Как да се отървете от конусите на пръстите на краката

Обикновено, удари на пръстите или валгус отклонение на краката се появяват при хора, които имат други деформации на предната част на краката. Поради това състояние, жените отказват отворени обувки, а мъжете се чувстват неудобно. Мнозина страдат от цял ​​живот, без да се опитват да се отърват от конусите. Но те са доста лечими. Просто трябва да изпробвате няколко метода и да намерите точния.

Причини за костите на крака

За да се справите ефективно с издуването на пръста си, трябва да разберете причината за неговото формиране. Жената страст за обувки със стеснени пръсти и високи токчета може да деформира някои части на крака. Всекидневните модели обувки често водят до образуването на камъни, което води до физически и психологически дискомфорт.

Излишните килограми също могат да повлияят на състоянието на ставите и да причинят бучки на пръста. При тежко тегло съединението се деформира, особено в комбинация с липса на калций в тялото. Феноменът може да се появи както при мъжете, така и при жените. За да се избегне по-нататъшното развитие на болестта, трябва да отслабнете и да приемате калций под формата на витамини във фармацията.

Много експерти смятат, че отклонението от валгус се формира в резултат на наследствено предразположение. Така че тези, които вече имат тази болест в техните семейства, трябва да избират само подходящите обувки и да слушат сигналите на тялото си. Дори лека болка в ставите на краката е причина да се консултирате с лекар за съвет.

Изпъкнала болезнена кост върху пръстите може да се дължи на следните деформации:

• плоски крака;
• прокарване на гърба на крака;
• увеличен ъгъл между първата и втората метатарзална кост;
• хипермобилността или треперенето на първата метадарско-клиновидна става;
• Ахилесова сухожилия.

Някои лезии на нервната система, придружени от паралитични деформации, също могат да причинят кости в крака.Колкото повече се пренебрегва формата на болестта, както основната, така и разследващата, толкова по-трудно е да се отървем от дискомфорта, причинявайки подутини. Навременното лечение ще помогне за пестене на енергия и пари.

Как да се отървете от удари у дома

Симптомите на излизане от костта се появяват дори преди да станат визуално забележими. Обикновено това са много уморени крака, подуване, зачервяване и мазоли. Всички тези симптоми се появяват в късния следобед, след деня "на краката".

В началните етапи на заболяването, когато съединението все още не е напълно деформирано, могат да се предприемат мерки за облекчаване на валгусната деформация. За да направите това, трябва да следвате диета, да направите специална гимнастика, да направите масаж.

Хранителната храна трябва да изключва храни, които причиняват възпаление на ставите. Те включват пържени храни, пикантни подправки и сосове, бобови растения, сладкиши със сметана. Бульони не трябва да съдържат подправки, а месото е по-добре да избирате нискомаслени сортове. Тялото трябва да получава необходимите витамини през цялата година, особено групи A, C и E. За да се избегне бери-бери, което също води до различни деформации на ставите, в студения сезон можете да вземете аптечен комплекс от витамини.

Гимнастиката за краката е чудесна за предотвратяване на деформация на валгус, както и за лечението й като част от сложната терапия. Комплект от упражнения трябва да включва движения на крака, които ще покрият възпалените стави. Тази алтернативна флексия и удължаване на пръстите се издига върху чорапите с бавно спускане по цялото краче. Някои упражнения могат да се извършват дори на работното място, след като се свалят обувките.

Масажът с това заболяване спомага за облекчаване на умората от краката. Разбира се, по-добре е, ако процедурата се извършва от специалист, но само-масажът ще бъде полезен. Особено тези, които вече са преживели симптомите на деформация на валгус. Масажът трябва да включва месене на краката и краката, леко потупване и потупване, за да завърши процедурата.

Комбинираната терапия често дава положителен резултат от лечението с една техника или инструмент. При деформация на валгус това също работи. Масажът е най-добре да се направи вечер, след като вземете вана за крака с някои средства на традиционната медицина.По време на процедурата можете да използвате препоръчания от лекаря фармацевтичен крем или отново самообработено триене.

Заключването на пръста е друг инструмент, който може да се използва у дома. Това е дизайн или превръзка за фиксиране на връзката в правилната позиция. Такива скоби могат да бъдат поставени на крака и пръст, или само на пръста. Подходящият модел може да прикани лекуващия лекар. Този метод на лечение е дългосрочен, но най-сигурният.

В началните етапи можете да получите с тесни превръзки със специална форма, а когато изобразявате костите, твърдите конструкции на ортопедичните гуми ще бъдат по-ефективни. Скоби могат да се използват след операция. В този случай дизайнът ще допринесе за правилното положение на ставата и ще ускори лечебния процес. Някои модели са подходящи за носене под обувки, което е подходящо за тези, които работят в изправено положение.

Народни средства за лечение на конуси по краката

Традиционната медицина предлага средства за лечение на всякакви заболявания, включително отклонение във валгус.Бульони за вани за крака, триене за масажи и тинктури за вътрешна употреба често не са по-лоши от лекарствата за справяне с болестта. Разбира се, не се самолекувайте. Използването на народни средства трябва да се координира с лекаря, който ще ви каже кои методи са подходящи и подходящи за конкретен пациент.

За лечение на изпъкнала кост на пръстите, традиционната медицина предлага много рецепти. Някои облекчават болката, други облекчават възпалението в ставите. Ето някои рецепти:

1. Сложете яйце с бяла черупка в чаша и изсипете 70% оцетна оцет или силен винен оцет, извадете за няколко седмици на тъмно място. В края на това време, отстранете черупката от получения състав и разбъркайте. В получената смес добавете 10 грама терпентинова маз и супена лъжица животинска мазнина или вазелин. Необходимо е да се прилагат получените средства всеки ден, редуващи се с мехлем с йод.
2. Смажете листата от репей с терпентин върху зелената страна. Огънете листа на крака, като ги обезопасите с пластмасова торбичка. Носете чорап от вълна. Такова компресиране се извършва ежедневно в продължение на три месеца.При най-малък признак на дискомфорт, листа от репей трябва да бъдат премахнати.
3. Една чаена лъжица от натрошен лист от лингвони изсипва чаша вряща вода (250 мл) и се оставя в термос за една нощ. Инфузията трябва да се пие 100 ml два пъти дневно в продължение на около месец. Този инструмент ви помага да премахнете излишната сол от тялото. По-добре е да се комбинирате с компрес от смачкани пресни листа от киселец, който е прикрепен към конусите.
4. Жълто глухарче цветя в размер на 100 грама котлет и даде малко суха. Сгънете в чаша и налейте йод, така че да покрива получената суровина. Настоявайте две седмици, след това щам. Полученият инструмент за нанасяне на окото върху болезнените удари в продължение на две седмици. Предварително парно и изтрийте краката.
5. Смажете изпъкнали кости, които могат да носят жлъчка. По-добре е продуктът да се използва през ден, като се редува с разтвор от 9% оцет (1 ч.л.) и пет капки йод. Подпомага резорбцията на соли в шишарките.
6. Глиненият компрес помага за облекчаване на възпалението. За да се приготви, 50 грама червена глина се смесват с една супена лъжица морска сол, разтворена в чаша преварена вода и пет капки терпентин.Прикрепете сместа към изпъкналите кости и задръжте докато глината в компресията се втвърди. След отстраняване на глинената утайка остатъците се измиват със сапун и вода.
7. В околностите на езерото Байкал е обичаен метод за лечение на деформация на валгус с риба или езеро. За да направите това, прясно уловените рибни филета се поставят върху конусите, обвиват се и се оставят за една нощ. Сутринта компресът се отстранява и костта се размазва с еланово масло. Курсът продължава две седмици, а след това почивка за няколко дни. Ако е необходимо, лечението продължава за същата сума.
8. Баните със сол са в състояние да предпазват ставите от унищожаване. За да направите това, морска сол или голям камък се разтваря в два литра вода. Процедурата продължава 15-20 минути, а курса на описаното лечение е две седмици. След такава вана краката трябва да се избърсват със суха кърпа от естествена тъкан. С почивка от седмица курсът може да се повтори.
9. С деформация на валгус, която се съпровожда от болки в ставите, солта може да се комбинира със сняг. Такъв компрес не може да се задържи дълго време, но за това е достатъчно от две до пет минути. Солта се смесва със сняг на равни части и се приспособява към болезнена бумка, покривайки я с дебела кърпа на върха. Задръжте до появата на болка.След като сте извадили компресора, почистете крака и облицовка, която се състои от два слоя марля и един слой хартия в средата. Поставете вълнен чорап или обвийте крака с топъл шал.
10. За облекчаване на болката можете да използвате йод и аналгин. За един голям флакон с 10% йод се нуждаете от 30 смачкани таблетки дипирон. Получената смес смазва болезнени подутини.
11. За да премахнете възпалението и болката, ще помогнете за вана с отвара от кори от картофи. Измитите кожи трябва да се сгънат в тенджера и да се напълнят с вода, да кипнат за една четвърт час. След това изсипете един литър гореща вода в басейна и добавете получения бульон към него. Спуснете краката в басейна и продължете процедурата в продължение на поне половин час, като постепенно добавите горещ бульон към басейна. Резултатът ще бъде забележим след 5-7 дни. Курсът е поне 10 дни.

Горепосочените рецепти имат своите привърженици, но ако формата на валгусната деформация се изпълнява, е малко вероятно, че ще можете да правите без експертна помощ.

Лечение на наркотици

За да се намали проявата на възпаление в ставата, противовъзпалителните лекарства обикновено се предписват незабавно. Стероидите са ефективни за тази цел: Хидрокартизон, Diprosan.Тези инжекции за инжекции се инжектират директно в възпалената става. Стероидната терапия има много противопоказания и често се заменя с нестероидни лекарства.

Това лечение спомага за облекчаване на възпалението и намаляване на болката, но не елиминира деформацията. Следователно, в последните етапи на заболяването или когато други методи не работят, само хирургическа интервенция ще помогне.

Хирургични методи

Има много видове операции за коригиране на валгусната деформация. Изборът на метод зависи от тежестта на заболяването, характера на деформацията и състоянието на ставата. Но най-често в международната практика се използват само няколко типа операции.

Недостъпен (направен само в няколко клиники в Германия), но много ефективна техника за минимално инвазивна хирургия, използваща 2 мм фреза. Чрез две малки разрези се поставят малки резета от двете страни на пръста и костите са подравнени. След това разширете ставната капсула, която създава правилното място за привеждане в съответствие на пръста. Благодарение на минималните щети, лечебният процес се ускорява.

За незначителни деформации на пръста се използва osteotomy на Chevron.Операцията е ефективна само ако промените в ставите са незначителни. При извършването му се използва титанов винт и тел, чрез който е фиксирана фалангата на пръст. При наличие на артроза и тежки деформации, Шалът е остеотомия, в която костите са фиксирани с два винта от титан. Периодът на възстановяване след тези операции е 3-6 седмици, през който се препоръчва носенето на ортоза.

Мехлем за лечение на конуси по краката

Консервативните методи на лечение включват използването на терапевтични мехлеми. За облекчаване на възпалителния процес се използват лекарства, съдържащи стероидни или нестероидни противовъзпалителни компоненти. Такива мехлеми премахват болката, облекчават отока на краката и предотвратяват по-нататъшното разрушаване на тъканите.

Такива лекарства имат редица противопоказания и не са подходящи за всички, така че те могат да се използват само след предварителна консултация с Вашия лекар. Освен това, мехлемите не премахват причините за деформация на валгус. Затова те се комбинират с други методи на консервативна терапия: масаж, гимнастика, физиотерапия.

Предотвратяване на образуването на конуси върху пръстите на краката

Предотвратяването на деформация на валгус трябва първо да бъде адресирано до тези, които са изложени на риск от това заболяване:

• бременни жени;
• "постоянни" професии;
• мъже и жени с наднормено тегло;
• жените, пребиваващи продължително време в обувки със стеснени пръсти и високи токчета;
• хора с генетично предразположение към болестта.

Основната превантивна мярка е да носите правилните обувки, за предпочитане ортопедични модели. Също така е необходимо да се спазва диета, да се изключи от диетата или да се ограничи употребата на забранени храни колкото е възможно повече. Ежедневни упражнения за краката, които ще укрепят мускулите и връзките.

Също така е полезно да се провежда курс по масаж няколко пъти в годината. При първите признаци на нарушение на деформацията на валгус, трябва да се свържете с специалист, който ще избере консервативна терапия. Не самолекувайте бременните жени и другите хора в риск, това може да причини непоправима вреда на тяхното здраве.

Видео: как да се лекува костите на краката