едем:

• наднормено тегло
• Часове на работа, седнали или стоящи
• Страхотно физическо натоварване
• Неконтролируем спортен спорт
• Постоянно носене на високи токчета обувки
• Прекомерен прием на сол

Обикновено отокът на краката обаче не е самата болест, а само страничен ефект от друго, по-опасно заболяване.

Бъбречна болест
Много често при всяка патология на бъбреците се появява подуване на краката на гърба. Това заболяване изглежда като само по себе си - няма сърбеж, няма треска, няма болка - само усещането за краката и общият дискомфорт се усещат. За да научите, че подуването е причинено от бъбречна недостатъчност, все още може да има такива промени, като торбички под очите, промяна в цвета и количеството на урината, подуване на клепачите. Ако сте забелязали подобни признаци в себе си, незабавно се свържете с лекар. Може да се наложи да претърпите ултразвук и да приемете допълнителни тестове.

Кортикални вени
Много често симптомите на това заболяване (подуване, което се случва вечер, тежест в краката и специфична болка) се равнява на обикновена професионална умора. Въпреки това те показват началото на сериозно заболяване, вероятността за излекуване в първия етап е много висока.

С разширени вени може да се подуе един или два крака, възможно е пигментация или малки язви. Отокът в този случай възниква поради факта, че кръвта във вените и капилярите застава, налягането в краката се покачва и цялата течност от съдовете преминава в меките тъкани. Ако подозирате, че са налице варикозни вени, трябва да посетите ангйозиолог.

тромбоза
Тромбозата е по същество много подобна на разширените вени, тя осигурява само повече рискове за здравето. При това заболяване, подуването на краката може да не премине часове, като доведе до непоносима болка. За да се отървете от този тип оток, използването на горещи вани, компреси, настилки е забранено! Вземете само лекарства, предписани от Вашия лекар.

Сърдечна недостатъчност
Отокът на краката (обикновено в краката) е съпроводен от задух, хрипове в белите дробове, тахикардия. Те може да не отнемат много време.

Щитовидната болест
Отокът се появява в долните крака. Придружен от сънливост, студени тръпки, подуване на езика и раменете.

Независимо от причините за отока, най-доброто решение е да се консултирате с лекар, защото само с помощта на допълнителни изследвания медицинският служител може да предпише ефективно лечение за Вас.

Видове отоци

Процесът на оток е много труден за хора, които имат немедицински специалности, за да разберат. Едно нещо е ясно, отокът е резултат от нарушение на лимфната система, при която се нарушава обмяната на течности. За да се улесни разбирането на същността на такъв сложен феномен, има следната класификация на видовете отоци:

• Застой. Появяват се поради компресия или стагнация на кръвта. Обикновено характерни за разширени вени, тромбофлебит.
• Сърце. Има подуване, особено често в долните крайници, поради повишен натиск във вените.
• Възпалителен оток се появява върху частта от тялото, заразена с микроорганизми.
• Алергичен едем или токсичен едем - при алергии или отравяния (включително алкохол).

Независимо от факта, че подуването на главата или други органи е много по-лошо от това на долните крайници, не трябва да пренебрегвате здравето си и да се консултирате с лекар възможно най-скоро, ако започнете да забележите редовно подути крака.

Как да се отървете от подуване на краката

Можете да премахнете обичайното подуване на краката, което не възниква в резултат на сериозно заболяване на различни органи, с помощта на традиционната медицина.Изпитаните по времето рецепти и ефективни методи ще помогнат за преодоляване на дискомфорта в краката след работния ден и възстановяване на тяхното здраве.

1. Масаж на лед. Помага при подуване на краката от дългосрочно ходене в петите. Ще трябва да приготвите отвара от всякакви лечебни билки, например лайка, да се излее във форми и да замрази. За вечерния масаж предварително нарязайте леда на малки парченца, събирайте го в памучна торбичка и масажирайте краката си.
2. Отвара от клона. Тази рецепта може правилно да се счита за универсална. Той ще помогне за предотвратяване на оток и за премахване на неприятните усещания в краката. Изпийте чаша трева с вряща вода, оставете я да се варя във водна баня или в термос за 3 часа и да пиете тази лечебна напитка вместо вода през целия ден.
3. Магнезиева инфузия. Магданоз - друго растение, което ще ви помогне да се справите с отока. Подгответе една супена лъжица на нарязани корени от магданоз, налейте 2 чаши вряла вода и се съхранява в термос за 2-3 часа. Вземете една чаена лъжичка 5 пъти на ден.
4. Яжте повече храни, съдържащи калий. Калият е незаменим елемент за профилактика и лечение на оток на краката. Опитайте се да ядете мед, кайсии, банани и праскови възможно най-много всеки ден.
5. Бани за крака.Водата при стайна температура с допълнителни съставки - морска сол и мента ще ви освободи от умора в краката и отока. Разтваря се солта във водата, добавете мента и се отпуснете за 20 минути. След изплакване на краката си в студена вода. Ще видите ефекта веднага!
6. Възглавница под краката. Ако краката ви подуят след един работен ден, опитайте се да спите през нощта с възглавница под краката си. Повдигайки крайниците над главата си, ще провокирате изтичане на кръв и отокът веднага ще намалее значително.
7. Сурови картофи За да облекчите тежестта и подуването на краката, суровите картофи са много полезни. Необходимо е да се настъргва, да се разнесе масата върху краката и да се увие с топла кърпа и пластмасова торба. Задръжте компреса за 2 часа и след това сменете картофите на нова.
8. Пиявици. Медицинските пиявици също така ефективно овладяват оток на краката. Въпреки че този метод е малко неприятно, той оправдава своите цели. Дори в санаториумите на СССР различни видове отоци са лекувани с пиявици. Днес има голям брой препарати с извадки от пиявици за продажба.
9. Стигми и постове от царевица. Това е, което сега се нарича ефективна диуретична такса, която е необходима при лечението на оток на краката.Този бульон е необходимо да се пие 80 ml на ден. Той има положителен ефект не само върху състоянието на долните крайници, но и помага за почистването на бъбреците и черния дроб.

При оток на краката е строго забранено ваните с топла вода! Тези дейности са особено опасни, ако имате разширени вени или тромбофлебит. При редовно, без преминаване през едем, не забравяйте да се консултирате с лекар за съвет!

Как да се отървете от едем в краката по време на бременност

Отокът в определено количество - това е норма, която ще мине веднага след раждането на дете. Стискането на маточните съдове, излишната вода, дефектната бъбречна функция - всички тези причини оток. Обикновено бременните жени се оплакват не само от подуването на краката, но и от ръцете, лицето и раменете. Само един гинеколог ще може да определи степента и патологията в такава "интересна позиция", затова силно препоръчваме незабавно да посетите лечебното заведение при първите признаци на подпухналост. Ако лекарят не забележи никакви аномалии, вие ще се възползвате от такива популярни методи и рецепти като:

• Ежедневно лежи с повдигнати крака
• Води активен начин на живот (в никакъв случай не е заседнал!)
• Пийте до 3 литра течност на ден.Поради недостига тялото може да я натрупа в тъканите си
• Вземете вана с морска сол. Температурата на водата трябва да бъде 30-35 ° C
• Ограничете или изхвърлете напълно солта.
• Не яжте пушени и пикантни храни, както и сода, сладки и брашни продукти.
• Полезни продукти със съдържание на натрий - маслини, ядки.
• Различни отвари и тинктури могат да се приемат само след одобрение от лекар.

Лекарства за оток на краката

Аптеките разполагат с голям избор от лекарства за оток в краката. Това комбинирани хапчета, мехлеми, гелове, инжекции. Едно от първото внимание заслужава капсулите и мехлемата "Troxevasin". Изчерпателно действайки по проблема, те го отстраняват само в един курс на лечение.

Кремовете от Venarus, Lioton, Venitan, Essaven Gel са се показали добре. Необходимо е да се прилагат редовно, а не само при появата на едем, тъй като всяка от техните препарати съдържа специално вещество, необходимо за доброто функциониране на лимфния поток.

"Индометацин" - известен повече като противовъзпалителен и антипиретичен агент, също се справя с премахването на подпухналостта в краката.

Предотвратяване появата на оток

Предотвратяването на отоци в краката може да бъде най-често срещаната гимнастика, носенето на удобни обувки и редовните физически упражнения. Ако работата ви е преобладаващо заседнала - научете се да правите почивки и ходете поне 30 минути 3 пъти на ден.

Подуването на краката може да бъде причинено както от нормална умора, така и от опасни заболявания. Не се доверявайте само на интуицията си - ако се притеснявате за редовно подуване на краката, болка и дискомфорт, консултирайте се с Вашия лекар и разберете истинската причина за появата им, за да преодолеете ефективно това заболяване.

Видео: как да се справяме с подуване на краката