Как да се отървете от груби токове: 7 начина

Краката са подложени на повишено натоварване, което се намира върху тях в хода на ходенето. Кожните клетки се изтриват, стават груби и мъртви. Нито за мъже, нито за жени, тази политика не е подходяща. Всеки самоуважаващ се човек се опитва да се грижи за краката. Специален дискомфорт се получава от грубите токове. Ще говорим за това как да решаваме проблема днес.

Причини за груби токове

• кожата няма влага;
• Стелки за обувки, синтетични;
• боси разходки;
• отворени обувки през лятото;
• лоша грижа за краката;
• липса на токоферол в тялото;
• използването на неприятни и тесни обувки;
• измиване на краката с антибактериално изсушаващо средство;
• сух вътрешен въздух, подлежащ на ходене без чорапи;
• гъбични заболявания на краката;
• липса на калций и други минерали;
• нарушение на храносмилателната система;
• лош метаболизъм;
• алергични към обувки или синтетични чорапи;
• хипотермия, особено измръзване на крайниците;
• дълъг престой на слънце;
• честа промяна на климатичните условия, пътуване;
• измийте водата с хлор, плувайки в басейна;
• много витамин А в тялото;
• често излагане на депресия, стрес;
• дългосрочно лечение с твърди антибиотици;
• приемане на лекарства, които не са подходящи за тялото;
• анемия (дефицит на желязо);
• дехидратация;
• дерматологични проблеми.

Пилингът на краката има различни причини, вътрешни и външни. Ето защо, преди основното лечение, трябва да посетите специалист за по-подробни препоръки.

Метод номер 1. Бани със скорбяла

1. За да се справите с грапавостта на петите и да ги направите меки, използвайте базирана на нишесте баня. Пригответе басейн, изсипете 2 литра вода в него с приемливи температурни условия за вас.
2. Поръсете 50 гр.нишесте, царевица или картофи, няма значение. Разбъркайте добре, поставете краката в контейнер. Очаквайте една трета от час.
3. В крайна сметка, избършете краката си с кърпи, нанесете специален крем за краката, облечен върху памучни чорапи. След 3 часа можете да ги свалите, но не ходете бос в апартамента.

Метод номер 2. Билкови вани

1. Всяко хидратиране ще бъде максимално, ако направите вани на базата на лечебни растения. Като суровина използвайте дъбова кора, низ, градински чай или розмарин. Ако петите са жълти, е необходимо да добавите лакомства съцветия.
2. За 2 литра топла (леко гореща) вода ще ви трябва 2-3 шепа сухи растения. Можете да ги редувате или комбинирате. Процедурата трябва да се провежда ежедневно.
3. Така че, варете растенията и ги оставете да се варят поне за половин час. След това изсипете още вряща вода, за да доведете ваната до необходимата ви температура. Спуснете крака вътре, изчакайте половин час.
4. След процедурата ще почувствате лекотата, насищате петите с необходимата влага, дезинфекцирайте краката и ги освободете от изпотяване. Накрая нанесете крема върху влажна кожа, поставена върху чорапи от памук.

Метод номер 3. Гроздов сок или вино

1. Със сигурност всеки си спомня за филма с Adriano Celentano, където главният герой счупи гроздето с краката си. Откакто този метод позволи на хората да поддържат краката си в безупречно състояние без никакви допълнителни процедури.
2. Обърнете се към него. Изпратете гроздето до басейна на измитото грозде, застанете в контейнер и започнете да бутате плодовете. Процедурата трябва да се извърши най-малко 10 минути, след това задръжте петата в сока за още една трета от часа.
3. По същия начин, ефектът от естественото червено вино. Изсипете го в кухината, добавете малко вода (50 до 50), спуснете краката в купа. Прекарайте процедурата за половин час.

Метод номер 4. Козметична пемза

1. Pumice stone е инструмент за педикюр, направен от вулканична лава. Благодарение на естествения си произход, устройството внимателно ще отлепи петите, ще направи кожата гладка и ще премахне natoptysh.
2. Изберете пемза от самите вас. Като алтернатива, можете да си купите четка с шкурка, залепена. Основното е да подгрявате кожата във ваната и да я избършете.
3. Необходимо е краката да се третират с пемза за 5-7 минути на всеки крак. По време на процедурата пелетите ще бъдат оформени, да се отърват от тях.
4. След педикюр, добре измийте краката си с топла вода без сапун. Изсушете ги с кърпа, нанесете крем за крака. Превключете към памучните чорапи.

Метод номер 5. лук

1. Лукът има бактерицидни свойства. Използва се главно за борба с гъбичките и неприятните миризми, които идват от краката. Обаче, зеленчуковата каша ще ви помогне да направите петите меки за кратко време.
2. Така че готви няколко големи лука. Разтрийте ги чрез месомелачка или блендер, за да получите състава заедно със сока. Преместете съдържанието в купа с широко дъно, спускайте краката навътре.
3. Можете допълнително да добавите малко течен мед и да го разбъркате. Продължителността на процедурата е 1 час. След това измийте краката си внимателно с вода без сапун, избършете ги с лимонов сок, за да премахнете неприятните миризми.

Метод номер 6. глицерин

1. Ако токчетата са толкова груби, че започнат да крепят и болят, е необходимо да се прибегне до спешна помощ. Купете в аптека глицерин (100 мл.), И оцет същност.
2. Смесете съставките в съотношение 20 към 1, приложимо към обработената пемза.Разтрийте добре, поставете чорапи и пластмасова торбичка. Изчакайте 3 часа.
3. Терапията трябва да се провежда редовно, но не твърде често. В противен случай ще направите петите си прекалено чувствителни към външни дразнители.

Метод номер 7. Електрически пили за нокти

1. За да се отървете от твърдия слой на петите, можете да прибягвате до лесен и ефективен начин. Процедурата се извършва механично с помощта на електрически трион.
2. Понастоящем има доста насочени устройства. Основното предимство на аксесоарите е, че можете да използвате такива файлове, без да перете краката си.
3. Устройството ефективно почиства слоя от възбудени частици без никакъв дискомфорт и болка. След процедурата се препоръчва използването на подхранващ крем и поставянето на памучни чорапи.

Борба с груби токове

1. Ако искате да се отървете от грубата кожа на петите, трябва редовно да провеждате процедурата. Освен това краката трябва да осигурят цялостна грижа. Без неуспех, свържете се с помощта на тави, маски, кремове, мехлеми.
2. Трябва да премахнете напълно кожните заболявания, ако е необходимо, да се отървете от проблема.След като преодолеете първия етап, е необходимо да прегледате начина на живот и ежедневната диета.
3. Опитайте се да ядете повече пресни плодове и зеленчуци, дайте предимство на зърнени култури, растителни масла, морски дарове. Не е излишен курс за мултивитамини комплекс. Не бъдете мързеливи и правете упражнения в резултат на подобрен кръвен поток.
4. Редовно масажирайте краката. След като работите във вашето свободно време, направете упражненията, като повдигнете и спускате краката си. Ако е възможно, отидете на уроци по фитнес или йога. Ще подобрите здравето си като цяло и ще подмладите кожата на цялото тяло.
5. За периода на уелнес процедурите си заслужава да се откажете напълно от неудобните обувки. Забравете за отворени сандали и обувки с висок ток. Опитайте се да носите атрибути от естествен материал. По това време си струва да откажете синтетични чорапи.
6. Ако ще останете под откритите лъчи на слънцето за дълго време, първо трябва да лекувате кожата на краката с подхранващ крем. Епидермисът ще бъде по-малко податлив на вредните ефекти от ултравиолетовите лъчи.
7. Подгответе се за плувния сезон предварително.В студения сезон, променете диетата и започнете да обръщате подходящо внимание на краката. Ако често посещавате басейна, трябва да подхранвате кожата с крем от насочващи действия всеки ден.
8. Не забравяйте, че обезкосмяване и педикюра суха кожа. Не забравяйте, че е необходимо да почистите петите умерено. В противен случай може сериозно да повредите кожата си. Препоръчва се дневно да се правят контрастни вани. Водата не трябва да е прекалено гореща.
9. Наложително е да изсушите краката си с парче плат. Не забравяйте да приложите хранителните вещества след това. Маските се извършват не повече от 2 пъти седмично. Отделно за краката, вземете мек сапун.

Народни средства за омекотяване на токчета

1. Една ябълка. За да се отървете от тежко закоравената кожа на петите, ще помогнете за компресиране от пресни ябълки. За да направите това, вземете узряла ябълка и прескочете малко ренде. Опаковайте кашата в марля. Сложете компрес на краката си, поставете чорапите. Легнете на почивка, сутрин, лекувайте краката си с крем.
2. Зеле. Добър резултат може да се постигне с помощта на листа от зеле. Вземете продукта и каша в чашата по всякакъв възможен начин.Добре е да добавите малко рициново масло. Нанесете компресията през цялата нощ, както е описано по-горе.
3. Парафинът. Парафинът е чудесен начин за отстраняване на проблеми. Разтопете върху мързеливия огън необходимото количество восък. Смесва се малко количество салицилова киселина и парафин в състава. Веднага след като сместа се охлади до приемлива температура, нанесете продукта върху грубата кожа с памучен тампон.

За да приведете петите в ред, трябва да следвате прости указания. Ако имате пренебрегван случай, опитайте да промените начина си на живот и да създадете нова диета. След това започнете да играете спорт и редовно провеждайте уелнес процедури.

Видео: педикюр за груби токове с аспирин