Как да се отървем от ромбул в стомаха на народни средства

Дори онези, които обичат да привличат вниманието към себе си, не биха искали коремът им да прави публични звуци. Но това може да се случи на всеки, често въвеждайки човек "в боята". Не си струва неудобно - това е естествена реакция при неспазване на условията за правилното храносмилане. И знаейки причините за грохота, ще бъде лесно да се предотврати "коремната музика".

Защо руменни в стомаха

Само защото гърменето в стомаха няма. Този стомах показва на своя собственик, че е възникнал проблем.

1. Най-безобидната и тривиална причина - пропуснахте време за хранене. Производството на стомашен сок се случва на часовника. И ако до този момент няма да има какво да се раздели, стомахът ще започне да бъде "възмутен".
2. Но лека закуска в движение не е желателно - тялото трябва да се придържа към бавната обработка на храната.
3. Говорейки в процеса на хранене, вие провокирате въздух в хранопровода.Това също ще доведе до "мърморенето" на стомаха.
4. Всеки продукт има свое собствено време на разцепване. И ако в едно хранене хвърлите хранителни продукти несъвместими помежду си според степента на обработка, тогава ще бъде трудно за корема да се справи с тази задача. Така че той "има право" да ругае.
5. Ако гърменето е придружено от метеоризъм (диспепсия в корема), това означава, че процесът на образуване на газ е започнал. И това, от своя страна, може да се дължи на ферментация в стомаха. Тя може да бъде провокирана от продукти като: мляко, бобови растения, зеле, сладки, печене (съдържа дрожди), газирани напитки, някои плодове.
6. Прекалената лакомия или приемането на достатъчно тежка храна трудно издържа дори на практически здрав стомах. И звуците, направени от него, ще ви кажат колко е трудно той да работи.
7. За производството на стомашен сок е необходимо течност. Ако не "напоявате" редовно тялото си, произведеният сок ще бъде нисък и стомаха ще започне да се справя слабо с дори малко количество храна. И тогава глухото ще бъде повече като стон.
8. Алкохолът и пушенето повишават киселинността в стомаха, което може да забави процеса на храносмилане.

Но най-вече ситуацията се влошава от наличието на стомашно-чревни заболявания (колит, дисбиоза, гастрит, обструкция). Тук гърменето може да бъде придружено от киселини, гадене, диария.

Как да се отървем от гърмене в стомаха

Веднага щом стомахът започне да "говори" с вас, веднага потърсете причината за това поведение и се опитайте да го премахнете.

1. Ако е време за ядене, не отлагайте този момент. Но яжте бавно, без да говорите, докато ядете.
2. Водата, разбира се, е полезна за тялото, но трябва да бъде взета в определено време. Вие не можете да пиете вода с храна - стомашен сок губи концентрацията си и се справя с работата по-лошо. Но половин час преди хранене, чаша вода пиян ще подобри храносмилането. По същия начин, пиян след хранене в половин час ще помогне да се отстранят от стомаха не обработени шлаки.
3. Прегледайте менюто си - може би има несъвместими продукти, събрани заедно. Вземете ястия, така че да се обработват лесно и бързо.
4. Ако тялото трудно толерира лактоза, бобови растения и други продукти, които причиняват ферментация, ги изхвърлете.Яжте само това, което стомахът ви ще рециклира с удоволствие.
5. Опитайте се да не преяждате - трябва да ядете толкова, колкото и да разделите стомашния сок.

Но всички горепосочени препоръки са по-подходящи за превантивните мерки. Но като линейка за натрапчиви грохотии на корема, човек трябва да има медицински препарати на ръка или да прибегне до народни средства.

Наркотиците от гърмене в стомаха

За тези, които имат проблеми с храносмилането на храната често възникват, фармакологията предлага редица лекарства за помощ.

• Леките форми на грохот ще помогнат за елиминирането на обичайния активен въглен (по-ефективно - бял).
• Ако мърморенето е причинено от прекомерни газове, струва си да се опитваме да ги неутрализираме с такива лекарства като: "Симетикон" или "Ескумизан".
• За да се подобри производството на стомашен сок и да се нормализира концентрацията му, могат да се използват ензими като "панкреатин" или "мезим".
• За да се намали киселинността на стомашния сок може да бъде "пантопразол", "мизопростол" и др.
• За да настроите чревната микрофлора, можете да използвате "Био-киселото мляко".

Фолклорни рецепти от гърмеж в стомаха

Ако не искате да натоварвате тялото с химикали, можете да опитате да пиете трева (ако не са алергични).

1. Brew лайка аптека (чаша вряща вода - 1 супена лъжица), настоявайки половин час, пийте. Вземете този чай няколко дни преди хранене (20-30 минути). Това ще помогне да се установи микрофлората.
2. Sage, plantain (суха) и жълт кантарион (всички 2 супени лъжици), разбъркайте с дъбова кора (1 супена лъжица) и варете с вряща вода (половин литър). Този чай се пие след хранене (половин чаша) някъде за един час.
3. Такава колекция ще подобри храносмилането: коприва (листа) и зърнастец (кората) - на 3 части, мента - 2 части, валериана и блатна айр (коренища) - на 1 част. След като свалите половин литър вода, добавете 2,5 супени лъжици. микс, варя. Настоявайки 3-4 часа, издърпайте бульона - половин чаша преди хранене.

Както можете да видите, нормалната работа на вашето тяло зависи единствено от вас. Ако не искате някой да чуе разочарованото гърмене на стомаха, покажете уважение към него - осигурете нормални условия на труд.

Следвайте режим на здравословен начин на живот: откажете се от лошите навици, отидете на балансирана диета, преместете повече. Ако има проблеми с стомашно-чревния тракт, не започвайте заболяването - лекувайте ги навреме.