Как да направите кутии за масаж на целулита

Целулитът ... Е, жените, които, на възраст от тридесет години, са изправени пред този ужасен, отвратителен "портокалова кора" на бедрата и задните части? Такава "изненада" от средна възраст може да доведе до депресивно настроение, да направи комплекси за външния им вид. Но всяка красива жена трябва да се обича! С целулита може да се води борба. Ефективен начин - кутии за масаж. Как, кога и колко често да го изпълняваме, ще кажем.

Откъде идва целулита

Като цяло, като се смята, че ако след тридесет години на една жена не се сблъскват с един проблем, тя има съществено нарушение на хормоналния фон. Доколкото това мнение е правилно, само лекарите знаят. Е, просто се опитваме да разберем откъде идва атаката и какво е това.

Говорейки научно, проблемът се нарича "гиноидна липодистрофия". Той се развива в подкожните мастни депозити. По същество това са промени в правилната структура на подкожния мастен слой, които причиняват смущения в кръвния поток, циркулацията на кислород и хранителни вещества и изтичането на лимфата. Кожата става неравна, неравна, като коричка от портокал.

Между другото, лекарите не третират целулита като сериозно заболяване, много лекари обикновено считат, че това е външен дефект, а не заболяване. Трябва да се отбележи, че по-рано хората не обърнаха внимание на "портокаловата кора" на женските бедра и бедрата. И само с активното развитие на модната индустрия и сексуалната революция, претърпяла Европа, целулитът бе класиран сред развалянето на дефектите на козметиката. Това се случи едва през 1973 г. Така че проблемът не е толкова години, а по-скоро по отношение на него.

Как да разбера дали имам целулит? Етап на проявление

Вие веднага ще го забележите и няма да се объркате с нищо. На кожата се появяват нередности. Особено когато е компресиран. Но за мнозина проблемът се забелязва дори и без специални тестове.Достатъчно е да погледнете бедрата - а тук е "портокаловата кора". Среща се при жени на възраст над 25 години, а сред тези над 30-годишна възраст, разпределени почти напълно.

Експерти идентифицират 4 етапа на целулита:

1. Рано или пред целулит. Навън не се забелязва, с изключение на малкото подуване на тъканите и понякога на синини. Но дистрофичните промени вече са започнали в мастния слой: кръвният поток в съдовете се е забавил, пропускливостта на стените им се е увеличила, лимфната стагнация се е появила.
2. Елементарно. Кожата става по-малко еластична, бледо, но дефектът все още не е забележим. Можете да видите първите признаци на "оранжеви орки" само със силно изтласкване на бедрата и задните части. Или с мускулното напрежение.
3. Micronodular. Кожата придобива все по-грозна външност. На него се появяват паякообразни вени и ясни признаци на оток на тъканта. Повърхностната нодуларност, неравномерният му вид, бучките и туберкулите се виждат с невъоръжено око. Вътре процесът продължава да се развива. Мастните клетки започват да се сливат в клъстери, се появяват подкожни белези, груби стени на мастната тъкан.
4. Makronodulyarnaya. Представеният целулит. Лимфата застава.Кръвният поток се прекъсва, венозна кръв се задържа в тъканите. В резултат на това те изпитват недостиг на кислород и процесът напредва. Външно всичко се проявява в груби и големи възли под кожата, които болят. Тъканта е обилна, всички неравности под нея са очевидно осезаеми и има области на втвърдяване. Този етап е много рядък, той изисква помощта на лекарите. И най-често второто и третото са третирани самостоятелно.

Можете да се отървете от целулита. Освен това трябва да се отървете от комплексите и гордо да се разхождате по плажа, без да криете бедрата си. Как да направите това? Всъщност не е толкова трудно. Основното нещо - да има желание и голям марж на положителни.

Комплексът от мерки за борба с целулита

По принцип, ще се отървете от нещастието само ако изчерпателно подхождате към решаването на проблема. Първо, вземете своето тяло и отслабнете. Тъй като най-често "оранжевата кора" се проявява в жените, които страдат от прекомерно количество килограми. Ето какво трябва да направите:

1. Ревизирайте храната и отидете надясно: яжте вкусно,разнообразна, но само здравословна храна.
2. Прави физическа активност, особено добра кардио (лека атлетика).
3. Обърнете внимание на упражненията, които подобряват кръвообращението и метаболитните процеси, повишават еластичността на мускулите и кожата, тонизират цялото тяло.

Разбира се, лечението няма да се направи без специални кремове, които помагат да се подобри вътрешното състояние на кожата и да се намалят външните прояви.

И все пак, най-ефективният съюзник в борбата срещу целулита ще бъде специален масаж, който се извършва с обикновени кутии. Нека поговорим по-подробно.

Банките в борбата срещу целулита

Така че почти всеки от нас се изправи пред медицински банки. Те се поставят на гръб, като едно от средствата за борба срещу настинките, когато болестта достигне бронхите. Интересното е, че тези устройства са много ефективни срещу целулита. Какъв е техният ефект?

Когато поставяме буркана върху кожата, във вътрешността на контейнера се формира вакуум. Съвременните устройства се промениха донякъде. Ако по-рано нашите баби и майки използват стъкло, изгаряйки въздуха вътре с редовен мач, сега все повече е възможно да се намери пластмаса, в края на което има специална круша. Като кликнете върху него, изпомпвате въздуха.В този случай, естествено, във вътрешността се образува вакуум.

Когато използваме буркана, за да масажираме проблемната област, настъпва спад на налягането. Това стимулира горните слоеве на кожата, връща ги на тонус, прави кръвта и лимфата да се движат по-бързо. В допълнение, правилната циркулация на всички течности в епидермиса се подобрява. В резултат на това клиничните прояви на целулита постепенно изчезват. Ефектът ще бъде забележим известно време след началото на процедурата.

Как да масажирате у дома

За да масажирате не боли кожата и да постигне желания ефект, трябва да се направи правилно. Ще ви кажем как.

Първо, кожата трябва първо да бъде подготвена за процедурата. За това го затопли. Най-проблематичните области са бедрата и бедрата. Ние ще работим с тях. Не забравяйте! Антицелулитните банки за масаж не могат да се извършват по вътрешните и вътрешните бедра, както и по коляното.

Така че, внимателно масажирайте проблемите с ръцете си. Разтрийте ги до леко зачервяване и усещане за топлина. Обикновено се използват кръгови удари в посока от коляното към стомаха. Хълбовете просто се раздробяват, като се използва цялата повърхност на дланта.

На второ място, тялото трябва да бъде смазано, така че банките да могат лесно да се плъзгат по него. В допълнение, специалните антицелулитни масла също ще помогнат в борбата срещу врага. Така че, нанесете овлажнител, много внимателно, изглаждате загрятата и почистена кожа и разтривайте продукта в него. Не забравяйте, че богато смазаната повърхност ще даде възможност на банката да се движи по него без никакви проблеми.

Трето, започваме да правим самия масаж. Модерни пластмасови и съветски стъклени буркани са подходящи за него, но ще бъде по-лесно да се работи с първите. Смучваме приспособлението в проблемната област и започваме да го преместваме плавно по повърхността нагоре и надолу, като по този начин обработваме цялата област. Масажът се извършва в склонна позиция, с наведени колене. Първи банков път с кола в прави линии, зиг-заг и след това при завършване на процедурата вече е в - в кръгове, вълни и спирали.

Когато правите масажа, внимателно наблюдавайте как се абсорбира кожата. Ако направите всичко правилно, то не трябва да е по-малко от 2-3 см в кутията. Ако е възможно повече, може да повредите съдовете, да намалите налягането, като оставяте въздух. По-малко от 1 см показва, че извършвате процедурата неправилно и няма да има ефект от нея.

Масажът се извършва около 15-20 минути, докато се получи ясно изразено зачервяване.С правилното и редовно (всеки ден) масаж, целулита скоро ще мине. Не забравяйте да хидратирате кожата всеки път след процедурата.

Оранжевата кора е добра само за оранжево, не е необходимо изобщо в най-апетитните места на женското тяло. Но благодарение на описаните мерки и магическия масаж можете напълно да победите проблема.

Видео: масажирайте бедрата и задните части с вакуумни банки