Как да се отървете от гадене по време на бременност

Почти всяка бъдеща майка знае такъв проблем като токсикоза, симптомите на които са гадене, повръщане, замайване и умора. По правило тези явления се появяват в началния стадий на бременността, предизвиквайки дискомфорт, но е възможно те да се появят по-късно.

Тялото е трудно да се адаптира към бременността, но го прави много бързо. Токсикозата е един от нежеланите реакции на пристрастяването. Фактът, че една жена не страда от него, иначе, като късмет, не може да се нарече. Ако гаденето и повръщането не се спрат с увеличаване на продължителността на бременността, това е сериозна причина да се направи среща с гастроентеролог.

Причините за токсикозата са:

• хормонална промяна на тялото;
• прикрепване на чуждо тяло към ендометриума на матката;
• психологическото състояние на жената.

Възможно ли е да се отървете от токсимия

Всяко момиче търси начини да се отърве от гадене. Няма единно, универсално и ефективно средство за всички. Можем само да идентифицираме факторите, които могат да улеснят хода на бременността:

• Стабилизиране на режима на деня.
• Дълъг престой на чист въздух.
• Прекратяване на пушенето, алкохол.
• Корекция на електроенергийната система.
• Пълна почивка и сън (спалнята на бременна жена трябва внимателно да се проветри).
• Витаминни комплекси.
• Нормална питейна вода.
• Положително емоционално отношение.
• Предотвратяване на прекомерна умора и пропорционална, в зависимост от положението на товара.

Товари по време на бременност

Умерените натоварвания по време на "интересната" ситуация са необходими, това е един от основните начини да се отървем от токсикозата. Те обаче трябва да назначат специалист, като вземат предвид индивидуалните характеристики на организма.

Плуване, плуване, душ, ходене, физиотерапия и годност за бременни жени, йога запълва тялото с кислород, като по този начин намалява възможността от гадене.

Мнението, че физическата активност е вредна по време на бременността, е фундаментално погрешна, а напротив, те поддържат тялото в добра форма, което означава, че те са полезни както за жена, която се готви да стане майка, така и за бебе.

Хранене по време на бременност

Необходимо е да се направят значителни корекции на диетата в началния стадий на бременност. Трябва да се обучавате, за да ядете правилно, да се откажете от пикантни, пържени, пушени, като предпочитате естествените продукти без консерванти и багрила. Незабавно трябва да изтриете от менюто продукти, които намаляват нивата на кръвната захар (захар, бонбони, тестени изделия), както и някои от обичайните напитки (силен черен чай, кафе).

По време на болезнените атаки на токсимията, храната е последното нещо, за което си мислиш, но не можеш напълно да я изоставиш. Тялото трябва да получава въглехидрати, мазнини и протеини в пълен размер. Трябва да ядете малки хранения няколко пъти на ден (най-малко 5). Протеините в храната трябва да се консумират поне сутрин. Омлет и чаша кефир, използвани за закуска, надеждно ще предпазват тялото от гадене.В допълнение, млечните продукти съдържат калций, който е необходим за нероденото бебе.

Продуктите, обогатени с витамин B6, трябва да присъстват в диетата (бобови растения, зърнени храни, банани).

Що се отнася до напитките, трябва да се предпочитат билкови събирания, негазирана вода, растителни и плодови сокове без захар, както и желе.

Сутрешното гадене е особено болезнено. Когато се събудите, не е нужно бързо да скачате от леглото и да управлявате бизнеса си. Първото хранене не може да се пропусне, най-добре е закуската да е в леглото. Малко парче осолено крекер или крекер, парче лимон без захар, няколко глътки горещ чай, джинджифил или билков ще помогне да се справиш с токсимиите от вечерта на нощното шкафче до леглото. Много ефективни чайове с мелиса или мента.

През деня, закуска със сушени плодове и вода с лимонов сок ще помогне да се бори с гадене при появата на гадене.

Билки - надежден съюзник в борбата срещу токсикозата

През деня бременна жена, страдаща от токсимия, трябва да пие много течности. Това е необходимо, за да се предотврати дехидратацията.В допълнение към обичайната вода се препоръчва да се пие билков.

Опитайте следната колекция: една супена лъжица от колекцията, състояща се от лимонов балсам (4 части), мента (3 части), лайка (2 части). Изсипете сместа с чаша вряща вода, оставете за 30 минути и пийте филтрирания бульон 4 пъти през деня.

Той се справя добре с токсемия и колекцията от мента (2 ч. Л.), Валериански корен (1 ч. Л.), Цветчета невен (2 ч. Л.), Бира бира (2 ч. Л.). Билки се изсипва вряща вода (2 чаши) и настояват половин час. Вземете половин чаша 6 пъти на ден.

През последните месеци на бременността от гадене помага за отвара на рибата: една супена лъжица растение се изсипва с чаша вряща вода и се поставя във водна баня в продължение на 15 минути. След това трябва да се изцеди, охлади и да изпие супена лъжица сутрин, следобед и вечер.

Положителни емоции

За да се борим с токсикозата, е важно да разберете причините за нея. Много често симптомите му се провокират от отрицателни емоции, особено от нежелана бременност. Организъм, подхранван от отрицателни емоции, започва да отхвърля чуждо тяло. Това е доста сериозен феномен, представляващ опасност за плода, до спонтанен аборт. Ако една жена иска да задържи бременността, тя трябва да потърси помощ от психолог, който ще помогне да се настрои на положителни емоции, а,вероятно да се отървете от болезнено състояние.

Народни средства за токсикоза

Ако проявите на токсикозата са умерени, тогава можете да опитате изпитаните лекарства, използвани от нашите майки и дори баби.

Най-ефективните народни методи за борба с токсикозата:

• чаша гореща вода с празен пчелен продукт;
• мед (30 грама на празен стомах);
• морков, ябълка, зеле;
• сок от червена боровинка без захар;
• вода с лимон и джинджифил;
• цитрусови плодове и вода, напоени с портокалови пили;
• сок от домати-лимон без добавена сол;
• пресни плодове - боровинки, къпини, малини, боровинки;
• домашни крутони или пържени семена без сол;
• отвара от дива роза с мед;
• тиква (сок, семена);
• вливане на плодови плодове;

А също и въглен, той може да бъде заменен с активиран (с внимание, тъй като той може да абсорбира не само шлаки и токсини, но и полезни вещества, необходими за тялото).

Токсикоза медикаменти

В някои случаи, когато традиционните методи нямат желания ефект, трябва да се свържете с Вашия лекар, който предписва лекарства за лечение на токсикоза.Най-често предписваните лекарства се основават на ензимната грижа на жизнения органи - черния дроб (билкови лекарства "Hofitol", "Essentiale Forte").

Също така, за да се намалят прояви на гадене, са показани Kompazin, Teegan, Zofran.

В случаите, когато здравословното състояние на бременната жена се влошава и е придружено от невъзможността да се приема храна, болничното лечение е необходимо. Лекарствата в този случай се прилагат интравенозно или интрамускулно. В повечето случаи жените получават "Droperidol". След преминаване на курса, състоянието се подобрява значително.

В допълнение към лекарствата, витаминните комплекси и антихистамините са показани.

Ако поради дълбока непрестанна гадене и повръщане се наблюдава дехидратация, лекарите предписват физиологични разтвори, глюкоза и лекарства, които възстановяват баланса между вода и сол.

Конвенционалните лекарства, предназначени за елиминиране на симптомите на гадене, са противопоказани при бременни жени. Това е опасно за самолечение, само лекар може да предпише лекарства и хомеопатични лекарства.

По правило, спазването на тези прости препоръки помага да се справят с неприятните прояви на токсикоза.

Видео: какво да правим с гадене в ранна бременност