Съдържание на статията
Студените или ODS са най-често срещаното заболяване, от новородени до възрастни хора. Едва ли има човек, който да се хвали, че не знае симптомите на студа. Затопляне, възпалено гърло, хрема може да се появи не само по време на суровата зима или мокра есен, но и през лятото, от хипотермия в реката или просто след студен глътка вода. Невъзможно е да се предскаже защо в дадена ситуация ще настъпи студено, но е необходимо да се разберат ефективни методи, които да помогнат бързо и ефективно да се справят с ОРВ вкъщи.
Основни симптоми на настинка
Преди да започнете лечение за настинка, трябва да сте сигурни, че това наистина е ОРВ, тъй като ако направите неправилна диагноза, общото състояние може да се влоши и да възникнат множество усложнения.Основните симптоми на настинка са:
- Ниска телесна температура (средно 37,5 градуса, в редки случаи до 38)
- Обща телесна слабост
- Спукан нос
- Болки в гърлото
Всеки от тези симптоми отделно предоставя много проблеми, но когато се комбинират, те напълно унищожават представянето. Струва си да се отбележи, че колкото по-рано започнете лечението, толкова по-рано ще можете да се отървете от всички тези симптоми и да ускорите възстановяването. Предпоставка е и фактът, че по време на появата на болестта е необходимо спешно да се премине към почивка в леглото. Силно се препоръчва да не страдате от студ по краката, тъй като в този случай могат да настъпят опасни усложнения (бронхит, пневмония) и лечебният процес ще бъде много бавен.
Лекарства от домашния комплект
За лечение на настинка може да се нуждаете от лекарства, които могат да бъдат намерени в комплекта за първа помощ на всяко семейство. За да спрете треската, да намалите телесната температура, можете да използвате парацетамол, ибупрофен или цитрамон. Можете да намалите назалното отделяне с помощта на вазоконстрикторни лекарства като галазолин или ксилометазолин.Обърнете внимание! Антипиретиците и медикаментите за обикновена настинка могат да се прилагат не повече от 3 дни. Ако основните симптоми на болестта продължават, е необходимо да се консултирате с лекар.
Друга група лекарства, които увеличават имунитета, като например Интерферон или Виферон, продавани в аптеките като лекарства, които ускоряват възстановяването поради имунната система на протеина, са много съмнителни. В САЩ тези лекарства не са били използвани дълго време за лечение на ОРБ, тъй като за тези лекарства не е установена клинично доказана ефикасност. В Русия тези тестове не са проведени, така че пациентът е толкова лесно подчинен на триковете на фармацевтите и купува най-скъпите, но не и ефективни лекарства.
Традиционни методи за отърване от студ
Дори въпреки всички нововъведения в областта на фармацията, най-ефективните, достъпни и широко използвани методи за лечение на настинки бяха и остават народните рецепти. Предадени от поколението баби, те многократно са оправдали полезността си, така че, за да се отървете от симптомите на ОРВ, трябва да знаете някои от най-често срещаните начини за лечение на студ сами и у дома.
- Пийте много топлина. Най-простата и най-ефективна мярка за треска е пиенето на много вода. Не е нужно да купувате специална вода, обичайната филтрирана вода може да бъде идеална опция. Нито чай, нито сок или компот, а вода. Тя е много добра в елиминирането на токсините от тялото, така че бързо ще почувствате нормализирането на Вашето състояние.
- Създайте удобна среда за възстановяване. Някои пациенти, които се занимават със самолечение и подготовка на различни тинктури, забелязват, че болестта не се оттегля от тях. Всичко е за дома. Необходимо е да се проветрява стаята ежедневно, да се извършва мокро почистване с добавяне на белота или избелване, за да се убият микроби, които се размножават във въздуха. Ще бъде полезно да излезете известно време, като задължително сте завързали гърлото с шал.
- Инхалации на сода. Повече от веднъж те оправдаха тяхната ефективност, следователно те трябва да се използват по време на студ - предпоставка за бързо възстановяване. В кипяща тенджера добавете супена лъжица сода и покрита с одеяло, дишайте върху тигана. Можете да използвате етерични масла вместо сода, те също така помагат да се изчистят дихателните пътища.Това събитие обаче може да се проведе само ако нямате висока температура.
- Горчиви мазилки за настинки. Горчиви мазилки или пипер мазилки също са полезни, които се поставят на гърба и гръдния кош. Някои лечители също отбелязват ефективността на горчичните мазилки, които са поставени на стъпалото на краката - този метод има положителен ефект върху активните точки, свързани с вътрешните органи.
- Вместо парфюм - натурални масла. Благоприятните свойства на антибактериални и противовъзпалителни ароматни масла от карадмон, лимон и бор могат да се използват вместо парфюм. Ако сте започнали да усещате първите признаци на студ, който е започнал, помажете китката, шията и синусите си с тези лечебни и приятни аромати. Можете да ги използвате и в лампата за аромати или в колата. По този начин, несъзнателно можете да спрете възпроизвеждането на вируси и да предизвикате спиране на заболяването.
- Чай с лимон. Както всеки знае, лимонът е най-достъпният плод, който съдържа големи количества витамин С. За да се отървете от студ, трябва да пиете чай с две лимонови филии от първите дни от началото на заболяването.За допълнителен ефект, препоръчително е да натискате лобул с лъжица, така че целият сок да попадне в чая ви.
- Морска вода. С настинка, както и за измиване на носа, можете да използвате морска вода или нормален разтвор на натриев хлорид. Тази процедура ще помогне за нормализиране на носната лигавица и унищожаване на микробите, разположени там.
- Чай с мед. Скъпата е мощен наркотик, който бързо ще ви постави на крака. Факт е, че има голям брой витамини, които са необходими по време на заболяването. Пийте голяма чаша чай с мед, увийте се, се потивайте и станете като нови сутрин.
- Сок от цвекло. Сокът от цвекло се използва като многофункционален инструмент в борбата срещу настинките. Прясно изцеден сок от цвекло помага при студено, намалява болезненото състояние на гърлото, помага да се възстанови силата и дори да се намали температурата.
- Гаргаринг с йод. Много ефективно наркотично средство, което винаги е доказало своята ефективност от второто време на употреба. Изсипете в чаша топла преварена вода, добавете йод, така че водата да стане светло кафява. Изплакнете гърлото 3 пъти на ден и премахнете болката в гърлото.
Студено предотвратяване
За да не запушвате главата с всички видове наркотици и народни рецепти за настинки, има един много ефективен вариант - да се ангажирате с превенцията на настинки. Тук по принцип няма нищо сложно и необичайно - продължавате да живеете в стария си живот, прекарвате малко повече време в своето здраве и се опитвате да следвате полезни инструкции.
- Яжте повече плодове и зеленчуци. През есенно-зимния период, както и в началото на пролетта, се уверете, че приемате ежедневно плодове или зеленчуци. Това може да са ябълки, мандарини, портокали, домати или краставици - няма много разлика. Въпросът е, че плодовете и зеленчуците съдържат естествени витамини, които по-добре се абсорбират от тялото и по този начин осигуряват по-голяма ефективност. Обърнете специално внимание на храни с високо съдържание на витамин С (шипка, камбала, лимон) - те ще помогнат за по-добро издържане на лошото време и предотвратяване на развитието на настинки.
- Активен начин на живот. Упражнението не само помага за поддържане на формата на тялото ви, но също така подпомага кръвообращението.При физическо натоварване се наблюдава ускоряване на метаболитния процес, а при правилното дишане се увеличава и потокът от кислород в тялото. Невъзможно е да се изброят всички предимства на активния начин на живот, но фактът, че спортът помага за поддържането на здравето никога няма да бъде оспорван.
- Пийте много вода. Когато водата навлезе в тялото, възстановяването става много по-бързо. Водата е в състояние да изхвърля токсични вещества, да почиства стомаха от вредни вещества. Особено полезно е да се пие топена вода или вода от нов източник.
- Редовни посещения на баня или сауна. Ако отидете най-малко веднъж седмично в банята и се къпете в брезова метла, можете да забравите за настинката, защото по време на тази процедура се извършва цялостно затопляне на тялото, всички вредни микроби умират и здравето се засилва. Също така е полезно за предотвратяване на сауна или гореща вана.
- Пазете се от стреса. Ако искате да поддържате здравословно настроение и да не се подлагате на настинки, поемайте правило всеки ден, поне 30 минути, за да платите за отмора.Стресът потиска здравите клетки, ги прави уязвими и болестта може да започне в неправилно време. Спокойно, само спокойно, а след това няма да се страхувате не само от ОРБ, но и от други неприятни болести.
Следвайте нашите съвети, използвайте на практика описаните рецепти и дори през есента ще сияете със здравето, защото традиционната медицина се ползва без странични ефекти. Бъдете здрави и щастливи!
Видео: как да се лекува настинки и грип по време на бременност
Изпращане