Как да се отървем от страха от смърт и безпокойство

Най-силното естествено чувство е инстинктът на самосъхранение. Следователно, страхът от загуба на живот, умиращ, се смята за един от най-мощните и болезнени. Най-често се страхуваме от собствената си смърт или от смъртта на близките и близките. Трудно е да си представиш, че отделянето от близките ти, че обичайният приятен начин на живот ще се срине. И какво точно се страхува човек, когато казва, че се страхува да умре?

Неизвестното
Най-често човек се страхува от това, което не знае. Например, някои хора имат най-силен страх от паяци, което се нарича арахнофобия. Това е една от най-честите зоологични фобии на човека. Той е ужасен от всички паякообразни, изпитвайки безпокойство и безпокойство дори при най-безобидния представител на този вид фауна. Но от какво се страхува? Неизвестното. Той не знае как паякът ще пристигне в една или друга секунда, може да пълзи по тялото, да хапе или да изчезне напълно в отвора.

Всички тези мисли дават най-силен тласък на фантазията, която сложно изобразява най-ужасните резултати от събитията. Ето защо човек чувства страх.И до него един седнал събеседник знае със сигурност, че този паяк не е опасен за хората, няма да пълзи никъде, затова е спокоен и балансиран.

Същото със страха от смърт. Човекът не знае какво ще му се случи, след като тялото умре. Той не знае дали ще остане духовно и емоционално жив, дали ще попадне в друго измерение. За да се отървете от този страх под формата на несигурност, трябва да се обърнете към религията. Почти всички области и религии казват, че след смъртта човек придобива нова форма на живот, че това е само етап, който трябва да бъде приет с достойнство. След като прочетете религиозната литература, можете значително да укротите страха си от смъртта и да станете по-уверени.

Разделяне с близки
Друга добра причина хората се страхуват да умрат. Този страх е равен на страха от загуба на близки и близки. Също така този страх е съпроводен от ужас от тези чувства, които ще накарат нашите роднини да оцелеят. Предполагаме, че сме мъртви и мислим как нашите деца, родители, съпрузи ще плачат и ще бъдат измъчвани. Само тази мисъл прави сърцето да се свива. За да избегнете това, опитайте се да мислите философски.Животът и смъртта са неизбежни и циклични. Никой не може да знае точно кога и кога човек ще отиде в друг свят.

Има много противоречия относно това дали децата трябва да бъдат показани на погребението и смъртта на любим човек. От една страна, загубата на любима баба е най-силната емоционална травма за неподготвената психика на дете. Но, от друга страна, това е разбиране за факта, че има такъв факт в живота - смъртта, в която баба "лети до небето.

Много от възрастните хора спокойно, без паника и без да се безпокоят, събират в тайни ъгли раници с носни кърпи, платове и кърпи, предназначени за собствените си погребения. Те спокойно се приближават и предупреждават децата за подготвения комплект. Те психически преподават своите деца и внуци на факта, че рано или късно човек няма да стане и това е абсолютно нормално. Това е ходът на живота.

Не се страхувайте, че след смъртта няма да можете да видите близките си. Ако сте вярващ, трябва ясно да знаете, че след смъртта просто губите материалната си същност. Но вие продължавате да съществувате емоционално, да видите как живеят вашите близки и дори да им помогнете и да ги защитите.Ако сте атеист, вярвайте в прераждането, чуждите светове и екстрасензорното възприятие. Можете да сте близки в съня си, не се притеснявайте за това.

Физическа болка
Всеки се страхува от болка. Това е неприятно усещане, от което не можем да избягаме и да се скрием. Много хора не се страхуват толкова много от смъртта, колко болка. Те не знаят какво се случва с човек по време на смъртта, може би се гърчи в ужасна агония.

Всъщност, повечето смъртни случаи се появяват безболезнено, казват учените. Изследванията на пациенти, които са претърпели клинична смърт, казват, че това става много добро за човек по време на криза. Психиката защитава тялото и прави възприятието за света, тъй като е забавено, като рамки на замразен филм. Когато животът е в смъртна опасност, хората казват: "Целият ми живот летеше пред очите ми." Това означава, че психиката предпазва човек от бърза, внезапна и болезнена смърт.

Други изследователи казват, че преди смъртта, огромно количество адреналин се освобождава в човешката кръв, което дава чувство на откъсване и приятно удоволствие. Не е напразно извършеното от тежко болни хора подобрение преди смъртта.

"Не е болезнено да умреш", казват учените и лекарите. Затова не се страхувайте от смъртта - какво може да бъде, това не може да бъде избегнато. Трябва обаче да се борим за живота до последната капка кръв и самочувствие.

Как да се отървем от страха от смъртта

Опитайте се да разберете от какво се страхувате и какъв е страхът от смъртта. Може би се страхувате да потънете в забвение? Много хора се страхуват, че те просто ще изчезнат, оставяйки нищо полезно и необходимо за света. Не е така. Вече сте направили много необходими и важни неща за хората, въпреки че често не се смятат за очевидни.

Вероятно сте ангажирани с творчество и работата ви ще бъде призната само за сто години. Може би професията ви помага на хората. И ако имате деца - това е абсолютна заслуга пред този свят. Дадохте живот на друг човек, какво може да е по-важно?

Страхът ни прави заложници на собствените си чувства и емоции. Страхът ограничава движението и не позволява да живеете в пълна степен. Затова е наложително да се отървете от него.

1. Разберете, че смъртта е неизбежна. Всеки от тях е роден и умрял. Няма нито един човек, който измами смъртта. Това е неизбежен цикъл и колело, което се върти от незапомнени времена.Разберете и приемете това. Рано или късно всички ще умрем, затова, защо си губим живота от празни страхове и тревоги. Смъртта ще дойде, когато бъде ориентирана от съдбата, и това няма да се промени. Така че нека не посвещаваме живота на страховете, а да се наслаждаваме на всяка минута от времето, определено за нас!
2. Огледайте се колко красив е този живот. Разберете, че сте много щастливи. Имате почти всичко, за което сте мечтали. Може би сте щастливо женени или печелите завидна сума пари. Може би имате най-умните деца или най-отдадените родители. Или сте идеал за красота и остър ум. Разберете, че животът е красив, за да живеете, и не мислете за смъртта. Имате крака и ръце, за да правите каквото искате и да отидете, където можете. Насладете се и не мислете за лошите.
3. Ако това е трудно за вас, мислите за смъртта идват при вас все по-често, говорете с възрастен и мъдър човек, на когото имате доверие. Това може да е лекар, който ще се успокои и ще убеди, че здравето е наред. Старши учител, учител, дядо или просто един пътник. Понякога една фраза може да бъде достатъчна, за да ви накара да живеете и да не мислите за смъртта. Ако страхът стане натрапчив, трябва да се свържете с психолог. Той определено ще ви помогне.
4. Не се притеснявайте, ще бъдете запомнени след смъртта.Спомни си колко добре си сторил на близките и непознатите си. Колко полезна е реализирана. Повярвайте ми, вашето семейство ви обича много, затова те ще ви спомнят с топлина и ще ви кажат само много добри и добри неща на децата си. За да може вашата памет да затопли душата ви в продължение на много десетилетия, направете нещо полезно и запомнящо се. Например, засадете дърво в градината. Вашите деца и внуци ще помнят, че сте го направили. Тъй като дървото расте и се развива, паметта на вашия човек ще расте и ще стане по-силна.
5. Имайте надежда. Страхът от смъртта е най-голям за хора със сериозни заболявания. Дори ако хода на болестта остави много да бъде желано, не губете надежда. Това е един от основните стимули за борба и живот. Прочетете много лечебни истории за изцеление, вижте как силата на мисълта и желанието за живот изтръгват човек от ковчега. Дайте си възможност да живеете и не обмисляте други възможности за изход. Живейте за себе си и за близките си, живейте въпреки враговете си.

Смъртта е нещо, което не можем да променим. Ако смъртта е неизбежна, трябва да я приемете с мир на ум и мир.Е, докато сме живи, не можем да губим времето си от тревоги и тревоги. Страхът от смъртта ви дава желание да живеете и да се наслаждавате на всяка минута от живота си!

Видео: как да победим страха от смъртта