Как да се отървем от токсикозата по време на бременност

Бременността е страхотно време за всяка жена. Времето, в което чака бебе, може да се нарече магическо. Обикновено периодът на бременност може да бъде разделен на три части (триместър). През първото тримесечие бъдещата майка открива какво чака бебето, че в него се ражда животът. По това време е много важно да спазвате всички правила - да пиете витамини, да не сте нервни, да не приемате опасни наркотици. Но има един проблем в първия триместър - токсикоза.

Токсикозата е състояние на бременна жена, в която преживява гадене, повръщане, слабост, замайване, апатия, повишено слюноотделяне. Една жена в това състояние практически не е работеща, за нея е трудно да ходи и да изпълнява обичайните действия. Обикновено гаденето и повръщане може да бъде сутрин, но се случва да се чувствате болни вечер или дори през целия ден.Като цяло всичко е индивидуално и зависи от бебето и майката. Това се случва, че същата жена може или не може да изпитва симптоми на токсикоза по време на различни бременности.

Какво представлява опасната токсикоза?

В допълнение към ужасната депресия, токсикозата само по себе си крие една сериозна опасност. Ако бъдещата майка повръща много (повече от 20 пъти на ден), тя изпитва тежко изтощение. Всъщност тялото й не получава нужното количество витамини и минерали, които идват при нас с храна. При условия, при които женското тяло трябва да се храни не само с него, но и с плода, това е неприемливо.

В такива случаи спешната нужда да се свържете с Вашия лекар, за да назначи подходящо лечение. Трябва да се отбележи, че няма лечение за токсикоза. Има лекарства, които могат да облекчат симптомите. Докторът също така предписва витамини, които трябва да се прилагат интравенозно, за да се осигури храненето на детето. Въпреки това, за самостоятелно изхвърляне на токсимия, трябва да следвате няколко правила.

Как да се справяме с токсикозата

Важно е да се разбере, че в повечето случаи токсикозата е временно явление.Той се появява в самото начало от около 6 до 12 седмици. Необходимо е просто да издържите този път и да го издържите, защото правите всичко в името на бъдещо бебе. За облекчаване на гаденето трябва да спазвате няколко правила.

1. Гаденето при токсимия причинява глад. Това е първото и най-важното правило. Не можете да гладувате при никакви обстоятелства. Ясно е, че при тежко гадене не се чувствате като ядене и пиене. Въпреки това, трябва да се преодолеете малко и да ядете най-малко един сухар. Стомахът няма да е празен, което означава, че гаденето трябва леко да намалее.
2. Не можеш да излезеш от леглото гладен. Това означава, че веднага след събуждането, преди да излезете от леглото, трябва да поставите парче храна в устата си. Това може да бъде крутон, сандвич, сушени кайсии или солени бисквити.
3. Точно как да не гладувам и не можете да преяждате. Изобилието от храна със сигурност ще предизвика рефлекс на повръщане. Поради това е необходимо да се яде често и малко по малко. На всеки два часа вземайте малки закуски или яжте половин порция супа.
4. Не можете да ядете тежки и мазни храни. Храната трябва да е лека и питателна. Всяка избрана храна трябва да е прясна - все още нямате отравяне.
5. Ако нищо не се вдигне в гърлото на гаденето, разходете се на пазара или на голям супермаркет. Погледнете рафтовете - със сигурност искате нещо.Започнете с любимите си плодове, поне с парче.
6. Бременните жени винаги са горещи, защото количеството кръв в тялото им се увеличава, което ще "служи" на бъдещото бебе. Токсикозата се увеличава при прегряване. Ето защо не можете да позволите висока температура в стаята, където сте. Проветрете помещенията често, за да получите достатъчно кислород.
7. Ако сте болни от определени миризми, опитайте се да ги избегнете. Например гадене може да възникне при готвене. Решете този проблем, така че през периода на активна токсикоза не стойте на печката. Помолете съпруга или майка си да ви заместят.
8. Не пийте прекалено много вода. Прекомерният прием на течности може да причини повръщане дори при небременни хора.
9. Гаденето може да бъде психологически фактор. Ето защо, избягвайте всички неприятни разговори и отговорности. Не преуморявайте работата си. Ако има възможност, трябва да вземете болен списък, за да преживеете токсикозата у дома си в продължение на една седмица или две, да почивате и да съберете сила. Останете по-често, прекарвайте времето си на чист въздух.
10. Опитайте се да не паднете в затворени и задушни стаи с много хора.Не използвайте обществен транспорт, освен ако не е абсолютно необходимо.
11. Ако приемате витамини за бременни жени, трябва да ги изпиете непосредствено преди лягане, така че тялото ви да не бъде изчерпано за една нощ.

И не се притеснявай! Не мислете, че ако се почувствате зле, тогава нещо не е наред с детето. Всичко е естествено и създадено от самата природа. Наблюдавайте емоционалното равновесие - скоро токсикозата ще мине и вие ще помните този път с усмивка.

Как да се отървем от токсимични народни средства

Възможно е да се отървете от токсикозата с народни средства, които могат да се приготвят у дома. Събрахме за вас доказаните и най-ефективни рецепти.

1. Перфектно се справя с мента на гадене. Това може да са бонбони, мента, бонбони или само отвара от мента. Въпреки това, не си струва много да се злоупотребява с мента продукти - голямо количество мента може да намали кръвното налягане.
2. Лимонът е друго средство за гадене. Ако можете, просто трябва да дъвчете парче лимон. Можете да готвите лимон вода - чаша вода една супена лъжица прясно изцеден лимонов сок.Пийте на малки глътки на части.
3. Следното лекарство, което не само пести от токсикозата, но също така помага за укрепване на имунната система, е джинджифил. Малко парче корен от джинджифил може да се добави навсякъде - в чай ​​или салатен дресинг.
4. Перфектно ви кара да се чувствате добре с токсикозата тиква. Но не е необходимо да се яде. Нарежете няколко парчета тиква в малки кубчета и напълнете с един литър вряла вода. Когато се влива сместа, трябва да се изцеди. След това пийте готовата течност, като чай. За сладки, можете да добавите малко мед към него.
5. Между другото, медът е друго полезно и вкусно лекарство за токсимия. Ако се чувствате замаяни от глада и гаденето не ви позволява да ядете едно парче, разтваряйте малко количество естествен мед. За толкова малка сума съдържа огромно количество хранителни вещества.
6. Той облекчава повръщането на брега. Една супена лъжица сухо или зелено растение трябва да се излива с един литър вряща вода и варени във водна баня. След 40 минути бульонът трябва да бъде изваден от горещината, излят в стъклен буркан и плътно покрит с капак. Нека варя за около час. След това трябва да натоварите бульона и да пиете супена лъжица три до четири пъти на ден преди хранене.Вземете този бульон, гаденето ще премине и можете да ядете нормално.
7. Киселинните напитки могат да помогнат за гадене. Голямо спасение за много жени е сокът от червени боровинки. Можете да пиете всякакви зърна компоти и желе. Полезен и ефективен инструмент е отвара от дивата роза.
8. Ако ви харесва цитрусовите плодове, трябва да пиете сока си сутрин на празен стомах. Това прекрасно лекарство ще ви спаси от гадене. Но не повече от половин чаша наведнъж и не повече от чаша на ден. Излишъкът от цитрусови плодове в тялото може да бъде стимул за хранителната алергия на нероденото дете.

Токсикозата, както казват много лекари, е адаптация на тялото. Всички органи просто свикват за новия си статут. Причините за токсикозата все още не са точно определени. Курсът, тежестта и продължителността на токсимията могат да бъдат повлияни от много фактори. Например състоянието на ендокринните и храносмилателните системи, наследствеността, наличието на инфекции в миналото и дори психо-емоционалното състояние на жената.

Има мнение, че токсикозата е трик на природата, казват те, тя защитава жената от приемане на застояли и нежелани продукти. Тялото се почиства и възстановява. И тогава бременната жена със сигурност иска нещо неконтролируемо.Това показва, че в тялото й липсват някои витамини или минерали, които се съдържат в този конкретен продукт. Следователно хранителните навици на бременната трябва да се похвалят.

Токсикозата е временен етап на бременност, който трябва да се преживее. Вземете го за даденост, защото в края на пътуването ще видите детето си като награда и за това може да страдате много.

Видео: колко по-лесно е да се движиш или да се отървеш от неприятните симптоми на токсимия