Как да се отървете от повишено образуване на газ в червата

Флатуленцията възниква в резултат на преяждане, стрес, възпалителни процеси в червата и генетични аномалии като целиакия. Придружен не само от коремното разтваряне, но и от болка, гадене, оригване и гърмене, освобождаване на газ от ректума, които имат неприятна миризма. Препоръчва се да се бори с проблема след задълбочен преглед, който ще помогне да се определи причината и да се изберат методи за лечение.

Изчерпателно изследване

За да започнете борбата срещу повишеното образуване на газ трябва да бъде с екскурзия до гастроентеролог или семеен лекар. Не боли да премине фекалиите за бактериологично засяване и копрограми, да претърпи рентгеново изследване на стомаха. Анализите ще покажат, ако метеоризмът е причинен от увредена микрофлора или недостатъчна концентрация на ензими.

Благодарение на ултразвука е възможно да се открият сраствания и тумори, кисти, възпаление и анормална чревна структура, която допринася за образуването на газове. Само след задълбочен преглед и изследване е целесъобразно да се започне лечение на газове с фармацевтични препарати или народни рецепти.

Диета срещу повишен газ

Хората, страдащи от деликатен проблем, се съветват да проведат малък експеримент:

• Да се ​​изчисти храносмилателната система на хранителни отломки с помощта на гладно.
• Продуктите постепенно влизат в диетата, като се започне с зърнени култури и задушени зеленчуци.
• Кук обикновени ястия, не смесвайте много съставки.
• Напишете всеки продукт в специален дневник, заедно с отговора на тялото на нов компонент.

Техниката ще помогне да се разбере коя храна не възприема червата. Това може да бъде зеле или бобови растения, овесена каша или млечни продукти. Понякога е достатъчно да премахнете един или няколко компонента от менюто, за да се отървете от увеличеното образуване на газ.

Препоръчва се да спазвате правилния график:

• Аз ям на малки порции, не се отказвайте от закуската и вечерята, не забравяйте за следобедния чай и обяда.
• Храната трябва да е топла, прекалено горещо да нарани стомашната лигавица.
• Полезно е да се яде част от супа и задушени зеленчуци дневно.
• Препоръчва се да се пие вода, билкови чайове и пресни сокове.
• Не можете едновременно да говорите и да дъвчете храна, да пиете кафе и да пушите.
• Гумата и преяждането са противопоказани.

Продукти, причиняващи повишено образуване на газ

Хората, страдащи от редовно метеоризъм, трябва да избягват газирани напитки, шампанско и бира, квас и минерална вода. Бобови растения, ябълки с круши и банани, спанак със зеле и ряпа, репички с лук и киселец са забранени.

Необходимо е да се изостави пресен хляб и сладкиши, захар. Салатите са противопоказани: от пресни зеленчуци, нарязани и подправени с майонеза. Не пържено месо, картофи или риба. Минимално грозде с цариградско грозде и малини. Препоръчително е да не се използват дати, стафиди и сушени кайсии.

Хората с лактозна непоносимост се препоръчва да се откажат от мляко, сметана, сирене, твърди и топени, сладолед.

Продукти, подпомагащи образуването на газ

Диетата може да се състои от зърнени храни, елда и просо, овесена каша и царевица са особено полезни. Оризовият круп се препоръчва за диария, но е противопоказан за редовно запек. Източниците на протеини ще бъдат яйца, пилешко или говеждо месо, постно риба. Тези продукти трябва да бъдат печени или варени в двоен котел, сервирани със странично ястие от задушени зеленчуци.

Алтернатива на сладкишите са оризовото брашно. Хлябът трябва да се изсуши и супите се приготвят в зеленчуков бульон. Препоръчителни кайсии и нарове, куркума с ядки и семена, вода с лимонов сок и мед. В диетата може да присъстват домати, моркови и тикви, цвекло и картофи.

Предотвратява образуването на цитрусови газове: портокали, грейпфрути, лимони и мандарини. Хората, които обикновено отговарят на лактозата, се препоръчват ежедневно да ядат естествени кисело мляко, ризаченка или кефир.

Фармацевтични лекарства за газиране

Групата от сорбенти, които пречистват храносмилателната система от токсини и гнилостни бактерии, включват активен въглен с "Carbopekt", "Sorbeks" и "Extrasorb".Smecta, Neosmectin и Diosmectit се доказаха добре.

Те спомагат за метеоризма "Motilium" и "Renny", детски капки "Bobotik", подготовка от руски произход "Motilak", индийски "Unienzyme". Принос за намаляване на газовете "Antiflat" и "Lannaher", "Disflatil" с "Espumizanom".

Ако метеоризмът е съпроводен от спазми, можете да приемате "No-shpu", "Spasmol" или "Spazovrin". Ромазулан не принадлежи към групата лекарства за бързо реагиране, но се състои от растителни компоненти, които намаляват възпалението в червата. При редовно допускане се подобрява храносмилането и метаболитните процеси.

Ентеросгел се използва след бурни празници, за да очисти тялото от токсини и застояла храна, което причинява метеоризъм с подуване и други неприятни симптоми. Meteospasmil е ефективно и мощно лекарство за комплексно лечение на образуването на излишък на газ, поради което трябва да бъде предписано от гастроентеролог.

Внимание: Всички таблетки, суспензии и други средства могат да се приемат само след консултация със специалист. Тютюнопушенето с дългосрочна употреба на наркотици се свива за "химическата подкрепа" и отказва да работи самостоятелно.

Как да се отървете от газ в червата на народни средства

Хората, които не искат да отрови тялото с фармацевтични средства, препоръчват билкови отвари. Лечебните напитки могат да бъдат направени от лимонов балсам (за 1 литър течност 4 супени лъжици билки), елекампан (за 500 мл вода 15 г суха съставка), семена от кимион (10 г на чаша вряща вода).

Добри вливания на лайка или лена, градински чай и каламус корен. Карминационни свойства на захарта, смесени с анасон или копър. Препоръчително е да пиете ежедневно един литър от билков аромат, направен от лайка с мента и бял равнец. Можете да добавите копър семена, immortelle и градински чай. За да подобрите вкуса на напитката, поставете малко мед в нея.

Полезно е да се пълнят съдовете с нарязан копър и карамфил, да се пие вода с куркума (чаша щипка за подправка) или джинджифил (на 100 мл от 5 г от сухия компонент).

Прекаленото образуване на газ се обработва с картофи: трябва да изцедите сока от младите грудки, вземете 150 ml на празен стомах два пъти дневно. Курсът трябва да продължи 10 дни.

Рецепта на баба: черна сол

• Нарежете кората от ръжен хляб, разбъркайте трохите с много сол.
• Добавете вода и мехте тестото.
• Направете няколко плоски торти, печете, докато станат черни.
• Охладените заготовки се шлифоват върху фин ренде.
• Добавете прах към храната вместо редовна сол.

Ядки срещу флатуленция
Ще имате нужда от ядки от кедър и орехови сортове, които са смачкани, смесени с лимонов сок и мед. След цялостно смесване трябва да се получи хомогенна маса, да се сложи чиста четка в нея. Сложете в буркан, съхранявайте в хладилника.

Възможно е да се отървете от повишеното образуване на газ чрез популярни и традиционни методи, придържайки се към диетата и да играете спортове. Ако метеоризмът не изчезне, трябва да се консултирате с лекар, защото този проблем често показва по-сериозни заболявания на храносмилателните органи.